ヤセラボ

更新:2018/12/06

【完全網羅】新宿・西新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム18選!!

目次

新宿・西新宿のパーソナルトレーニングジムを厳選して紹介します。ジムによって女性に特化していたり、リバウンド保証があったりその特徴は様々!

自分にあったジムをまだ見つけられていない方は、是非この記事を参考にしてみてください。

Jewel BODY MAKE

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こんな方におすすめ!
  • 3食しっかり食べて痩せたい
  • 最短で腹筋を割りたい

3食食べてバッチリ痩せる

ジュエルボディメイクでは、一生健康的な体をキープできる食事法を指導ています。

つまり、3食バッチリ食べて無理なく痩せることで、リバウンドをしにくい体作りをすることができます。

正しい食事の知識を学んで理想の体を目指しましょう。

2ヶ月で体質改善を行う!

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ジュエルボディメイクで、週2回のトレーニングを2ヶ月続けることで確実に体質が変わります。

トレーナーと一緒に太りにくく、痩せやすい体を作っていきましょう。

Jewel BODY MAKE 情報

料金 6,264円(税込)/回
営業時間 早朝深夜も可、ご相談ください(年中無休)
アクセス 「東新宿駅」より徒歩5分

Kenz Personal training gym

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こんな方におすすめ!
  • かっこいい・美しい身体が欲しい
  • カリスマトレーナーに教わりたい

トレーナーがすごい!

Kenzのコンセプトは「単純に体重を落とすことよりも、美しい見た目の体になること」です。

数々のコンテスト受賞歴もあるカリスマトレーナー「ken nojima」さんが直々に指導します。

また、ジムの雰囲気にもこだわりがあり、トレーニングに集中できるよう洗練された空間が広がっています。

確実に理想の体型を手に入れる!

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Kenzに所属するトレーナーは、パーソナル指導や食事指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでをサポートします。

生活のマネジメントは24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、アドバイスを受けることができます。

ジムに通う目的は、お客様によって様々なので、幅広いコースを展開しているKenzは、最適なジムとなります。

Kenz Personal training gym 情報

料金 13,365円(税込)/回
営業時間 9:00〜23:00
アクセス 「新宿駅」より徒歩7分

FORZA 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • 柔軟性も同時に高めたい
  • 低価格のジムに通いたい

安いのではなく、これが適正価格!

FORZAの大きな魅力は、トレーニング料金の安さです。他のジムの半額程度という料金に、本当に結果が出せるトレーニング内容なのかと不安に思う方もいるかもしれません。

その秘訣は、 ジム内に華美な装飾はせず、部屋にトレーニング機器を設置しただけ・お揃いのウェアを作る・広告にお金をかけるといった、ダイエットに直接関係ない部分の費用を大幅にカットしたからです。

より多くの方がトレーニングを受けられるような価格設定をしています

根性不要!?モデルのような美しい身体

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FORZAのトレーニングは、バイクや腕立て伏せといった根性を必要とするような運動はありません。

柔軟性を高めながら筋力アップをすることで正しい姿勢を作るという独自のメソッドで、モデルのようなしなやかで美しい体を目指すことができます。

FORZA Fitness Studio 情報

入会金 15,000円(税抜)
料金 7,000円(税込)/回
アクセス 「新宿駅」より徒歩3分

DEED 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • 正しいフォームで効率良くやりたい
  • 生活リズムに合わせたい

正しいトレーニングで効率よく鍛える

DEEDでは、トレーニングに取り組む時の正しいフォーム、正しい負荷、正しい筋肉への意識などを重要視をしています。

今までの自己流トレーニングでは成果が出せなかった人も、パーソナルトレーナーがトレーニング方法・日々の生活習慣まで正しい知識でサポートしてくれます。

あなたの身体や生活に合ったトレーニング

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DEEDでは一人一人の目標・理想に向けて、トレーニング方法・回数と食事コントロールを考えていきます。

それぞれの運動能力や生活スタイルに合わせトレーナーがアドバイスをしますので、運動が苦手・時間があまりないという方にも、簡単かつ短い時間からでも成果が出せるトレーニング方法を指導します。

DEED PERSONAL TRAINING GYM∞ 情報

入会金 無料
料金 7,750円(税抜)/回
アクセス 「東新宿駅」より徒歩3分

AFTER PERSONAL 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • 禁酒せずに痩せたい
  • 楽しくトレーニングしたい

入会者の継続率98%!

