更新:2019/06/08

【超厳選】調布のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

【超厳選】調布のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

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パーソナルジム代表トレーナー

岡島裕哉

NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。

アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。

ビジネスマンに人気なベットタウン「調布」には、独自のプログラムを導入したパーソナルトレーニングジムや女性に優しいパーソナルジムがたくさんあります。

この記事では、調布周辺のパーソナルトレーニングジムをトレーナーである私がご紹介!

価格や目的、トレーナーのタイプなどヤセラボ独自の基準で、選び方をご提案!

もし、自分に合うパーソナルトレーニングジムが見つからなかった場合、お気軽にヤセラボアドバイザーにご相談して見てくださいね♪

目次

    @Style(アットスタイル)調布店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 女性特有の悩みを解決したい
    • 太りにくい食生活の習慣をつけたい

    女性専用のダイエットサロン

    @Style 調布店は、完全個室・駅近のオーダーーメイドでお客様のボディメイクをサポートする「女性専用ダイエットサロン」です。

    これまで13年間で7,300人以上の方の実績があり、多くの方に支持されてるのが特徴。女性の悩みにとことん向き合う姿勢が支持されている理由です。

    女性ならではの悩みを相談したいという方におすすめです。

    一生太らない食生活!

    今まで無理な食事制限をしたことで、リバウンドを繰り返している方がいるのではないでしょうか。

    @styleの食事指導は、ただマニュアル通りのプログラムを行うのではなく、お客様のライフスタイルに合わせたオーダーメイドの指導をしています。

    同時に食事の知識も深めて頂きますので、卒業後も一生太らない食生活を続ける基盤が出来るのです。

    John’s Work Out(ジョンズワークアウト)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 正しい姿勢を身につけたい
    • プロテインを取り入れてみたい

    正しいフォームでトレーニング!

    Jhon’s Work Outは、正しいフォームでダンベルやバーベル、そしてケーブルを使ったトレーニングを中心に行う完全マンツーマンのプライベートジムです。

    大手パーソナルトレーニングジムのような過酷な重量トレー二ングや、厳しい食事制限などありきたりなプランはありません。ほとんどの方が間違っているとされるトレーニングフォームの見直しをすることに重きを置いています。

    効率的にトレーニングしたい方におすすめです。

    プロテインにも注力!

    プロテインに興味があるけれど使い方が分からないという方がいるのではないでしょうか。自己流の摂取ではうまく活用できません。

    John’s Work Outでは、筋力トレーニングや食生活の他にプロテインの使い方も伝授。プロテインをトレーニングと同時に摂取することにより、脂肪燃焼効果や代謝の促進効果を高めることができます。

    プロテインに興味のある方におすすめです。

    SuAi(スアイ)調布店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 産後のダイエットに興味がある
    • お子様連れでもトレーニングがしたい

    女性の悩みを解決!

    SuAiは、ダイエットだけではなく、腰痛、肩こり、姿勢調整など身体の不調を改善する、お悩みを解決する女性向けサロンです。特に、妊娠・出産で大きく変化した、産後の女性のお悩みにも対応しているのが魅力の一つです。

    負荷の小さい加圧トレーニングも採用しているので、体力に自信がない方も安心。

    ダイエットにチャレンジしたい女性におすすめです。

    生活リズムに合う幅広いコース

    パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど家事や育児に追われてなかなか通えないという方もいますよね。

    SuAiでは、仕事や育児など、日々忙しい女性向けに、月2回~8回までの幅広いコースを用意しています。さらに、お子様連れの方も通えるように整備を整えているので、お母様でも安心して通うことが可能。

    忙しいけれどダイエットしたいという方におすすめです。

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