ヤセラボ

更新:2018/12/11

【完全網羅】自由が丘のオススメパーソナルトレーニングジム11選!!

目次

綺麗に痩せたいという女性は多いですよね。間違ったダイエットをすると美容を損ねるリスクがあります。自由が丘には綺麗になるためのパーソナルトレーニングジムが多数です。そこで今回、オススメのパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介します。女性目線でのおすすめポイントを紹介するので、ジム選びに迷っている女性必見です。

自由が丘ジム

Loading
こんな方におススメ!
  • 無理せず楽して痩せたい
  • 食事制限なしで痩せたい

嘘偽りのないカウンセリング

自分のレベルに合ったトレーニングでなければ、ダイエットに成功することはできません。JIYUGAOKA GYMのカウンセリングではクライアントの体の現状や運動レベルなどを徹底把握。実現できないような成果を約束せず、一人一人に実現可能な目標を嘘偽りなく伝えてくれます。無理のないダイエットをするので途中でギブアップする心配がありません。

提携店で特別メニューの食事ができる!

Loading

ダイエット中一番の悩みの種になるのは食生活ではないでしょうか。JIYUGAOKA GYMは食事管理に非常に力をいれているのが特徴。プログラム中は、近隣にある提携店で、ボディメイクに最適な特別メニューを食べることが出来ます。また、栄養バランスのとれたお弁当の提供もあり、忙しくて自炊ができない方の食事管理もばっちりです。

JIYUGAOKA GYM 情報

料金 20,115円 (税別)/回
営業時間 9:00〜23:00(定休日なし)
アクセス 「自由が丘駅」から徒歩6分

Dr.トレーニング

Loading
こんな方におススメ!
  • 信頼できるジムに通いたい
  • 仕事帰りに手ぶらで通いたい

「多方面からのアプローチ」

信頼できるジムであれば安心して任せられますよね。ドクタートレーニングはメディアで多数紹介されています!トレーナー以外にも、ドクターや管理栄養士などの各分野の専門家などが集結して1人の体に多方面からアプローチするのが特徴。様々な専門家の知見を活かしたメニューを作成するので、効果的なダイエットが可能です。

完全オーダーメイドのトレーニング!

Loading

今まで様々なダイエットを試したけれど成功しなかったとあきらめかけている方がいるのではないでしょうか。それは自分に合っていないトレーニングをしているからかもしれません。ドクタートレーニングでは、健康促進やダイエットなどの7つのカテゴリーをもとに、「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています!マニュアルを使うということはせず、1人1人に合わせたトレーニングメニューを製作するので、効率的なダイエットが可能です。

Dr.トレーニング 情報

料金 8,640円 (税込)/回
営業時間 9:00~22:00 不定休
アクセス 「自由が丘駅」から徒歩3分

LORE

こんな方におススメ!
  • 根拠を持った指導を受けたい
  • 最適なトレーニングをしたい

科学的根拠を持った指導

せっかくパーソナルジムに入るなら、結果を出したい」でも何を基準に選べば良いか分からないですよね。LOREでは、専門家が栄養学・解剖学・生理学といった科学的根拠を基に指導をするので、最短距離痩せることが可能です。正しいダイエットの知識を得られるので長期に渡って理想の体型を維持できるでしょう。

お客様のレベルに合わせたコース選択

トレーニングに挑戦したいけれど続けられるか自信がないという方もいますよね。LOREには、トレーニング・食事指導それぞれに3つずつのコースがあります。例えばトレーニングでは、運動が苦手だったり挫折しがちな方なら「優しめ」コース、ほどよくきついコースなら「スタンダード」コース、がっつり追い込みたいなら「ハード」コースといった選択肢が用意されています。自分のレベルに合ったトレーニングをするのが継続の秘訣です。

LORE 情報

料金 13,365円 (税込)/回
営業時間 10:00~22:00
アクセス 「自由が丘」から徒歩3分

Reborn myself

Loading
こんな方におススメ!
  • 女性専用のジムに通いたい
  • ダイエットで美しくなりたい

こだわりの女性専用プログラム!

