Bodyke(ボディーク) 池袋店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

トレーナーはフィットネスコンテストや種目別競技大会の優勝・上位入賞経験者ばかりなので、トレーニングの確かな技術を持ち合わせております。 しかしそれ以上に、マニュアルのトレーニングではなく、お客様一人ひとりボディビジョン（理想の体）と、現在のお体の状況に合わせて効率よくお体を変えていただけるようこだわりを持って最適化したプログラムをご提供しております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

はい。大丈夫です。 実際 Bodyke のお客様のほとんどは未経験者の方です。 初心者の方ほど体が変わりやすい時期ですので、最初から正しいトレーニングと食事を始めていければ、最短ルートでダイエット・ボディメイクに成功することができます。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

糖質制限や極端なカロリー制限などは一切せず、むしろ好きなものを食べながら痩せる方法をお伝えしております。 誤解を恐れずにお伝えすると、食べてはいけないものは何一つありません。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

・１２０kgから５０kgのダイエットに成功
・NY で開催されたファッションショーにて唯一の日本人モデルとして活動
・ボディメイクコンテスト優勝
・パワーリフティングで神奈川１位の実力
・お客様をボディメイクコンテストで優勝や上位入賞に導いた
・国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格 NSCA にてトレーナー向けセミナー講師活動

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

・トレーニング初心者のお客様をわずか１年でボディメイクコンテストで優勝に導いたこと
・食事の量を３倍に増やしたにも関わらず、体重が減り体型が引き締まったこと
・70代からトレーニングを始められ、お体の変化を見たお子さんもご入会されたこと
・トレーニングを始めたことによりその楽しさ素晴らしさを知り、トレーナーに転職されたお客様

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「今までは我慢ばかりしてたけど、Bodyke に通って食事が楽しくなった」 「好きなものを食べながら痩せる方法がわかりました」
という食事に対する概念が変わったということ。
「旦那も『次はオレが入会する！』と言っています」
「私の真似をしたお母さんも５kg痩せて、家で運動を始めています」
というご入会者の周りの方々へも良い影響が波紋のように広がっていること。
「Bodyke を始めて運動の楽しさを知り、次は○○に挑戦します！」
「本当に体が変わると人生が変わるんですね」
という体型・体重の変化だけではなく、自信がつき、思考や行動への変化があること。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

「正しいダイエット」は学校でも会社でも学ばないので、知らないのが普通です。 そんな中、間違ったダイエットが多く出回っているのが問題です。 間違ったダイエットは、ただ痩せなかったりリバウンドをしてしまうだけではなく、”太りやすく痩せにくい体”を作ってしまいます。 「正しいダイエット」を始めると、メリハリのある引き締まった体を作れるだけではなく、”太りにくく痩せやすい体” を手に入れることができます。 その方法を知っている方のパーソナルトレーニングは、独学ではなく教習所に通って免許を取得することと同じくらい、圧倒的な費用対効果があります。 ただトレーニングを教わるだけではなく、あなたのライフスタイルに合った食事の摂り方もしっかり教わってくださいね。 １人でも多くの人が「人生最後のダイエット」をして ”太りにくく痩せやすい体”を作り、体だけではなく人生を変えいただければ嬉しいです。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

誤解を恐れずに言うと、世の中にあるダイエットの多くは「リバウンドをするためのダイエット」です。 これを見抜けないのは当然。なぜなら、正しいダイエットは学校でも会社でも学ばないから知らないのです。
ダイエットに対してネガティブなイメージを持たれている方、是非 Bodyke へお越しください。 正しいダイエットを知れば、「ダイエットってこんなに楽しいんだ」と常識が変わりますよ♪

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

テンプレートやマニュアルではなく、お客様一人ひとりにあった理想の体の作り方です。 また、一時的に痩せても意味がないので、継続できるよう趣味嗜好に合わせて取り組みやすいオンリーワンのダイエットをご提案しています。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せない人はいません。 ただ痩せるだけではなく、太りにくく痩せやすい体質を作りましょう！