ヤセラボ

更新:2019/03/20

【厳選】市ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

【厳選】市ヶ谷のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

おしゃれな店の多い市ヶ谷。パーソナルトレーニングジムもいくつかありますが、なかなか見つけきれないという方もいるでしょう。
そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案します。
ジム選びの参考にしてくださいね。

目次

    es three (エススリー)豊洲店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.3点 (10件)

    こんな人にオススメ!

    • 低価格を重視している
    • 手ぶらで通いたい

    圧倒的な料金の安さ!

    パーソナルトレーニングジムに通う際一番の不安は費用面なのではないでしょうか。高額なイメージがありなかなか手を出せないという方もいますよね。

    エススリーが他のジムとは違う点の一番は料金の安さです。

    1回あたりの時間は75分と長く2ヶ月コースには2回の無料メンテナンスも付いています。お支払いは分割払いやローンにも対応しています。

    手ぶらで通えて便利!

    エススリーではトレーニングに必要な靴下やシューズ、タオルなどの備品が無料で貸し出し。

    またユニークで評判のシステムとして、個人が使用するのに用意しているトレーニングウェアをジムでお預かりして無料のクリーニングまでしてくれるのです。

    非常に充実したサービスが魅力。ストレスを極力減らしたいという方におすすめです。

    B-BODY (ビーボディ) 新宿店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 体の不調を整えたい方
    • ジムに通う時間が無い方

    便利な出張トレーニング!!

    スポーツジムに通いたいけれど自宅や会社の近くにない、ダイエットしたいけれどジムに通う時間がないという方もいますよね。様々な事情でジムに行くことが難しい方に向けて、B-BODYには便利な出張トレーニング制度があります。

    自宅にいてもジムに通うのと同じトレーニングを受けることができるのです。畳2畳のスペースがあればOK、たとえ限られた場所、ツールでもジムに通うのと同様の効果を得ることができます。

    パーソナルストレッチ

    B-BODYでパーソナルトレーニングと合わせて行うストレッチは、筋肉内にあるコリコリとした痛みの引き金となっているトリガー・ポイントに圧をかけて筋肉を緩めながら、筋肉の緊張をほぐしていきます。

    このトリガー・ポイントは血液の循環が悪く筋膜同士の癒着から起こりますが、ストレッチをすることによって痛みを根本から解決しますので、通常のマッサージとは格別に違った効果が実感できます。

    身体に不調がある方におすすめです。

    RIZAP(ライザップ)神楽坂店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 辛い食事制限はしたくない
    • 万全にサポートしてほしい

    食事制限ではなく正しい食事の習慣!

    RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨してダイエットを進めています。

    パーソナルトレー二ングジムに通うと辛い食事制限があるというイメージを持っている方が多いですが、そうではありません。低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。

    食事制限が苦手という方におすすめです。

    各分野の専門家がサポート!

    今まで様々なダイエット法を試してみたけれどぜんぜん痩せられないという方もいるのではないでしょうか。結果が出なければモチベーションが下がりますよね。

    RIZAPは、トレーナーに加え、カウンセラーや管理栄養士まで含めた万全のサポート体制なので、誰でもダイエットを成功させることができます。

    確実にダイエットを成功させたいという方にすすめです。