【完全網羅】新宿・西新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム18選！

ジュエルボディメイクでは、一生健康的な体をキープできる食事法を指導ています。

つまり、3食バッチリ食べて無理なく痩せることで、リバウンドをしにくい体作りをすることができます。

正しい食事の知識を学んで理想の体を目指しましょう。

ジュエルボディメイクで、週2回のトレーニングを2ヶ月続けることで確実に体質が変わります。

トレーナーと一緒に太りにくく、痩せやすい体を作っていきましょう。

Kenzのコンセプトは「単純に体重を落とすことよりも、美しい見た目の体になること」です。

数々のコンテスト受賞歴もあるカリスマトレーナー「ken nojima」さんが直々に指導します。

また、ジムの雰囲気にもこだわりがあり、トレーニングに集中できるよう洗練された空間が広がっています。

Kenzに所属するトレーナーは、パーソナル指導や食事指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでをサポートします。

生活のマネジメントは24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、アドバイスを受けることができます。

ジムに通う目的は、お客様によって様々なので、幅広いコースを展開しているKenzは、最適なジムとなります。

FORZAの大きな魅力は、トレーニング料金の安さです。他のジムの半額程度という料金に、本当に結果が出せるトレーニング内容なのかと不安に思う方もいるかもしれません。

FORZAのトレーニングは、バイクや腕立て伏せといった根性を必要とするような運動はありません。

柔軟性を高めながら筋力アップをすることで正しい姿勢を作るという独自のメソッドで、モデルのようなしなやかで美しい体を目指すことができます。

DEEDでは一人一人の目標・理想に向けて、トレーニング方法・回数と食事コントロールを考えていきます。

それぞれの運動能力や生活スタイルに合わせトレーナーがアドバイスをしますので、運動が苦手・時間があまりないという方にも、簡単かつ短い時間からでも成果が出せるトレーニング方法を指導します。

AFTER PERSONALに通っていただいたお客様の98%は1ヶ月のコースが終わっても継続されます。

なぜなら、お客様一人ひとりが理想の体になれるように、楽しくトレーニングをすることに重きを置いているからです。これが継続の秘訣です。

AFTER PERSONALでは、食事などの制限に頼らない「健康痩せ食事ノウハウ」をお伝えしています。

「健康痩せ食事ノウハウ」とは、痩せるためではなく、一生太らないための食事指導です。そのため、シチュエーションごとに正しいものを選ぶ癖がつくので、会食やお酒も飲んで良いのです。

トレーニングや食事の指導を行うのは、YOSHIDA GYM代表の吉田 直輔さん。

数多くのプロアスリートを指導した経験、アメリカのフィットネスの資格であるPETや心理カウンセラーも取得、吉田さん自身も数々のトレーナーに関する賞を受賞しています。

一言に「痩せる」と言っても、色々な痩せ方があります。

YOSHIDA GYMが提供するプログラムは、ボディラインを引き締める「シェイプ」も重視しています。

キレイなボディラインを手に入れるために、どこの筋肉を鍛えるか適切な指導が不可欠です。

ボディメイクに必要なのは、正しい知識と健康的な食事です。 ダイエットしながらでも食べられるものは、実はたくさんあるのです。

ALTIMAKEでは、あなたの「食べていい？」という疑問にトレーナーがいつでも答えますので安心してください。

ALTIMAKEが提案するプログラムは40分で構成されています。

たったの40分でダイエット成功者が続出している秘訣は、トレーニング中に体内で発生する乳酸を用いて、脂肪燃焼や成長ホルモンの分泌を促す「乳酸ダイエット」を提案しているからなのです。

エススリーは、短期集中型のプログラムで理想の身体を手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。

無料カウンセリングはトレーナーが行うため、入会前に相性などを確認することが出来るのも特徴の一つです。

「高額な金額を払っているのに、ダイエットが成功しなかったら・・」と不安になりますよね。でも、安心です。

エススリーは、人気・実力ともに高く、実績もあるジムですが、はじめての方が安心して通えるように30日以内全額返金保証のサポートがついています。

24/7ワークアウトの食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。

栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぎます。また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。

