Lastyle(ラスタイル)渋谷店

アラフィフでも１ヶ月で体重・体脂肪率ともに４％ほどダウンできました！食事もただただ制限するのではなく、バランス良く食べることを目的としてメニューの提案もしていただけるので、無理なく続けられています（むしろ、以前よりも量は食べているかも・・）
毎回、こちらの状態をみてトレーニングの内容を考えてくださいますし、何よりとても褒め上手（笑）なので、通うのが楽しみになっています。目標体重まではまだまだ遠いですが、頑張って行きたいと思います。

2か月でかなり痩せられました！最初に理想のダイエット方法の話を明快に説明してくれるお陰で、納得感を持ってダイエットに励めます！おすすめです！

あるパーソナルジムに通っていてリバウンドしたので、今度はちゃんと自分に合う所を見つけようと思いラスタイルさんにお世話になる事にしました！
パターン化されているのではなく、全てにおいてオーダーメイドという事に惹かれ入会を決めました。
ラスタイルさん、とても良いです！
全てが他のジムと違うというか通う私達の目線に立って考えられたプログラムなんだなと感じます！
そもそも、筋トレの他にボクシングも出来て最後に有酸素運動まで出来るなんて他ではないですし、食事指導も世間で流行ってるようなものではなく自分に合わせて提案してくれました。
トレーナーさんも気さくで知識が豊富なのでとても頼りになります！

以前のように元の生活に戻ったらリバウンドなんて事がないだろうなーと今から感じます！

体重も無理なく落ちているので、このまま頑張ってキープ出来る身体目指したいです。
ラスタイルさん、ホントおすすめです！

営業職で会食が結構多く、お酒を飲む機会も多い為、お腹周りが気になってきていました。
いろんなパーソナルジムがあるので、いろいろ見たのですが、2ヶ月で！と言ってくるジムが多い中で、一生誇れる身体を！と言ってくれた点が気に入り、ラスタイルさんに決めました。
実際あれを食べてはダメ、これを食べてはダメ、というジムが多く、自分にはパーソナルは無理かなと思っていたんですが、バランス良く食べる重要性を教えてくれたのもラスタイルさんだけでしたし、会食後の調整方法を真剣に考えてくれたのもラスタイルさんだけでした。
このトレーナーさんに任せれば、カッコいい身体になれると思いましたし、実際同僚にも「痩せたな」と言われるようになってきて、とても満足です。

初めてのパーソナルジムでしたが、ここに出会えて本当に良かったです。
コスパがすごく良いし、綺麗な室内で、個人的にはランニングマシンを使いながらNetflixを見られるところがお気に入りです。
またトレーナーさんはとても熱心で、知識も豊富で頼りになります。

初回は座学で、ダイエットにおける栄養について学びます。
思いのほか食べられる物も多く、楽しく食生活の改善ができるようになりました。
完全外食派だった私は、今では毎日楽しくお弁当を作るようになり、女子力も上がりました。笑
パーソナルジム選びで悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいです！

通い始めて2ヶ月程になります。

個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。

ただ体重が落ちれば良いというのではなく、ダイエット後の代謝やリバウンドをしないように食事内容やひと月に落とす体重等も考えられているのもとても良いと思いました。

ダイエット後も自分で体重、体型をコントロール出来るように指導してもらっています。

トレーニング内容もここをもっと鍛えたいという要望にも応えてくれて、毎回その人にあったトレーニングを組んでくれます。

トレーナーさんも丁寧でとても優しいですよ^_^
改めてこのジムを選んで良かったなと思っています！

体重が自己流で落ちなくなったので、パーソナルジムに通おうと思いました。
トレーニングは少しずつできるようになるのがわかり、とても楽しいです。
食事も無理のないアドバイスをたくさんいただき、飲み会などで食事内容失敗してしまったのときも励ましてもらいがんばろうって思えます。
約2ヶ月の予定のうち1ヶ月半ほど経ちました。パーソナルの期間が終わっても身体を動かして食事内容を大切にして、楽しく過ごせるようにしたいと思います。

食事管理、トレーニングともこちらの体調や性格など考慮して、
指導してもらえていると感じました。
効果もでました。
トレーナーが毎回同じというのも、安心できました。

食事管理、トレーニングともこちらの体調や性格など考慮して、
指導してもらえていると感じました。効果もでました。
トレーナーが毎回同じというのも、安心できました。

結婚式を控えていたので痩せよう！！となりダイエットについて調べましたが、糖質制限といってもネットの情報はいろいろあるのでどれを信じればいいのか良くわからず…
運動もしないといけないのは分かってますが元々運動が嫌いなこともありやるならパーソナルジムで徹底的にやろうと思いこのジムを選びました。
食事についてもどのように制限すればいいか詳しく説明していただけて料理するときにとても助かりました。
また運動についても基本的に1週間に1回通うだけだったので運動苦手な私にも合っていました！
12月から本格的に通って8キロぐらい痩せました！
ここでトレーニングして本当によかったです！

1ヶ月前からお世話になってます。
初めてのジムで、体験の時はとっても緊張したけど、一歩踏み出した時点でもう凄い事ですよって言われて、ラスタイル頑張ろうって決めました！！
運動が苦手な私でも、しっかりサポートして、指導してもらえるので、今は毎回楽しく通っています！

初めて1ヶ月で6キロ程落ちました！
なんといっても、インストラクターの方がとても親切かつ明るくて、毎回行くのが楽しみです。わからないことはすぐに聞くことができるので、安心して続けることができます。
説明を受けていく中で、これまでの自分の知識がどれだけ間違っていたのかがわかり笑、インストラクターの方の言う通りに食生活を改善したところ、みるみる体重が減っていき、家族や友人にも、体薄くなったね！痩せたね！と言われました。とっても嬉しくて、更にやる気が出ます！
今は初めて2ヶ月くらいですが、第一段階の目標をクリアしたので、引き続き頑張っていこうと思います！

今までなかなか『痩せたい』と思っても、どうしたらいいか分からずで闇雲にやっては結局挫折を繰り返していました。こちらにお世話になり、ちゃんとした食事の取り方や筋トレのやり方を教えてもらい、管理してもらうことでやっと正しい体の絞り方がわかり結果も出てきました。トレーナーさんもとても気さくで優しく、ボクササイズも楽しいです！痩せるし強くなれる、とてもありがたいジムです。

3ヶ月ほど週1回から2回で通いました！体調や自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングの指導をしてくれます。続くか心配でしたが、行きたくないなって思う日は一度もありませんでした。笑　毎回同じトレーナーさんがみてくれるので、私はそれが一番よかったです^_^体重や体脂肪の変化ももちろんありますが、何より見た目が変わった事がとても嬉しいです！食事の選び方や、適度な運動をとりいれたり、トレーナーさんからの今までのアドバイスのお陰で3ヶ月前に比べて、かなり健康的な生活に変えることができました。今日で卒業しますが今後も地道にダイエットを継続していける自信があります(^^)通って良かったなと思います。

以前からジムに通っていましたが、なかなか結果が出なかったのでパーソナルを探していました。
ラスタイルさんに伺ってみると、カウンセリングがとても丁寧で、トレーニング方法も他社とは違う魅力があったので契約しました。自分に合ったトレーニングや無理のない食事指導を提案していただいたおかげで楽しくダイエットができました。目標体重まで続けようと思います。