ヤセラボ

更新:2018/11/27

【超厳選】市ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!!

目次

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

市ヶ谷周辺のパーソナルトレーニングジム3選

ジム名 料金 特徴
エススリー 【飯田橋店】 290,520円(税込)
B-BODY 68,256円(税込)
ライザップ 375,840円(税込)
エススリー 【飯田橋店】 手厚いサポート
B-BODY 豊富なコンテンツ
ライザップ 採用率3%の厳選されたトレーナー
ジム名 料金 特徴
エススリー 【飯田橋店】 290,520円(税込) 手厚いサポート
B-BODY 68,256円(税込) 豊富なコンテンツ
ライザップ 375,840円(税込) 採用率3%の厳選されたトレーナー

es three(エススリー)飯田橋店

こんな方におすすめ!

・低価格を重視している方

・実績のあるトレーナーの指導を受けたい方

・空いた時間でトレーニングしたい方

ダイエットジム エススリーは飯田橋駅から徒歩3分のアクセス便利な立地のダイエット専用パーソナルトレーニングジムです。2013年に起業してpersonal bodymake studioとして東京都内を拠点に全国的に店舗展開している評判のジムです。

他ジムとはここが違う!

エススリーが他のジムとは違う点の一番は料金の安さです。

1回あたりの時間は75分と長く2ヶ月コースには2回の無料メンテナンスも付いています。お支払いは分割払いやローンにも対応しています。

熟練トレーナーによる徹底サポート!

エススリーでは個人カウンセリングによって得た情報を基に、運動法から食事制限、生活習慣の改善までをお客様に合せた形で2ヶ月間徹底的に指導していきます。

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手ぶらで通えて便利!

エススリーではトレーニングに必要な靴下やシューズ、タオルなどの備品が無料で貸し出し。

またユニークで評判のシステムとして、個人が使用するのに用意しているトレーニングウェアをジムでお預かりして無料のクリーニングまでしてくれるのです。

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いかがでしたでしょうか?

エススリーのトレーニングの手法は、毎日運動しながら身体のエネルギー消費量と食事として摂る摂取量のバランスを保つ(消費量より摂取量が多くならないように)のが基本原則となっています。

ぜひ、一度お問い合わせてみて下さい。

es three(エススリー)飯田橋店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ 「ベーシックプログラム」
入会金 42,120円(税込)
料金 248,400円(税込)
期間 2ヶ月/全16回/1回50分
営業時間 8:00〜23:00
住所 es three(エススリー)飯田橋店
アクセス 「飯田橋」から徒歩5分

B-BODY(ビーボディ)市ヶ谷店

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こんな方におすすめ!

・体の不調を整えたい方

・ジムに通う時間が無い方

B-BODYは都営大江戸線牛込柳町駅から徒歩2分、若松河田駅からも徒歩4分のところにある、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

東京、神奈川、埼玉エリアには専属トレーナーが直接お客様の自宅に出向く出張パーソナルトレーニングも行っています。

プログラムは3つのコンテンツから!

B-BODYのダイエットトレーニングは3つのコンテンツから成っています。

それはパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチと食事管理です。一人一人の体型や生活スタイルを見ながらこの3つを組合わせた個人専用のトレーニングメニューを作ります

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ユニークで便利な出張トレーニング!!

スポーツジムに通いたいけれど自宅や会社の近くにない、ダイエットしたいけれどジムに通う時間がないなど様ざまな事情でジムに行くことが難しい方に向けて、B-BODYには便利な出張トレーニング制度があります。

自宅にいてもジムに通うのと同じトレーニングを受けることができるのです。畳2畳のスペースがあればOK、たとえ限られた場所、ツールでもジムに通うのと同様の効果を得ることができます。

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パーソナルストレッチ

B-BODYでパーソナルトレーニングと合わせて行うストレッチは、筋肉内にあるコリコリとした痛みの引き金となっているトリガー・ポイントに圧をかけて筋肉を緩めながら、筋肉の緊張をほぐしていきます。

このトリガー・ポイントは血液の循環が悪く筋膜同士の癒着から起こりますが、ストレッチをすることによって痛みを根本から解決しますので、通常のマッサージとは格別に違った効果が実感できます。

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いかがでしたでしょうか?

B-BODYは単にダイエットだけでなく筋力アップしたい方、フリーウエイトを中心に男女共に最大で効果の出るトレーニングメニューを作成します。

6,000円でカウンセリングと体験レッスンがあり、成約すればその分は初回に相殺されます。ぜひ、一度お問い合わせてみて下さい。

B-BODY(ビーボディ)市ヶ谷店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ パーソナルトレーニング 月4回コース
入会金 10,800円(税込)
料金 トレーニング時間【45分】34,128円(税込)、【60分】36,720円(税込)、【75分】39,312円(税込)
期間 1ヶ月/4回
営業時間 10時〜22時 定休日:第三月曜日
住所 〒162-0053 東京都新宿区原町3丁目7-1
アクセス 都営大江戸線「若松河田駅」、都営大江戸線「牛込柳町駅」

ライザップ(RIZAP)神楽坂店

こんな方におすすめ!

・高い料金と引き換えに、最良の成果を得たい方 

 ・厳選されたトレーナーと二人三脚でトレーニングをしたい方 

 ・ジムには分割の支払いを望む方

実績に基づいた独自のトレーニングメソッド

RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。  

体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。

そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

食事制限ではなく、正しい食事の習慣!

RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。 

 低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。 

 毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。

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各分野の専門家がサポート!

RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。

それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。

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いかがでしたでしょうか?

 RIZAPは、トレーナーに加え、カウンセラー管理栄養士まで含めた万全のサポート体制なので、この高めの価格にもご満足いただけるはずです。

ぜひ、一度問い合わせてみて下さい。

ライザップ(RIZAP)神楽坂店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ 「シェイプアッププログラム」
入会金 54,000円(税込)
料金 321,840円(税込)
期間 2ヶ月/全16回/1回50分
営業時間 8:00〜23:00
住所 東京都新宿区 白銀町5-18 Colline白銀 102
アクセス 「神楽坂駅」から徒歩5分