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梅田のおすすめパーソナルトレーニングジム18選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど梅田周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

梅田周辺のパーソナルトレーニングジム18選

Bonito(ボニート) 梅田店

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1.一人一人にあったオーダーメイドのプラン
2.医療機関による運営だから安心
3.リバンド防止もサポートしてくれる

「BONITO(ボニート)」は、ダイエットに悩んでいる女性、何度もリバウンドを繰り返してしまっている女性、産後ダイエットを始めたいと考えている女性に、信頼と実績のあるトレーナーが、効果を出せるよう運動のアドバイスを行い、リバウンドしづらい体をつくるパーソナルトレーニングジムです。

実力があり、親切なトレーナーがマンツーマンで手厚く指導をしてくれます。またジムの運営は医療機関が行っており、信頼度は抜群です。一人一人の目標をしっかりとヒアリングし、最適なプランを組んでくれるので「とにかく信頼できるジムでダイエットしたい」という方には特におすすめです。

一人一人にあったオーダーメイドのプラン

ボニートは、一人一人にに合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提供しているのが特徴です。しっかりとカウンセリングを行い、どのような理想像があるかを聞き出し、その理想に近づけるように、その方に合わせたパーソナルトレーニングを行っていきます。

指導は、トレーナーがこれまでに多くの方のダイエットに携わった経験と知識を活かし、「太った理由」を分析した上で、今後効率よく痩せていくことができるよう、指導してくれるので、今までダイエットとリバウンドを繰り返してきた女性や、忙しくて時間がとれなかった方でも安心して任せることが出来ます。

医療機関による運営だから安心

Bonitoは、医療機関が運営するジムのため、安心感が他のジムとは格段に違います。また、ダイエットの指導に関しは、医療的な知識をもとにしたアドバイスを受けることが出来ます。例えば、「なぜダイエットを続けても痩せられないのか」や「イライラしてしまったときの対処法」「産後のダイエットをしたい」といったことに対し、有効なアドバイスをもらえます。

体のことは安心して任せられる指導を受けたいという方にとって、医療機関が運営しているというのは嬉しい特徴ではないでしょうか。

リバンド防止もサポートしてくれる

Bonitoは、コースを卒業した後のアフターメンテナンスを徹底しており、リバウンドを予防しています。また、コース中の食事指導は、食べたものを写真に撮ってメールで送り、それを確認してトレーナーがアドバイスをするため、食事管理の習慣が身につきます。

トレーニングにはダンベルなどの重りや、自分の体重を利用して行っていますが、自宅でもできるように指導をしてくれます。このように、食事も運動も覚えてリバウンドを防ぐようにしっかりとサポートしてくれます。

まとめ

いかがでしたか?「BONITO(ボニート)」は、ダイエットに悩んでいる女性、何度もリバウンドを繰り返してしまっている女性、産後ダイエットを始めたいと考えている女性に、効果を出せるよう運動のアドバイスを行い、リバウンドしづらい体をつくるパーソナルトレーニングジムです。

また、ジムの運営は医療機関が行っており、信頼度は抜群です。一人一人の目標をしっかりとヒアリングし、最適なプランを作って丁寧に指導をしてくれるため「とにかく信頼できるジムでダイエットしたい」という方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Bonito(ボニート) 梅田店の店舗情報

おすすめ

「部分痩せ30分パーソナルトレーニング+食事管理」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

43,200円(税込)

期間

1ヶ月/全8回/30分

その他特徴

営業時間

月~金 13:00~22:00
土   13:00~19:00

住所

大阪府大阪市北区鶴野町4-11
朝日プラザ梅田1102号室

アクセス

「梅田駅」から徒歩8分

Bonitoをご検討中でしょうか??

