【徹底解剖】初台のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!

目次

 自分に合ったジムってなかなかみつけにくいものですよね。

そこで、今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案します!

初台周辺のパーソナルトレーニングジム4選

ジム名 料金 特徴
XSLIM 248,400円(税込)  ★★
esthree 290,520円(税込) ★★
RIZAP 371,840円(税込)  ★
FORZA 163,080円(税込) ★★★★
XSLIM アフターフォローが充実
esthree 全学返金保証あり
RIZAP 採用率3%の厳選されたトレーナー
FORZA 適正価格の料金設定
ジム名 料金 特徴
XSLIM 248,400円(税込)  ★★ アフターフォローが充実
esthree 290,520円(税込) ★★ 全学返金保証あり
RIZAP 371,840円(税込)  ★ 採用率3%の厳選されたトレーナー
FORZA 163,080円(税込) ★★★★ 適正価格の料金設定

XSLIM(エクスリム)新宿本店

こんな方におすすめ!

 

・充実したアフターフォローを求めている方 

・ダイエットをするのは今回で最後にしたい方

リバウンド体験者歓迎!?驚きのアフターフォロー

日本人のダイエット経験者のうち、60%がリバウンド体験者という事実を踏まえ、XSLIMは、リバウンドしないプログラムを提供します。2ヶ月の短期集中ダイエットで一時的に痩せても、その体型を維持できなければ意味がありません。

 

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XSLIMでは、2ヶ月のダイエットプログラム終了後に、業界初の4ヶ月間のアフターフォローを行います。その期間に食事や運動への意識の改善を徹底させ、習慣化することでリバウンドのリスクを大幅に抑えます。

極端な食事制限をせず楽に痩せられるノウハウを伝授!

今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方や、つらい食事制限をしたくないと考える方がいるのではないでしょうか。 

XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう丁寧に食事に関するアドバイスを提案しているので、今まで食事で失敗してきた人にも安心です!

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このような丁寧な食事指導のおかげで、多くのダイエット成功者を輩出しています!

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いかがでしたか?

もしこのジムのことをもっと詳しく知りたいという方は、下のボタンから詳細ページに飛べますので、ぜひご覧ください!

XSLIM(エクスリム)新宿本店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ 「ショート60プラン」
入会金 32,400円(税込)
料金 216,000円(税込)
期間 2ヶ月短期集中トレーニング + 4ヶ月間のアフターフォロー
営業時間 平日:7:00~24:00(最終受付22:30) 土日祝日:7:00~24:00(最終受付22:30)
住所 東京都渋谷区代々木3-33-9
アクセス 「参宮橋駅」より徒歩6分

エススリー(esthree)新宿店

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こんな方におすすめ!

 

・トレーニングをいきなり始めるのは不安な方  

・万が一のため、全額返金保証があると嬉しい方

無料カウンセリングから始まる丁寧な指導!

エススリーは、入会前の無料カウンセリングに特徴があります。

このカウンセリングをもとに、2か月間で結果を出すことを目標に専属のトレーナーが丁寧に指導します

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レンタルサービスで手軽に通える!

エススリーは、いつでも身軽に通えるためのサービスが揃っています。

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ウエアのクリーニング無料サービスや靴下やシューズ・タオルの無料レンタルなどがあり、いつでも手ぶらで通うことができます

トレーニングに通う際の負担が軽減されるので、仕事帰りはもちろん、休日のお出かけ帰りなどにトレーニングに通うことができ、行きたいとふと思ったときに気軽に行くことができます!

安心の全額返金保証がうれしい!

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エススリーでは、どなたでも安心してダイエットに取り組めるよう「全額返金保証」のサポートも揃っています。 この保証では、入会から30日間額返金の対応をしてくれます。 

 この保証があれば、費用面で不安を抱えている方や、初めてのダイエット、パーソナルトレーニングで不安だという方でも、安心して取り組めるのではないでしょうか。

いかがでしたか?