AFTER PERSONALに通っていただいたお客様の98%は1ヶ月のコースが終わっても継続されます。

なぜなら、お客様一人ひとりが理想の体になれるように、楽しくトレーニングをすることに重きを置いているからです。これが継続の秘訣です。

禁酒なしで痩せるプログラム

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AFTER PERSONALでは、食事などの制限に頼らない「健康痩せ食事ノウハウ」をお伝えしています。

「健康痩せ食事ノウハウ」とは、痩せるためではなく、一生太らないための食事指導です。そのため、シチュエーションごとに正しいものを選ぶ癖がつくので、会食やお酒も飲んで良いのです。

AFTER PERSONAL 情報

入会金 21,600円(税込)
料金 8,100円(税込)/回
アクセス 「西新宿駅」より徒歩8分

YOSHIDA GYM 新宿店

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こんな人にオススメ!
  • 過去にリバウンドを経験がある
  • 綺麗なボディラインが欲しい

実績十分の頼りになるトレーナー!

トレーニングや食事の指導を行うのは、YOSHIDA GYM代表の吉田 直輔さん。

数多くのプロアスリートを指導した経験、アメリカのフィットネスの資格であるPETや心理カウンセラーも取得、吉田さん自身も数々のトレーナーに関する賞を受賞しています。

綺麗なボディラインへ!

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一言に「痩せる」と言っても、色々な痩せ方があります。

YOSHIDA GYMが提供するプログラムは、ボディラインを引き締める「シェイプ」も重視しています。

キレイなボディラインを手に入れるために、どこの筋肉を鍛えるか適切な指導が不可欠です。

YOSHIDA GYM 情報

料金 8,910円(税込)/回
営業時間 平日 7:00~22:00

土/日/祝 7:00~19:00

アクセス 「新宿駅」より徒歩10分

ASPI 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • 短期間で効果を出したい
  • O脚や猫背を改善したい

時短で効率良くトレーニング

ASPIでは、短時間で効率良くトレーニングをすることを重視しているので、運動初心者や苦手な方でもオススメです。

指導するトレーナーも、トレーニングに関してアメリカで最高位の資格を保持しているので、プログラムを通して疑問の解消、知識の習得ができます。

一人一人に合わせたプログラム

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ASPIは、痩せるだけでなく、今まで多くの人が抱える問題を解消してきました。

O脚や猫背の解消もキレイな脚が欲しいなどの希望にも幅広く対応します。

ASPI 情報

料金 9,928円(税込)/回
営業時間 月~金 10:00~23:00

土日祝 10:00~22:00

アクセス 新宿東口:「新宿三丁目駅」から徒歩3分

新宿西口:「新宿駅」から徒歩6分

ALTIMAKE 新宿店

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こんな人にオススメ!
  • まとまった時間がなかなか取れない
  • 短時間しか運動したくない

極端な食事制限はなく無理なく痩せられる

ボディメイクに必要なのは、正しい知識と健康的な食事です。 ダイエットしながらでも食べられるものは、実はたくさんあるのです。

ALTIMAKEでは、あなたの「食べていい?」という疑問にトレーナーがいつでも答えますので安心してください。

たったの40分でダイエット!?

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ALTIMAKEが提案するプログラムは40分で構成されています。

たったの40分でダイエット成功者が続出している秘訣は、トレーニング中に体内で発生する乳酸を用いて、脂肪燃焼や成長ホルモンの分泌を促す「乳酸ダイエット」を提案しているからなのです。

ALTIMAKE 情報

料金 11,205円(税込)/回
営業時間 7:00~23:00
アクセス 「新宿駅」より徒歩11分

esthree 新宿店

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こんな人にオススメ!
  • トレーナーとの相性を重視
  • 短期間で痩せたい

