更新:2019/04/12

【男性に人気!】東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム15選!!

【男性に人気!】東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム15選!!

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

体型を変えたくてパーソナルトレーニングジムを探している方もいるかと思います。
たしかに、東京都内にはパーソナルトレーニングジムが多数あります。
とはいえ、なかなかパーソナルジムの違いや特徴ってわかりづらいですよね。
その中からかっこいい身体をゲットしたい、女性にもてたいという男性におすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップしてご紹介します。
自分に合うジムがなかなか見つからないという方はぜひ参考にしてみてください。

目次

    Body Design Salon POLICY (ボディデザインサロン ポリシー) 渋谷店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.9点 (7件)

    こんな人にオススメ!

    • 信頼できるトレーナーが良い
    • 他のジムと迷っている

    質の高いトレーナー

    パーソナルトレーニングジムで本当に痩せられるか不安に感じる方もいますよね。今やジムが痩せるという結果を残すのは当たり前です。

    さらに上のレベルまで自分を高めたい人に使用していただきたいのがPOLICYのトレーニング。

    アルバイトのスタッフは雇っていません。そのため、専門的なスタッフが1人に1人に合わせたメニューを提案し、なりたい自分をデザインしてくれるでしょう。

    ジムかえ割でさらにお得

    POLICYには現在他のパーソナルトレーニングジムを検討している人でも、または既に通っている人でも、満足できる料金体制が組まれています。

    安さに絶対的な自信があるため、加えて「ジムかえ割」という割引システムが存在。そのため今通っているジムが割高と感じている方や、さらに安い費用でジム通いをしたいと考えていた方におすすめです!

    Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)中目黒店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.5点 (4件)

    こんな人にオススメ!

    • 専門家のサポートを受けたい
    • 自分に合ったトレーニングがしたい

    各専門家によるチーム体制!

    全面的にダイエットをサポートしてほしいという気持ちがありますよね。

    ドクタートレーニングでは、トレーナー以外にも、ドクターや管理栄養士などの各分野の専門家などが集結して1人の体に多方面からアプローチ。

    様々な専門家の知見を活かしたメニューを作成するので、効果的なメニューができます。また、多数のメディアで紹介されているのもこのジムの特徴です。

    あなただけのトレーニング!

    ドクタートレーニングでは、健康促進やダイエットなどの7つのカテゴリーをもとに、「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています!

    マニュアルを使うということはせず、1人1人に合わせたトレーニングメニューを製作するので、無理なく効率よくトレーニングを行えるのが特徴。

    自分に合う方法なら効率的にダイエットできます。

    Lyubovi(リュボーヴィ)恵比寿・広尾店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (2件)

    こんな人にオススメ!

    • 忙しくてなかなかジムに行けない
    • リバウンドを防ぎたい

    忙しい人も安心!出張パーソナル

    パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど家を離れられないという方がいるのではないでしょうか。
    リュボーヴィでは、「忙しくてジムに行けない」という人にも安心な出張パーソナルを行っています!また、LINEでも相談窓口を設けており、忙しい人のために充実のサポート内容となっているのが特徴。
    自宅にいながらしっかりサポートを受けられるのはうれしいですね。

    無理のない食事方法が身につく!

    リュボーヴィは、指導内容もリバウンド防止を徹底的に考えたものになっています。

    食事指導では、一生続けられないような激しい食事制限は行わずリバウンドを防止するのが特徴。

    無理なく継続可能な食事方法を教えて、生活習慣を変えていきます。コース終了後もリバウンドをすることがなく、体型を維持していくことが出来るでしょう!

    レブルス 品川店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.7点 (15件)

    こんな人にオススメ!

    • 紹介制のジムに行きたい
    • 確実に結果を出したい

    結果が出るにはわけがある!

    レブルスでは、1人1人に結果を出すためのレブルスメソッドが存在します。

    レブルスメソッドとは、科学的根拠に基づいたメソッドで、お客様ごとの骨格や筋肉量を把握してから、独自の理論に基づきトレーニングを行うこと。

    例えば、トレーニングのベースとして考えられているのは「体の柔軟性」です。まず柔軟性を取り戻すことでリバウンドや体調不良のない体を作ります。そして、その上で筋力トレーニングや食事指導を取り入れるのです。

    他にはない完全紹介制のジム!

    トレーニングジムに通うことをあまり知られたくないという方がいるのではないでしょうか。

    レブルスの最大のメリットは、完全予約制・完全紹介制の口コミ型ジムということ。完全口コミから広がるから「ゆっくりとジムに通いたい」「誰にも知られたくない」という方にはもってこいです。

    そして、トレーニング1回の時間がじっくり70分ということも魅力の一つです。

    Bodyke(ボディーク) 六本木店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.2点 (9件)

    こんな人にオススメ!

    • 食に関する知識をつけたい
    • アフターフォローを受けたい

    食に関する集中講座が受けられる

    食事管理は、ダイエットの成功の鍵を握る重要なものです。

    ボディークでは、ボディメイク食に関する徹底的な集中講義(50分x1回)を無償で提供し、ダイエットに必要な知識を身につけてからプログラムをスタートします。

    このように、プログラムのスタートの段階で、あらかじめ知識を身につけておくことによって、ダイエットの成功率を高めることが出来ます。

    リバウンド防止のフォローあり!