エクスリム(XSLIM)大阪梅田本店

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1.エクスリムだけの長期リバウンド防止サポート
2.ダイエットをサポートする豊富なオプション!
3.肥満予防健康管理士も推薦するプログラム

エクスリムはダイエットのリバウンド防止にこだわるパーソナルトレーニングジムです。リバウンド防止を重視するジムはたくさんありますが、エクスリムではプログラム終了後に4ヶ月のサポートの期間を設けており、一時的に痩せるのではなく、体質から痩せやすくしていくことでリバウンドを防止します。

時間やお金を投資してパーソナルトレーニングを受けても、リバウンドをしては何もプラスになりません。リバウンドを徹底的に防止して、いつまでも美しいボディラインをキープしたいという方には特におすすめのジムです。

エクスリムだけの長期リバウンド防止サポート

エクスリムは何よりも「リバウンド防止」を重視しており、そのこだわりはプログラムにも反映されています。具体的には、プログラム終了後に4ヶ月のアフターフォロー期間を設け、代謝の良い体を作っていき、運動と食事管理の習慣化も同時に行うことで徹底してリバンドを防止します。リバウンド防止を謳うジムは他にもありますが、このように長期のアフターフォローがあり、体質と習慣づけの両面からアプローチをするジムは他にはないでしょう。

この万全なサポートがあれば、今まで痩せても、すぐにリバウンドをしてしまっていたという方でも安心して任せることが出来るのではないでしょうか。

ダイエットをサポートする豊富なオプション!

エクスリムには10,000円(税別)の「手ぶらプランというオプション」があります。このオプションは、プロテイン・水素水・バスタオル・ハンドタオル・トレーニングウェアレンタルなどがつき、更にはシャワーの利用やトレーニングシューズの預かりがつき、その名の通り、トレーニングに手ぶらで通うことが出来ます。

この他、ファスティング指導のオプションがあり、ファスティング実施のサポートが受けられる他、ファスティングドリンクも2本提供されます。このように、エクスリムにはダイエットの成功をサポートするオプションサービスが充実しているというのも魅力です。

肥満予防健康管理士も推薦するプログラム

エクスリムは、支払い方法のサポートも充実しています。一例として、2ヶ月の「ゴールド60プラン」であれば、分割で月額9000円という低価格から始めることも可能です。もちろんこの場合でも、 4ヶ月のアフターフォローを受けることができ、本来と変わらぬサポートを受けることが出来ます。

このような低価格からの分割支払いが利用できれば、今ままで支払いがネックでパーソナルトレーニングを諦めていた方も、ダイエットを始めることができるのではないでしょうか?

まとめ

いかがでしたか?エクスリムはダイエットのリバウンド防止に徹底してこだわるジムです。プログラム終了後に4ヶ月のサポートの期間を設けており、一時的に痩せるのではなく、体質から痩せやすくしていくことでリバウンドを防止します。

せっかく一大決心をし、時間やお金を投資してパーソナルトレーニングを受けても、リバウンドをしては元も子もありません。リバウンドを徹底的に防止して、いつまでも美しいボディラインをキープしたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

パーソナルリザルト(PERSONAL RESULT)梅田店

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1.お財布に優しい低価格がうれしい!
2.下半身太りに!「ダイエット+美脚コース」

パーソナルリザルトは、大阪市北区鶴野町にあるパーソナルトレーニングジムです。阪急梅田駅から徒歩約8分という好立地にあり、大手パーソナルトレーニングジム出身のトレーナーがマンツーマンで手厚い指導をしてくれます。

また、基本のダイエットコースだけでなく、美尻・美脚コースや継続用のコースなどなど様々なコースを取りそろえていて、ダイエットのあらゆるニーズに対応してくれます。料金も低価格となっているため、コストパフォーマンスの高いジムを探しているという方には特におすすめです。

お財布に優しい低価格がうれしい!

パーソナルリザルトは、料金の安さが魅力のひとつです。ダイエット2ヶ月コースは、入会金3万、トレーニング16回で16万円と非常にリーズナブルな設定となっています。大手のパーソナルトレーニングジムは2ヶ月コースで30万円近くするため、それに比べると半額に近い価格となります。

低価格でありながら、トレーナーが丁寧に指導をしてくれるジムのため、コストパフォーマンスは最高と言えます。

下半身太りに!「ダイエット+美脚コース」

パーソナルリザルトは女性におすすめのダイエット+美脚のコースがあります。このコースでは、ダイエットもちろんの事、美脚になるために下半身のストレッチや下半身デトックスを行っていき、ただ痩せるだけでなく、美脚づくりにしっかりとアプローチをしていきます。

