ヤセラボ

更新:2019/04/10

【比較】三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム5選

【比較】三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム5選

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

下町の風景が残る、三軒茶屋には多くのパーソナルトレーニング ジムがあります。

今まで、一人ではトレーニングが続かず、痩せたいけどやり方がわからないという方も多くいるのではないでしょうか?

そこで、現役のパーソナルトレーナーである私が独自の目線で、三軒茶屋にあるパーソナルトレーニング ジムの特徴やおすすめのポイントを解説します!

わからないことがあればお気軽に聞いてくださいね!

目次

    Body Right Studio(ボディライトスタジオ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 一流トレーナーの指導を受けたい
    • 自分に合うトレーニングをしたい

    体づくりのプロフェッショナル

    BODY RIGHT STUDIOは元プロのスポーツ選手が在籍するプロフェッショナルなパーソナルトレーニングジムです。

    元アスリートだからこそ、これまで自分が経験してきたカラダ作りには他のジム以上にこだわりを持っています 。

    運動が初心者の方でも、簡単でストレスの少ないトレーニングからお客様に合わせた方法で始めることができます。

    自分の運動レベルにあったトレーニングを行いたい方におすすめです。

    2ヶ月で実現可能な目標達成

    ダイエットにチャレンジしたけど途中で挫折したという方もいますよね。BODY RIGHT STUDIOでは、実現可能な目標設定をし、2ヶ月での目標達成を可能にします。

    1人1人のレベルに合わせたトレーニング法と、健康的で無理のない食事制限により、途中で挫折することなく続けられます。

    WATRICK(ワトリック) 世田谷駒沢店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 無理なく効率よく痩せたい
    • 自分に合う生活習慣に修正したい

    無駄のない超効率的なトレーニング

    WATRICKは、DNAの専門機関であるアールワークス社が運営するパーソナルトレーニングジムです。検査の質の高さ、信憑性では他社を圧倒しています。

    検査の結果をもとに、太りやすい箇所や食べ物の相性など人によって違うためお客様に合わせた専用のプログラムで、無駄のないアプローチで効率の良いトレーニングができます。

    自分のDNAにあった生活習慣

    理想の身体をキープできる身体作りをしたいという方もいますよね。

    WATRICKでは、キレイな体型だけでなく、自分に合った方法でリバウンドしない生活習慣を手に入れられます。

    専用アプリを使って、生活習慣を自分の遺伝子にあったものに修正していくので、理想の身体と生活習慣がゲットできるでしょう。

    Retra(リトラ)

    ★★★★★ ★★★★★

    4.8点 (13件)

    こんな人にオススメ!

    • 身体の不調の悩みを解消したい
    • 妊婦や子育て中にダイエットしたい

    体の不調を改善

    身体に不調があり、トレーニングを続ける自信がないという方もいますよね。

    Retraは、骨盤調整とトレーニングを取り入れたプログラムが特徴のパーソナルジムです。

    所属するトレーナー全員が身体に関する様々な資格を持っています。そのため、産後の骨盤の歪みなどトレーニングしながら体の不調を改善することができます。

    妊娠・子育て中でも大丈夫

    Retraでは、三軒茶屋で唯一妊婦の方やお子様連れの方でもトレーニングができます。

    妊娠中のトレーニングは、吐き気や腹痛の軽減、睡眠の改善など様々な効果をもたらします。疲労を感じている妊婦の方やお子様連れの方にオススメのジムとなっています。

    RIZAP(ライザップ)三軒茶屋店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 満足いく結果を得たい
    • 返金保証付きのジムを選びたい

    専門家が集結の独自メソッド

    RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容、医療の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。

    担当のトレーナーが、クライアント1人1人の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てくれます。

    ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間を緻密に管理していくため、的確なアプローチができ、短期間で結果を出したい方におすすめです。

    返金保証付きで安心

    高い費用を払うので、失敗するのが怖いという方もいますよね。RIZAPではまた分割払い可能で、全額返金保証制度もあります。結果が出るのか不安な方でも安心して通えますね。

    また、RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです。この厳選されたトレーナーだからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。

    REN Beauty Salon(レンビューティーサロン)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 女性限定のジムに通いたい
    • 美容効果のある食事法を知りたい

    女性専用のジムなので安心

    トレーニングしたいけど男性の目が気になるという方もいますよね。

    RENは、健康的で美しく且つ体重を落としたい、ボディラインを整えたい女性に人気のある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体に寄り添ったダイエットプログラムなので効率よく痩せられます。

    美容効果のある食事法を伝授

    女性と男性では摂らなければならない栄養素がそもそも違います。

    RENでは、女性の管理栄養士からの食事指導を受ける事ができ、ダイエットだけでなく美容にも効果的のある食事を提案。

    女性ならではのカラダの悩みや健康美を改善したい方に、オススメのパーソナルトレーニングジムです!