更新:2020/12/24

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トレーニングを日常生活の一部に!楽しく、効率の良いトレーニングじゃないと続かない!

DEEDのこだわりとして、トレーニングを日常生活にする!
そのためには、効果の薄い長時間やるものでは継続して行うことができないと思います。

そのため、時間効率がもっと良い方法をお伝えしています。

同じスクワットでも、やり方によっては筋トレにならず、有酸素運動になってしまい、筋肉に刺激が入らず、効率の悪いトレーニングとなってしまいます。一般の方はほとんどが有酸素運動になってしまっています。

是非一度効率の良いトレーニングを体験してみてください。

コース・クーポン

定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

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定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

月額29600円(税別)(1回あたり7400円)
→3ヶ月(12回):総額88800円(税別)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

体験予約する
定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

定額6回コース(週1、2コース/月6回)
月額43,200円(税別)(1回あたり7,200円) → 3か月(18回):総額129,600円(税別)

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2019年7月19日

こじこじ

★★★★★ ★★★★★

4

丁寧に指導して頂き、とても満足できました! 体もちゃんと変わって言うことなしです!

2019年5月8日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

5

体力の向上 筋力アップのため2ヶ月のコースにトライしてみました 筋トレは辛かったんですが、正しいフォームや筋肉の使い方など丁寧に指導してくれました また子連れだったんですが、遊ぶスペースも確保して頂けたのでトレーニングに集中できて助かりました!スタッフの方々 感じよく 質問に対してもきちんと答えてくれました また日々の食生活についても押し付けがましくなく、さりげなくアドバイスして下さった点がありがたかったです!

トレーナー

柳澤 優斗

お客様へのコメント


しっかりした筋トレをご指導いたします。 是非一緒に頑張りましょう!



経歴


大手フィットネス2年勤務
トレーナー歴3年
芸能人や、モデル、スポーツ選手から一般の方まで幅広い方々を指導した経験あり
ベストボディージャパンに出場経験

青柳 諒

経歴


野球10年、格闘技1年の経験があり、引退後ウェイトトレーニングを開始。
DEED 代表 谷本の卒業校でもある、ヒューマンアカデミーを卒業し、DEEDトレーナーとして活動。

実績


大手フィットネスジムにてパーソナルトレーニング指導
中学校野球部、高校ラグビー部

指導資格 NSCA-CPT

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

トレーニングを日常生活の一部にしてほしいという思いから、効かせて、脂肪燃焼ホルモンの分泌を最大限にするような、効率の良いトレーニング指導を行っております。
短時間で効果がないとトレーニングを日常生活にすることはできません。
また、お客様の体力に合わせて適度なレベルでトレーニングを実施致します。
効率よく、楽しいトレーニングをご用意しております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。 当ジムではほとんどの方が初めてトレーニングをするという方々ばかりです。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるという根本をよく理解して頂くので、過度な食事制限(糖質抜きなど)は行なっておりません。 また、必要な栄養素などはラインで食事を送って頂き、食事指導をさせて頂いております。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

芸能人や、モデル、スポーツ選手から一般の方まで幅広い方々を指導した経験がございます。 また、ベストボディージャパンに出場経験のあるトレーナーも在籍。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

結婚式を間近に控え、人生で一番の晴れ舞台にのぞむお客様はとても印象にあります。
「痩せたいけど私にできるかな…」と不安でいっぱいのところからスタートして、
身体が変わっていくうちに内面からも自信が出てきて、とても素敵なウエディングドレス姿を見せていただけました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

トレーナーさんがいたから頑張れた!この一言に尽きると思います。
頑張ったのはお客様ですが、身体が変わって自信がつき、その後の人生まで変える体験に少しでもお力になれて、喜んでいただけるのが私たちのモチベーションです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

効率よく楽しく、最後まで追い込めるという点だと思います。
1人では乗り越えられない部分を2人であれば乗り越えることができます。
正しいトレーニングフォームでトレーニングできるようになるだけでなく、楽しい会話をしながら楽しくトレーニングをずっと継続して頂きたいです。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

運動を辞めてしまっては、必ずリバウンドしてしまいます。 それは私たちトレーナー陣も同じです。 ですので、トレーニングはこれからもずっと続きますが、効率がよければ続きます、楽しければ続きます、そのためには効果を実感していただくことです。 短期ではなく長期でトレーニングを日常生活にしてみませんか?

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様のお悩みについてしっかり耳を傾けることです。
お客様が目指すイメージとトレーナーがこうしていきたいとトレーニングの方向性が違っていてはご満足してはいただけません。
全てはお客様ファーストで、その中で効率よく結果に導くのが私たちの仕事です。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

痩せます。
我々はその為のプロです!