    コース終了後のリバウンドが心配という方もいますよね。ボディークは一時的なダイエットではなく、長期の体型維持を重視しています。

    そのため、コース卒業後にはリバウンド防止のサポートトレーニング(50分x1回)が無償で提供され、トレーナーがリバウンドしないコツを指導してくれます!

    リバウンド防止のアフターフォローがあるのはうれしいですね。

    ターニングポイント 新宿店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.8点 (4件)

    こんな人にオススメ!

    • 痩せられる習慣をつけたい
    • 途中で挫折したくない

    脱落者ゼロ!思考を変えるメソッド

    途中で脱落したらどうしようと不安に感じている方もいますよね。

    Turning Pointは創業から8年ですが、驚くことに、途中退会者は0人、そしてダイエット成功者の実績は1000人を超えています。これは、ただトレーニングや食事制限を指導するのではなく、ダイエットの成功に必要な思考から変えていくためです。

    ダイエットはただ知識があるだけでは成功せず、実行して継続することが重要です。そのための思考を築きあげていきます。

    三方向より徹底サポート!

    画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、室内

    Turning Pointでは、ウエイトトレーニングだけでなく、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動も取り入れています。
    現在のパーソナルトレーニングジムはウエイトトレーニングのみのところが主流ですが、どちらも行うことで、より効率よくダイエットを進めていけるのです。

    更には、ダイエットに欠かせない食事指導も揃っており、「筋トレ×有酸素運動×食事管理」で徹底してダイエットをサポートしてくれます。

    24/7ワークアウト品川店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (12件)

    こんな人にオススメ!

    • 無理な食事制限は避けたい
    • 信頼できるトレーナーが良い

    ムリしない食事指導だから続く!

    24/7ワークアウトの食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防止。また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。

    食事指導は、プロのトレーナーが一人一人の目標や生活スタイルに合わせて指導するため、実行しやすく、最後までストレスなく続けることが出来るでしょう。

    頼れるトレーナーが手厚くサポート

    信頼できるトレーナーに指導してほしいですよね。24/7ワークアウトは、どの店舗においても、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。

    その秘訣は、独自に実施をしている知識に関する筆記試験や指導の実技研修です。

    トレーナーとしての知識・指導力はもちろん、接客・サービス面においても高いレベルを維持しています。

    YOSHIDA GYM(ヨシダジム)

    ★★★★★ ★★★★★

    4.8点 (4件)

    こんな人にオススメ!

    • 引き締まったボディラインが欲しい
    • 過去にリバウンドを経験した

    引き締まった理想のボディへ

    ダイエット方法が分からず迷っている方がいるのではないでしょうか。一言に「痩せる」と言っても、色々な痩せ方があります。

    YOSHIDA GYMが提供するプログラムは、ボディラインを引き締める「シェイプ」を重視。キレイなボディラインを手に入れるためには、どこの筋肉を鍛えるか適切な指導が不可欠です。

    適した方法で筋肉を鍛えることで理想の体型がゲットできますよ。

    専用アプリで体の状態を常に管理!

    YOSHIDA GYMでは、体重や体脂肪に加え、言葉では伝えにくい肉体的疲労や精神的疲労も専用アプリでトレーナーと共有できます。

    オンラインで情報を共有することで、トレーニング時に個人に合ったきめ細かい指導が可能。

    食事指導の方法もこの専用アプリを使います。選択肢から該当する食品を選ぶだけなので、より正確な食事指導が可能です。

    kenz (ケンズ) 渋谷

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (2件)

    こんな人にオススメ!

    • かっこいい身体が欲しい
    • 無料カウンセリングを受けたい

    確実に理想の体型を手に入れる!

    ジムを選ぶポイントの一つに、「トレーナーで選ぶ」があげられます。

    パーソナルトレーニングでは、トレーナーの実績、指導方法など全ての分野でトレーナーが関わるので、トレーナーとの相性は大切です。

    Kenzに所属するトレーナーは、パーソナル指導や食事指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでお手伝い。生活のマネジメントは24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、アドバイスを受けることができます。

    無料カウンセリングあり

    ボディメイク

    なかなかパーソナルトレーニングジム通いに一歩を踏み出せないという方もいますよね。どのようなことをするのかが分かれば不安が払拭されるかもしれません。

    Kenzは幅広いコースを展開しています。ボディメイクでも目的は様々です。

    自分が何のためにトレーニングするか迷われている方は、無料のカウンセリングが実施されているので足を運んでみてはいかがでしょうか。

    RIZAP(ライザップ)新宿店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 質の高いトレーニングを受けたい
    • 食事制限をしたくない

    実績に基づいた独自のメッソッド

    RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

    体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズ。

    そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

    食事制限ではなく、正しい食事の習慣

    辛い食事制限をしたくないと悩んでいる方もいますよね。

    RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイス。

    毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。

    AFTER PERSONAL(アフターパーソナル)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 禁酒せずに痩せたい
    • 継続しやすいジムに通いたい

    禁酒なしで痩せるプログラム

    AFTER PERSONALでは、食事などの制限に頼らない「健康痩せ食事ノウハウ」をお伝えしています。

    「健康痩せ食事ノウハウ」とは、痩せるためではなく一生太らないための食事指導です。そのため、シチュエーションごとに正しいものを選ぶ癖がつくので、会食やお酒も飲んで良いのです。

    ストレスなく続けられる食事法が学べると一生の財産になるでしょう。

    入会者の継続率98%!

