元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。
目次
e-stretchのオーダーメイドプログラムでは、美容ストレッチを取り入れています。
肩こり・腰痛などの体の不調と、ご自身の姿勢の改善・体質改善を考慮した上で、ストレッチとトレーニングを実施。
一人一人に合わせたプログラムが組まれるため、途中で挫折する心配がありません
体質を改善しながらプログラムに取り組むことで、無理なく痩せやすい身体作りができますよ。
せっかくダイエットに成功しても、元の生活に戻るとリバウンドしてしまってはもったいないですよね。
そのようなお悩みを持つ方にe-stretchではリバウンドしない体を目指すマスタープランがあります。
卒業後さらに1か月ジムに通うことで、遺伝子レベルで個人に合わせた食事プランの提供、姿勢や骨盤の矯正のストレッチを伝授。
マスタープランに通うことで、今後の生活の中で太りにくい習慣を身に着けることができます。
| 料金 | 15,390円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）12:00〜22:00 （休日）土11:00〜20:00 祝11:00〜17:00 |
| アクセス | 「竹橋駅」から徒歩2分(250m) |
パーソナルトレーニングジムに通って一時的にダイエットに成功する方は多くいますが、リバウンドをする方も非常に多いです。
XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了しないのがポイント。卒業後も責任を持って、4ヶ月のアフターフォローを行います。
一番リバウンドのリスクが高い時期にアフターフォローを受けられるのはうれしいですね。
リバウンドして無駄になりそうと不安に感じている方におすすめです。
今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方やつらい食事制限をしたくないと考えている方もいますよね。
XSLIMでは、無理な食事制限にならないことを一番に考え、食事のアドバイスを行います。
マニュアル通りの食事指導ではなく、ライフスタイルや体質に合わせた食事指導なので安心。多くの方がダイエットに成功しています。
食生活が不安という方におすすめです。
| 料金 | 13,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）9:00~23:00 （休日）9:00~22:00 |
| アクセス | 「神田駅」から徒歩5分(550m) 「秋葉原駅」から徒歩7分(650m) |
自己流ダイエットを頑張ったけれど思うように効果が現れなかったという方もいますよね。
理由としては、間違った筋トレ・身体の動かし方をしている可能性があります。
BODY STUDIO ZEROでは解剖学を学んだトレーナーが関節の動かし方、トレーニング内容によってどの筋肉を鍛えているのかをしっかりと指導。
自己流よりも効率的に結果が出るので安心です。
BODY STUDIO ZEROは、プライベートレッスンの他にも、ヨガ・ピラティス・シルクサスベンションなどのグループレッスンも充実しています。
少人数でのグループレッスンはわかりづらい動きもトレーナーがしっかりと指導してくれるので安心です。
一人ではなかなか長続きしない、楽しくダイエットしたいという方におすすめです。
仲間を誘って足を運んでみてはいかがでしょうか。