もしこのジムのことをもっと詳しく知りたい方は、下のボタンから詳細に飛べますので、ぜひご覧下さい。

エススリー(esthree)新宿店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ 「ベーシックプログラム」
入会金 42,120円(税込)
料金 248,400円(税込)
期間 2ヶ月(90分/全16回)
営業時間 お客様のご都合に合わせます 定休日:なし
住所 東京都新宿区西新宿7-4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
アクセス 「新宿駅」より徒歩10分

ライザップ(RIZAP)代々木上原店

こんな方におすすめ!

 

・高い料金と引き換えに、最良の成果を得たい方  

・厳選されたトレーナーと二人三脚でトレーニングをしたい方 

 ・ジムには分割の支払いを望む方

実績に基づいた独自のトレーニングメソッド

RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。  

体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

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食事制限ではなく、正しい食事の習慣!

RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。 低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。 

 毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。

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各分野の専門家がサポート!

RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。

 それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。

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いかがでしたでしょうか?

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ライザップ(RIZAP)代々木上原店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ 「シェイプアップコース」
入会金 54,000円(税込)
料金 321,840円(税込)
期間 2ヶ月間/全16回/50分
営業時間 7:00~23:00

定休日:なし

住所 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
アクセス 「代々木上原駅」より徒歩7分

FORZA(フォルツァ) Fitness Studio新宿店

こんな方におススメ!

 

・柔軟性も同時に高めたい方

・食べながら痩せたい方

安いのではなく、これが適正価格!

FORZAの大きな魅力は、トレーニング料金の安さです。他のジムの半額程度という料金に、本当に結果が出せるトレーニング内容なのかと不安に思う方もいるかもしれません。

 

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しかし代表トレーナーは、この金額は安いのではなく適正価格だと考えています。 

ジム内は華美な装飾はせず、部屋にトレーニング機器を設置しただけ。お揃いのウェアを作る・広告にお金をかけるといった、ダイエットに直接関係ない部分の費用を大幅にカット

より多くの方がトレーニングを受けられるような価格設定にしています。

根性不要!?独自メソッドでモデルのような美しい身体へ

パーソナルトレーニングでトレーナーからの励ましがあっても、運動経験の少ない方が激しいトレーニングを行うのは辛いことです。

 しかし、FORZAのトレーニングは、バイクや腕立て伏せといった根性を必要とするような運動はありません。 柔軟性を高めながら筋力アップをすることで正しい姿勢を作るという独自のメソッドで、モデルのようなしなやかで美しい体を目指すことができます。

空腹はダイエットの敵!?食べて痩せるメソッド

ダイエット中は食事制限をするというのが定番ですが、FORZAでは空腹は我慢せず、しっかり食べて痩せるメソッドを確立しています。空腹になると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドの原因となることもあります。

 

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 FORZAでは、食べても大丈夫な食品や分量を細かく指導。LINEで日々の食事報告を行うことで、調整やアドバイスを受けることも可能です。分からないことがあっても随時連絡することができ、安心して食事をすることができます。

 

いかがでしたでしょうか?

もしこのジムのことをもっと詳しく知りたい方は、下のボタンから詳細に飛べますので、ぜひご覧下さい。

FORZA(フォルツァ) Fitness Studio新宿店の店舗情報

おすすめ 「スタンダードプラン」
入会金 16,200円(税込)
料金 146,880円(税込)
期間 2ヶ月(全16回/60分)
営業時間 10:00~23:00
住所 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
アクセス 「新宿駅」より徒歩3分

初台のパーソナルトレーニングジム比較表

ジム名 料金 特徴
XSLIM 248,400円(税込)  ★★
esthree 290,520円(税込) ★★
RIZAP 371,840円(税込)  ★
FORZA 163,080円(税込) ★★★★
XSLIM アフターフォローが充実
esthree 全学返金保証あり
RIZAP 採用率3%の厳選されたトレーナー
FORZA 適正価格の料金設定
ジム名 料金 特徴
XSLIM 248,400円(税込)  ★★ アフターフォローが充実
esthree 290,520円(税込) ★★ 全学返金保証あり
RIZAP 371,840円(税込)  ★ 採用率3%の厳選されたトレーナー
FORZA 163,080円(税込) ★★★★ 適正価格の料金設定