更新:2019/04/11

【厳選】東中野のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

【厳選】東中野のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

昔ながらの雰囲気もあり、駅前は少しづつ新しい開発もされている東中野。ですが、東中野駅近辺には残念ながらあまりパーソナルトレーニングジムはありません。。。
そこで東中野からでも通いやすい、中野、西新宿、大久保周辺のパーソナルトレーニングジムも含めて東中野近辺のジムをご紹介します!
現役トレーナーだからわかる特徴も書いていますので参考にしてみてくださいね。

目次

    Apple GYM(アップルジム)中野店

    ★★★★★ ★★★★★

    5点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • 芸能人の通っているジムに通いたい
    • 返金、リバウンド保証が欲しい

    多くの芸能人が通う実績!

    芸能界も含め、今世の中はトレーニングがブームになっています。健康的に痩せるという考え方が少しづつ浸透してきていると言えるでしょう。

    Apple GYMにも多くの芸能人が通っています。

    おかずクラブの方々や、小島よしおさんなどのSNSなどでもこのジムを見たことある人も多いのではないでしょうか?

    もしかしたら、あなたの好きな芸能人の方も通っているかもしれませんよ?

    返金・リバウンド保証で安心!

    「我々は自信しかありません」と自負しているApple GYMは全額返金保証を行っています。

    さらに、期間終了後から3か月間は無料で通うことが出来るリバウンド防止策としてのアフターフォローも充実しています!

    初めてのトレーニングなどで、本当に痩せるか不安な人にとってはうれしい特典ですよね。トレーニング期間中も、後も安心して利用することができます。

    24/7ワークアウト新宿西口店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.3点 (12件)

    こんな人にオススメ!

    • 食事制限はなるべくしたくない
    • 優秀なトレーナーに受けたい

    ストレスフリーな食事管理

    「食事管理」というと、空腹や我慢がつきものの辛いイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか?

    24/7ワークアウトでは、そのように、心身に大きな負担をかけるような食事制限はしません。

    「太る食事」や「太らない食事」を丁寧に指導してくれるため、今まで食事で失敗してきた人も安心!

    正しい知識を持ち、正しい食事管理で確実な成果を出しましょう。

    優秀なトレーナーと二人三脚ダイエット

    24/7ワークアウトは、トレーナーの質に絶対の自信を持っています。社内には、トレーナーを育成するための教育体制があり、試験や実技研修などによって、常にトレーナーは専門知識を向上させ、指導技術もブラッシュアップされています。

    質の高いトレーナーからの指導を受けることは、何よりも目標達成に重要な要素といえるでしょう。

    es three (エススリー)新宿店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (10件)

    こんな人にオススメ!

    • トレーニングをいきなり始めるのは不安
    • 身軽に通いたい

    無料カウンセリングから始まる丁寧な指導!

    エススリーは、入会前の無料カウンセリングに特徴があります。

    このカウンセリングをもとに、2か月間で結果を出すことを目標に専属のトレーナーが丁寧に指導してくれますし、ご自身でもどのように今後進んでいくのか方向性が見えるので安心です。

    また、いきなりトレーニングに入るのは不安という方も、カウンセリングがあることで安心してとレーニングをスタートすることができます。

    レンタルサービスで手軽に通える!

    エススリーは、いつでも身軽に通えるためのサービスが揃っています。

    ウエアのクリーニング無料サービスや靴下やシューズ・タオルの無料レンタルなどがあり、いつでも手ぶらで通うことができます!

    トレーニングに通う際の負担が軽減されるので、仕事帰りはもちろん、休日のお出かけ帰りなどにトレーニングに通うことができ、行きたいとふと思ったときに気軽に行くことができます!

    Body Arts(ボディーアーツ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 経験豊富なトレーナーに指導してほしい
    • 冷え性や肩こりに悩んでる

    経験豊富なトレーナーの指導

    Body Artsでは、指導対象は一般の方からスポーツ選手や成人病などの危険因子を持つ人々(成人病予備群)まで広範囲にわたるため、指導するトレーナーの質も非常に高いです。

    トレーニング知識に加え医学的知識、また動機づけの点 においても高度な知識と能力を持つトレーナーに、これまでの経験で培った知識とノウハウでしっかりと結果が出るボディメイクを指導してもらうことができます。

    冷え性や肩こりにもおすすめ!

    パーソナルトレーニングを繰り返すことで、血管に弾力が蘇える効果が期待できます。

    Body Artsの、トレーニング法は血行がよくなり、その分普段行きにくいところにも血流量が多くなるので、新陳代謝が活発な方向に。

    これにより冷え症や肩こりの改善が狙えます。特に女性には嬉しい点なのではないでしょうか。

    ボディメイクやダイエット効果だけでなく、冷え性や肩こりにも良い効果が出るのは非常に嬉しいポイントです。

    Beset(ビセット)東中野店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 有酸素運動も取り入れたい
    • 手ぶらで通いたい

    自らに合うトレーニング

    Besetの最大の魅力は、パーソナルトレーニングジムでは滅多に受けることのできない有酸素運動の時間を組むことも可能なので、あちこちのトレーニングジムを並行して通う必要なくスケジュールを相談することもできます!

    特に減量においては有酸素運動は非常に重要なトレーニングでもあります。また運動が苦手な人は有酸素運動は比較的実施しやすいものでもあるので、嬉しいポイントですよね。

    短期集中型でもリバウンドしない

    パーソナルトレーニングだけでなく、医学的根拠に基づいた食事の個別改善指導もBesetでは受けることが可能。

    3大栄養素のバランスを意識し「食べながら痩せる」ことができるため、食べない我慢はせず心身共に負担をかけることなくトレーニングできるでしょう。

    また、指導の中でしっかりと生活習慣を作ることができるため、短期集中型のトレーニングであってもリバウンドがしづらいと言ったメリットもあります。