ヤセラボ

更新:2019/04/10

【ダイエット向け】代官山で人気のパーソナルトレーニングジム8選!

【ダイエット向け】代官山で人気のパーソナルトレーニングジム8選!

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど代官山周辺は素敵なジムがたくさん。

しかしパーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いか迷ってしまいますよね?

そこで、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方をご提案します。

目次

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 家でもトレーニングをしたい
    • メンタルサポートをしてほしい

    自宅でのトレーニングをサポート!

    LAKASは、リバウンドしない体づくりのために、自宅でも出来るプラトレというサービスを提供しています。

    プラトレとはLINEを用いて、自宅でのトレーニング動画をトレーナーに送り、そのフィードバックや食事のアドバイスなどをいただけるサービスです。

    ジム内だけでなく、自力でトレーニングできるようになりたいという方におすすめです。

    メンタル面のケアも出来るトレーナー

    メンタル面が弱く、トレーニングが長続きしないという方もいますよね。ダイエットに成功せず悩んでいるのではないでしょうか。
    LAKASでは、ボクシング経験のあるトレーナーや心理学を学んだトレーナーなどメンタル面のケアに関する知識が豊富なスタッフが在籍しています。

    メンタルサポートをしてほしいという方におすすめです。

    Runway(ランウェイ)渋谷店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自分に合うトレーニングをしたい
    • ペアでトレーニングしたい

    目的に合わせて選べる3つのコース

    RUNWAYは決まりきったひとつのプログラムではなく、「ダイエット」「ボディメイク」「コンディショニグ」 に特化した3つのコースをご用意しています。

    身体の状態や目的に合うプログラムを実践するのが成功の秘訣。無料カウンセリングがあるので、じっくり相談することができます。

    自分に最適なトレーニングメニューをこなしたいという方におすすめです。

    ペアトレ可能!キッズルームも完備

    誰かと一緒に頑張りたい、一人では長続きしないという方もいますよね。パーソナルトレーニングジムでは難しいと諦めているのではないでしょうか。

    RUNWAYにはそんな方に嬉しいペアトレーニングがあります。ママ友を誘って通ったり、夫婦で一緒にトレーニングしたりすることで心が折れそうになるのを防げます。

    しかも、2人同時でも料金は変わらず、実質半額となって大変お得。また、キッズスペースも完備のため、お子様連れでも可能です。

    BUDDY BODY(バディボディ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 安い価格設定!継続しやすい
    • 脚だけスラッとしたい!

    2ヶ月通っても10万円以下!

    Buddyのコンセプトの一つが「通い続けられるジム」。好立地のジムですが、低価格を実現しています。

    低価格の理由は、無駄に広告費をかけないこと。決してトレーニングやサポート体制の質が低いわけではありません。シャワー付き、レンタルウェア、シューズの預かり、クリーニング無料などサービスは充実しています。

    低価格で質の高いジムに通いたい方におすすめです。

    オリジナル脚痩せメソッドで健康美脚に!

    どうしても脚痩せしたいという方がいるのではないでしょうか。女性は下半身に悩みを感じがちですよね。

    Buddyは脚痩せに自信があります。オリジナルの脚痩せメソッドを用意しており、他のジムやダイエット方法で失敗してきた方でも安心。失敗の原因を徹底追及して、改善します。

    足痩せしたいという希望のある方におすすめです。

    e-stretch (イーストレッチ) 代官山店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.3点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • e-stretch
    • 気になる部位だけダイエットしたい

    洗練されたデザインの内装!

    パーソナルトレーニングジムに対し、あまり綺麗なイメージを持っていな方がいるのではないでしょうか。気持ちよくトレーニングできる環境でなければモチベーションが下がりますよね。

    イーストレッチは洗練されたデザインのトレーニングルームを採用しています。白い壁や綺麗なマシンでトレーニング中に集中力をそがれることがありません。

    特定の個所にアプローチ

    イーストレッチでは、トレーニングに独自のメソッドであるストレッチを取り入れることで痩せたい・筋肉をつけたいポイントに絞ったボディメイクを可能となっています!女性が嫌がるようなムキムキになる心配はありません。

