【一度は体験に行くべき】神保町のおすすめパーソナルトレーニングジム3選！！

^{e-stretchのオーダーメイドプログラムでは、美容ストレッチを取り入れています。}

^{肩こり・腰痛などの体の不調と、ご自身の姿勢の改善・体質改善を考慮した上で、一人一人に合わせたプログラムが組まれるため、リバウンド防止に繋がります。体質を改善しながらプログラムに取り組むことで、無理な食事制限・運動で体に悪影響を及ぼすことなく痩せることができます。}

^{「ダイエット中、ついつい誘惑に負けてしまう」}

^{そんな方にも安心なシステムが『お食事コンシェルジュ』です。管理栄養士監修の毎食毎の食事管理サポートは、お客様の日々の食事内容についてのアドバイスだけでなく、ダイエットに関するお役立ち情報もお届けします。}

^{また、お食事コンシェルジュにダイエット中のメンタルケアもお任せ！期間中のお客様のモチベーション低下の防止に一役買ってくれると評判です。}

^{プログラムを通してせっかくダイエットに成功しても、元の生活に戻るとリバウンドしてしまってはもったいないですよね。}

^{そのようなお悩みを持つ方にe-stretchではリバウンドしない体を目指す『マスタープラン』があります。本プログラム終了からさらに1か月ジムに通うことで、遺伝子レベルで個人に合わせた食事プランの提供、姿勢や骨盤の矯正のストレッチをお教えします。}

^{『マスタープラン』に通うことで、今後の生活の中で太りにくい習慣を身に着けることができます。}

^{いかがでしたでしょうか。}

^{このジムのことをより詳しく知りたいという方は、下のボタンから詳細ページに飛べますので、ぜひご覧ください。}

^{トレーニングジムに通ってダイエットしてもリバウンドしたら無駄になりそうで怖いという方がいるのではないでしょうか。} 

 ^{XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了するジムとは違い、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを受けられます。}

^{今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方やつらい食事制限をしたくないと考える方がいるのではないでしょうか。}

^{XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう丁寧に食事に関するアドバイスを提案してくれるので、今まで食事で失敗してきた人にも安心です！}

^{このような丁寧な食事指導のおかげで、多くのダイエット成功者を輩出しています！}

^{いかがでしたでしょうか。}

^{このジムのことをより詳しく知りたいという方は、下のボタンから詳細ページに飛べますので、ぜひご覧ください。}

^{「パーソナルトレーニングジムに通っても、通っているうちは痩せるがトレーニングを止めるとリバウンドしてしまうのでは…？」そう考える方も多いかもしれません。}

^{BODY STUDIO ZEROでは、ただ痩せる、ただ筋肉をつけて理想の体型を作るのではなく、ご自身に合わせた身体の動かし方、食事バランスなどを細やかにお伝えすることで、生活習慣を改善し、トレーニング後もご自身の力で体型をキープできるように導きます。}

^{自己流ダイエットを頑張っても思うように効果が現れない理由としては、間違った食事方法はもちろんですが、間違った筋トレ・身体の動かし方をしている可能性があります。}

^{BODY STUDIO ZEROでは解剖学を学んだトレーナーによって関節の動かし方、トレーニング内容によってどの筋肉を鍛えているのかをしっかりと指導してもらうことで、自己流よりも効率的に結果がでます。}

^{プライベートレッスンの他にも、ヨガ・ピラティス・シルクサスベンションなどのグループレッスンも充実しています。少人数でのグループレッスンはわかりづらい動きもトレーナーがしっかりと指導してくれるので安心です。}

^{トレーナーによって個性や内容も違いますので、ご自身に合ったプログラムもきっと見つかるはず！}

^{いかがでしたでしょうか。}

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