更新:2019/04/15

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提携店と弁当配達による食事提供で徹底サポート

ジユウガオカジムプレイグランドは、ただ結果を出すことを目指すだけでなくその名の通り、遊び感覚で楽しみながら結果を出すことを目指すパーソナルトレーニングジム。
最大の特徴は食事指導を越えた、食事提供まで行ってくれる点。近隣の提携店でオーナー監修の栄養バランスの取れた美味しい食事が食べられます!
さらには日々の仕事で忙しく、自炊する時間がない忙しい方でも冷凍のお弁当をまとめて提供してくれるのが嬉しいポイント。
ダイエットしたいけれども何を食べたら良いかわからない、忙しくて自分で食事をコントロールできないという方にオススメのジムです。

コース

BASIC PLAN

BASIC PLAN

価格 213,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
体験予約する
BASIC PLAN

BASIC PLAN

価格 213,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
入会金 なし
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング
オンライン食事指導
提携店での食事提供orお弁当配達
[カラダの教科書 ]メルマガ配信

VIP PLAN

VIP PLAN

価格 321,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
体験予約する
VIP PLAN

VIP PLAN

価格 321,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
入会金 なし
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング
オンライン食事指導
提携店での食事提供orお弁当配達
[カラダの教科書 ]メルマガ配信

※ご夫婦、ご友人などペアご希望の方はこちらのプログラムになります。

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2019年1月9日

Yuji.K

★★★★★ ★★★★★

5

自分の悩みである、体の硬さや目的にあったトレーニングが実践できました。トレーナーも積極的にアドバイスくれたり、自宅に帰ってもできるようなトレーニングを教えていただいたりして、非常に良かったです。最後提供していただいたプロテインもすごく美味しく感じました。また、施設内も手入れが行き届いて、いい時間を過ごせました。

2018年11月20日

yukina

★★★★★ ★★★★★

4

トレーニング期間中は提携のレストランでの食事ができるのは驚きでした! 食事指導はストレスが溜まるものだと思っていましたが、全然ストレスなく期間中でもしっかり食べてました。

トレーナー

成田 陽一

お客様へ一言


カラダを変える面白さを伝えたい
カラダを変える筋トレ三大要素は、「食事」、「睡眠」、「運動」と言われていますが、 その中でも要となる「運動」については、こだわりを持っています!
運動、筋トレでは心地いい疲労感がありながらも、カラダがスムーズに動くようになって帰ってもらいたいんです。
人にはゆがみ、動き方にクセがあり、筋肉のバランスを崩してしまいます。
僕はそこをすぐに評価して、トレーニングやストレッチに反映できます。
だからカラダが変わるというのはシルエットが変わるだけでなく、その人のパフォーマンスも良くしたいんです。
引き締まっただけでなくて、ゴルフのスコアが良くなった。肩こり・腰痛がなくなったなんて言われると嬉しいですね。

経歴


中学2年生、マラソン大会で少し痩せたのをきっかけに初めてのダイエット自己流で15kg減量。
高校1年生、関東極真空手道選手権 高校生の部優勝
高校2年生、全日本空手道選手権大会 ベスト16位
学校の先生になりたくて日本体育大学に入学
就職せずにピースボートに乗って世界一周。
2006年 ゴールドジム入社
国際ライセンスNSCAパーソナルトレーナー取得
NESTA ダイエットスペシャリスト 取得
2010年 自由が丘ジム設立。
ベストボディジャパン出場セミファイナル。
2016年 JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND設立。

店舗情報

料金 13,365円(税込)/回~
営業時間 (平日)9:00〜23:00
(休日)9:00〜23:00
住所 東京都世田谷区奥沢6-20-1
アクセス 東急東横線「自由ヶ丘駅」南口から徒歩6分(550m)
BASIC PLAN

BASIC PLAN

価格 213,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
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価格 213,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
入会金 なし
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング
オンライン食事指導
提携店での食事提供orお弁当配達
[カラダの教科書 ]メルマガ配信

VIP PLAN

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価格 321,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
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価格 321,840円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • 有酸素運動
入会金 なし
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング
オンライン食事指導
提携店での食事提供orお弁当配達
[カラダの教科書 ]メルマガ配信

※ご夫婦、ご友人などペアご希望の方はこちらのプログラムになります。

2019年1月9日

Yuji.K

★★★★★ ★★★★★

5

自分の悩みである、体の硬さや目的にあったトレーニングが実践できました。トレーナーも積極的にアドバイスくれたり、自宅に帰ってもできるようなトレーニングを教えていただいたりして、非常に良かったです。最後提供していただいたプロテインもすごく美味しく感じました。また、施設内も手入れが行き届いて、いい時間を過ごせました。

2018年11月20日

yukina

★★★★★ ★★★★★

4

トレーニング期間中は提携のレストランでの食事ができるのは驚きでした! 食事指導はストレスが溜まるものだと思っていましたが、全然ストレスなく期間中でもしっかり食べてました。

2018年11月9日

ゆっこ

★★★★★ ★★★★★

5

期間中はトレーナーさんが親身になってトレーニング指導や食事への指導を徹底してくれたお陰で目標達成が出来ました!凄く助かりました。

2018年11月8日

ワタナベ

★★★★★ ★★★★★

4

最初は体重を落とそうと思いましたが、トレーナーさんに体重よりも見た目の変化が大事と言われ体型をよくチェックするようにしました。自分の意識が変わっていき、体重の増減でいちいち喜んだり落ち込んだりしないようになりました。

2018年11月4日

T.N

★★★★★ ★★★★★

4

最初は体重が変わらなく焦りましたが、トレーナーさんが言うように見た目が少しづつ変わっていきました。 洋服や腕時計までも緩くなり、身体が絞られてきたのを実感することができました。

2018年10月20日

中西

★★★★★ ★★★★★

5

愛用のタンクトップもいただきモチベーションがあがりました。食事などサポートもしっかりして頂きました。安心してトレーニングに打ち込んでました。

2018年10月3日

タナベ

★★★★★ ★★★★★

5

通う前は「毎日筋肉痛で仕事にも影響が出るんじゃないか」と心配していましたが、そんなことは無く、毎回楽しくトレーニングさせてもらえました。

2018年9月28日

Yuji.K

★★★★★ ★★★★★

5

成田さんは厳しくとも優しいトレーナーさんです。この人が、ここまでしてくれるなら絶対痩せてやろうと思わせてくれる人! 大変お世話になりました。

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30代 女性
体重 53.6kg→48.0kg
(-5.6kg)
体脂肪率 29.0%→23.0%
(-6.0%)
30代 男性
体重 73.0kg→67.3kg
(-5.7kg)
体脂肪率 21.2%→16.6%
(-4.6%)
料金 13,365円(税込)/回~
営業時間 (平日)9:00〜23:00
(休日)9:00〜23:00
住所 東京都世田谷区奥沢6-20-1
アクセス 東急東横線「自由ヶ丘駅」南口から徒歩6分(550m)

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ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

STEP2

無料相談に参加

お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

STEP3

自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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