ヤセラボ

更新:2019/03/13

【代々木】人気のパーソナルトレーニングジム7選!

【代々木】人気のパーソナルトレーニングジム7選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

自然が豊かで住みやすい代々木。ジムの需要も高く、多数のパーソナルトレーニングジムがあります。そこで、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方をご提案します。あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えるでしょう。

目次

    BOSTY(ボスティ)代々木スタジオ

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 2週間でダイエットしたい
    • 食事管理方法を教えてほしい

    芸能人も通う実績豊富なジム!

    トレーナーの多くは現役ボディメイク選手。自らが長期間トレーニングを行った経験を基にアドバイスできるよう、教育も徹底されています。

    また、栄養学などの科学的根拠に基づいたトレーニングに加えて、進化するトレーニング理論や栄養管理方法をいち早く採用。マニュアル通りではない常に進化するトレーニングを受けることができるのもポイントです。

    業界初の最速ダイエットプラン

    結婚式や同窓会など大事なイベントに間に合わせたい、すぐにダイエットしたいという方がいるのではないでしょうか。BOSTYには2週間コースという業界最速のダイエットプランがあります。さらにうれしいのは、2週間コースは入会金が不要であること。

    タイムリミットがあるという方におすすめです。大切な思い出作りができますよ。

    STAR FIT(スターフィット)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 遅い時間に通いたい
    • やりたいだけトレーニングしたい

    24時間、365日営業!

    パーソナルトレーニングジムに通いたいという気持ちはあるけれど、仕事が終わる頃にはもうジムが閉まっているとジム通いを諦めている方がいるのではないでしょうか。

    STAR FITは24時間営業、365日営業しているのでライフスタイルに合わせて自由に通うことができます。仕事終わりに汗を流すこともできますよ。

    仕事が忙しい方、ライフスタイルが不規則な方におすすめです。

    好きな時に無料でトレーニング!

    パーソナルトレーニングを受けて意識が高まると、自分でもトレーニングをしてみたくなる方が多いですが、好きなだけ利用できるパーソナルトレー二ングジムは少ないです。

    STAR FITは、通常のフィットネスジムも併設しており24時間営業なので、パーソナルトレーニング会員は無料で好きなだけ利用できます。

    トレーニングが好きで、自分でも運動したいという方におすすめです。

    ASPI(アスピ)代々木店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 短期間で効果を出したい
    • コンプレックスを克服したい

    時短で効率良くトレーニング

    ASPIの提供するプログラムは、短時間で効率良くトレーニングができるので、運動初心者や苦手な方でもオススメです。

    指導するトレーナーも、NSCAやPETと呼ばれるアメリカで最高位のトレーニングに関する資格を保持しているので、プログラムを通して疑問の解消、知識の習得ができます。

    効率よくトレーニングしたい方におすすめです。

    マンツーマンだからできる一人一人に合わせたプログラム

    O脚を治したい、猫背の解消をしたい、キレイな脚が欲しいなどの様々な希望がありますよね。ASPIは、今まで多くの人が抱える問題を解消してきました。

    トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングでは、個人の抱える問題や目標に合わせたメニューをこなすことができます。

    目標を達成したいという方におすすめです。

    KENBI(ケンビ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 最新機器を使用したい
    • プライベート空間を作ってほしい

    最先端の機器で効率的なトレーニング

    KENBIでは、3Dアプリケーションや模型を使って現在の身体の状態について説明します。医療施設でも使われている「体組成計」を導入して身体を数値化。小さな変化も、数値で実感することができます。

    自分の身体の状態を正しく理解すること、トレーニング効果をこまめにチェックすることがダイエット成功につながります。モチベーションも上がりますよ。

    完全個室のプライベート空間

    トレーニング姿を他人に見られることに抵抗のある方もいますよね。

    余計なストレスを感じないプライベート空間で1人1人の目的に合ったプログラムを提供するKENBIは、一般の方だけでなく多くのアスリートからも支持されるジムです。

    体験レッスンも可能ですので、本物のトレーニングを実際に体験したいという方におすすめです。

    BBM(ビービーエム)代々木店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自分に合ったプログラムで通いたい
    • 効率的に痩せたい

    一人ひとりに合わせたプログラム

    せっかくトレーニングを始めても、自分に合わないものだったら続けるのが難しいですよね。途中で挫折した経験のある方もいるのではないでしょうか。

    BBMでは、「最高のライフスタイル」をテーマにお客様一人ひとりに合ったプログラムを作成します。さらに、徹底的にサポートするので、目標に的確にアプローチします。

    自分に合うプログラムを提案してほしいという方におすすめです。

    BFRトレーニングを導入

    BBMで取入れられているBFPトレーニング(血流制限トレーニング)は短期間で劇的な効果を発揮できるだけでなく、重い器具を使わなくてもトレーニングができるので、怪我の心配がないのも魅力の1つです。

    体力に自信がなく長時間のトレーニングは難しい、短期間で効果を発揮できる効率の良いトレーニングがしたいという方におすすめです。

    EXEED(エクシード)代々木店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • とにかく痩せたい
    • 挫折したくない

    痩せることを目的としたプログラム

    パーソナルトレーニングジムには、様々な特徴を持つものがあります。目的に合うジムに通うことが目標達成の近道です。

    EXEEDは、特に『痩せる』ことに重きを置いたジムです。長年培ってきた独自のノウハウを基に徹底的にダイエットをサポートするのが魅力の1つ。

    ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムに通いたいという方におすすめです。

    モチベーションを維持できる

    パーソナルトレーニングに通いたくても、なかなか足を踏み出せない方がいるのではないでしょうか。その原因として、続くか分からないという不安のある方は多いでしょう。

    EXEEDでは、モチベーションを維持することができるトレーニングをご提案するので、不安な方も安心して通うことができます。途中で挫折したくないという方におすすめです。

    VOLTEX(ボルテックス)代々木店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自分に合うプログラムで通いたい
    • 心身をリラックスさせたい

    一人ひとりに合わせたプログラム

    自分の身体は変えたいけれど、トレーニングなんてしたことがないから自分にはできなさそうと諦めかけている方がいるのではないでしょうか。

    VOLTEXは、初めての方でもトレーニングの楽しさを感じられるようなシステムを整えています。初心者向けのトレーニングメソッドも多数あるので安心です。

    トレーニングに対し苦手意識を持っている方におすすめです。

    セラピールームが併設

    トレーニングを長続きさせるためには疲れを残さない工夫が非常に大切です。VOLTEXでは、セラピーを行うこともできます。

    施術当日の身体と心の状態に合わせてコース内容を組み立てていくので、自分にぴったりなセラピーを受けることが可能。

    ストレスなくトレーニングを続けたい方におすすめです。トレーニング後のリラックスタイムを作りましょう。