ダイエットをしても上半身だけ痩せてしまうという方や、下半身太りにお悩みの方には特におすすめのコースです。

まとめ

いかがでしたか?パーソナルリザルトは、阪急梅田駅から徒歩約8分という好立地にあるプライベート型ジムで、大手パーソナルトレーニングジム出身のトレーナーがマンツーマンで手厚い指導をしてくれます。

基本のダイエットコースだけでなく、美尻・美脚コースや継続用のコースなどなど様々なコースを取りそろえており、ただ痩せるだけでなく、美しいボディラインをつくることが可能です。。料金も低価格となっているため、コストパフォーマンスの高いジムでこだわりのダイエットをしたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

パーソナルリザルト(PERSONAL RESULT)梅田店の店舗情報

おすすめ

「ダイエット短期コース」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

864,00円(税込)

期間

1ヶ月/全8回

その他特徴

営業時間

7:00〜23:00

住所

大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室

アクセス

「阪急梅田駅」から徒歩5分

パーソナルリザルトをご検討中でしょうか??

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオ

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1.各専門家によるトータルアプローチで美しく
2.アフターフォローでリバウンド防止をサポート

UNDEUXは、阪急梅田駅から徒歩約3分という好立地にある。女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性本来の美しい体をつくることをコンセプトにしており、パーソナルトレーナーや管理栄養士のほか、エステティシャンと整体師が一つのチームとなって、一人一人のトータルビューティーをサポートします。

コースには、アフターフォローのコースなども用意されており、一時的なダイエットではなく、しっかりと体の内側から変えていき、真の美しさを提供してくれるジムです。

各専門家によるトータルアプローチで美しく

UNDEUXの基本のコースは、週に2回のパーソナルトレーニング+管理栄養士による食事管理+美容整体のコースとなっており、一人一人の体と心にしっかりと寄り添うコースになっています。

美容整体もコースに含まれているため、身体の歪みや不調にもすぐに対応してくれ、体の内側から整え、美しくしてくれます。また、美容整体は確かな腕の持ち主がケアをしてくれるというんも魅力の一つです。

アフターフォローでリバウンド防止をサポート

UNDEUXでは、2ヶ月のコース終了後にもアフターフォローメンテナンスコースというプログラムが用意されています。このコースは、月4回のパーソナルトレーニングが圧倒的な低価格で受けられるというのが大きな特徴です。

このコースを受講することにより、継続的な体作りをするのはもちろん、さらに美しく健康的に体に磨きをかけていくことが可能となります。

まとめ

いかがでしたか?UNDEUXは、阪急梅田駅から徒歩約3分という好立地にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性本来の美しい体をつくることを重視しており、パーソナルトレーナーや管理栄養士のほか、エステティシャンと整体師が一つのチームとなって、多角的なアプローチをし、一人一人のトータルビューティーをサポートします。

また、コースには、アフターフォローのコースも用意されており、一時的なダイエットではなく、体の内側から整えて、真の美しさを提供してくれます。ただ痩せるのではなく、美をしっかりと追求したい方は、まずは一度問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオの店舗情報

おすすめ

「2ヶ月集中コース」

入会金

無料

基本料金

211,680円(税込)

期間

2ヶ月/全16回

その他特徴

営業時間

9:00~22:00

住所

大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F

アクセス

「梅田駅」から徒歩3分

UNDEUXをご検討中でしょうか??

エススリー(esthree)梅田店

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1.エススリーのこだわりが詰まったカウンセリング!
2.シェフ監修の美味しいダイエットフード

エススリーはダイエット専門のパーソナルトレーニングジムで、ダイエットを成功に導くためのあらゆるサポートが揃っています。一例としては、プログラムを開始する前のカウンセリングで、トレーナーがダイエットの目的だけでなく、動機まで詳しくヒアリングをし、クライアントのことをしっかりと理解したうえで目標を一緒に設定し、指導に反映させていきます。

この他にも、シェフが監修した美味しいダイエット食が購入できるようになっており、ダイエット中の食事管理も手厚くサポートしてくれます。ただのストイックなことを押し付けるプログラムではなく、親身で手厚いサポートを受け、ダイエットを成功させたいという方に特におすすめのジムです。

エススリーのこだわりが詰まったカウンセリング!