入会前にトレーナーとの相性確認ができる

エススリーは、短期集中型のプログラムで理想の身体を手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。

無料カウンセリングはトレーナーが行うため、入会前に相性などを確認することが出来るのも特徴の一つです。

30日以内全額返金保証で安心

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「高額な金額を払っているのに、ダイエットが成功しなかったら・・」と不安になりますよね。でも、安心です。

エススリーは、人気・実力ともに高く、実績もあるジムですが、はじめての方が安心して通えるように30日以内全額返金保証のサポートがついています。

esthree  情報

料金 11,640円(税込)/回
営業時間 8:00~23:00
アクセス 「新宿駅」より徒歩8分

24/7ワークアウト 新宿西口・東口店

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こんな方におすすめ!
  • 充実した設備の整うジムに通いたい
  • リーズナブルなジムがいい

ムリしない食事指導だから続く!

24/7ワークアウトの食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。

栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぎます。また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。

頼れるトレーナーが手厚くサポート

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24/7ワークアウトは全店舗において、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。

トレーナーに、独自に実施をしている筆記試験や指導の実技研修で、レベルの高さを維持しています。

24/7ワークアウト 情報

料金 13,230円(税込)/回
営業時間 7:00〜24:00
アクセス 新宿西口店

「新宿駅」より徒歩7分

新宿東口店

「新宿三丁目駅」より徒歩4分

XSLIM 新宿本店

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こんな方におすすめ!
  • リバウンドしたくない
  • 機能改善や姿勢の改善もしたい

肥満予防健康管理士も推薦!

XSLIMは「人生最後のダイエット」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムで、2カ月のトレーニング期間が終了した後4ヶ月のアフターサポートがあります。そのため、トレーニングや正しい食事を習慣化できます。

合わせて読みたい!

「人生最後のダイエット」に興味がある方はこちら

無理なくリバウンドしない身体作り!!

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XSLIMでは、リバウンドしにくい身体を目指すために「基礎代謝」に注目しました。

基礎代謝が高い状態が続けば、プログラム中と同じ頻度でトレーニングできなくても体形の維持ができます。

まずは60分の無料カウンセリングに申し込むところから始めてみてはいかがでしょうか?

XSLIM 情報

料金 13,500円(税込)/回
営業時間 月~金 9:00~23:00

土日祝 9:00~22:00

アクセス 「新宿駅」より徒歩10分

Turning Point 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • 実績のあるトレーナに教わりたい
  • 好きなものを食べて痩せたい

根本的なボディメイク

ターニングポイントは、トレーニングや食事に対する正しい知識を身に付けて、根本的なボディメイクを目指すジムです。

思考そのものを変えることで、太らない行動を取るようになりそもそもリバウンドしない生活を手に入れることができます。

好きなものを食べて痩せる!

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ターニングポイントが提供する食事指導は、食べ物の知識を身に付け、プログラム期間終了後でも一人でも正しい生活を送ることを目標としています。

正しい食事習慣とは、何か特定のものを食べないという訳ではなく、好きなものを食べでストレスなく続けていくということです。

Turning Point 情報

料金 13,500円(税込)/回
営業時間 平日 9:30〜20:00

日曜休み

アクセス 「西新宿駅」より徒歩3分

TIGHT ONE 新宿店

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こんな人にオススメ!
  • 友達や家族と一緒に通いたい
  • キックボクササイズに興味がある

目標別の新しいプログラム!

TIGHT ONEが提供するプログラムは、お客様の掲げる目標に合わせてトレー二ング内容をカスタマイズすることができます。

自分に合っているものが分からないという方も、トレーナーとカウンセリングを行うので、心配無用です。

リーズナブルな値段で通える

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TIGHT ONEのプログラムの料金は、リーズナブルなものになっています。

他のパーソナルトレーニングジムと比較しても、お得といえます。

ウェイトトレーニングを中心にキックボクササイズやストレッチ、機能向上を目指すファンクショナルトレーニングも行うことができます。

またペアトレーニングをすることができます。

TIGHT ONE 情報

料金 13,500円(税込)/月
営業時間 7:00~23:00
アクセス 「新宿駅」より徒歩6分

The Exercise Coach

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こんな方におすすめ!
  • 短い時間で集中してやりたい
  • 最先端のマシンでトレーニングしたい

たった20分間のトレーニング

マシンでのトレーニングは、1回たったの20分のみ!

