更新:2019/06/08

ママからサラリーマンまで!練馬区の厳選パーソナルトレーニングジム5選

ママからサラリーマンまで!練馬区の厳選パーソナルトレーニングジム5選

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。

東京練馬区。緑も多く完成な住宅街がならぶエリアで、新宿などの都心へのアクセスもよいのが魅力。

そんな練馬区にもおすすめのパーソナルトレーニングジムがあります。

通勤の際に利用するなど、生活に運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。

目次

    es three (エススリー)練馬店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.2点 (10件)

    こんな人にオススメ!

    • 気持ちよくトレーニングがしたい
    • 手ぶらで通いたい

    気持ちの良いトレーニング

    エススリーでは、トレーニング中にもなるべくストレスを軽減し、気持ちの良いトレーニングができるような工夫をしています。

    人間の体にはストレスを感じると脂肪を蓄える性質があるため、より効果的なダイエットを行うにはストレスフリーな環境はとても重要。

    ひとりひとりの好みやストレスを感じるポイントに合わせて適切な強度のトレーニングメニューを組んでくれるので、女性やトレーニング初心者にもおすすめです。

    身軽に通える

    手ぶらで通えるよう、様々なサービスを提供しているのもエススリーを利用するメリットの一つです。レンタルで様々なグッツをかりることができるため、仕事の前や後に通いたい方は、特に荷物が減って便利なサービスですよね。

    このエリアは特に仕事で利用する人も多いかと思いますので、通勤の荷物だけで済むというのは非常に嬉しいポイントではないでしょうか。

    RIZAP(ライザップ)練馬店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 短期間で確実な結果を出したい
    • 仕事前後に利用したい

    短期間で確実な成果

    ライザップのトレーニングメソッドは、短期間で結果を出すことに特化した拘りのプログラムです。

    解剖学・運動力学・生理学、そして蓄積された実績に基づいて構築されたメソッドとなっており、個々の骨格・体質・目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てていきます。

    ライザップの実力は、CMなどを見てご存知だという方も多いでしょう。確実な成果を得ることのできるジムとなっています。

    営業時間の長さが魅力

    ライザップの魅力の1つは営業時間の長さです。

    ライザップの営業時間は7:00~23:00と、早朝から夜遅くまで利用することが可能となっています。

    通勤前や通勤後に通いたいという方にとって、営業時間の長さは重要なポイントですよね。

    LEADING(リーディング)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • なるべく料金を抑えたい
    • 美容にも力を入れたい

    全国の中でもトップクラスの安さ

    LEADINGのパーソナルトレーニングコースは、いずれも1万円以内で利用ができる驚きの低価格。大手のパーソナルジムと比較すると圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。

    また、月4回・月8回と自分の都合に合わせて選択可能。さらに、まとまって利用する際には、通常でも安いのにさらに通常価格からの割引もありますよ。

    科学的根拠に基づくトレーニング法

    低価格だからといって、他のジムと比べてクオリティが低くなっているということは一切ありません。

    またLEADINGが採用している、体組成が簡単に測れるインボディ測定器の計測結果をもとにしたオリジナルプログラムで体内から美しくなることできます。

    体の不具合を改善するコンディショニングコースや、むくみやたるみを改善するビューティーコースと様々なお客様に合うコースがあるのも嬉しいポイント。

    コア・リファイン

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 体の不調も改善したい
    • 短期間でダイエットしたい

    コンディションも整える

    体の調子が悪い、運動不足で足がむくみやすいといった悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。

    コアリファインでは、コンディショニングのプロフェッショナルがそろっており、姿勢改善や呼吸機能の改善にも効果が期待できます。

    運動不足で体に不具合が出始めた人や、ダイエットしたいけど普段から運動していない不安な方、運動を通して不調な所を体の内側から根本的に改善がしたい人方におすすめです。

    加圧トレーニングで即効性も期待

    コアリファインでは加圧トレーニングも行っており、特に短期間で結果を出したい方にもおすすめです。

    効率的なトレーニングとして知られる加圧トレーニングでは、すぐに効果を体感できるというのもメリットの一つでしょう。

    ぜひその効果をぜひ体感してみてくださいね。また、加圧トレーニングの血流促進効果により、冷え性や美肌にも効果的。体の中から美しくなることもできます。

    Pure Blance(ピュアバランス)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 目的にあったトレーニングを行いたい
    • 最新のトレーニングを取り入れたい

    オーダーメイドのトレーニング

    ピュアバランスは、個々の目的に合わせて専門的な知識と技術を持つトレーナーがトータルにサポートします。

    目的に標準を合わせたトレーニングメニューを、経験と知識の豊富なトレーナーが作成し、マンツーマンで指導を行うのが特徴。

    そのため、途中で挫折する事なく目標達成まで続けることが可能。マイペースに進めたい方におすすめです。

    世界各国のトレーニング方法を採用

    最新のトレーニングメソッドを取り入れ、効率的にダイエットしたいという方も多いのではないでしょうか。

    ピュアバランスは世界各国のトレーニング施設と情報交換を行っており、最新のトレーニングメソッドを導入しています。新たなトレーニングのノウハウが学べるのは、トレーニングの楽しさにもつながるでしょう。

    幅広い種類のトレーニングによって、身体作りをしたい方におすすめです。