ヤセラボ

更新:2019/01/08

表参道・原宿の女性におすすめパーソナルトレーニングジム7選!

目次
結果が出ることで話題になっているパーソナルトレーニング。
今まで運動経験が無い、ジムに通ったことが無い女性は
「やっぱりトレーニングは男性向けなのかな…」と心配になりますよね。しかし、実際は女性も通いやすいジムもたくさんあるんです。今回は、表参道・原宿で女性にオススメなパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

女性でも通いやすいジムを特徴ごとにまとめてみたので参考にしてみてくださいね。

D’ACTION

こんな人にオススメ!
  • 落ち着いた空間でトレーニングしたい
  • プログラムが選択できるジムにしたい

集中できるトレーニング空間

ディーアクションは、落ち着きある内装と清潔感あふれる設備が魅力的です。
せっかくトレーニングするなら、集中して最大限の効果を発揮したいですよね。

落ち着いてトレーニングに集中できる最高のプライベート空間でボディメイクが行えます。

選べるプランと充実のサポート

ライフスタイルに合わせて時間別トレーニングプランが選べるディーアクション。
短期間で目標ボディに近づきたい方、じっくり体づくりしたい方、それぞれの要望に沿ったプランでトレーニングできます。

また、全てのプログラムは、食事管理とプロテイン付。
ウェアやタオルも無料でレンタルできて手ぶら利用可能です。

D’ACTION 情報

料金 13,163円(税込)/回
営業時間 全日 7:00~24:00
アクセス 「表参道駅」より徒歩4分

KEN’Z

こんな人にオススメ!
  • 女性専用ジムに通いたい
  • 美容のサービスも受けたい

完全女性専用パーソナルジム

都内でパーソナルトレーニングジムを複数店舗展開して人気のKEN’Z。
そんな人気ジムに通ってみたいけど、初めてのジム通いだとやっぱり男性の目って気になりますよね。

表参道店は、女性専用のボディメイクサロンとなっているから大丈夫です。
安心して通うことが出来ますね。

美容にも注目のトータルボディメイク

せっかくパーソナルジムに通うなら、ただ痩せるだけでなく美しいカラダを手に入れたいですよね。

KEN’Zでは髪と肌に効果があるコラーゲンマシンやストレッチ・整体サービスも受けることができるんです。
鍛えて痩せるだけでなく、女性の美の追求に応えてくれる点が特徴です。

さらにトレーナーは、全員が業界トップレベルの技術と実績があるエキスパート揃い。
最新の設備と最高のトレーナーで、究極のボディメイクに挑戦できます。

KEN’Z表参道  情報

料金 13,365円(税込)/回
営業時間 全日 9:00~23:00
アクセス 「表参道駅」より徒歩7分

この店舗の詳細を見る

ALTIMAKE

こんな人にオススメ!
  • しっかり食べて痩せたい
  • 短いトレーニング時間で痩せたい

正しい食事を食べて痩せる

パーソナルトレーニングで痩せるとなると、厳しい食事制限を想像して尻込みしてしまっている方もいるのではないでしょうか。

アルティメイクのボディメイクプログラムは、健康的な食事をしっかり食べる知識を身につけることができる内容です。
無理な食事制限をすることなく痩せることが出来ます。

専属トレーナーは24時間サポートOK体制なので、自宅や外での食事で迷うこともありません。

注目の乳酸ダイエット!

アルティメイクでは1回のトレーニングが40分と短く設定されています。
そんな短時間で効果が出るの?と不安になりますが、それを可能にするのが特許庁認可の乳酸ダイエットプログラムです。

乳酸ダイエットは、トレーニングで発生する乳酸を活用して脂肪燃焼や成長ホルモン分泌、そして美肌効果・筋力アップを高める効果大のメソッドです。

なかなか時間を作りづらい人にも嬉しい短時間で結果を出せるプログラムがウリです。

ALTIMAKE 表参道店 情報

料金 11,205円(税込)/回
営業時間 全日 7:00〜24:00
アクセス 「表参道駅」より徒歩1分

BEAUTY&STRENGTH 表参道

こんな人にオススメ!
  • 仕事帰りにジムに通いたい
  • ダイエットの基本から学びたい

お仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

「仕事が忙しいからジムに通い続けられるか不安…」そう思ってジム通いに踏み出せないなんてことありますよね。
BEAUTY & STRENGTHは、夜遅くまでの営業かつ表参道や渋谷、それに原宿や明治神宮前駅から徒歩10分以内の好立地。

さらには上下ウェア・ソックス・シューズ・タオルを無料レンタルで毎回ミネラルウォーターをくれるなど手ぶらでも気軽に来れる充実のサポートも魅力的。
お仕事終わりでも気軽に通えそうですね。

