元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
筋力トレーニングだけだと飽きてしまいそうという方はいますよね？
Lastyleはオーダーメイドの筋力トレーニングだけでなく、元プロボクサーによるボクササイズと、有酸素運動を取り入れているパーソナルトレーニングジムです。様々なトレーニングを経験することができます。
ダイエットにマンネリもなく、毎回違った刺激があって楽しく痩せられそうですね！
リバウンドを経験してなかなかダイエットに踏み切れないあなたにLastyleは最後のパーソナルトレーニングジムとなってくれるでしょう。
「最後に最高の身体を」というキャッチコピーを掲げて、一生モノのダイエットを指導しています。
Lastyleのパーソナルトレーニングで最高の身体を手に入れましょう！
| 営業時間 | 9:00～22:30／最終受付 21:00 |
|---|---|
| 休日 | 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| アクセス | JR 渋谷駅 徒歩3分 東京メトロ 銀座線 渋谷駅 徒歩3分 東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅 徒歩3分 東京メトロ 副都心線 渋谷駅 徒歩3分 東横線 渋谷駅 徒歩3分 田園都市線 渋谷駅 徒歩3分 井の頭線 渋谷駅 徒歩3分 |
せっかくパーソナルトレーニングを受けるなら、自分に合った丁寧な指導をしてほしいですよね？
LiMEパーソナルジム渋谷店では、スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。
一流のアスリートにも、選ばれているパーソナルジムということもあり、指導も的確でわかりやすくコース終了後も維持できる仕組みを作ります。
LiMEパーソナルジム渋谷店では、理想の身体の為に、トレーナーがお客さまメールにて１日のお食事を徹底サポートします。
食事の指導はもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングや、栄養の豆知識など食事に関するあらゆることをアドバイスいたします！
パーソナルトレーニングジムを選ぶコツとして、食事指導がある・なしは特に注意して見ましょう！
食事指導のないパーソナルトレーニング ジムは、コース終了後のリバウンド率がグンッと上がるので、LiMEパーソナルジム渋谷店のような食事指導のあるパーソナルジムがおすすめですよ♪
太りにくい人は、一般の方と比べて、強度が高めで、丁寧なフォームで適切に筋肉に刺激を入れていく必要がございます。厳密なトレーニングが必要なため、一人でやるのは非常に難しく、挫折してしまう方がほとんどです。
この点、トレーナーがマンツーマンで付きっきりでご指導し、お客様に合わせた強度をトレーナーが設定するので、運動経験少なめでも、安全に、トレーニングを継続することができます。
REP UP GYMはマンツーマンで本気で自分の体に向き合えるので、毎回成長するのが楽しくなりお客様一人一人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを提供します。
2019年8月18日
しゅうか
ガリガリなのがコンプレックスだったので、いいジムを見つけれました。
2019年8月18日
たくみ
体を大きくするノウハウを知ることができた。
成果が出て来ているのが、何より嬉しい。
渋谷駅からほど近く、営業時間も長いため、ご自身のライフスタイルに合わせて通えるのがうれしいところです。
レンタルアイテムも充実していて、通勤通学の途中で通いたいという方にも人気です！
更に、【ミヤザキジム】渋谷本店では、日本トップクラスのパーソナルトレーナーが監修したプログラムを受けることができます！
長年の実績とメソッドから考案された食事指導も充実している為、正しい食生活を習慣づける手助けとなるでしょう。
食生活を改善することで効率よく筋肉がつき痩せやすい身体になりますし、健康的にダイエットきるのでオススメです。
リバウンド防止対策としてアフターフォローもあるのでとても心強いです。
ジムキューブ（GYM CUBE）は、業界初の「ほぐして鍛える」の最大効率メソッドを提供。
固まった筋膜やセルライトを徹底的にほぐし、パーソナルトレーニングで弱くたるんだ身体を引き締めます！
レッスンでは３つのアプローチで、あなたの状態に応じたカラダづくりを提案していきます。
★筋膜リリース整体
★高品質なトレーニング
★的確な食事指導
この安さで「痩身×パーソナル」の贅沢時間を体験できるのは、ジムキューブ（GYM CUBE）だけ！！
今ならキャンペーン実施中！！
入会金55,000円 → 22,000円
この機会に理想の身体作りを始めましょう！！
お客様に長くトレーニングを継続してほしいという思いから業界最安値を実現した、パーソナルトレーニングジム・パームス海外のパーソナルジムを参考に、通いやすい価格と高品質なトレーニングをエリア最安価格基準で提供することに成功しました。有資格保持者が徹底的にサポートしてくれるため、安くてもしっかり効果を実感することができます。また、食べて痩せるをモットーにしている為、厳しい食事制限は一切ナシ！オシャレな内装にこだわり、綺麗なシャワールームやトイレも完備されていることに加え、
ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通いたいという方に大変人気です。
更に、店内にオシャレなカフェが併設されている為リフレッシュに最適です！
| 料金 | 4350円/1回あたり ※2か月間週1回30分コースの場合 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 11:00〜20:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩1分 |
芸能人はみんな影でお金をかけて綺麗になってるというイメージですが努力してる人の考え方は我々トレーナーも尊敬する値にいます。そうゆう声も跳ね返すくらいのメンタルの強さは別格で何も完全にマネとまではいかないにしても姿勢一つで体型も変わってくるということです。
目指す先は誰になるなどでも良いと思いますが、まず己を知る事が正しいスタートを切ると僕は思っています。
ネットやSNSでやる事はかなり出回ってますので困ることは無いと思います、大切なのはしっかりそのメニューが自分に適しているか、数ヶ月経って忘れるようじゃリバウンドは避けられません。リバウンドをしたくなければ始まってからリバウンドの事を考える、もう終わりそうな時にどうしようじゃ遅いんです。
トレーニングメニュー、頻度、食事全てにおいて自分流を持ってる人が失敗をしない、つまり乱れても取り戻す事が出来るのです。
チキンジム（Chicken Gym）では、ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、あなたの「なりたいカラダ」を叶えます。
チキンジムの3つのお約束
★科学的データに基いた正確なボディチェックを実施
★ボディメイクのプロがあなたを理想のスタイル
★無理な食事制限は行いません
先着順の期間限定キャンペーン実施中！！！
まずは、手ぶらで無料カウンセリングへ
| 料金 | 3,500円～ (税込) ※ボディメイクライト16回プランの総額料金は、140,200円（税込）で、月々3,500円～は指定の信販会社を利用した分割料金 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 年末年始 |
| アクセス | 「渋谷駅」徒歩3分 |
痩せるためには、食事の回数を減らして我慢するなど厳しい食事制限が必要だと思っている方は多いのではないでしょうか？
24/7ワークアウト渋谷店の食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぎます。
24/7ワークアウト渋谷店は、どの店舗においても、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。
その秘訣は、独自に実施をしている知識に関する筆記試験や指導の実技研修です。
トレーナーとしての知識・指導力はもちろん、接客・サービス面においても高いレベルを維持しています。
ELEMENTでは、高額なパーソナルジムには通えないという人のために、どんな顧客でも無理をせずに通うことのできるという料金設定となっています。（デイタイム会員はさらに安い29,800円という料金設定）
・パーソナルジムに通うのが初めての方
・まずは低価格でトレーナーの指導を受けたい方
という方に特におすすめです。
ELEMENTではユーザー満足度を最大化する努力をしており、低価格でもレンタル無料やプロテインの無料支給なども行なっています。
ELEMENTでは、従来のパーソナルジムのような『2ヶ月ダイエットプラン』のようなものを設定しておりません。あくまでも顧客が好きなタイミングで好きなだけ通うことができ、顧客自身が満足した段階で退会をできる制度を設けています。
ELEMENTの場合は月額料金が34,800円と格安のため、たとえ4〜6ヶ月ほど通い続けたとしても一般的なパーソナルジムに通うよりも安く済ませることが可能です。
通常のパーソナルジムではマンツーマンでトレーニングを行うのみですが、ELEMENTの場合はトレーナーによるストレッチやマッサージを受けることもできます。
2019年12月09日
まほ
新しくできたジムということで、SNSで紹介されていて体験しました。
ジムの施設がとても綺麗でびっくり！
それに価格が他のジムと比べて大変安いので、年明けから通ってみる予定です。
トレーニングとマッサージの両方を体験できるのが個人的に良かったです♪
2019年12月09日
Ryosuke
パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、トレーナーさんの指導が丁寧という点と、とレーニング後のマッサージがとても良かったため入会しました。
低価格なのに期待以上の内容でとても満足です。
Global fitness渋谷店は、レンタルウェアなどのアイテムが豊富で手ぶらでも利用できます。
また、早朝から深夜まで営業しているので利用しやすいのも特徴。
仕事帰りに通いたい方向けのメリットを備えたパーソナルトレーニングスタジオです。
トレーニングジムに通ってダイエットに成功しても、リバウンドしては意味がないですよね。Global fitness渋谷店は、基礎代謝を高めるプログラムに力を入れており、リバウンドしにくい体質改善が期待できます。