悩み相談を男性にはしにくいという方もいますよね。Reborn myself女性のためだけにつくられたパーソナルトレーニングジムです。専属の女性トレーナーが女性に効果が出やすいようにプログラムを考えてくれます!トレーナーが女性なので、美容や健康のことなどなんでも相談可能。女性ならではの悩みを解決できると好評です。

不安な食事管理もおまかせ!

Loading

ダイエットの際無理な食事制限をして美容や健康を損ねるではないかと不安に感じている方もいますよね。特に女性は美容を気にするでしょう。Reborn myselfでは専属のトレーナーが食事管理をしてくれるので安心して食事制限できます。適切な食事制限なのでリバウンドの心配もなく安心です。

Reborn myself 情報

料金 14,850円 (税込)/回
営業時間 平日:10:00〜22:00

土日祝:9:00〜19:00

アクセス 「自由が丘駅」から徒歩7分

RIZAP

Loading
こんな方におススメ!
  • 高い料金でも確実に痩せたい
  • 分割で支払いたい

専門家が集結の独自メソッド!

料金は高くても確実にダイエットできる信頼性のあるジムに通いたいという方もいますよね。RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。厳選された一流のトレーナーが、一人一人の骨格や体重、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立ててくれます。

分割払いと返金保証で支払いも安心!

Loading

高額な料金を一括で支払うのは厳しいという方もいるのではないでしょうか。分割払いできるジムは少ないですがRIZAPでは分割払いで月々の支払いを1万円程度に抑えることが可能ですまた、プログラムから30日間は無条件返金保証という大手のRIZAPだからこそできる安心の保証制度も充溢しています!保証が充実していると費用が高くても安心です。

RIZAP 情報

料金 20,115円 (税込)/回
営業時間 7:00~23:00
アクセス 「自由が丘駅」から徒歩5分

EZIL

Loading
こんな方におススメ!
  • ダイエットして綺麗になりたい
  • 設備が充実したジムに通いたい

女性トレーナーのみ!

男性トレーナーには気軽に相談できないという方もいますよね。EZILには女性トレーナーのみが在籍しています!男性には言いづらい女性の体の悩みも相談できるのが嬉しいポイント!綺麗になりたい女性はもちろん、女性にモテたい男性にとっても良いアドバイスが得られると人気です。

Loading

アメニティの充実度に大満足!

仕事帰りやショッピングのついでに通いたいという方もいますよね。そのような際持ち物の心配をするのはストレスになるでしょう。EZILでは手ぶらで通えるレンタルサービスやプロテイン支給、水素水飲み放題など設備がとても充実しています!快適にトレーニングできるのは非常に魅力的です。

EZIL 情報

料金 16,875円 (税込)/回
営業時間 7:00~22:00
アクセス 「自由が丘」から徒歩13分

コスモス

Loading
こんな方におススメ!
  • 短時間の運動で効果を出したい
  • コンプレックスを解決したい

加圧トレーニングだから週1回30分でOK!

体力に自信がなかったり仕事で忙しかったりとトレーニングにあまり時間をかけれない方もいますよね。コスモスでは加圧トレーニングを取り入れています。加圧トレーニングは短時間で筋肉が鍛えられます。短時間のトレーニングで結果を出したいという希望のある方におすすめです。

美脚トレーニングコースも用意

Loading

O脚やむくみが全然直らないと悩んでいる女性の方は多いのではないでしょうか。身体にコンプレックスがあると自分に自信を持てないですよね。コスモスでは美脚を目指す美脚トレーニングコースを用意しています。一人一人のゆがみやむくみの原因を特定し、ストレッチや個別メニューにより関節が適切な位置になるようにします。きれいなボディラインになると満足の声が多数です。

コスモス 自由が丘店の店舗情報

料金 8,910円 (税込)/回
営業時間 平日/土曜10:00~23:00

日曜/10:00~17:00

アクセス 「自由が丘駅」から徒歩4分

X BODY Lab Beauty

Loading
こんな方におススメ!
  • 短時間で効果を得たい
  • 苦手な運動を避けて痩せたい

たった20分の全く新しいトレーニング

忙しくてトレーニング時間を確保できないという方がいるのではないでしょうか。X BODY Lab Beauty+ではわずか20分のトレーニングでも3~4時間分のトレーニングと同じ効果を得ることができます。日本だけでなく、世界中のアスリートやセレブが絶賛するという全く新しいトレーニングを、ぜひ体感してください!

