ヤセラボ

更新:2019/03/10

  • 基本情報
  • コース
  • 写真
  • 口コミ
  • ビフォー
    アフター
  • アクセス

食に関する集中講座が受けられる

食事管理は、ダイエットの成功の鍵を握る重要なものです。

ボディークでは、ボディメイク食に関する徹底的な集中講義(50分x1回)を無償で提供し、ダイエットに必要な知識を身につけてからプログラムをスタートします。

このように、プログラムのスタートの段階で、あらかじめ知識を身につけておくことによって、ダイエットの成功率を高めることが出来ます。

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり・腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下

支払い方法

  • 現金払い
  • カード払い
  • 分割払い
  • 返金保証付き

コース

Bodyke(ボディーク)クイックコース (2ヶ月)

コース料金 : 211,680円(税込)

期間 : 60分/18回/2ヶ月

食事指導 : あり

コース詳細はこちら

Bodyke(ボディーク)スタンダードコース (3ヶ月)

コース料金 : 317,520円(税込)

期間 : 60分/26回/3ヶ月

食事指導 : あり

コース詳細はこちら

ジム写真

口コミ

2019年2月27日

イッシー

★★★★★ ★★★★★

5

昔から食事制限が苦手で、健康的な食生活を送りながら無理なく痩せる事が出来たので良かったです

2018年10月20日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

3

辛いトレーニングが続くのかと思っていたのですが、いざやってみると嫌になるトレーニング内容では無いので、飽きっぽい自分でもしっかり出来ました。

トレーナー

青木泰蔵

お客様へ一言


「体が変われば、人生が変わる」

ダイエット・ボディメイク成功によって得られるものは、見た目の変化だけではありません。
体が変わることによって自信がつき、表情が変わり、洋服が変わり、行動が変わり、
新しい出逢いや周りの人からの評価も変わり、人生がそのものが変わっていきます。
これは特別な人にだけ起こる「ラッキー」では決してありません。
正しいアプローチで取り組んだ人全てに起こる、ピュアでフェアな営みです。

さぁ次はあなたの番です。
Bodyke と一緒に二人三脚で一生もののボディメイクをして、体を人生を変えていきましょう!

経歴


2011年 SNS のプロフィール画像をキッカケにスカウトされ、モデル活動スタート
2012年 日本最大級のフィットネスコンテストで総合優勝に輝く
2014年 単身渡米したNYでモデルにスカウトされ、言葉が通じない中ランウェイを歩く
2015年 パーソナルトレーニングジム Bodyke を創設
ダイエットセミナー開催
オンラインで海外のお客様をサポート
「サンクチュアリ出版」からの依頼でトークショーを開催
ポータルサイトE-Park様の人気講師ランキング日本2位獲得
2016年 受講生を俳優 金子賢氏主催のフィットネスコンテストで見事三冠獲得。
他を寄せ付けない圧倒的日本一の体に育て上げる
2018年 書籍:予約の取れない「おとなキレイ養成講座」担当トレーナーとして選出

望月しもん

お客様へ一言


自分はフィットネスは身体だけでなく心身共に成長させてくれるツールだと考えています。

毎回のトレーニングで自分の限界を超えるメンタリティを手に入れたあなたに怖いものなんてありません!!!

体が変われば人生が変わります。楽しく長続きするボディメイクで理想の自分を手に入れましょう!

経歴


カナダのAbercrombie&Fitchでモデルとして活動。2016年にはカナダ トロント店MVPを獲得し、ニューヨーク店舗から表彰。

個性的なパーソナリティーと英語力を生かし、オーストラリア政府留学生大使として活動した経験もある。

カナダのフィットネスライフスタイルに大きく影響を受け、2016年に行われたベストボディカレッジでは初出場ながら日本5位という成績を残した。

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

トレーナーはフィットネスコンテストや種目別競技大会の優勝・上位入賞経験者ばかりなので、トレーニングの確かな技術を持ち合わせております。 しかしそれ以上に、マニュアルのトレーニングではなく、お客様一人ひとりボディビジョン(理想の体)と、現在のお体の状況に合わせて効率よくお体を変えていただけるようこだわりを持って最適化したプログラムをご提供しております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

はい。大丈夫です。 実際 Bodyke のお客様のほとんどは未経験者の方です。 初心者の方ほど体が変わりやすい時期ですので、最初から正しいトレーニングと食事を始めていければ、最短ルートでダイエット・ボディメイクに成功することができます。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

糖質制限や極端なカロリー制限などは一切せず、むしろ好きなものを食べながら痩せる方法をお伝えしております。 誤解を恐れずにお伝えすると、食べてはいけないものは何一つありません。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

・120kgから50kgのダイエットに成功
・NY で開催されたファッションショーにて唯一の日本人モデルとして活動
・ボディメイクコンテスト優勝
・パワーリフティングで神奈川1位の実力
・お客様をボディメイクコンテストで優勝や上位入賞に導いた
・国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格 NSCA にてトレーナー向けセミナー講師活動

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

・トレーニング初心者のお客様をわずか1年でボディメイクコンテストで優勝に導いたこと
・食事の量を3倍に増やしたにも関わらず、体重が減り体型が引き締まったこと
・70代からトレーニングを始められ、お体の変化を見たお子さんもご入会されたこと
・トレーニングを始めたことによりその楽しさ素晴らしさを知り、トレーナーに転職されたお客様