エススリーでは、プログラムのみでなく、その前のカウンセリングも重視しています。カウンセリングはトレーナーが担当し、ダイエットの目的だけでなく、ダイエットをする動機まで深堀してヒアリングをし、クライアント一人一人のことをしっかりと理解します。そして、2ヶ月でどれだけ体型を変えられるかを診断し、実現可能な目標を一緒に設定します。

この丁寧なカウンセリングにより、トレーナーとクライアントの間に信頼感が生まれ、ダイエットの結果がつながりやすくなるのはもちろん、自分にとって最適な目標値を知ることで、途中で挫折してしまうことも無くなります。

シェフ監修の美味しいダイエットフード

エススリーは、食事管理に対するサポートも充実しています。ジムの会員は、栄養成分やバランスを考えて作られたケアリングフードの創案者、藤春幸治シェフにより監修された低糖質・高たんぱく質のダイエット食を購入することができます。

この他にも、ダイエットのための食事の知識が身につくガイドラインも提供されるので、プログラム終了後にも自分で食事を管理し、体型維持が出来るようになります。

まとめ

いかがでしたか?エススリーはダイエット専門のジムで、ダイエットの成果を出すためのサポートが充実しています。プログラムを開始する前のカウンセリングでは、トレーナーが詳しくヒアリングをし、クライアントのことをしっかりと理解したうえで目標を一緒に設定していき、二人三脚でダイエットをすすめていきます。

この他にも、シェフが監修した美味しいダイエット食が購入できるようになっているなど、食事管理のサポートも揃っています。ただのストイックなダイエットプログラムではなく、手厚いサポートを受けてダイエットをしたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

エススリーの店舗情報

おすすめ

「ベーシックプログラム」

入会金

42,120円(税込)

基本料金

248,400円(税込)

期間

2ヶ月/90分/全16回

その他特徴

営業時間

8:00〜23:00

住所

大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5F

アクセス

「梅田駅」から徒歩2分

エススリーをご検討中でしょうか??

24/7ワークアウト(24/7Workout)梅田店

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1.極端な食事制限なし
2.トレーナーの質に自信あり!
3.全額返金保証つきで安心

24/7Workoutは全国に店舗を多数展開をする大手のパーソナルトレーニングジムです。社内で実施される筆記試験や実技研修を受けた質の高いトレーナーと、リバウンド防止を考えた無理のない指導によるダイエットが特徴で、多くのダイエット成功事例を残しています。

また、実力には定評にあるジムでありながら、万が一の場合には返金保証制度もあるため、安心してダイエットに取り組むことが出来ます。トレーナーの質やプログラムの内容など、あらゆる面で安心して任せられるジムを探している方には特におすすめです。

極端な食事制限なし

24/7workoutの食事指導は、「糖質カット」のような極端な制限をしません。プログラム終了後のリバウンド防止を考え、必要な栄養素を適切にとっていく無理のない食事方法を指導します。これにより、体に大きな負担をかけずダイエットを成功させ、リバウンドも防ぐことが出来ます。

また、食事管理はトレーナーがマンツーマンで手厚くサポートをするため、意思が弱いという方やでも安心して取り組み、結果を出すことが出来ます。

トレーナーの質に自信あり!

4/7Workoutは、トレーナーの質にも自信を持っています。在籍するトレーナーは、独自の筆記試験や実技研修で常に腕を磨いているプロフェッショナルばかりで、その指導力やサポート力には定評があります。

また、トレーナーとしての知識や技術面だけなく、サービス面やコミュニケーションスキルにも教育が行き届いており、「アドバイスに納得できた」「トレーナーがいたからこそ、目標達成に向けて頑張れた」という声が多く寄せられています。

全額返金保証つきで安心

24/7Workoutはダイエットの成果にも自信があり、すでに多くの実績もありますが、万が一の場合には返金保証制度がつきます。これは、30日経っても体重が落ちなかった場合のための保証で、万が一の場合にも誠意をもって対応してくれます。