また、低価格でのサービスの提供や完全予約完全個室でのパーソナルトレーニングができるのもメリットです。
パーソナルトレーニングジムに通ってダイエットしても、リバウンドしたら無駄になりそうで怖いという方はいると思います。
XSLIM渋谷店は数ヶ月のトレーニングで終了するジムとは違い、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを受けられます。
今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方や、つらい食事制限をしたくないと考える方は多いのではないでしょうか？
XSLIM渋谷店では、無理な食事制限にならないよう丁寧にアドバイスするので、今まで食事で失敗してきた人にも安心です！
e-stretchでは「ダイエット中、ついつい誘惑に負けてしまう」方にも安心なシステム、『お食事コンシェルジュ』を提供しています。
管理栄養士監修、毎食の食事管理サポートはお客様の日々の食事内容についてのアドバイスだけでなく、ダイエットに関するお役立ち情報もお届けします。
肩こり・腰痛など体の不調や猫背などの悩みがある女性は多いですよね？
e-stretchのオーダーメイドプログラムでは、美容ストレッチを取り入れています。
一人一人に合わせたプログラムが組まれるため、体質の改善に繋がります。
| 料金 | 15,390円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 休日 | 11:00〜20:00 祝 11:00〜17:00 |
| アクセス | 「代官山駅」から徒歩3分(250m) |
「ととのえて、からだ」は、経験豊富なベテラントレーナーがダイエットやボディメイク、身体の歪み改善指導などを行うパーソナルトレーニングジムです。
お客様の様々な要望に対して、しっかりカウンセリングを行い、目標に合わせたトレーニングを実施しています。また、産後の骨盤矯正や痛み、歪みの改善などのプログラムもあります。
ととのえて、からだ では、単発のパーソナルトレーニングも行っています。 週に1回のペースで受けられるセッションは、経済的な負担が軽く、長く通って習慣化したいという方におすすめです。習慣化することで、ダイエットやボディメイクに成功した後も理想的な体形を長く維持できるようになります。ご希望の方には、食事のサポートも行います。
Kenz渋谷店に所属するトレーナーは、トレーニングや食事の指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでお手伝いします。
生活のマネジメント相談は24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、アドバイスを受けることができるのは魅力的ですよね。
また、無料カウンセリングを受ける事ができるので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
Kenz渋谷店のコンセプトは「単純に体重を落とすことよりも、美しい見た目の体になること」です。
数々のコンテスト受賞歴もあるカリスマトレーナーである「ken nojima」さんが代表を務めます。
華々しいkenさんらしく、トレーニングマシンは超一流。
また、ジ雰囲気にもこだわりがあり、トレーニングに集中できるよう洗練された落ち着いた空間が広がったパーソナルトレーニングジムです。
プログラムの質の高さが保証されているクレビック渋谷店ですが、料金は他のパーソナルトレーニングジムの相場よりも低価格となっています。
何かとお金のかかる女性にとってはとことん優しいジムと言えるのではないでしょうか！
しかも、ウェアやシューズなどのトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルでき、プロテインまでも無料で支給されるなど、至れり尽くせりのサービスも揃っているという、通い易さも魅力です。
クレビック渋谷店はあらゆる面で女性専用に特化しているというのがポイントです。
通っているのは女性のみのため、他のジムのように男性の目線を気にする必要が全くありません。
RUNWAYは決まりきったひとつのプログラムではなく、「ダイエット」 「ボディメイク」 「コンディショニグ」に特化した3つのコースをご用意しています。
無料カウンセリングも用意しているので、目的や現在の体の状況などからもプロに最適なプログラムを相談できます。そのため、個々に合った的確なパーソナルトレーニングを受けることができます。
「痩せたいけれど一人では続けられない」と考えている方はいませんか？
RUNWAYには、ペアトレーニング制度があり、ご夫婦や友達など2人で一緒にトレーニングを受けることが可能です。
この他、キッズスペースも完備のため、子供を連れて、夫婦でペアトレーニングを受けるなんて通い方も実現できてしまいます。
ボディメイクしたいけれど、沢山あるパーソナルトレーニングジムの中から一つのジムを選ぶのって難しいですよね。
パーソナルトレーニングジム選びにおいて、結果を出すのに重要なことはトレーナーの質なのです。
