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ジム選びで悩むのは値段と効果。高い買い物なだけに効果がきになる所…。今回は新宿や渋谷などの都心までのアクセスが良く、自然に囲まれていて住みやすい街「府中」でパーソナルトレーニングジムをご紹介します。是非参考にしてみてください。
RIZAP
- 確実に効果を得たい
- 無理な食事制限をしたくない
実績に基づいたトレーニング！
パーソナルトレーニングジムに通えば本当に痩せるの？と半信半疑な方もいますよね。失敗して無駄になりそうと不安を感じる方は多いでしょう。
RIZAPでは、お客様が挫折することがないよう、責任感のあるサポートを行います。また、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を用いるのでダイエットを効率的に進められるのです。
信頼できるジムに入会したい方におすすめです。
無理のない食事指導！
ダイエットを成功させるためには、食事管理が鍵となりますが、無理な食事制限はリバウンドの原因となります。
RIZAPでは、食事制限ではなく糖質の制限を主とした食事指導を行っています。低糖質の食事に対するイメージは人それぞれで不安な方もいるかもしれませんが、低糖質の食事法を無理なく続けられるよう、トレーナーが日々の食事丁寧にサポート。
毎日のメールのやりとりも行うので安心です。
ライザップ 店舗情報
| 料金 | 20,115円(税込)/回 |
| 営業時間 | 7:00～23:00
定休日：なし |
| アクセス | 「府中駅」より徒歩6分 |
X BODY Lab STATION
- 最先端のマシンを取り入れたい
- 運動に自信がない
効果的なX BODYトレーニング
普段運動をしていない方や、体力に自信がない方は、トレーニングに対して不安を感じがちですよね。長時間のトレーニングは難しいという方もいるでしょう。
X BODY Labでは、EMS（低周波）の電気刺激が流れる専用のスーツを着用し、トレーニングを行います。
スーツを着用し動くことで、たった20分のトレーニングで通常の約3～4時間分もの運動量と同じ効果を得ることができます。体力に自信がない方におすすめです。
併せて使うと効果的な高周波サービス
X BODY Labでは、X BODYによるトレーニングと併せて高周波セルライト除去の施術と高周波ストレッチを受けることができます。
高い高周波パワーが、皮下脂肪・内臓脂肪の分解や除去を促し、理想のボディラインを手に入れることが可能。併せて使うことで、X BODYトレーニングのパフォーマンスアップや、トレーニング後のケアにも効果的です。
X BODY Lab STATION 情報
| 料金 | 5,400円(税込)/回 |
| 営業時間 | 10：00～22:00 |
| アクセス | 「府中駅」より徒歩6分 |