この保証制度があるからこそ安心して申し込みでき、その結果、ダイエットに成功したという方も多数いるようです。

まとめ

いかがでしたか?24/7Workoutは全国規模の大手パーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーと、リバウンド防止を考えた無理のないダイエット方法が特徴で、これまでに多くのダイエット成功事例を出しています。

また、成果には絶対の自信がありながら、万が一の場合の返金保証制度もあるため、安心してダイエットに取り組むことが出来ます。トレーナーのやプログラムの質、サポート内容など、あらゆる面で安心して任せられるジムを探している方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウト(24/7Workout)梅田店の店舗情報

おすすめ

「2ヶ月コース」

入会金

41,400円(税込)

基本料金

105,840円(税込)

期間

2ヶ月/全16回/75分

その他特徴

営業時間

7:00~24:00

住所

大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13
日生ビル東館 5F

アクセス

「梅田駅」から徒歩2分

24/7ワークアウトをご検討中でしょうか??

ライザップ(RIZAP)梅田店

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1.短期間で結果を出す!独自のトレーニングメソッド
2.美しく健康に痩せる!こだわりの食事方法
3.ハイレベルなトレーナーが集結

印象的なCMでおなじみのRIZAPは「科学的根拠に基づくトレーニング・管理栄養士監修の食事指導・ハイレベルなトレーナー」が揃った、最高品質とも言えるプログラムを提供しています。この抜け目のない拘りのサポートで結果にコミットし、 ダイエット成功へと導いてくれます。

料金面だけを見ると、他のジムに比べて高額のため「高級ジム」のイメージが強くなりますが、最高品質のプログラムと充実のサポート、そして結果へのコミットを考えると、その値段にも納得もできます。パーソナルトレーニングを受けるのであれば、トップのジムで最高の結果を出したいという方や、とにかく質を重視したいという方には特におすすめできます。

短期間で結果を出す!独自のトレーニングメソッド

RIZAPのトレーニングメソッドは、短期間で結を出すために独自に開発されたものです。解剖学・運動力学・生理学といった基礎科学とこれまでに積み上げてきたデータに基づいて構築されており、そのメソッドをベースに、個々の骨格・体質・目標に合わせてトレーナーがトレーニングメニューを組み立てます。

このように、体のメカニズムに基づき、細部まで考え抜かれた理論だからこそ、短期間で大きな成果を出していくことができます。また、RIZAPのメソッドは、ただ痩せるだけでなく、均整のとれた筋肉を適切につけていくため、美しく健康的なボディラインを手に入れることが出来ます。

美しく健康に痩せる!こだわりの食事方法

RIZAPでは多くの人がダイエットに成功していますが、そのほとんどが、痩せるのと同時に健康も同時に手に入れています。この秘訣は、管理栄養士の指導をベースに担当トレーナーが行う独自の食事指導にあります。

RIZAPの食事指導はただ単に糖質をカットする「糖質カット」などはなく、健康のために必要な栄養素をしっかりとっていく質の高いものです。そのため、体に負担をかけず、ムリなく続けていくことができ、健康を手に入れながら痩せることが出来ます。

ハイレベルなトレーナーが集結!

RIZAPはトレーナーの質が高いことでも知られています。指導にあたるトレーナーは全員、採用の狭い門を通り抜けた人材のみで、入社後も社内研修を受け、教育されたプロフェッショナルのみとなっています。また、トレーナーは知識と指導技術はもちろんですが、メンタル面のサポートに関する教育も受けているため、プログラム中のモチベーションアップもしっかりと行ってくれます。

トレーナーのスキルや相性はダイエットの結果に大きく影響しますが、RIZAPであればトレーナーのレベルを心配するようなことは不要でしょう。

まとめ

いかがでしたか?CMでおなじみのRIZAPは最高品質とも言えるプログラムとサポートで結果にコミットし、 ダイエット成功へと高い確率で導いてくれます。

料金面だけを見ると、他のジムに比べて高額のため「高級ジム」というイメージが強くなりますが、最高品質のプログラムと充実のサポートを考えると、その値段にも納得もできます。パーソナルトレーニングを受けるのであれば、最高の結果を出したいという方や、とにかく質にこだわりたいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