低周波を利用して全身の筋肉を刺激

Loading

運動が苦手な方はきついトレーニングをしたくないですよね。そんな方にぴったりなダイエット法があります。X BODY Lab Beauty+では、専用のボディースーツを着用して全身の筋肉に電流による刺激を与えながら、トレーニングを実施。それに加え、高周波セルライト除去を利用して体脂肪除去を施行。特定の部位の筋肉にのみ刺激を与えられるので、コンプレックスの改善に役立ちます。

X BODY Lab 情報

料金 6,426円 (税込)/回
営業時間 10:00~22:00

※ 毎月第3日曜日のみ10:00~19:30

アクセス 「自由が丘駅」から徒歩3分
Loading
こんな方におススメ!
  • 子育て中もトレーニングしたい
  • 美容もダイエットも叶えたい

加圧トレーニングで効率的にトレーニング

美容効果のあるダイエットは女性にとって非常にうれしいですよね。Visionary Worksでは加圧トレーニングを行っています。加圧トレーニングは短時間の運動でも効果が期待できるので、運動が苦手という方にもおすすめ!また、加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促す効果があるのでより脂肪燃焼や美容にも効果があると言われています。

子連れでも大歓迎!

Loading

パーソナルトレーニングに通いたいけど子育て中はあきらめるしかないと思っている女性がいるのではないでしょうか。子育て中こそ美しいママになりたいと思うでしょう。Visionary Worksでは子供と一緒にトレーニングをすることが可能です。子どもと一緒に遊びながらトレーニングできるので楽しんで鍛えられます。子供の相手もダイエットも両方できるのは一石二鳥です。

VisionaryWorks 情報

料金 5,400円 (税込)/回
営業時間 9:00~21:00
アクセス 「自由が丘駅」から徒歩10分
Loading
こんな方におススメ!
  • 怪我なくトレーニングしたい
  • 一生体型を維持したい

ウェイトマシンを使って確実に筋肉を鍛える!

トレーニングしたいけれど怪我が心配という方がいるのではないでしょうか。SAKURA GYMで本格的なフリーウェイトマシンを使ってトレーニングをします。重さは成長に合わせて調節できるため自分の成長を感じ、達成感を感じることができます!また、ストレッチの指導もしっかり行うので怪我の心配もありません。

メンテナンスコース用意

Loading

せっかくトレーニングで効果が出ても、1人でキープするのって大変ですよね。高い費用を出してパーソナルトレーニングジムに通ってもリバウンドしたらどうしょうと悩んでいる方も多いでしょう。SAKURA GYMでは3か月間の集中トレーニングが終わった後に通えるメンテナンスコースを用意しています。30分コースと60分コースもあるので仕事や学校があって忙しい方でも通い続けやすいです。

SAKURA GYM 情報

料金 13,500円 (税込)/回
営業時間 10:00〜22:00

火休み

アクセス 「自由が丘駅」から徒歩3分

INDIVI WORK GYM

Loading
こんな方におススメ!
  • 出産後体型の乱れを改善したい
  • 赤ちゃん連れで運動したい

産後の加圧トレーニング

産後に体型が崩れて元に戻らないと悩んでいる方がいるのではないでしょうか。加圧トレーニングを取り入れることで、産後に必要な筋力向上、血行促進が可能です。また、トレーニング中に赤ちゃんのお世話で中断した場合、無料振替も可能です。赤ちゃんのご機嫌は予測がつかないですが、安心してトレーニングができます。

飲み物の無料サービス、駐車場まで!

Loading

赤ちゃんがいると移動や準備が何かと大変ですよね。ストレスなく通えないと長続きしないでしょう。INDIVI WORK GYMではコーヒー、紅茶の飲み物、トレーニングシューズを無料サービスしています。駐車場も完備しているので、赤ちゃん連れでも移動しやすいです。平日は22時までなので、仕事帰りのトレーニングも可能。非常に便利なジムです。

INDIVI WORK GYM 情報

料金 3,240円 (税込)/回

※別途、月会費4,860円 (税込)必要

営業時間 平日10:00~22:00

土日祝8:00~19:00

アクセス 「自由が丘駅」から徒歩6分