ヤセラボ

更新:2019/01/03

【腰痛にもおすすめ】神楽坂パーソナルトレーニングジム8選!

目次

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!

あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

Body impact planner 飯田橋店

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こんな方におすすめ!
  • 結果にこだわりたい
  • 格安ジムに通いたい

専属トレーナーがしっかりサポート

ボディ・インパクト・プランナー(Bip)ではお客様に合ったトレーニング内容を細かく提案してくれます。

最初の1週間〜4週間は体力に応じて、体を引き締める部位を意識しながら、体作りを行なったのちにさまざまな方法で筋肉トレーニングを行っていきます。

トレーニング実績と値段の安さ

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ボディ・インパクト・プランナー(Bip)のトレーニング実績も魅力の1つです。

芸人のオテンキ、のりさんのパーソナルトレーニングを担当をしたり各著名な方のトレーニングなども行っています。

次にお値段お安さが魅力です。

他の大手と比べて、ボディ・インパクト・プランナー(Bip)は比較的にお安くかつ内容が濃いトレーニングができます。

2ヶ月のコースで164,160円(税込)は驚きの安さです!

Body impact planner 飯田橋店の店舗情報

料金 10,260円(税込)/回
営業時間 9:00~22:00
アクセス 「神楽坂駅」より徒歩15分

LIME PASONAL GYM

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こんな方にオススメ!
  1. 専属の管理栄養士のもとで食生活を改善したい方自分に合ったトレーニングを受けたい方リーズナブルなジムを探している方

LIME PARSONAL GYMはグリーンを基調にした内装なので、森の中にいるかのようなアドベンチャー空間でマンツーマンのトレーニングを受けることができます。

ジム専属の管理栄養士が常駐しているので、その人の状態に合わせて健康的な食事を提案します。無理のないプログラムを提案してくれるので、卒業後もリバウンドの心配なし。

高品質なメニューにも関わらず2ヶ月の「スタンダードコース」では税込で170,640円と、大変リーズナブルになっています。営業時間が7時から24時まで年中無休ですので、「通勤前や会社帰りに気軽に立ち寄りたい!」という多忙な方におすすめのジムです。

LIME PARSONAL GYMの店舗情報

入会金 27,000円(税込) 当日入会で半額
料金 170,640円(税込)
アクセス 「神楽坂駅」から徒歩6分

YAMADA BODY MAKE.

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こんな方にオススメ!

日頃の生活習慣を改善したい方

複数回コースではなく都度通いをしたい方

忙しい時間の合間に短時間でトレーニングしたい方

YAMADA BODY MAKE.は「個別食事指導」で健康美の土台を作り「加圧トレーニング」で短時間にスタイルアップし、「柔軟性向上のストレッチ」という3本柱のトレーニングが特徴。ただ痩せるのではなく、猫背の姿勢矯正や反り腰、腰痛、肩こりの改善を期待することができます。美ボディを作りたい30代・40代の方にもおすすめです。

また、パーソナルトレーニングジムによくある、2ヶ月コースの料金プランではなく「都度払い」を採用しているのも嬉しいポイント。

1回30分コースもあるので、無理なトレーニングをしたくない方や、忙しくてあまり時間が取れない方にも自信を持ってお勧めできるジムです。

YAMADA BODY MAKE.の店舗情報

入会金 5,400円(税込)
料金 313,200円(税込)
アクセス 「神楽坂駅」から徒歩14分

「飯田橋駅」から徒歩5分

RIZAP 神楽坂店

 

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こんな方にオススメ!

・満足度の高いプログラムを受けるためには価格は二の次という方

・厳しい採用をくぐり抜けた専門家からのトレーニングを受けたい方

・一括払い以外でお支払いをしたい方

RIZAPと言えば「結果にコミットする」というキャッチフレーズでお馴染みですが、必ず結果を出すには通常のパーソナルトレーニングジムにはない特徴があります。

その1つが「科学的根拠」に基づくトレーニング。1人1人の骨格や体質・目標に合わせて1.25kg単位での重さの調整、トレーニング回数の設定をします。

また、無理のない食事制限ができるように自社製品の低糖質食品が開発されています。

独自のサプリメントプログラムも「結果にコミット」するために後押ししてくれます。

どの店舗でも安定したプログラムを受けられます。30日間全額返金保証もついてくるので安心。

今までダイエットに挫折をしてしまった方もぜひチャレンジしてみて下さい。

ライザップ 神楽坂店の店舗情報

入会金 54,000円(税込)
料金 321,840円(税込)
アクセス 「神楽坂」から徒歩4分

B-BODY  新宿店

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こんな方にオススメ!

