更新:2019/04/11

表参道・原宿のパーソナルトレーニングジム10選!

表参道・原宿のパーソナルトレーニングジム10選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

今回は、原宿と表参道にあるパーソナルトレーニング ジムを紹介します。
おそらくここの記事をご覧の方々は、体に何かしらの不満を持たれているかと思います。
今まで2000人のダイエット、ボディメイクを成功させてきた現役トレーナーである私が、20~40代の女性に合うジムをご紹介!
お仕事で時間のない方や食事管理ができるか不安な人にも、合うようなパーソナルトレーニング ジムを選んだのでご安心ください。
何かご不明点ありましたらお気軽に相談してくださいね!

目次

    FiNC Fit(フィンクフィット) 原宿店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.6点 (7件)

    こんな人にオススメ!

    • 30~40代のカラダに不安がある方
    • 一生続けられる食事方法が身に付く

    人工知能アプリで自分の状態を把握

    自分のことは自分が一番知っているようで、意外とわからないことって多いですよね。
    カラダにも同じ事が言えるのです。
    FiNC Fitは、店舗でパーソナルトレーニング を受けつつ、自宅では自社アプリの「FiNC」でカラダの状態を管理。
    「なんか調子が悪いな」という日には共通点があるものですが、普通に過ごしていると見落としがちです。
    その見落としがちな共通点を知れるのも良い点ですね!

    一生続けられる食事指導プログラム


    ダイエットにおいて、トレーニングも重要なのですが、食事を変える事で劇的な変化をもたらす事ができます。
    しかし、一時的にしか続けられないような食事方法だと、すぐにリバウンドしてしまいます。
    FiNC Fitでは、一生続けられる食事方法を管理栄養士や食事指導の専門家が毎日アドバイス。
    トレーナーを始め、管理栄養士、エステティシャンなど各分野のプロが集まっているので、要望に合わせて柔軟に対応してくれるのも嬉しいですね!

    Revon24(エヴォン)

    ★★★★★ ★★★★★

    4.8点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • 芸能人が通うような人気店がいい
    • 子供を連れて通いたい

    芸能人にも支持されるトレーナー

    Revon24には、常に見た目を気にする必要がある、俳優や女優が足繁く通います。
    人気の理由は、代表トレーナーであるビースト村山の良質なトレーニングに基づいた、ボディメイク成功体験の数々によるもの。
    理想の体型は人によって違うため、そのニーズに合わせたプログラムを正確に組めるのも熟練のトレーナーだからこそですね。

    どんな生活スタイルでも通える!


    生活リズムが不規則で、通うことのできる時間も毎回違うという方もいますよね。
    Revon24は、24時間トレーニング可能・お子様連れ歓迎と、どんな生活スタイルの方でも通うことができます。
    トレーニングが継続しやすい環境が整っているため、忙しいけれどしっかりと成果を出したい方にはおすすめです。
    また、完全予約制なので、他のお客様と顔をあわせることなく集中してトレーニングを行うことができます。

    D'ACTION(ディーアクション)表参道店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自分の体質を知りたい
    • 脂肪燃焼効果を高めたい

    遺伝子分析であなただけのメニュー

    D’ACTIONでは、フィジカル遺伝子分析サービスを導入しています。
    遺伝子から分析する事で、科学的な視点からあなただけにあうトレーニング方法を提供。
    他のジムにはほとんどない機器で、普段何気なく食べているものも、実は自分にあわないということも知れるので食事にこだわりたい方必見です。

    ウエイトと走りを融合させたメソッド


    D’ACTIONでは、「ウエイト」と「走り」を融合したプログラムを提供しています。
    トレーナーは陸上競技で活躍経験のあるアスリートがそろっています。
    効率の良い走り方も経験者から教わることが出来るので、自己流でランニングをするよりも効果の高い有酸素運動をすることができます。
    ランニングのような有酸素運動は脂肪燃焼効果が高いので、ウェイトトレーニングのみでダイエットするよりもとても脂肪を落としやすいこともポイントです。

    bellezza(べレッツァ) 表参道店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.2点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • 美しいボディラインが欲しい
    • カラダの内側から綺麗になりたい

    姿勢改善で美しいボディラインへ

    姿勢がわるく腰や首、肩こりが慢性化している人もいますよね。
    ベレッツァは一時的な姿勢の改善ではなく、一生の姿勢改善をサポート。
    姿勢が悪い理由のおおくは、カラダを支えるだけの腹筋と背筋の筋力不足が主な原因です。
    とはいえ、いきなりの筋トレはケガの原因になるので、正しい方法を知るという意味でも最初はパーソナルトレーニングがおすすめなのです!

