ヤセラボ

更新:2019/01/22

【六本木】おすすめパーソナルトレーニングジム 10選!食事付、安いなど

元大手パーソナルジム売上No1トレーナー

 斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

目次

いざダイエットしたいと思っても自分に合うジムを見つけるのは難しいですよね。ライフスタイルが不規則、予算の問題など悩みは様々でしょう。そんな悩みを解消できるようにまとめました。この記事で条件に合うジムを見つけてみてくださいね。

FiNC Fit

こんな人にオススメ!
  • 女性特有の悩みを解決したい
  • ジム以外でも管理してほしい

女性に特化したボディメイク

「きれいなくびれがほしい」「引き締まった二の腕で、半袖を着こなしたい」と言った女性特有の悩みって、数多くありますよね。

FINC FITでは、遺伝子検査や姿勢分析のような科学的なアプローチを用いて、お客様の抱える問題の特定、目標達成までの道筋を診断します。

女性の身体に特化したトレーニングができるのがうれしいポイントです。

アプリの利用で自宅でもトレーニング

Loading

人工知能搭載アプリ「FiNC」では、歩数や体重の変化など、日々の生活情報の管理から専門家とのチャットまで、様々なことが可能です。

また、FINC FITには、トレーナーを始め、管理栄養士・エステティシャンなど多くの専門家が在籍し、それぞれの分野で徹底的にお客様に向かい合うことで、疑問の解消に努めます。

納得の結果を出すことができるでしょう。

FiNC Fit 情報

料金 3,780円(税込)/回
営業時間 10:00~22:00
アクセス 「六本木駅」から徒歩1分

chacharito

Loading
こんな方にオススメ!!
  • 自分に合ったトレーニングをしたい
  • 専門的な食事指導を受けたい

本質的なボディメイクを目指す

どうせトレーニングをするなら、自分に合ったプログラムで効率よく行いたいですよね。

トレーニングの目的は、ダイエットや筋肉増強だけではありません。目的が違えば、鍛えるべき筋肉、トレーニングのやり方も違うのです。

チャチャリートは、一人一人に合ったプログラムを提供しています。目標を確実に達成したいという方におすすめです。

こだわりの食事指導

Loading

チャチャリートが提案する食事指導では、糖質制限と有機野菜、適度な脂質の摂取で、体内をデトックスすることを目指しています。

トレーナーは全員オイルマイスターの資格を持っているので、専門的な指導を受けることができます。ダイエットに適した食事の知識を付けることができるので、一生の財産になるでしょう。

食生活に悩みがある方におすすめです。

chacharito 情報

料金 16,200円(税込)/回
営業時間 平日 9:00~22;30
土曜 9:00~21:00
日曜 9:00~19:30
アクセス 「六本木駅」から徒歩7分

Personal Body Lab

Loading
こんな方にオススメ!!
  • 信頼できる指導をしてほしい
  • トレーニングにたくさん通いたい

ハイクオリティなパーソナル指導

パーソナルボディラボでは、医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事指導を提供しています。

お客様に合わせたトレーニングプランをカウンセリングをもとに決定するので、効率の良いトレーニングが可能。納得できる指導はモチベーションアップにもつながります。

自分に合うトレーニング法が分かるのもうれしいですね。

トレーニング受け放題のプランあり

Loading

トレーニングを思いっきりしたいという方がいるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングと言えば、時間が限られており、短期間で身体を作るイメージがありますよね。

パーソナルボディラボでは、月額制プランとパーソナルトレーニングが受け放題のプランがあります。体力、ライフスタイルに合わせて利用できるでしょう。

Personal Body lab 情報

料金 12,150円(税込)/回
営業時間 月~土10:00~21:00
アクセス 「六本木駅」から徒歩7分

Ken’z

こんな方にオススメ!!
  • かっこいい・美しい身体が欲しい
  • カリスマトレーナーに教わりたい

トレーナーがすごい!!

パーソナルトレーニングジムに通う際重要なのはトレーナーの質ですよね。

Kenzのコンセプトは「単純に体重を落とすことよりも、美しい見た目の体になること」です。数々のコンテスト受賞歴もあるカリスマトレーナー「ken nojima」さんが直々に指導します。

また、ジムの雰囲気にもこだわりがあり、トレーニングに集中できるよう洗練された空間が広がっているのも特徴です。

生活のマネジメントも充実

Kenzに所属するトレーナーは、パーソナル指導や食事指導はもちろんのこと、生活のマネジメントまでをサポートします。生活のマネジメントは24時間受け付けているので、ジムに通っていない時間にも、アドバイスを受けることが可能。

ジムに通う目的は、お客様によって様々なので、幅広いコースを展開しているKenzは、最適なジムとなります。無料カウンセリングも実施しているので、足を運んでみてはいかがでしょうか。

Ken’z 情報

料金 10,800円(税込)/回
営業時間 9:00~23:00
アクセス 「六本木一丁目駅」から徒歩5分

24/7ワークアウト

こんな人にオススメ!
  • 無理な食事制限をしたくない
  • 頼りになるトレーナーが良い

無理ない食事指導だから続く!

