e-stretch (イーストレッチ) 代官山店
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ストレッチ×トレーニングで新感覚ボディメイク
イーストレッチは都内で店舗展開する、モデルやアーティストたち御用達のパーソナルトレーニングジム。
マンツーマンで受けられるトレーニングはもちろん、独自のメソッドであるストレッチを取り入れたプログラムが特徴です。
ストレッチによって身体の歪みや、脳と筋肉の伝達回路を整えることで細かなボディメイクを目指します。
イーストレッチ代官山店で、多くのモデルからも評価されている独自のストレッチ・メソッドにて女性らしいボディライン作りに挑戦してみてはいかがでしょうか？
250,800円(税込)
ジム設備・サービス
特徴
- 手ぶら
- シャワー
- 食事指導
- 完全個室
- サプリ支給
- 女性トレーナー
- ウォーターサーバー
- 駐車場
- 24時間営業
- 食事付き
- ダイエット
- 姿勢改善
- 筋力アップ
- 月7万円以下
目的
- ダイエット
- 筋力アップ
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動不足解消
- ブライダル
- 美尻・美脚
- 月7万円以下
- ストレス発散
支払い方法
- 現金
- クレジットカード
- 分割可能
- 返金保証付
- 振込
- 電子マネー
- 口座振替
ジム写真
口コミ
2019年3月12日
京香
最初はきつかったトレーニングもやっていくうちに、楽しくなり達成感を感じることが出来とても満足です
2018年10月22日
40代女性
自分に無理なくストレッチとトレーニングができてます。
家でもできるトレーニング、ストレッチなども教えて頂きました。
トレーナー
福原 壮顕
お客様へ一言
日本ダイエット健康協会認定インストラクターの私が、人間の永遠のテーマである「美と健康」に関してダイエットの観点から、適切にアドバイスさせていただきます。
誤った知識では、本当の意味での「健康美」というものは得られません。
見た目が変われば、心も変わって前向きな気持ちになれるはずです。
そんな貴方の希望の道の第一歩を、私が誠心誠意バックアップ致します！
山崎 友佳
お客様へ一言
わたしは女性の美容に特化して学んできました。
もちろん、ヘアスタイルだったりスキンケアも大切ではあるのですが、もっと「根本的な美容」について考えた事がトレーナーになったきっかけです。
初心者さんでも楽しめるようなストレッチ&トレーニングメニューのバリエーションを豊富にご用意しています。
柔軟性の向上によって、トレーニングがどれだけ効率よく快適に行えるようになるかを多くの方に実感して頂けると思います。
イーストレッチにきて一生ものの運動習慣を身につけましょう！
上野 祐輔
お客様へ一言
ストレッチとトレーニングの両方からアプローチすることで、姿勢の改善や、リバウンドのしにくい｢キレイなカラダ｣に仕上げていきます！
姿勢が改善することで｢肩こり｣｢腰痛｣といった日常生活におきるなかなか原因が特定できないような身体の悩みの改善にも繋がります。
プロの提案するトレーニングの質の違いをぜひ実感してください！
井上 瑞穂
お客様へ一言
わたしは現在、理学療法士として総合病院に勤務しています。
現時点で身体の不調がある方はまず私にお任せください！専門家の医学的視点から根本的な解決へと導きます。
また多くのアスリートをサポートしてきた経験や、わたし自身も全国レベルでスピードスケートをしていた経験から、身体を一から作り直して、効率の良い身体の使い方を伝授します！
Q&A
Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
身体の土台であるストレッチを行い、柔軟性や可動域を養いつつボディメイクをしていきます。
Q2.初心者でも大丈夫ですか？
オーダーメイドトレーニングなので、無理のないメニューを組むことが出来ます！
Q3.食事指導の特徴を教えてください
糖質制限を軸に3食しっかり食べていただき、無理な絶食を行うことはありません。
Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください
Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
2ヶ月間、週2回のペースで来店されたお客様が12kgの減量に成功したことです。
Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
姿勢の変化、身体が変わってきたことが自分でも実感できていると言われた時。
Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
お客様に合ったメニューを組み、お客様のペースでトレーニングを進めていけます。
Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。
運動せず、絶食や偏った食事で体重を無理に落とすのではなく、正しい知識で自分に合った適正体重を運動と食事の観点からアプローチしていきましょう。
Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？
お客様が実現可能な目標を持っているか。 それに対する正しい知識のご説明を行い、納得して受講していただくように心がけております。
Q10.ズバリ！痩せますか？！
痩せます。そのためにはご本人が意志を持って一歩ずつ努力することが不可欠です。
店舗情報
| 料金 | 15,390円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 休日 | 11:00〜20:00 祝 11:00〜17:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F |
| アクセス | 「代官山駅」から徒歩3分(250m) |
2019年3月12日
京香
最初はきつかったトレーニングもやっていくうちに、楽しくなり達成感を感じることが出来とても満足です
2018年10月22日
40代女性
自分に無理なくストレッチとトレーニングができてます。
家でもできるトレーニング、ストレッチなども教えて頂きました。
2018年10月4日
20代女性
疲れた体にストレッチは気持ちいです。
2018年9月29日
30代女性
太もも周りを細くしたくてストレッチとトレーニングにてお世話になってます。
ストレッチが効いているしトレーニングでもフォームなど細く指導してれてます。
2018年3月11日
30代女性
体が硬くてストレッチがちょっとキツかったですがレッスン後は体が楽なんです。
2018年2月19日
40代女性
自分では伸ばしづらいところまでしっかりストレッチしてくれました。
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| 料金 | 15,390円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 休日 | 11:00〜20:00 祝 11:00〜17:00 |
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F |
| アクセス | 「代官山駅」から徒歩3分(250m) |
無料相談予約をするとどうなるの？
STEP1
ご予約したジムから連絡が来ます
ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。
STEP2
無料相談に参加
お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
STEP3
自分に合ったジムに入会
自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう！きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです！