元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
いくら、ダイエットできてもバストが崩れたりサイズダウンしてしまっては女性はあまり喜べないですよね！
そんなダイエットにつきもののお悩みを解決するため、
【MMM】（トリプルエム）は日本初のバストアップもできるパーソナルトレーニングジムとして誕生しました。
またトレーナ陣は全員が有資格者なので、安心してトレーニングを受けることができます。
更に、全店にエステサロンが併設されいるため、綺麗になる為のフルコースがトリプルエムで揃ってしまうのです。
【MMM】のトレーニングはボディメイクを行う一人一人のお客様に、
効率のよいベストなオリジナルプログラムを作成している為、マニュアルが存在しません。
体力に自信のない方や短時間で結果を出したい方と人によって立場が違う中で、最良のプログラムで理想のカラダへと導きます。
それだけ現場のトレーナーに信頼を置いている証拠ですね！
ジムキューブ（GYM CUBE）は、業界初の「ほぐして鍛える」の最大効率メソッドを提供。
固まった筋膜やセルライトを徹底的にほぐし、パーソナルトレーニングで弱くたるんだ身体を引き締めます！
レッスンでは３つのアプローチで、あなたの状態に応じたカラダづくりを提案していきます。
★筋膜リリース整体
★高品質なトレーニング
★的確な食事指導
この安さで「痩身×パーソナル」の贅沢時間を体験できるのは、ジムキューブ（GYM CUBE）だけ！！
今ならキャンペーン実施中！！
入会金55,000円 → 22,000円
この機会に理想の身体作りを始めましょう！！
せっかくトレーニングするなら、集中して最大限の効果を発揮したいですよね。ディーアクションは、落ち着きある内装と清潔感あふれる設備が魅力的です。
落ち着いてトレーニングに集中できる最高のプライベート空間でボディメイクを実践できます。他人の目を気にせず自分だけの時間を存分に楽しみたいという方におすすめです。
ライフスタイルに合わせて時間別トレーニングプランが選べるディーアクション。短期間で目標ボディに近づきたい方、じっくり体づくりしたい方、それぞれの要望に沿ったプランでトレーニングできます。
また、全てのプログラムは、食事管理とプロテイン付。ウェアやタオルも無料でレンタルできて手ぶら利用可能。充実したサービスも魅力です。
都内でパーソナルトレーニングジムを複数店舗展開して人気のKEN’Z。そんな人気ジムに通ってみたいけど、初めてのジム通いだとやはり男性の目が気になりますよね。
表参道店は、女性専用のボディメイクサロンとなっているから大丈夫です。安心して通うことが出来ますね。女性専用のトレーニングジムが良いという方におすすめです。
KEN’Zでは髪と肌に効果があるコラーゲンマシンやストレッチ・整体サービスも受けることができます。
鍛えて痩せるだけでなく、女性の美の追求に応えてくれる点が特徴です。
さらにトレーナーは、全員が業界トップレベルの技術と実績があるエキスパート揃い。最新の設備と最高のトレーナーで、究極のボディメイクに挑戦できます。
パーソナルトレーニングで痩せるとなると、厳しい食事制限を想像して尻込みしてしまっている方もいるのではないでしょうか。
アルティメイクのボディメイクプログラムは、健康的な食事をしっかり食べる知識を身につけることができる内容です。無理な食事制限をすることなく痩せることが出来ます。
専属トレーナーは24時間サポート体制なので、自宅や外での食事で迷うこともありません。
アルティメイクでは1回のトレーニングが40分と短く設定されています。短時間での効果発揮を可能にするのが特許庁認可の乳酸ダイエットプログラムです。
乳酸ダイエットは、トレーニングで発生する乳酸を活用して脂肪燃焼や成長ホルモン分泌、そして美肌効果・筋力アップを高める効果大のメソッド。
なかなか時間を作りづらい人にも嬉しい短時間で結果を出せるプログラムが特徴です。
トレーニングはしたいけれど仕事が忙しくてなかなかという方もいますよね。
BEAUTY & STRENGTHは、夜遅くまでの営業かつ表参道や渋谷、それに原宿や明治神宮前駅から徒歩10分以内の好立地です。
さらには上下ウェア・ソックス・シューズ・タオルを無料レンタルで毎回ミネラルウォーターをくれるなど手ぶらでも気軽に来れる充実のサポートも魅力。お仕事終わりでも気軽に通えますよ。
ダイエットの基礎知識を丁寧に教えてくれることから始まるBEAUTY & STRENGTHプログラム。筋トレ・有酸素運動・食事指導などの効果や意味などを丁寧に解説します。
初めてトレーニングを受ける、あるいは本気のダイエットに初挑戦の方でも安心してスタートできますね。
わからないことは気軽に相談可能。初心者の方もダイエットの知識を楽しみながら身につけることが出来ます。
マンツーマンでトレーニングするとき、男性トレーナーとうまくコミュニケーションを取れるか、少し不安になってしまいますよね。
リアンはトレーナーもスタッフも含め全員が女性です。女性特有の悩みや女性から見た理想のボディメイクなども安心して相談できます。
女性専用のプライベート空間で気兼ねなくトレーニングできる点が魅力のジムです。
リアンではトレーニング時間がたったの20分です。豊富な知識と実績を活かして無駄なく、効率よいボディメイクを可能にしています。
トレーニング時間が短いので、身体への過度な負担やストレスも心配ありません。ダイエット初心者の方でも気軽に始められるプログラムです。
長時間トレーニングを耐えられるか不安という方におすすめです。
ボディディレクターのトレーニングはなんと30分。その後に20分のトリートメントというアフターケアが行われます。トレーニングの疲労緩和をしてくれるのはもちろん、リラクゼーション、トレーニング効果促進など嬉しい効果付きです。
疲労を軽減することにも力をいれているので、日常生活にも影響が出づらく安心。体力に自信がない方におすすめです。
せっかくジムに通ってもトレーニングの日以外はどうしたらいいのか、どうしても気になってしまいますよね。
ボディディレクターでは専用のアプリで日々の食事の内容をチェックしてコメントしてくれます。食事だけでなくトレーニング内容など気になったことも気軽に相談に可能。
自分の身体の変化もグラフで表示してくれるので、トレーニングの成果も一目でわかって、モチベーションが上がりますよ。
思い立って近場のジムに行ってみたけど、男性が器具を独占していて全然使えないという経験をしたことのある方がいるのではないでしょうか。
スパイスアップフィットネスのトレーナーとスタッフは全員が女性だから安心。人目を気にせず、思う存分トレーニングできます。
そして女性特有の体、そして悩みにも向き合える女性トレーナーだからこそ、安心してボディメイクに挑戦できます。
スパイスアップフィットネスでは独自のGlutes in Actionというヒップトレーニングを中心に据えてダイエットをサポートしています。
ヒップ専用の器具を用いたお尻本来の機能を取戻すトレーニングは、健康維持と女性らしいボディライン作りに効果大です。
美尻によって美しいボディラインを手に入れれば、いつもの服もカッコよく着こなせること間違いなしですよ。
