地域最安値・女性満足度ナンバー1 3食摂れる健康的でリバウンドしないダイエットジム 地域最安値・女性満足度ナンバー1 3食摂れる健康的でリバウンドしないダイエットジム

あなたは今、このようなことで悩んでいませんか?

  • 何回もダイエットに挑戦してるのにいつも挫折してしまう
  • 代謝が落ちてきて思ったように体重が減ってくれない
  • 食事を我慢せずにダイエットに成功したい!
  • 一回ダイエットに成功したのにリバウンドしてしまった・・・
  • 他のパーソナルトレーニングジムに行ったけどダイエットに失敗してしまった
  • 忙しくて中々運動に時間が充てられない・・・

地域最安値・高品質のLimeパーソナルジムならこれらの悩みを全て解決できます!

森のゆったり空間で無理なく痩せるダイエット

もしあなたが「ダイエットはしたいけど、運動や食事制限がつらいからどうしても長続きしない・・・」ということであれば、LIMEパーソナルジムはあなたにピッタリかもしれません。なぜなら当ジムは「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルジムだからです。


早く圧倒的な成果を出すことが良いジムの条件という風潮がありますがそれは間違いです。ダイエットの目的が健康的な身体を作ることであるにも関わらず、ダイエットで健康を害してしまっては本末転倒になってしまいます。
LIMEパーソナルジムでは森のようなゆったりした空間で「無理なく痩せる」ということをテーマに健康的な身体を手に入れることができます。

リバウンド率80%の壁をLimeパーソナルジムで超えられる3つの理由

あなたはダイエットのリバウンド率が80%あるという事実をご存知でしょうか?
高重量を使った激しいトレーニングや過度な食事制限で急激に痩せる事により、元に戻ろうとする力(ホメオスタシス)が働き、以前以上に夜食やどか食いが増えて体系が元に戻ってしまうのです。


LIMEパーソナルジムでは、早く痩せるよりも無理なく痩せるダイエットを推奨しており、リバウンドしない身体をお客様と共に作っていくことを目的に指導を行っております。そういった理由から当ジムはリバウンド率を非常に低く抑えることができているのですが、その理由は3つあります。

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マンツーマン指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

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栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート お客さまメールにて1日のお食事を徹底サポートします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!

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快適な環境

神楽坂から徒歩5分の好立地のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

なぜ、大手ジムよりLIMEパーソナルジムが選ばれるのか

新宿区は大手のジムが複数店舗存在するパーソナルジムの激選区です。その中でLIMEパーソナルジムへ、ダイエットのご相談に来るお客様は後を絶ちません。その理由は大手ジムでは絶対にできない料金の安さと、1人1人のお客様にプランを合わせることができる柔軟性にあります。
大手のジムは必要以上の設備投資によってコストが非常に大きくなってしまっているため、1回のダイエットに30万円以上のコストが掛かってしまいます。さらにチェーン店にする以上マニュアル化をしなければならないため、トレーニングの内容もテンプレート化し、トレーニングのメニューが身体と会わずに失敗やリバウンドをしてしまうリスクがあるのです。これが大手パーソナルトレーニングジムの落とし穴です。


LIMEパーソナルジムは、コストが掛かっておらずチェーンではないため料金を158,000円と、地域最安値の料金を設定させて頂いております。また、トレーニングメニューもお客様の悩みや理想の体型を詳しくヒアリングし、そこに向かっていくためのプランを完全オーダーメイドでご提案させて頂いてるため非常に高い満足度を誇っています。

LIME Aジム Bジム
料金 地域最安値の158,000円 最大手ジム350,000円 平均的な価格
立地 神楽坂から徒歩5分の好立地 徒歩5分圏内にチェーン展開 駅から10分以上歩くことも
設備 卒業後も家やジムで継続が苦手な方も無理なく 莫大な設備投資による充実した設備 ジムによって設備の差が激しい
食事制限 お客様の目標に合わせて専属の管理栄養士がサポート 管理栄養士がマンツーマンでサポート トレーナーしかアドバイスをくれないことが多い
リバウンド 無理なくダイエットをコンセプトにしているため、継続的に痩せ続けるよう指導 厳しいトレーニングと食事制限があるため、修了後にリバウンドする確率が高い 経験が浅い状態で独立しているトレーナーが多く、リバウンド抑止の知識に乏しい。
トレーナー お客様ごとの目標、癖、性格に合わせて最適な方法を提案 マニュアル化されていて均一されたサービス サービス改善の為、技術研修など受けているジムもある

ビフォーアフター

感想

運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました!運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました!ダイエットを通してご自分に自信を持てました。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

感想

都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。Limeパーソナルジムで痩せるだけでなく、引き締まったキレイなカラダを創れて『これまでやってた自己流のやり方がどれだけ無駄だったかと思いました!始めからプロに頼んでおけば、時間もお金も節約できたのに(泣)』と感じました、一流トレーナーのパーソナルトレーニングの効果に感動しました。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

