元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
e-stretchのオーダーメイドプログラムでは、美容ストレッチを取り入れています。
肩こり・腰痛などの体の不調と、ご自身の姿勢の改善・体質改善を考慮した上で、ストレッチとトレーニングを実施。
一人一人に合わせたプログラムが組まれるため、途中で挫折する心配がありません
体質を改善しながらプログラムに取り組むことで、無理なく痩せやすい身体作りができますよ。
せっかくダイエットに成功しても、元の生活に戻るとリバウンドしてしまってはもったいないですよね。
そのようなお悩みを持つ方にe-stretchではリバウンドしない体を目指すマスタープランがあります。
卒業後さらに1か月ジムに通うことで、遺伝子レベルで個人に合わせた食事プランの提供、姿勢や骨盤の矯正のストレッチを伝授。
マスタープランに通うことで、今後の生活の中で太りにくい習慣を身に着けることができます。
| 料金 | 15,645円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 12:00〜22:00 |
| 休日 | 土11:00〜20:00 祝11:00〜17:00 |
| アクセス | 「竹橋駅」から徒歩2分(250m) |
パーソナルトレーニングジムに通って一時的にダイエットに成功する方は多くいますが、リバウンドをする方も非常に多いです。
XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了しないのがポイント。卒業後も責任を持って、4ヶ月のアフターフォローを行います。
一番リバウンドのリスクが高い時期にアフターフォローを受けられるのはうれしいですね。
リバウンドして無駄になりそうと不安に感じている方におすすめです。
今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方やつらい食事制限をしたくないと考えている方もいますよね。
XSLIMでは、無理な食事制限にならないことを一番に考え、食事のアドバイスを行います。
マニュアル通りの食事指導ではなく、ライフスタイルや体質に合わせた食事指導なので安心。多くの方がダイエットに成功しています。
食生活が不安という方におすすめです。
| 料金 | 13,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 休日 | 9:00~22:00 |
| アクセス | 「神田駅」から徒歩5分(550m) 「秋葉原駅」から徒歩7分(650m) |
Beeならトレーニングに必要なものが「全て無償」でレンタル可能。
アクセスも抜群で、仕事帰りやスキマ時間にも手ぶらで通える、忙しい都会の大人の味方です。
プロによる指導のもとで行う骨格筋と体脂肪へのWアタックで、効率よく理想のボディへ。
未経験の方や挫折経験のある方でも、プロトレーナーが考案する無駄を省いた最適なサポートで、無理なく継続して運動習慣を身に付けていただけます。
新型コロナ対策をするのはもちろん、常に施設内を清潔に保つことを心がけております。
洗練された空間とトレーナーが、あなたを “おもてなし” します。
生活上で必要な動き(身体をしっかり支えたり、動かしたり、歩いたり、ときに走ったり、階段に登ったり。。)をしっかり行えるようにする、かつ、身体を引き締めていくという効果があるのがシルクサスペンションです。
ピラティススタジオゼロは日本有数のシルクサスペンションFundamentals(レベル1),Progressions(レベル2),Challenges(レベル3)まで指導しているスタジオです。Challlenges(レベル3)まで行えるのは日本では数少ない『シルクサスペンションフル認定』スタジオとなります。
ハンモックやハンドルのうえからぶら下がったり、足や手をひっかけてみることで、普段の生活と違うパターンでの動きとなり、その中でエクササイズを行うと大変高い効果が得られます。