    トレーニングすると付けたくないところまで筋肉がついてしまうのではないかと不安に感じている女性におすすめです。

    pml DAIKANYAMA

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • その日に合わせたトレーニングがしたい
    • 短期間で大幅に痩せたい

    体調に合わせたトレーニングメニュー

    その日によって体調は違うから、それに合わせたトレーニングがしたい!という方は多いのではないでしょうか。

    pml Daikanyamaでは、その日の体調に合わせた最適な負荷によるパーソナルトレーニングを提供。

    お客様の骨格や身長、身体の歪み、トレーニング経歴などをふまえた上で、トレーニングプランを作成するので無理せず長続きすることができます。

    女性向け!スーパーダイエットコース

    pml Daikanyamaは、女性に人気のあるスーパーダイエットコースを用意しています。女性はなかなか痩せられないという悩みを持つ方が多く、ただ単に運動をして食事を制限すればダイエットができるというわけではありません。

    Pml独自の栄養学のメソッドにもとづいた効果的な方法で、短期間で理想の身体へと導きます。効率よく痩せたい方におすすめです。

    DEFINITION GYM(ディフィニションジム)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • ライフスタイルを充実させたい
    • 自分に合うメニューを提案してほしい

    自分らしいライフスタイルを実現

    痩せるだけでなくライフスタイルを整えたい方、そんなあなたにぴったりなのがDEFINITION GYM

    仕事に集中するため、または、休日を楽しんで充実させるために、生活リズムを整え体力をつけて健康的なライフスタイルを実現していただくためのパーソナルトレーニングスタジオなのです。

    単に痩せるだけでなく今よりもっとアクティブになりたい方におすすめです。

    オーダーメイドのトレーニング

    何をしてもダイエットに成功しないという方もいますよね。それはやり方が間違っているからかもしれません。

    DEFINITION GYMでは、トレーニングプログラムを一人ひとりに作成して対応しています。プログラムがオンリーワンならば、トレーナーの指導方法もオンリーワン。

    お客様の身体の状態を詳細に分析して、より効果的なトレーニングプログラムを作成して指導しています。自分に合うサポートを受けたいという方におすすめです。

    BIG ISLAND GYM (ビッグアイランドジム)

    ★★★★★ ★★★★★

    3.7点 (3件)

    こんな人にオススメ!

    • 同じメニューだと飽きてしまう
    • 日常からカロリー消費したい

    シーズンごとに新しいコンセプト!

    同じトレーニングメニューばかりだと飽きてしまうという方がいるのではないでしょうか。楽しいという気持ちがないと長続きしないですよね。

    BIG ISLAND GYMは、シーズンごとに違ったトレーニングメニューを展開しています。ファッションブランドにシーズンごとの新しいコンセプトがあるように、BIG ISLAND GYMもシーズンごとのコンセプトを発表しているのです。

    飽きずに楽しくトレーニングしたい方におすすめです。

    コアバランスウォーキングを実践!

    BIG ISLAND GYMでは、コアバランスウォーキングを中心に行っています。
    コアバランスウォーキングとは、日常の歩く動作の中で体幹筋を使い、バランスを養うトレーニングです。体幹や軸を意識して歩くことで、体幹筋の底上げと関節の可動域の確保が可能になります。

    一般の方やタレント、モデルから好評。きれいなボディラインを作りたい方、身軽に動けるようになりたい方におすすめです。

    スタジオカーボ代官山

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 病気や怪我を防ぎたい
    • 身体の不調を改善したい

    トラブルや病気を防ぐトレーニング

    病気や怪我をしてから健康のことを考えるのでは、遅い!と感じている方は多いのではないでしょうか。

    スタジオカーボでは、病気や怪我をしないようにするためのトレーニングを重要視しています。そのため、個人個人に合った正しいトレーニングで理想とするカラダづくりをご提案。

    今まで怪我でトレーニングを断念した経験のある方におすすめです。

    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師在籍!

    スタジオカーポには、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の資格を持つトレーナーが在籍し、トレーニングと鍼灸マッサージを組み合わせたパーソナルトレーニングプログラムを作成しています。

    日常的なカラダの悩みや問題点を改善させて、理想的な身体づくりサポート。

    身体についての悩みがある方、身体に不調のある方におすすめです。