感想

体が重すぎて運動をしなくなり、自分の体をみて引き締めたいと思って探したところ口コミの一番良かったLimeパーソナルジムに来ました。試しにトレーナーさんのカウンセリングを受けてみて、成果を出せると確信したので、すぐに入会を決めました。通ってみて、とても成果が出て、自分でも驚いています。継続させたいです。 トレーニングは楽しいのに確実に効果が出ます。施設が森やオシャレカフェのようで、落ち着いた気持ちでトレーニング出来ました。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

トレーナー紹介

渡辺 一生

Limeパーソナルジム代表 トレーナー Trainer

経歴
大手フィットネスクラブでトレーナーとして累計1,000名以上のお客様のカラダの悩みを解決。心理学を活かしたお客様のモチベーションの維持や、”トレーニングが初めて”といった方にでもわかりやすい丁寧な指導、且つ、フォームにこだわった効果的な指導に定評あり。極真空手 初段 バスケ歴:ミニバス~現在
お客様に一言
トレーニングで大切なのは”楽しく、効果的に、続ける”ことです。トレーニングを通して、お客様のカラダだけでなくココロもケアしていきたいと思います。魅力的なカラダは作れます。一緒に頑張りましょう。

染谷 海時

トレーナー Trainer

経歴
一般の方だけでなく、アスリート、芸能人など様々な方々の指導をしてきた経験から、お客様が飽きずに続けられるように準備している種目は豊富。理論的背景を元にそれぞれの種目をお客様の目的に合わせて組み合わせていくことで無理なく継続しながら身体が変わっていく指導に定評がある。
お客様に一言
お客様とお客様の成果に真剣に向き合い続けます!

深作 大地

トレーナー Trainer

経歴
私自身が体脂肪率40%を越える肥満症だった経験から、トレーナーとしてお客様のボディメイクに携わることとを決意しました。筋力トレーニングと食事管理によるボディメイクを自ら実践しダイエットに成功。今年は5ヶ月間で筋肉量を落とさず、体重13kg減、体脂肪率12%減のダイエットを実現。
お客様に一言
身体のことでずっと悩んでたからこそ、お客様のリアルな悩みや課題を深く理解出来るかと思います。

斉藤 隼生

監修トレーナー Supervision trainer

経歴
大手フィットネスクラブ、スポーツスクール、パーソナルジムにて、累計2,000名以上の方のトレーニング・ダイエットに携わり、前職大手パーソナルジムでは顧客数No.1の実績を出し、多くの方の身体を変えてきました。ダイエット、ボディメイクを得意としています。
お客様に一言
成果を出すのはもちろん、楽しくトレーニングしましょう!

小峰 侑

管理栄養士 Managed dietician

経歴
管理栄養士 管理栄養士有資格者が募集されていたエステサロンで活動。 日々10人の施術をこなしながら、お客様の毎日の食事管理を行いサロン内には様々な食と健康の資料を制作、設置。社内で特別チームを組み全国のサロンスタッフへお客様への食事面でのアドバイス方法などについて指導する。
お客様に一言
無理なく一生続けられる正しい食事を身につけましょう!

コース内容・料金

スタンダードコース

¥ 158,000+tax


2ヶ月間のコース詳細
パーソナルトレーニング×16回(60分)
パーソナルメニュー作成

プレミアムコース

¥ 198,000+tax


2ヶ月間のコース詳細
パーソナルトレーニング×16回(60分)
オンライン食事指導×60回
パーソナルメニュー作成
ミネラルウォーター

メンテナンスコース

¥ 36,800+tax


1ヶ月間のコース詳細
パーソナルトレーニング×4回(60分)
パーソナルメニュー作成
ミネラルウォーター
当ジムはクレジットカード対応です!対応カードは、mastercard、visa、JCB、Diners Club、DISCOVER NETWORK、AMERICAN EXPRESS

Limeパーソナルジム

〒162-0812

東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内


東京メトロ東西線 神楽坂駅 1番出口より徒歩5分

東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 4番出口より 徒歩8分

都営地下鉄大江戸線 牛込神楽坂駅 A3出口より 徒歩8分

JR総武線 飯田橋駅より徒歩12分


営業時間 7:00~24:00 年中無休

→Tel 03-6262-9659
→Mail info@lime-fit.com

お問い合わせ

お電話はでのお問い合わせはコチラヘ → 03-6262-9659

※セッション中で電話に出れない場合がございます。お手数ですが時間を改めてご連絡下さいませ。

LINE@で気軽に相談、問い合わせください。


無料カウンセリング(所要時間約1時間)
内容:高性能体組成測定。過去のダイエット経験、現在の食事・運動 、目標とその期間についてヒアリング。どのような食事や運動 をしていけば目標のカラダになれるかお話いたします。
カウンセリング&体験トレーニング(通常の半額5000円 所要時間約2時間
内容:体験トレーニングではカウンセリング内容を踏まえて、姿勢、動作チェック→チェックに 合わせたストレッチ→トレーニング→リラクセーションストレッチの流れで行います。
必須
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