24/7ワークアウトの食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。

栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぎます。また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来るのです。

食事制限が苦手な方やリバウンド経験のある方におすすめです。

頼れるトレーナーが手厚くサポート

頼りになるトレーナーにサポートしてほしいという気持ちがありますよね。

24/7ワークアウトは全店舗において、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ているのが特徴です。

トレーナーに、独自に実施をしている筆記試験や指導の実技研修で、レベルの高さを維持しています。トレーナーの質が担保されているのは安心ですね。

24/7ワークアウト六本木店 情報

料金 15,795円(税込)/回
営業時間 7:00~24:00
アクセス 「六本木駅」から徒歩5分

first body

こんな方におすすめ!
  • リーズナブルな価格のジムに通いたい
  • 長期間サポートしてほしい

低価格で始めるトレーニング

パーソナルトレーニングジムに通う際のネックになるのは費用面ですよね。費用が高すぎてジム通いをためらっている方がいるのではないでしょうか。

first bodyが用意するダイエットコースは、非常に低価格と言えます。20万円代のジムが多い中、入会金も含めて20万円を切るのは、珍しいです。

料金が高くて通うのを諦めていた方にオススメです。

自分の体と向き合う3ヶ月

Loading

first bodyの設定するコース期間は、3ヶ月と長めに取ってあるのが特徴。

パーソナルトレーニングジムは短期間で、身体作りをするイメージが強いですが、短期間でのダイエットはリバウンドのリスクがあります。3ヶ月間、しっかりとトレーニングすることで、筋肉が付き基礎代謝が上がり、食事習慣も変えられます。

コース終了後もリバウンドしにくい体が手に入るのはうれしいですね。

first body 情報

料金 9,788円(税込)/回
営業時間 9:00~22:00
不定休
アクセス 「六本木駅」から徒歩6分

ライザップ

こんな方にオススメ!!
  • 高額と引き換えに成果を得たい
  • 最大手に通いたい

実績に基づいた独自のトレーニング

RIZAPでは、お客様が挫折することがないよう専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

各分野の専門家がサポート!

ダイエットに確実に成功するよう充実したサポートが受けたいですよね。

RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えているのがポイント。

それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。ダイエットのノウハウも学べるでしょう。

ライザップ 情報

料金 20,115円(税込)/回
営業時間 7:00~23:00
アクセス 「六本木駅」から徒歩6分

Reborn myself

こんな方にオススメ!!
  • 女性専用ジムに通いたい
  • 産後ダイエットがしたい

女性のためのトレーニングジム

女性はどうしてもトレーニング姿を男性に見られたくないという気持ちがありますよね。

Reborn myselfトレーナーは全員女性で、会員にも男性はいないため、ジムは女性だけの空間となっています。

トレーナーは、メンタル面においても、ダイエットに関するあらゆることを親身にサポート。途中の挫折を防ぎます。女性ならではの悩みも相談可能です。

豊富なコースで女性をサポート

Reborn myselfはコースも豊富に揃っています。

ダイエットに特化した「ダイエットコース」、脚やせなど部位に特化する「部分痩せコース」、産後太り解消のための「産後ダイエットコース」など、どれも女性のライフステージに合わせたコースとなっています。女性の身体にマッチしたトレーニング法なので安心。

身体のコンプレックスを克服できると人生が楽しくなるでしょう。

Reborn myself六本木店 情報

料金 14,850円(税込)/回
営業時間 平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00
アクセス 日比谷線「六本木駅」

MMM

こんな方にオススメ!!
  • トレーニングに加えエステも受けたい
  • 自分に合うメニューをこなしたい

加圧トレーニングの実践が可能

MMMでは、ボディメイクを行う一人一人のお客様に、効率のよいベストなオリジナルプログラムを作成しています。

体力に自信のない方や短時間で結果を出したい方には加圧トレーニングがおすすめ。非常に効率よく結果を出すことが可能です。

適切な食事のアドバイスやメンタルケアも総合的に行い、トレーニングと一緒に健康的なライフスタイルへと導きます。

エステ併用で美肌効果!

Loading

ダイエットに成功するとともに、きれいになれたら最高ですよね。女性は美しく痩せたいという気持ちがあるでしょう。

MMMでは、パーソナルトレーニングとエステをプログラムに組み込んだ、独自のシステムを導入しています。

トレーニング後の細胞が活性化されている時間にエステを施すことで、美肌や痩身効果などの効果が高まるのです。

MMM 情報

料金 10,800円(税込)/回
営業時間 10:00~22:00
アクセス 「六本木駅」から徒歩2分

BOSTY

こんな方にオススメ!!
  • 万全のサポート体制にしてほしい
  • 経験豊富なトレーナーが良い

個々の要望に対応し完全サポート

体力に自信がないので無理なくトレーニングしたい、タイムリミットがあり短期間で痩せたいなど人それぞれですよね。

BOSTYは、身体の悩みを解決したい方の要望にお応えできるよう、それぞれに合うベストなトレーニングメニューを提供。

運動が苦手な方からアスリートまで、身体のコンディションを向上させたい方が多くBOSTYに通っています。

指導経験豊富な専属トレーナー!

パーソナルトレーニングはトレーナーの質が非常に重要です。

BOSTYで指導を行う専門トレーナーは、実績と経験豊富なトレーナーばかり。

専門的な資格を保有していたり、現在もコンテストに出場したりするなど、経験や実績を積んだトレーナーが集結しています。トレーナーの当たり外れがなく、満足できるサポートが受けられるでしょう。

BOSTY 情報

料金 13,365円(税込)/回
営業時間 8:00 ~ 23:00
アクセス 「六本木駅」から徒歩7分