    栄養士監修の食事指導


    糖質制限は上級者の減量法です。
    間違った知識でやると、体重は減りますが筋肉も減り、痩せにくく太りやすいカラダになるだけではなく、肌が荒れます。
    ベレッツァの食事指導は、糖質は制限せず、消化器官の調子を整えることで栄養の吸収をスムーズ。
    脂肪を減らしつつ、腸内環境が整うことにより、内臓や肌の調子がよくなり、痩せやすいカラダの状態を作ることができます。

    ALTIMAKE(アルティメイク) 表参道店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.2点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • まとまった時間が取れない
    • 極端な食事制限はしたくない

    たったの40分でダイエット!?

    ALTIMAKEが提案するプログラムは40分で構成されています。
    その秘訣は、「乳酸ダイエット」という、トレーニング中に体内で発生する乳酸を用いて脂肪燃焼や成長ホルモンの分泌を促すため、効率的に痩せることが可能。
    短時間でも結果が出るトレーニング内容なので、まとまった時間が取れなくても通うことができます。

    極端な食事制限はなくストレスフリー


    ボディメイクに必要なのは、正しい知識と健康的な食事です。
    一時的な食事制限によって痩せても、リバウンドしてしまっては意味がありません。
    継続できる健康的な食事方法を身につけて本質的なダイエットを成功させましょう。
    ALTIMAKEでは、あなたの「食べていい?」という疑問にいつでもトレーナーがお答えするのでご安心ください。

    RIGHT GYM (ライトジム)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 経験豊富なトレーナーに教わりたい
    • 過去にリバウンド経験がある

    ダイエットに精通したプロフェッショナルなトレーナー

    ライトジムはダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
    ボディビルの経験のある体のことを知り尽くしたトレーナーたちが、マンツーマンで指導をしてくれます。

    リバウンド経験者に朗報!「リバウンドコース」


    ライトジムはリバウンドしないダイエットをポリシーとしており、そのこだわりは指導内容から提供するコースにも反映されています。
    その一例として、他社でリバウンド経験のある方限定で特別価格の「リバウンドコース」というものがあり、1ヶ月目は通常価格の半額という値段設定になっています。
    料金が安くなっており、リバウンドをしないダイエット方法を指導してくれるので、これまでにリバウンド経験のあるという方には必見のコースです。


    kenz (ケンズ) 表参道

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • 生活習慣を改善したい
    • 綺麗に痩せたい

    生活に寄り添った指導

    ケンズパーソナルトレーニングジムに所属するトレーナーは、パーソナル指導や食事指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでお手伝いしてくれます。
    1週間の中でトレーニングに費やす時間は、日常生活の中ではわずかなものです。日常生活にもフォーカスすることで目標が達成しやすくなります。
    生活のマネジメントは24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、いつでも専門的なアドバイスを受けることができます。

    綺麗に痩せられる


    ケンズパーソナルトレーニングジムのコンセプトは「単純に体重を落とすことよりも、美しい見た目の体になること」です。
    パーソナルボディメイクコースやコンディショニングコース等の豊富なコースにより、美しい見た目を作っていきます。
    数々のコンテスト受賞歴もあるカリスマトレーナーである「ken nojima」さんが直接指導をするコースもあります。

    CREBIQ(クレビック)表参道店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 女性専用のジムに通いたい
    • 食べながら痩せたい

    女性専用にとことんこだわる

    クレビックは「女性専用」にこだわったパーソナルトレーニングジムです。
    プログラム開発をしている豊島さんは、JPC全日本ボディビル選手権4年連続優勝という経歴の持ち主です。
    女性の身体を知り尽くしたプロ監修のプログラムの質の高さは、他のジムにはないものです。

    一人ひとりに合った食事指導


    ダイエット、ボディメイクには必要不可欠な食事指導。
    クレビックでは、どんな方でも無理なく続けて頂けるように、「食べながら痩せる」を基本に、各々の生活習慣に合わせたアドバイスを専門の管理栄養士がアドバイスをします。

    RIZAP(ライザップ)神宮前店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 質の高い指導を受けたい
    • 正しいダイエット法を身につけたい

    プロフェッショナルが集結したジム

    RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
    約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

    一流のトレーナーが手厚くサポート


    RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです!
    この厳選されたトレーナーだからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。

    MMM(トリプルエム)表参道店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • トレーニングとエステを受けたい
    • 女性トレーナーの指導を受けたい

    加圧トレーニングとキネシスを利用した効果の高いトレーニング

    MMMでは、ボディメイクを行う一人一人のお客様に、効率のよいベストなオリジナルプログラムを作成しています。
    個人の要望や目標、生活習慣から身体の状態までを細かくヒアリングし、それぞれに合った最適なメニューを提供しています。
    自分にあった最適なメニューだからこそ、短期間でも成果が出るのです!

    女性トレーナーによる完全個室のマンツーマン指導


    MMMでは、パーソナルトレーニングとエステをプログラムに組み込んだ、独自のシステムを導入しています。
    トレーニング後の細胞が活性化されている時間にエステを施すことで、美肌や痩身効果などの効果が高まります。