B CONCEPT渋谷スタジオでは、ベストボディジャパン・パーソナルトレーナー部門での優勝者がプログラムを監修しているので安心ですね。
B CONCEPT渋谷スタジオではコース終了後の6ヶ月間、毎月1回のトレーニングとカウンセリングを無料で実施しており、リバウンドしにくい生活習慣の設計を徹底的にサポートします。
リバウンドしてしまう方の９割が、ダイエット開始前の生活習慣に戻ってしまうことが原因ですので、痩せた体型の維持を一番に考える方におすすめです。
NAI’A渋谷店は都内に多店舗を展開しており、くびれと美尻づくりに特化したボディメイクプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
そのプログラムは、医師も推奨しているという「メディカルダイエット」となっており、信頼のおけるものです。
また、トレーナーはベストボディジャパンに出場経験のあるボディメイクのスペシャリストとなので、ただ痩せるダイエットではなく、理想のボディラインを追求するこだわりのボディメイクをしたいという方には特におすすめです。
EZIL渋谷スタジオは、「食トレ」×「筋トレ」というコンセプトをもち、運動だけでなく、食事面も重視した独自のメソッドを指導するパーソナルトレーニングジムです。
また、美人トレーナーだけが揃っていることでも知られており、美意識を高めながらトレーニングに励むことが出来ます。ジムにはウェアやタオルのレンタルがあり、シャワールームも駐車場も完備の通いやすい環境です。
とにかく美意識を高めてダイエット・ボディメイクをしたいという方には特にオススメのジムです。
BODDY渋谷店の特筆すべき点としては、なんと言っても低価格が売りのパーソナルトレーニングジムと言うことです。
月額3万円からと、他社より圧倒的に安くトレーニング受けられることができます。これで、必要な物のレンタルやプロテイン、ウォーターサーバー、シャワーが全て無料なのは驚きです。
また、脚痩せメソッドが整っているので、美しい体を目指している女性の方にもオススメです。
さらに、ゴリゴリ黒光りなマッチョトレーナーはいないので、今までジムに無縁だった人も気軽に足を運べそうですね。
T-BALANCE渋谷店は、整体師並びにスポーツコンディショニング出身のトレーナーが指導をするパーソナルトレーニングジムです。また、DNA検査も取り入れているため、より確実なダイエットが可能です。
食事指導に関しては、管理栄養士監修のお弁当無料提供まであり、ダイエットの成功を万全にサポートします。
そして、料金はパーソナルトレーニングジムの相場の半額ほどであるにも関わらず、ホテル並みにサービスが充実しており、そのコストパフォーマンスは数あるパーソナルトレーニングジムの中でも最高のレベルです。
充実したサポートのあるパーソナルトレーニングジムがいいという方は、まずはT-BALANCE渋谷店に問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。
kiyonaga gym渋谷店は科学的根拠に基づいた指導を徹底しているパーソナルトレーニングジムです。
食事指導は、リバウンドをするような極端な制限はせず、運動はウエイトトレーニングによって痩せるだけでなく筋肉を増やし、リバウンド防止を狙います。
代表の清永さんが直接指導にあたるジムのため、親切で手厚いサポートを受けることができます。
リピーターが多いという点からも信頼のおけるジムと言えます。
加圧ビューティーテラスは完全予約制の女性専用加圧トレーニングサロンです。
トレーニングではKAATSUJAPAN認定の有資格トレーナーがマンツーマンで優しく指導を行います。スタッフも全員が女性なので、トレーニングに関することはもちろん、身体の悩みなども安心して相談することができます。
加圧トレーニングは、インナーマッスルを鍛えながら気になる部位に集中した負荷を与えていくことで、脂肪を激減させる引き締め効果が得られ、女性らしくて細い身体の線を創り上げます。
Studio ARM渋谷店では、コアコンディショニングに注力しているパーソナルトレーニングジムです。
具体的に、第一線で活躍しているアスリートやトップモデルなどの間で愛用されているストレッチポールを使用した姿勢改善や下半身の引き締めを行っています。また、男性では筋力増強のためのパーソナルトレーニングを指導しています。
さらに、トレーニングと併行して、食事指導のプログラムも作成しサポートしています。利用者様の体力や年齢、目標にあわせたトレーニングプログラムと食事の管理で目標達成まで導きます。
| 料金 | 8,700円 (税込)/回 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 |
| 休日 | 土曜:9:00~21:00 日祝:9:00~20:00 |
| アクセス | 「渋谷駅」より徒歩6分(350m) |
EAUは、一人ひとりにあったダイエットやボディメイクのためのプログラムをトレーニングの専門家であるパーソナルトレーナーが作成し、寄り添いながら指導するパーソナルトレーニングスタジオです。
また、食事指導も独自のメソッドで、過度な食事制限をしない方法をとっています。
ゆったりとしたスペースにプライベートのトレーニングルームや更衣室、シャワールームなどが配置されており、心地良く気軽に利用していただけます。