    途中で挫折したらどうしようと不安に感じている方がいるのではないでしょうか。

    AFTER PERSONALに通っていただいたお客様の98%は1ヶ月のコースが終わっても継続されます。継続されるということは、お客様に満足頂いている証拠です。

    お客様一人一人が理想の体になれるように、楽しくトレーニングをすることに重きを置いています。これが継続の秘訣です。

    B-BODY (ビーボディ)目黒店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自宅でトレーニングしたい
    • 好きな時間に通いたい

    出張トレーニング可能

    B-BODYには、個々人の体格や体力、能力、性別、目的により様々なプログラムの組み方があります。専門的な知識と数多くの経験を踏まえて、専門トレーナーが多様なトレーニングを組み合わせることにより、効率的に目標に到達できるようなプログラムになるのです。

    また、出張パーソナルトレーニングならば、自宅でも会社でもトレーナーが駆けつけ、2畳ほどのスペースで専門的な機器がなくてもできる効果的なトレーニングを受けられます。

    いつでもトレーニングが可能

    好きな時間にトレーニングしたいという方もいますよね。

    B-BODYでは営業時間を設定していません。それぞれのニーズに合わせて、早朝や深夜でもパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。仕事の前や通学前、仕事で遅くなるときでも変わらずきっちりトレーニング指導を受けられるのは、忙しい人には非常にありがたいシステムです。

    また、タオルやシューズ、トレーニングウエアのレンタルも出来ますので、手ぶらで来店可能です。

    EZIL(エジル)自由が丘スタジオ

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 女性にモテる身体になりたい
    • 手ぶらで気軽に通いたい

    女性目線のモテボディ!

    EZILには女性トレーナーのみが在籍しています。
    男性にとっては抵抗を感じるケースもありますが、女性トレーナーからサポートを受けるのにはメリットがあります。それは、女性目線での男性のベストな体づくりが行えること。女性ならではの細やかな目線でサポートします。

    女性にもてたいと思っている男性の方におすすめできるジムです。

    アメニティの充実度に大満足!

    お仕事帰りに手ぶらで通いたいという方もいますよね。男性の方は特にウェアの洗濯など面倒に感じてしまうでしょう。

    EZILでは手ぶらで通えるレンタルサービスやプロテイン支給、水素水飲み放題など設備がとても充実しています。準備ができていなくても気軽に来店可能。

    持ち物の心配をしなくていいのは忙しい人にとってとても魅力的なのではないでしょうか。

    STAR FIT(スターフィット)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 遅い時間でも通いたい
    • 好きなだけトレーニングしたい

    24時間営業!

    「パーソナルトレーニングジムには通いたいけれど、仕事が終わった頃にはもうジムが閉まっている…」仕事が忙しい方のジム通いって大変ですよね。

    STAR FITはなんと24時間営業、365日営業しています。お仕事終わりにジムに通いたいけれど、仕事が終わるのが遅いという方でも安心して通えますね。

    自分のペースで通えるのが長続きのポイントです。

    好きな時に無料でトレーニング!

    パーソナルトレーニングで意識が高まると、自分でもトレーニングをしてみたくなってくるものです。

    STAR FITは、通常のフィットネスジムも併設。こちらも24時間営業なので、パーソナルトレーニング会員なら無料で好きなだけ使えます。

    トレーニングが好きになって、自分でも運動したい方は大満足できるジムです。ストレス発散にもなりますよ。

    TIGHT ONE(タイトワン)新宿店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • クオリティを重視したい
    • 充実したサポートを受けたい

    クオリティとコスパが最高!

    質の高いサポートを受けたいですよね。TIGHT ONEは、クオリティとコストパフォーマンスに拘っており、リーズナブルな価格で質の高いパーソナルトレーニングを受けることが可能。

    広告費等の無駄な費用を抑えて業界最安値にチャレンジし、トレーナーは、外部の最新セミナーに参加する等、常に指導をブラッシュアップしています。

    これにより、他にはないコストパフォーマンスを実現しています!

    トータルコーディネート

    TIGHT ONEには、他のジムにはない「トータルコーディネート」のシステムがあります。

    これは、「エコグラム」という性格診断分析を行い、相性ピッタリの専属トレーナーを選出したり、タイトワン専属の管理栄養士から監修を受けた食事指導で毎日の食事をサポートしたり、メンタルのサポートをしたりなど、あらゆる面から一人一人をトータルサポートしてくれるのという魅力があるのです!