導夢(ドウム)

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1.学んで動ける学舎ジム!
2.日本で少数!STROOPS(ストループス)のあるジム

導夢は「学び舎ジム」というコンセプトを掲げているパーソナルトレーニングジムで、ただ期間限定のプログラムを指導するのではなく、クライアントが自分の体のことを知り、運動の方法を学んでいくことをゴールとした指導をしています。

代表は高校時代にパワーリフティングを始めたことをきっかけに、体を鍛えることに興味を持ち、トレーナーとしての活動をスタートしたという経歴の持ち主で、体づくりに関する知識や指導技術に精通したプロフェッショナルで、一人一人に合わせたトレーニング方法をしっかりと指導してくれます。そのため、トレーナー任せでなく、自分で自分の体づくりができるようになりたいという方には特におすすめのジムです。

学んで動ける学舎ジム!

導夢は、一般的なパーソナルトレーニングジムと違い自分の体について学ぶことが出来るジムです。トレーナーの指導のままに体を動かすのではなく、なぜそのトレーニングをするのか、といったことをしっかりと理解したうえで体を動かしていきます。

トレーニングの意味まで学ぶことにより、プログラムが終了しても自分で自分の体づくりをしていくことができ、いつまでも理想の体型を維持していくことが可能になります。

日本で少数!STROOPS(ストループス)のあるジム

STROOPS(ストループス)は体の安定性やバランス、柔軟性の伝達に重要な体軸を強化できるトレーニングツールで、両手両足への連動させ、全身連動のトレーニングもできます。日本ではまだ少数の所でしか使うことができないこのツールを導夢では取り入れています。

「筋肉」と「動き」の両方を一度に鍛えることができるのは、アスリートだけでなく、ダイエットや気軽なフィットネスにも効果的で、機能的な体をつくっていくことが出来ます。

まとめ

いかがでしたか?導夢は「学び舎ジム」というコンセプトを掲げているパーソナルトレーニングジムで、クライアントが自分の体のことを知り、運動の方法を身につけるための指導をしています。

パワーリフティング出身で体づくりに関する知識や指導技術に精通したプロフェッショナルなトレーナーが代表をつとめており、一人一人に合わせたトレーニング方法をしっかりと指導してくれます。トレーナー任せでなく、自分で自分の体づくりができるようになり、いつまでも理想の体型を維持したいという方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店

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ファーストクラストレーナーズ梅田店は梅田駅から1km以内の通いやすい場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。ファーストクラストレーナーズには世界的に有名なト
レーナーが集結しているため一流のトレーニングサポートを受けることができますよ。完全に貸し切りの空間でトレーニングできるのも魅力的です。足を運んでみてはいかがでしょうか。

世界基準のパーソナルトレーナーが集結!

トレーニングジムに通う際気になるのはパーソナルトレーナーの質ですよね。ファーストクラストレーナーズには世界的公認のトレーナー、モデル、スポーツ競技者などプロのトレーナーが集結しています。世界的なレベルの質の高いトレーニングサポートを受けることができますよ。ファーストクラストレーナーズでダイエットを始めてみましょう。

完全貸し切り、完全予約制なのでリラックスしながらトレーニングが可能!

トレーニングジムに通いたいけれど大勢の人がいると緊張するという方がいるのではないでしょうか。ファーストクラストレーナーズのスタジオは完全貸し切り、完全予約制なのでリラックスしてトレーニングすることができるでしょう。貸し切りの空間で家族や友だちと一緒にトレーニングをすることもできモチベーションが上がりますよ。

10000種類のトレーニングメソッドを持っており楽しくトレーニングができる!

