YOSHIDA GYM(ヨシダジム)

「YOSHIDA GYMのパーソナルトレーニングは、一つ一つ丁寧に教えていただけて、全く運動が分からないのに分かりやすいです。
５ヶ月目ですが、今では“シザージャンプ”をできるようになりました！シザーってはさみって意味で、脚をはさみのようにジャンプしながら前後に動かすんです！！なかなか切れ味鋭く出来ないけど、続けていればシャープになるはず・・・体の変化は継続が第一、なんとなく分かってきました♪」

「開始当初は、久しぶりのトレーニングで動けるか不安でした～。今までやった事が無いトレーニングの動きでしたが、隣でアドバイスをしてくれるので楽しくトレーニング出来ます。
今ではだいぶ慣れて生活の一部になってきました♪いろいろ、新たな運動が加わって新鮮です。でもやっぱり初めから行っているメニューは体が慣れていて、安定があるし気持ちいいな～と思います。その気持ちのいい運動も以前は難しかったからな～。成長実感ですっ」

パーソナルトレーニング、始めはできるかとても不安でした･･･
でも、普段使わない筋肉を使ったのでとても効いている感じがしました。自分では気づかなかったのですが、呼吸も大切な事をはじめて感じました。YOSHIDA GYMで、黄色いゴムのたくさんの使い道を教わったのでお家で実践してます。自分で運動で肩こりが楽になるなんて知らなかった・・・地味にきついけど・・・

パーソナルトレーニングはスポーツクラブのプログラムとは違い、1対1なので、自分がどういう目的でどうなりたいのか、細かくトレーナーに伝えます。
YOSHIDA GYMのトレーナーはミランダ・カーbodyにしてほしいという無茶な要望にも応えられるスキルをお持ちなので安心して私の身体を任せてます。成果はものすごく感じるので、ジム通いが続かなかった私でもパーソナルトレーニングは長く続いています。