自宅でマンツーマントレーニングをしたい方

自分にぴったりのトレーニングをしたい方

コスパの良いジムを探している方

B-BODYはジムでのトレーニングに加えて「出張パーソナルトレーニングサービス」も行っている個性の光るジム。他の人に見られる心配もないので気兼ねなくプログラムに集中することができます。自宅でのマンツーマントレーニングもできます。

あなたの悩みに応じて、パーソナルトレーニングをカスタマイズしてくれます。自宅でカスタマイズしてくれるのもポイント。

また、何よりも驚きなのが価格の手頃さ!

「出張パーソナルトレーニングの2ヶ月短期コース」では、週2回全16回のプランで1回のセッションが60分もあるにも関わらず価格が159,840円ととてもお得な設定になっています。出張費も込みなので心配ありません。

ぜひマンツーマンの自宅トレーニングを受けたい方や自分の生活リズムに合わせて受けたい方は、検討してみて下さい。

B-BODYの店舗情報

料金 321,840円(税込)
期間 2ヶ月(60分/全16回)
アクセス 「牛込柳町駅」から徒歩2分

STYLE

こんな方におすすめ!

  • 挫折しないジムに通いたい
  • より効率的にダイエットしたい

コミュニケーション重視で挫折しない

パーソナルトレーニングジムに入会しても、痩せる前に挫折してしまうのが怖くて、なかなか重い腰を上げることが出来ない方がいるのではないでしょうか。

STYLEは、トレーナーとお客様とのコミュニケーションを何より重視し、その日の体調に合わせたトレーニングを提案します。さらに、信頼関係を構築することにより、メンタル面のサポートも徹底して行います。

効率的なトレーニングを導入

STYLEでは、加圧トレーニングと体幹トレーニングの二種類を取入れています。

独自のメソッドで2つのトレーニングを組み合わせることにより、より効率的に痩せることができるのです。

STYLE 情報

料金 8,748円(税込)/回
営業時間 平日:午前11時から午後8時まで
土曜日:午前10時から午後6時まで

日曜祝日:午前10時から午後4時まで

アクセス 「神楽坂駅」より徒2分

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focus

こんな方におすすめ!

  • 自分に合ったメニューで痩せたい
  • リバウンドしたくない

一人一人に合わせたプログラム

ダイエットしたいけれど、

「今までほとんど運動したことがない」

「久しぶりの運動だから怖い」

などという方がいるのではないでしょうか。

focusでは、一人一人に合わせたメニューとサポートをすることで、トレーニングが初めてという方でも圧倒的な実績を出すことが出来ています。

リバウンドしない食事指導

厳しい食事指導を行い、短期間でダイエットをするさせることは可能です。

しかし、focusでは、そのような食事制限をおすすめしていません。

それは、リバウンドの基になるからです。

focusでは、正しい内容で食べることを重視し、長期的に見て痩せやすい身体になるような食事指導を行っているのです。

focus 情報

料金 お問い合わせください。
営業時間 営業時間:10:00~23:00

定休日:月曜日、隔週火曜日

アクセス 「神楽坂駅」より徒歩10分

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Joyn Beauty&Condithioning

こんな方におすすめ!

  • 動きやすい身体を作りたい
  • 完全個室でトレーニングしたい

より生活しやすいプログラム

どうせトレーニングをするなら、ただ痩せるだけでなく綺麗な身体・動きやすい身体になりたいですよね。

Joyn Beauty&Conditioningでは、ボディメイクだけでなく、トレーニングを通して姿勢や動きの根本的な改善を行っています。

姿勢や動きを改善することで、日常生活でも楽に動くことができ、またより痩せやすい身体にも繫がるのです。

完全個室でトレーニングできる

トレーニング姿はなかなか他人に見られたくないですよね。

Joyn Beauty&Conditioningは、完全個室で周りを気にせずのびのびトレーニングをすることができます。

そのため、より集中できる空間で効率的に結果に繫がるのです。

Joyn Beauty&Condithioning 情報

料金 お問い合わせください。
営業時間 営業時間:10:00~23:00

定休日:月曜日、隔週火曜日

アクセス 「神楽坂駅」より徒歩10分

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