パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
無理なく効率よくトレーニングしたい方は多いと思います。
ドクタートレーニングでは、各専門分野の知識を取り込み1人1人にあわせたメニューを作ります。
また多数のメディアでも紹介されたことがあり、その効果は期待できます。
ドクタートレーニングでは、高いイメージがつきまとうパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという想いから都度払い制度を採用！
1回税込6,700円から利用できるため、予算に合わせて通いやすいジムなのです！
あなたもドクタートレーニングでパーソナルトレーニングデビューしてみませんか？
トレーナーの多くは現役ボディメイク選手。自らが長期間トレーニングを行った経験を基にアドバイスできるよう、教育も徹底されています。
また、栄養学などの科学的根拠に基づいたトレーニングに加えて、進化するトレーニング理論や栄養管理方法をいち早く採用。マニュアル通りではない常に進化するトレーニングを受けることができるのもポイントです。
結婚式や同窓会など大事なイベントに間に合わせたい、すぐにダイエットしたいという方がいるのではないでしょうか。BOSTYには2週間コースという業界最速のダイエットプランがあります。さらにうれしいのは、2週間コースは入会金が不要であること。
タイムリミットがあるという方におすすめです。大切な思い出作りができますよ。
TV・メディアで話題沸騰！腹筋専門ジム”BOSTY”
ASPIの提供するプログラムは、短時間で効率良くトレーニングができるので、運動初心者や苦手な方でもオススメです。
指導するトレーナーも、NSCAやPETと呼ばれるアメリカで最高位のトレーニングに関する資格を保持しているので、プログラムを通して疑問の解消、知識の習得ができます。
効率よくトレーニングしたい方におすすめです。
O脚を治したい、猫背の解消をしたい、キレイな脚が欲しいなどの様々な希望がありますよね。ASPIは、今まで多くの人が抱える問題を解消してきました。
トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングでは、個人の抱える問題や目標に合わせたメニューをこなすことができます。
目標を達成したいという方におすすめです。
BODY MAKEのプログラムは単なるトレーニングだけでなくウォーキングとエステを組み合わせた、独自の”鬼メソッド”です。
一流アスリートの指導も務めるトレーナーの指導を受けられるのはもちろん、ウォーキングという有酸素運動とエステによるアプローチが脂肪の燃焼を一層促進してくれます。
エステティシャンももちろん一流ですから、キレイに痩せることを目指す方にオススメのパーソナルトレーニングジムです。
NEXT GYM TOKYO の5つの特徴
★女性専用パーソナルジム（清潔な店内）
★駅チカ！代々木駅から徒歩1分
★エリア最安値（1回4,400円〜）
★お子様連れOK(バウンサー完備、ベビーカー入室可能)
★オンライン食事サポート付き
女性専用のパーソナルジムのため、女性の身体に精通し、女性のボディメイクに長けているトレーナー陣が理想の身体に導きます。
また1歳児までのお子様はご一緒に来店することが出来ます。
バウンサーを完備しておりますので、預けることなく、目の届く範囲で安心してご自身のボディメイクに取り組むことが出来ます。
ベビーカーでの入室も可能です。
KENBIでは、3Dアプリケーションや模型を使って現在の身体の状態について説明します。医療施設でも使われている「体組成計」を導入して身体を数値化。小さな変化も、数値で実感することができます。
自分の身体の状態を正しく理解すること、トレーニング効果をこまめにチェックすることがダイエット成功につながります。モチベーションも上がりますよ。
トレーニング姿を他人に見られることに抵抗のある方もいますよね。
余計なストレスを感じないプライベート空間で1人1人の目的に合ったプログラムを提供するKENBIは、一般の方だけでなく多くのアスリートからも支持されるジムです。
体験レッスンも可能ですので、本物のトレーニングを実際に体験したいという方におすすめです。
せっかくトレーニングを始めても、自分に合わないものだったら続けるのが難しいですよね。途中で挫折した経験のある方もいるのではないでしょうか。
BBMでは、「最高のライフスタイル」をテーマにお客様一人ひとりに合ったプログラムを作成します。さらに、徹底的にサポートするので、目標に的確にアプローチします。
自分に合うプログラムを提案してほしいという方におすすめです。
BBMで取入れられているBFPトレーニング(血流制限トレーニング）は短期間で劇的な効果を発揮できるだけでなく、重い器具を使わなくてもトレーニングができるので、怪我の心配がないのも魅力の１つです。
体力に自信がなく長時間のトレーニングは難しい、短期間で効果を発揮できる効率の良いトレーニングがしたいという方におすすめです。
| 料金 | 6,480円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 12:00～22:00 |
| 休日 | 土 12:00～22:00 日 12:00～18:00 |
| アクセス | 「代々木駅」から徒歩2分（120m） |
パーソナルトレーニングジムには、様々な特徴を持つものがあります。目的に合うジムに通うことが目標達成の近道です。
EXEEDは、特に『痩せる』ことに重きを置いたジムです。長年培ってきた独自のノウハウを基に徹底的にダイエットをサポートするのが魅力の１つ。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムに通いたいという方におすすめです。
パーソナルトレーニングに通いたくても、なかなか足を踏み出せない方がいるのではないでしょうか。その原因として、続くか分からないという不安のある方は多いでしょう。
EXEEDでは、モチベーションを維持することができるトレーニングをご提案するので、不安な方も安心して通うことができます。途中で挫折したくないという方におすすめです。
自分の身体は変えたいけれど、トレーニングなんてしたことがないから自分にはできなさそうと諦めかけている方がいるのではないでしょうか。
VOLTEXは、初めての方でもトレーニングの楽しさを感じられるようなシステムを整えています。初心者向けのトレーニングメソッドも多数あるので安心です。
トレーニングに対し苦手意識を持っている方におすすめです。
トレーニングを長続きさせるためには疲れを残さない工夫が非常に大切です。VOLTEXでは、セラピーを行うこともできます。
施術当日の身体と心の状態に合わせてコース内容を組み立てていくので、自分にぴったりなセラピーを受けることが可能。
ストレスなくトレーニングを続けたい方におすすめです。トレーニング後のリラックスタイムを作りましょう。