ダイエット知識を学んで鍛えるプログラム

ダイエットの基礎知識を丁寧に教えてくれることから始まるBEAUTY & STRENGTHプログラム。
筋トレ・有酸素運動・食事指導などの効果や意味などを丁寧に解説してくれます。
初めてトレーニングを受ける、あるいは本気のダイエットに初挑戦の方でも安心してスタートできますね。

わからないことは気軽に相談を受け付けてくれますから、初心者の方もダイエットの知識を楽しみながら身につけることが出来ます。

BEAUTY&STRENGTH表参道 情報

料金 12,150円(税込)/回
営業時間 全日 11:00~23:00 定休 第2第4日曜
アクセス 「表参道駅」より徒歩10分

Lien

こんな人にオススメ!
  • 完全に女性だけの環境を選びたい
  • 短時間トレーニングで効率的に痩せたい

完全女性専用環境でパーソナルトレーニング

マンツーマンでトレーニングするとき、男性トレーナーとうまくコミュニケーションを取れるか、少し不安になってしまいますよね。

リアンはトレーナーもスタッフも含め全員が女性です。
女性特有の悩みや女性から見た理想のボディメイクなども安心して相談できます。

女性専用のプライベート空間で気兼ねなくトレーニングできる点が魅力のジムです。

20分の時短トレーニングで効果あり!

パーソナルジムに通おうにも最初は長時間トレーニングを耐えられるか不安になるものです。

リアンならなんとトレーニング時間がたったの20分
豊富な知識と実績を活かして無駄なく、効率よいボディメイクを可能にしました

トレーニング時間が短いので、身体への過度な負担やストレスも心配ありません。
ダイエット初心者の方でも気軽に始められるプログラムですね。

Lien 情報

料金 8,802円(税込)/回
営業時間 平日・土  8:00~22:30
日祝 10:00~17:00
アクセス 「表参道駅」より徒歩5分

BODY DIRECTOR

こんな人にオススメ!
  • 疲れて日常に影響が出ないか不安
  • 毎日の生活から身体を意識したい

短期集中トレーニングと充実のケア

高負荷なトレーニングをみっちりやったら疲れや筋肉痛が残りそうで不安ですよね。

ボディディレクターのトレーニングはなんと30分。
その後に20分のトリートメントというアフターケアが行われます。
トレーニングの疲労緩和をしてくれるのはもちろん、リラクゼーショントレーニング効果促進など嬉しい効果付きです。

疲労を軽減してくれますから、日常生活にも影響が出づらく安心です。

専用アプリでいつでも安心

せっかくジムに通ってもトレーニングの日以外はどうしたらいいのか、どうしても気になってしまいますよね。

ボディディレクターでは専用のアプリで日々の食事の内容をチェックしてコメントしてくれます。
食事だけでなくトレーニング内容など気になったことも気軽に相談に乗ってくれます。

自分の身体の変化もグラフで表示してくれるので、トレーニングの成果も一目でわかって、モチベーションが上がること間違いなしです。

BODY DIRECTOR表参道本店 情報

料金 12,462円(税込)/回
営業時間 平日 9:30~22:30
土  9:30~20:00
日祝 9:30~18:00
アクセス 「表参道駅」より徒歩4分

無料相談はこちら!

SPICE UP FITNESS

こんな人にオススメ!
  • 女性専用ジムに通いたい
  • 美尻で美しいボディラインを目指したい

全員女性!女性のためのジム

思い立って近場のジムに行ってみたけど、男性が器具を独占していて全然使えない…
こんな経験したことありませんか?

スパイスアップフィットネスのトレーナーとスタッフは全員が女性だから安心。
人目を気にせず、思う存分トレーニングできます。

そして女性特有の体、そして悩みにも向き合える女性トレーナーだからこそ、安心してボディメイクに挑戦できます。

お尻を鍛えるトレーニング

ボディメイクをするからにはやはり美しいボディラインを手に入れたい!
そのためにスパイスアップフィットネスでは独自のGlutes in Actionというヒップトレーニングを中心に据えています。

ヒップ専用の器具を用いたお尻本来の機能を取戻すトレーニングは、健康維持と女性らしいボディライン作りに効果大です。

美尻によって美しいボディラインを手に入れればいつもの服もカッコよく着れること間違いなしです。

SPICE UP FITNESS南青山店 情報

料金 16,943円(税込)/回
営業時間 全日 10:00~21:00
アクセス 「表参道駅」より徒歩7分

SPICE UP FITNESS原宿店 情報

料金 16,943円(税込)/回
営業時間 全日 10:00~21:00
アクセス 「原宿駅」より徒歩2分