店舗情報

料金 6,900円(税込)/回~
営業時間 8:00~23:00
休日 8:00〜21:00
住所 東京都新宿区 大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203
アクセス 「東新宿駅」から徒歩1分(55m)
定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

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定額4回コース(週1コース/月4回)

定額4回コース(週1コース/月4回)

価格 88,800円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

月額29600円(税別)(1回あたり7400円)
→3ヶ月(12回):総額88800円(税別)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

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定額6回コース(週1、2コース/月6回)

定額6回コース(週1、2コース/月6回)

価格 129,600円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

定額6回コース(週1、2コース/月6回)
月額43,200円(税別)(1回あたり7,200円) → 3か月(18回):総額129,600円(税別)

定額8回コース(週2コース/月8回)

定額8回コース(週2コース/月8回)

価格 165,600円(税込)

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定額8回コース(週2コース/月8回)

定額8回コース(週2コース/月8回)

価格 165,600円(税込)

入会金 0
期間 3か月間

コース内容

定額8回コース(週2コース/月8回)
月額55,200円(税別)(1回あたり6,900円) → 3か月(24回):総額165,600円(税別)

2ヶ月プラン (週2回)

2ヶ月プラン (週2回)

価格 133,920円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
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2ヶ月プラン (週2回)

2ヶ月プラン (週2回)

価格 133,920円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
入会金 0
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導致します。
あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内します。
パーソナルとトレーニングは、フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかった方や、自分だけではおそらく続けられないという方には最適なトレーニングです。
トレーニングとストレッチの時間配分は目的により異なります。

2ヶ月プラン (週3回)

2ヶ月プラン (週3回)

価格 200,880円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
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2ヶ月プラン (週3回)

2ヶ月プラン (週3回)

価格 200,880円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
  • エアロバイク
入会金 0
期間 60分/24回/2ヶ月

コース内容

トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導致します。
あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内します。
パーソナルとトレーニングは、フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかった方や、自分だけではおそらく続けられないという方には最適なトレーニングです。
トレーニングとストレッチの時間配分は目的により異なります。

2019年7月19日

こじこじ

★★★★★ ★★★★★

4

丁寧に指導して頂き、とても満足できました! 体もちゃんと変わって言うことなしです!

2019年5月8日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

5

体力の向上 筋力アップのため2ヶ月のコースにトライしてみました 筋トレは辛かったんですが、正しいフォームや筋肉の使い方など丁寧に指導してくれました また子連れだったんですが、遊ぶスペースも確保して頂けたのでトレーニングに集中できて助かりました!スタッフの方々 感じよく 質問に対してもきちんと答えてくれました また日々の食生活についても押し付けがましくなく、さりげなくアドバイスして下さった点がありがたかったです!

2019年4月3日

ノッチ

★★★★★ ★★★★★

5

歌舞伎町から離れて東新宿にあるので通いやすい(^^)

2019年3月29日

健太

★★★★★ ★★★★★

5

自己流では全然効果が出なかったものの、こちらに通い始めて5ヶ月経ち自分でも筋肉付いたと思いますし周りの人からも体格良くなったね、と言われるので確実に効果は出ているのだと思います。

2019年3月20日

ranちゃん

★★★★★ ★★★★★

5

自己流で痩せようと思っているときは、食べ過ぎたり、つらくて止めたり、そんな繰り返しでした。
トレーニングも食事も、ちゃんと自分の体に合ったアドバイスをもらってできるので、楽しくできました。カウンセリング、ありがたいですね。

2019年3月11日

希美

★★★★★ ★★★★★

5

優しいトレーナーさんに励まされて目標を達成できました!
これからも継続します!

2019年3月4日

美彩

★★★★★ ★★★★★

4

パーソナルトレーニングを受けることを考えたことはありませんでしたが、意志の弱い自分を励ましてくれる人がいたらいいなと思って申し込みました。
始めてよかったです(^^)

2019年2月27日

マイ

★★★★★ ★★★★★

5

足がすらっと素敵なお姉さんになりたくて、いいジムを探していました。 トレーナーさんが、丁寧にカウンセリングしてくれ、どのようにトレーニングをしていけばいいのかカウンセリングしてくれたので、安心して始められました。

2019年2月22日

y.t40

★★★★★ ★★★★★

2

トレーニングの前に体重や体脂肪、筋肉量など測定されませんでした。
他のトレーニングジムのカウンセリングの時点でも、細かく測ってもらっていたので疑問に思いました。

2019年1月29日

yamamoto

★★★★★ ★★★★★

5

どうしても、今度こそダイエット成功させたい!と思い、パーソナルトレーニングをはじめました。雰囲気のいいジムに入った途端、ここなら成功させられると直感しました。一緒に頑張ってくれた先生にも好感持て、頑張れる気がします!

2019年1月21日

龍一

★★★★★ ★★★★★

5

東新宿駅から徒歩数分で着くしアクセスが良く通いやすいです。
また、同時にトレーニングするのも最大で自分含め2人までなので集中してトレーニングでき、ジムは一部ガラス張りですが人通りが少ないので気になりません。
価格もパーソナルジムの中では安いと思います。

2018年12月21日

淑金

★★★★★ ★★★★★

5

シンプルなメニューでしっかり効かせるのですごいです

2018年12月21日

ramram

★★★★★ ★★★★★

5

今までは無理なダイエットをしては、その反動で食べ過ぎる繰り返しばかりで自分がいやになっていました。
こちらに通い始めたら、正しく食事をとることまで教えてもらえました。食事指導もしてもらえるなんて思っていなかったから健康的にダイエット続けられます。
楽しみです。

2018年12月2日

S S

★★★★★ ★★★★★

5

パーソナルトレーニングジムに通いたくて色々探しましたが、とても良いところに出会えたと思っています\(^o^)/

2018年12月2日

サイトウ

★★★★★ ★★★★★

4

厳しい指導のおかげでだいぶ体が引き締まってきました。 がんばて続けられそうです!

2018年11月12日

さくちゃん

★★★★★ ★★★★★

5

痩せたねと言われることが多くなりました
トレーニングはきついですが、変化が楽しみです!

2018年11月10日

hiroki K

★★★★★ ★★★★★

5

丁寧にトレーニングしてもらいました。
カラダが徐々に変わって来てて嬉しいです。

2018年11月2日

加藤

★★★★★ ★★★★★

5

低価格で、トレーナーさんも面白くて最高です(*^▽^*)

2018年10月19日

なかやま

★★★★★ ★★★★★

5

食事やフォームなど一人では絶対できないと感じました。今後も楽しんで行えそうです

2018年10月18日

yasuhisa

★★★★★ ★★★★★

5

全身をくまなくトレーニングしてくれるので、効率的なダイエットができます!

2018年10月12日

吉弥

★★★★★ ★★★★★

5

とても費用対効果が高いジムです。

2018年10月5日

中村

★★★★★ ★★★★★

5

楽しくカフェに通うような気持ちで、トレーニングが続けられています。トレーニングって、こんなに楽しいなんて知りませんでした。

2018年9月21日

ya sa

★★★★★ ★★★★★

4

カフェのような綺麗で落ち着いたジム。居心地の良い空間でトレーニングに集中できました!

2018年9月16日

こまさ

★★★★★ ★★★★★

5

トレーニングと食事の管理をしてもらえて2週間で2.3キロ痩せました。
真面目にやれば痩せるんですね…

2018年9月12日

美奈

★★★★★ ★★★★★

4

初心者でも安心してトレーニングができます。

2018年8月30日

30代男性

★★★★★ ★★★★★

4

今まで1人でトレーニングしていましたが、今までのトレーニングはトレーニングと言っちゃいけないものだと思わせて頂けました!

2018年8月12日

響子

★★★★★ ★★★★★

5

楽しく鍛えることができてます♪
トレーナーとの会話も楽しくてヤル気がでます!

2018年8月2日

nana s

★★★★★ ★★★★★

5

トレーニングの正しいフォームの重要性を感じました。
またよろしくおねがいします!

2018年6月24日

30代男性

★★★★★ ★★★★★

4

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい!と思ったこと。頑張らせ上手なトレーナーがいるおかげで自分をかなり追い込めました。

2018年6月19日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

4

もっと早くから始めていればよかったと後悔してます!また、とてもオシャレなカッコいいジムで、トレーニングのモチベーション上がります!

2018年4月4日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

4

体験をしてきました!わかりやすい説明はもちろん、キレイな施設や女性用の軽い器具も充実していて、「女性に優しい」パーソナルジムでした♪自分の筋力の無さに...また行きたいと思える場所でした。ここなら見た目も心も美しく変われる。と思いました

2018年4月4日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

5

他のパーソナルジムと比べて値段が比較的に安いと感じました。

2018年3月10日

30代男性

★★★★★ ★★★★★

5

トレーナーさんの指導がとても的確ですごく良かったです!

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体重 54.6kg→54.4kg(-0.2kg)
体重 45kg→42kg
体脂肪 -5%
料金 6,900円(税込)/回~
営業時間 8:00~23:00
休日 8:00〜21:00
住所 東京都新宿区 大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203
アクセス 「東新宿駅」から徒歩1分(55m)

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