【六本木】おすすめパーソナルトレーニングジム 10選！食事付、安いなど

どうせトレーニングをするなら、自分に合ったプログラムで効率よく行いたいですよね。

トレーニングの目的は、ダイエットや筋肉増強だけではありません。目的が違えば、鍛えるべき筋肉、トレーニングのやり方も違うのです。

チャチャリートは、一人一人に合ったプログラムを提供しています。目標を確実に達成したいという方におすすめです。

チャチャリートが提案する食事指導では、糖質制限と有機野菜、適度な脂質の摂取で、体内をデトックスすることを目指しています。

トレーナーは全員オイルマイスターの資格を持っているので、専門的な指導を受けることができます。ダイエットに適した食事の知識を付けることができるので、一生の財産になるでしょう。

パーソナルボディラボでは、医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事指導を提供しています。

お客様に合わせたトレーニングプランをカウンセリングをもとに決定するので、効率の良いトレーニングが可能。納得できる指導はモチベーションアップにもつながります。

トレーニングを思いっきりしたいという方がいるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングと言えば、時間が限られており、短期間で身体を作るイメージがありますよね。

パーソナルボディラボでは、月額制プランとパーソナルトレーニングが受け放題のプランがあります。体力、ライフスタイルに合わせて利用できるでしょう。

パーソナルトレーニングジムに通う際重要なのはトレーナーの質ですよね。

Kenzのコンセプトは「単純に体重を落とすことよりも、美しい見た目の体になること」です。数々のコンテスト受賞歴もあるカリスマトレーナー「ken nojima」さんが直々に指導します。

また、ジムの雰囲気にもこだわりがあり、トレーニングに集中できるよう洗練された空間が広がっているのも特徴です。

Kenzに所属するトレーナーは、パーソナル指導や食事指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでをサポートします。生活のマネジメントは24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、アドバイスを受けることが可能。

ジムに通う目的は、お客様によって様々なので、幅広いコースを展開しているKenzは、最適なジムとなります。無料カウンセリングも実施しているので、足を運んでみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングジムに通う際のネックになるのは費用面ですよね。費用が高すぎてジム通いをためらっている方がいるのではないでしょうか。

first bodyが用意するダイエットコースは、非常に低価格と言えます。20万円代のジムが多い中、入会金も含めて20万円を切るのは、珍しいです。

料金が高くて通うのを諦めていた方にオススメです。

first bodyの設定するコース期間は、3ヶ月と長めに取ってあるのが特徴。

パーソナルトレーニングジムは短期間で、身体作りをするイメージが強いですが、短期間でのダイエットはリバウンドのリスクがあります。3ヶ月間、しっかりとトレーニングすることで、筋肉が付き基礎代謝が上がり、食事習慣も変えられます。

コース終了後もリバウンドしにくい体が手に入るのはうれしいですね。

RIZAPは、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えているのがポイント。

それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。ダイエットのノウハウも学べるでしょう。

女性はどうしてもトレーニング姿を男性に見られたくないという気持ちがありますよね。

Reborn myselfのトレーナーは全員女性で、会員にも男性はいないため、ジムは女性だけの空間となっています。

トレーナーは、メンタル面においても、ダイエットに関するあらゆることを親身にサポート。途中の挫折を防ぎます。女性ならではの悩みも相談可能です。

Reborn myselfはコースも豊富に揃っています。

ダイエットに特化した「ダイエットコース」、脚やせなど部位に特化する「部分痩せコース」、産後太り解消のための「産後ダイエットコース」など、どれも女性のライフステージに合わせたコースとなっています。女性の身体にマッチしたトレーニング法なので安心。

MMMでは、ボディメイクを行う一人一人のお客様に、効率のよいベストなオリジナルプログラムを作成しています。

適切な食事のアドバイスやメンタルケアも総合的に行い、トレーニングと一緒に健康的なライフスタイルへと導きます。

体力に自信がないので無理なくトレーニングしたい、タイムリミットがあり短期間で痩せたいなど人それぞれですよね。

BOSTYは、身体の悩みを解決したい方の要望にお応えできるよう、それぞれに合うベストなトレーニングメニューを提供。

運動が苦手な方からアスリートまで、身体のコンディションを向上させたい方が多くBOSTYに通っています。