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

「今までは我慢ばかりしてたけど、Bodyke に通って食事が楽しくなった」 「好きなものを食べながら痩せる方法がわかりました」
という食事に対する概念が変わったということ。
「旦那も『次はオレが入会する!』と言っています」
「私の真似をしたお母さんも5kg痩せて、家で運動を始めています」
というご入会者の周りの方々へも良い影響が波紋のように広がっていること。
「Bodyke を始めて運動の楽しさを知り、次は○○に挑戦します!」
「本当に体が変わると人生が変わるんですね」
という体型・体重の変化だけではなく、自信がつき、思考や行動への変化があること。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

「正しいダイエット」は学校でも会社でも学ばないので、知らないのが普通です。 そんな中、間違ったダイエットが多く出回っているのが問題です。 間違ったダイエットは、ただ痩せなかったりリバウンドをしてしまうだけではなく、”太りやすく痩せにくい体”を作ってしまいます。 「正しいダイエット」を始めると、メリハリのある引き締まった体を作れるだけではなく、”太りにくく痩せやすい体” を手に入れることができます。 その方法を知っている方のパーソナルトレーニングは、独学ではなく教習所に通って免許を取得することと同じくらい、圧倒的な費用対効果があります。 ただトレーニングを教わるだけではなく、あなたのライフスタイルに合った食事の摂り方もしっかり教わってくださいね。 1人でも多くの人が「人生最後のダイエット」をして ”太りにくく痩せやすい体”を作り、体だけではなく人生を変えいただければ嬉しいです。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

誤解を恐れずに言うと、世の中にあるダイエットの多くは「リバウンドをするためのダイエット」です。 これを見抜けないのは当然。なぜなら、正しいダイエットは学校でも会社でも学ばないから知らないのです。
ダイエットに対してネガティブなイメージを持たれている方、是非 Bodyke へお越しください。 正しいダイエットを知れば、「ダイエットってこんなに楽しいんだ」と常識が変わりますよ♪

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

テンプレートやマニュアルではなく、お客様一人ひとりにあった理想の体の作り方です。 また、一時的に痩せても意味がないので、継続できるよう趣味嗜好に合わせて取り組みやすいオンリーワンのダイエットをご提案しています。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

痩せない人はいません。 ただ痩せるだけではなく、太りにくく痩せやすい体質を作りましょう!

店舗情報

コース料金 13,230円(税込)/回~
営業時間(平日) 11:00〜23:00
営業時間(休日) 11:00〜23:00
住所 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5階
アクセス 「六本木駅」から徒歩 1分

クイックコース (2ヶ月)

入会金 41,040円(税込)
料金 211,680円(税込)
内容

オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づき、お客様のボディビジョンに合わせた体つくりのサポートをして、体を絞っていきます。
※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕60分/1回(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します)
※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕60分/1回(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

期間 60分/18回/2ヶ月
食事指導 あり

スタンダードコース (3ヶ月)

入会金 20,520円(税込)
料金 317,520円(税込)
内容

オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づきボディメイクに必要な知識・スキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的にボディメイクを行っていきます。
※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕60分/1回(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します)
※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕60分/1回(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

期間 60分/26回/3ヶ月
食事指導 あり

SPボディメイクコース(4ヶ月)

入会金 なし
料金 423,360円(税込)
内容

『Bodyke7style』を活用し、自身で理想の体型をつくるマイルールを自分でコントロールする知識をスキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていきます。継続的に無理なく体作りをして行きたい方に人気のコースです。
※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕60分/1回(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します)
※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕60分/1回(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

期間 60分/34回/4ヶ月
食事指導 あり

2019年2月27日

イッシー

★★★★★ ★★★★★

5

昔から食事制限が苦手で、健康的な食生活を送りながら無理なく痩せる事が出来たので良かったです

2018年10月20日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

3

辛いトレーニングが続くのかと思っていたのですが、いざやってみると嫌になるトレーニング内容では無いので、飽きっぽい自分でもしっかり出来ました。

2018年10月17日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

4

産後の体重の増加で健康面が心配でした。体重の減少だけでなく、身体のシルエットの美しさ、健康美など部分的なトレーニング方法も教えてもらえました。

2018年10月12日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

4

少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました!

2018年10月12日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

4

筋トレを正しくするとこんなに効果があるなんて人生で初体験でした!

2018年10月12日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

5

通い初めて一番良かった事はやはり、食事を見直せたことが大きいと思います。 今では毎日の食事を考えたり、自宅でストレッチをするのが習慣になりました。

2018年10月12日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

5

まさか本当に自分がこんなに綺麗に痩せられると思わなかったです! おしりのラインが、あがったので綺麗にスキニーパンツがはけるようになりました♪♪

2018年9月22日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

4

マンツーマンでしっかりサポートも受けながらトレーニングが出来ました。 周りの人達から会うたびに「変わったよね?」っとよく聞かれます。

2018年3月18日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

4

今まで運動とは無縁でした。最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです(笑) 今も継続して体を鍛えてます。

レビューを書く
1
2
3
4
5
送信
     
キャンセル

レビューを書いてみませんか?

20代 女性
体重 60kg→51kg (-9kg)
体脂肪率 29.1%→21.0% (-8.1%)
ウエスト 71.5cm→61.5cm (-10cm)
40代女性
体重 75kg→65kg (-10kg)
体脂肪率 36.2%→26.0% (-10.2%)
ウエスト 77cm→92cm (-15cm)
20代男性
体重 64.8kg→64.5kg (-9.7kg)
体脂肪率 21.5%→-12.5% (-9.0%)
ウエスト 81cm→73cm (-8cm)
コース料金 13,230円(税込)/回~
営業時間(平日) 11:00〜23:00
営業時間(休日) 11:00〜23:00
住所 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5階
アクセス 「六本木駅」から徒歩 1分

無料相談予約をするとどうなるの?

STEP1

ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

STEP2

無料相談に参加

お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

STEP3

自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

無料相談予約フォーム