24/7ワークアウトは全店舗において、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。

トレーナーに、独自に実施をしている筆記試験や指導の実技研修で、レベルの高さを維持しています。

XSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムで、2カ月のトレーニング期間が終了した後4ヶ月のアフターサポートがあります。そのため、トレーニングや正しい食事を習慣化できます

XSLIMでは、リバウンドしにくい身体を目指すために「基礎代謝」に注目しました。

基礎代謝が高い状態が続けば、プログラム中と同じ頻度でトレーニングできなくても体形の維持ができます。

まずは60分の無料カウンセリングに申し込むところから始めてみてはいかがでしょうか？

ターニングポイントは、トレーニングや食事に対する正しい知識を身に付けて、根本的なボディメイクを目指すジムです。

思考そのものを変えることで、太らない行動を取るようになりそもそもリバウンドしない生活を手に入れることができます。

ターニングポイントが提供する食事指導は、食べ物の知識を身に付け、プログラム期間終了後でも一人でも正しい生活を送ることを目標としています。

正しい食事習慣とは、何か特定のものを食べないという訳ではなく、好きなものを食べでストレスなく続けていくということです。

TIGHT ONEが提供するプログラムは、お客様の掲げる目標に合わせてトレー二ング内容をカスタマイズすることができます。

自分に合っているものが分からないという方も、トレーナーとカウンセリングを行うので、心配無用です。

TIGHT ONEのプログラムの料金は、リーズナブルなものになっています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較しても、お得といえます。

ウェイトトレーニングを中心にキックボクササイズやストレッチ、機能向上を目指すファンクショナルトレーニングも行うことができます。

またペアトレーニングをすることができます。

マシンでのトレーニングは、１回たったの20分のみ！

従来のように長時間運動を行うと、身体に負担がかかることがあります。

エクササイズコーチでは、マシンでの測定により個々に最大限効果のあるトレーニングを提供することができます。

エクササイズコーチでは、パーソナルトレーナーではなく、マシンがお客様の筋力を測定し、個々に合ったワークアウトを処方します。

対人でのフェイストゥーフェイスのメリットはありませんが、セッションのたびに毎回毎秒、お客様の能力と快適度を正確に測定できるので、効率的なトレーニングが可能です。

Reborn myselfのトレーナーは全員女性で、会員にも男性はいないため、ジムは女性だけの空間となっています。

トレーナーは、メンタル面においても、ダイエットに関するあらゆることを親身にサポートします。

Reborn myselfはコースも豊富に揃っています。

ダイエットに特化した「ダイエットコース」、脚やせなど部位に特化する「部分痩せコース」、産後太り解消のための「産後ダイエットコース」など、どれも女性のライフステージに合わせたコースとなっています。

Dand.A のトレーナーは対話を通じてお客様の食の好みを鑑みながら、食べて良い食材を的確にアドバイスする食事指導を行います。

そのような食事指導を経ると、徐徐に自分自身でコントロールできるようになります。 その知識を生かせば、プログラム終了後もリバウンドしてしまうことは起こりません。

Dand.Aは科学的なアプローチを基に、太りにくく痩せやすい身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。

過去にダイエットや瘦身プログラムを実施して失敗してきた方にも、Dand.Aの「瘦せる」をロジカルにアプローチするノウハウで、ダイエットを成功に導くことができます。

B-BODYが他のパーソナルジムと異なるのは、専門トレーナーが個人の自宅まで出張してトレーニングをするプランがある点です。

東京や埼玉、神奈川エリアの家で2畳ほどのスペースがあればトレーニングが受けられるのは忙しい方には嬉しいですね。

B-BODYがユニークな点は、自社でジムを構えず駅からのアクセスが良好なレンタルスペースでトレーニングを行う点です。

設備の維持費用など通常のジムでは発生してしまうコストを省き、低価格でのトレーニング料金を実現しました。