従来のように長時間運動を行うと、身体に負担がかかることがあります。

エクササイズコーチでは、マシンでの測定により個々に最大限効果のあるトレーニングを提供することができます。

マシン主導の最先端のプログラム

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エクササイズコーチでは、パーソナルトレーナーではなく、マシンがお客様の筋力を測定し、個々に合ったワークアウトを処方します。

対人でのフェイストゥーフェイスのメリットはありませんが、セッションのたびに毎回毎秒、お客様の能力と快適度を正確に測定できるので、効率的なトレーニングが可能です。

The Exercise Coach 情報

料金 3,240円(税込)/回
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
アクセス 「新宿三丁目駅」より徒歩1分

Reborn myself 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • 女性専用ジムに通いたい
  • 産後ダイエットがしたい

女性のためのパーソナルトレーニングジム

Reborn myselfのトレーナーは全員女性で、会員にも男性はいないため、ジムは女性だけの空間となっています。

トレーナーは、メンタル面においても、ダイエットに関するあらゆることを親身にサポートします。

豊富なコースで女性をサポート

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Reborn myselfはコースも豊富に揃っています。

ダイエットに特化した「ダイエットコース」、脚やせなど部位に特化する「部分痩せコース」、産後太り解消のための「産後ダイエットコース」など、どれも女性のライフステージに合わせたコースとなっています。

Reborn myself 情報

料金 14,850円(税込)/回
営業時間 平日 10:00~22:00

土日祝 9:00~19:00

アクセス 「新宿駅」より徒歩5分

Dand.A 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • きちんと食べながら痩せたい
  • 自分自身でコントロールしたい

一生モノの食事指導

Dand.A のトレーナーは対話を通じてお客様の食の好みを鑑みながら、食べて良い食材を的確にアドバイスする食事指導を行います。

そのような食事指導を経ると、徐徐に自分自身でコントロールできるようになります。 その知識を生かせば、プログラム終了後もリバウンドしてしまうことは起こりません。

痩せるための科学的なアプローチ

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Dand.Aは科学的なアプローチを基に、太りにくく痩せやすい身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。

過去にダイエットや瘦身プログラムを実施して失敗してきた方にも、Dand.Aの「瘦せる」をロジカルにアプローチするノウハウで、ダイエットを成功に導くことができます。

Dand.A 情報

料金 15,390円(税込)/回
営業時間 7:00 ~ 23:00
アクセス 「新宿駅」より徒歩12分

B-BODY 新宿店

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こんな方におすすめ!
  • ジムに通う時間がない
  • なるべく安く通いたい

関東エリアの自宅に出張⁈

B-BODYが他のパーソナルジムと異なるのは、専門トレーナーが個人の自宅まで出張してトレーニングをするプランがある点です。

東京や埼玉、神奈川エリアの家で2畳ほどのスペースがあればトレーニングが受けられるのは忙しい方には嬉しいですね。

リーズナブルなトレーニング料金を実現

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B-BODYがユニークな点は、自社でジムを構えず駅からのアクセスが良好なレンタルスペースでトレーニングを行う点です。

設備の維持費用など通常のジムでは発生してしまうコストを省き、低価格でのトレーニング料金を実現しました。

B-BODY 情報

料金 20,115円(税込)/回
営業時間 お客様のご都合に合わせます。
アクセス 若松河田駅より徒歩4分

RIZAP 新宿・新宿三丁目店

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こんな方におすすめ!
  • 高額と引き換えに成果を得たい
  • 最王手に通いたい

実績に基づいた独自のトレーニング

RIZAPでは、お客様が挫折することがないよう専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

各分野の専門家がサポート!

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RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。

それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。

RIZAP 情報

料金 20,115円(税込)/回
営業時間 7:00~23:00
アクセス 新宿店

「新宿駅」より徒歩4分

新宿三丁目店

「新宿三丁目駅」より徒歩8分