アンチエイジングプランナー, 管理栄養士
曲山あかり
人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動
トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了
目次
RIZAPでは、3万人以上のトレーニングデータを元にお客様一人一人の骨格・体質・目標に合わせて独自のトレーニングメニューを作成します。これにより基礎代謝を上げることで、痩せやすく太りにくい身体作りを実現。リバウンドも防止できます。
また、メンタル面のフォローもあるので途中で挫折するのではないかと不安な方も安心です。
パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど合わなかったら無駄になるのではないかと不安な方もいますよね。
RIZAPには、30日間の全額返金保証制度があります。つまり、いかなる理由でも納得いかない場合は全額返金してもらえるのです。
その理由は、「ゲストを満足させる絶対的自信」があり、全てのお客様に安心して最高の第一歩を踏み出していただくためです。
パーソナルトレー二ングジムに入会する際、トレーナーの質を重視したい方もいますよね。
エンドウジムには、絶対的信頼のおけるトレーナーが2人も在籍しています。それはエンドウジム創設者であり元日本ボディビルチャンピオンの遠藤会長とチーフトレーナーとして様々なプロ選手を育成してきてエンドウメソッドを確立した遠藤克弘さん。
この2人の指導・レッスンを求めて遠方から足を運ぶお客様も少なくないのです。
エンドウジムは、1000名を超えるプロスポーツ選手・格闘家・俳優・女優の方をトレーニングしてきた実績があります。その中には何と元横綱の朝青龍関や白鵬関も入っており驚きです。
このように著名人折り紙付きの実績を持つというのが信頼の証。著名人が実際に行ったトレーニングに興味のある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
トレーニングを始めたいけれど運動が苦手という方がいるのではないでしょうか。
トムクスでは、一人一人に合ったプログラムを作成し身体に負担がないように進めていきます。幅広い年齢層の方に対応しているので安心して始められますね。
完全予約制の手厚いマンツーマン指導なので相談しながら進めることができるのも魅力の一つです。
トムクスでは、加圧トレーニングを取り入れているという特徴があります。加圧トレーニングをすることで筋肉が増え太りにくい身体になる、故障が少なくなるという効果があり、効率的にダイエットをすることができます。
ダイエットになかなか成功しなかったり、リバウンドを繰り返したりすると、もう痩せないのではないかと悩みますが、そのような方におすすめです。
KOBAトレスタジオで行っているKOBA式体幹トレーニングは、長友佑都選手などのトップアスリート選手も取り入れています。
柔軟性、安定性、バランス、連動性の4つの能力を高めることをモットーに身体をきれいに鍛えることができます。
ダイエットになかなか成功しない方も身体を変えることで痩せやすい身体になるのでおすすめです。
トレーニングをしてもなかなか続かないという方がいますよね。
KOBAトレスタジオではトレーニングだけでなく、カウンセリング・コンディショニングを取り入れたコースがあり、疲労回復をすることができるので継続しやすいと言えます。
マンツーマンの指導なので、自分のペースで進められるのも魅力的。体調に不安のある方におすすめです。
POLUMはウエイトトレーニング・加圧筋力トレーニング・ジョギング・ヨガなど様々なメソッドを持っており、自分に適したメニューを選択可能です。
ダイエットしたいけれど運動音痴、体力に自信がないという方も自分に合うトレーニングができるので安心。
マンツーマンでトレーニングのサポートを受けることができるので、相談しやすいのも魅力です。
トレーニングジムに通う際、体力面で不安を感じている方がいるのではないでしょうか。
POLUMでは、トレーニングの疲れを解消するパーソナルストレッチを受けることが可能です。
柔軟性の向上・疲労回復をしっかりサポートすることでその後のトレーニングを効率よく進めることができます。身体に不調を感じている方におすすめです。