毎回同じトレーニングをすると飽きてしまう、なかなか長続きしないという方がいるのではないでしょうか。ファーストクラストレーナーズは10000種類という数多くのトレーニングメソッドを持っているため毎回新鮮な気持ちでトレーニングに挑戦することができます。また、その中から自分に最適なトレーニング法を見つけることができるでしょう。

まとめ

ファーストクラストレーナーズには世界水準のパーソナルトレーナーが集結しているため的確なトレーニングサポート、アドバイスを受けることができます。また、10000種類という豊富なトレーニングメソッドを持っているため毎回楽しくトレーニングに取り組めますよ。完全に貸し切りの空間でトレーニングできるので人目も気にならずおすすめです。

エクササイズコーチ 梅田店

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エクササイズコーチ梅田店は梅田駅から徒歩約8分という通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で通えるので始めやすいでしょう。20分という短い時間でトレーニング効果を発揮できるのも忙しい方にとっては魅力的ですよ。予約不要で通えるので決まった時間を指定できない方も無理せず通えます。

圧倒的にリーズナブルな価格でパーソナルトレーニング可能!

トレーニングジムに通いたいけれど、高価なジムには通えないという方がいるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングジムは月々10万円以上かかる場合が多いですがエクササイズコーチにはその4分の1程度の料金で通うことができます。今まで値段が高くトレーニングジム通いをためらっていた方もエクササイズコーチなら安心して通えますよ。

20分という短時間で満足の効果を発揮!

トレーニングをしたいけれど忙しくてなかなか時間がとれないという方もいますよね。エクササイズコーチは効率よく痩せられるトレーニングのノウハウを持っているので1回たった20分のトレーニングで満足の結果を出すことができます。短時間で理想的な身体を手に入れられるのは魅力的ですよね。時間的余裕のない方にとってもおすすめです。

予約、持ち物不要で好きな時間に通える!

急遽時間ができた、予想以上に仕事が早く終わったという日がありますよね。エクササイズコーチは予約不要で好きな時間に通えますし、持ち物は不要なので準備ができていなくても気軽に行くことができます。買い物前のちょっとした時間や昼休みに通う方もいます。エクササイズコーチに通い隙間時間を有効に活用してみてはいかがでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?エクササイズコーチは通常のパーソナルトレーニングジムの4分の1程度というリーズナブルな価格で通うことのできるトレーニングジムです。予約や持ち物は不要で時間の空いたときすぐ通えるので忙しい方も無理せず続けられますよ。1回たったの20分なので隙間時間を有効活用しトレーニングしてみると良いでしょう。

エクササイズコーチ梅田店をご検討中ですか??

VERY 梅田店

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VERY梅田店は中津駅から徒歩30秒というとても便利な位置にあるパーソナルトレーニングジムです。女性専用ということもあり男性の視線も気になりませんし、女性の体質に最適なトレーニングメニューをこなすことができます。丁寧な無料カウンセリングを受けることができるので、気になる方はカウンセリングだけでも試してみてはいかがでしょうか。

女性専用のプログラムで効率よくダイエット!

トレーニングを頑張ってもなかなか痩せられない、身体にコンプレックスがあるという方がいるのではないでしょうか。VERYは女性専門のトレーニングジムなので女性特有の性質を把握したトレーニングのメソッドを持っています。効率よく満足の結果を出すことができるでしょう。健康的に美しくなりたいという気持ちのある女性の方におすすめです。

食生活を24時間体制でメールサポート!

ダイエットしたいけれど食事に関する知識がない、忙しくて食事の準備に時間をかけられないという方がいるのではないでしょうか。VERYでは24時間体制で食事のサポートをメールにて行います。生活習慣に合わせたアドバイスを受けることができ、無理なく健康的な食生活を続けられますよ。食事面で悩んでいる方は試してみましょう。

低価格のアフターコースでリバウンドの心配なし!

過去にトレーニング経験があるけれどリバウンドしたという方がいるのではないでしょうか。VERYは一時的に痩せるのではなく、継続的に理想の体型を維持することを目的としています。プログラム卒業後にリバウンドしないよう低価格でアフターフォローを行っています。今までにリバウンド経験があり心配している方も安心して取り組めますよ。

まとめ

いかがでしたか?VERYは女性専用のトレーニングジムなので、女性の身体に最適なトレーニングのノウハウを持っており効率よくダイエットできます。食生活のサポートはメールで24時間受けることができるので食生活に自信のない方も安心ですよ。プログラム終了後リバウンドが心配な方に対しては低価格のアフターフォローコースが準備されています。

VADY 堂島店

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VADYは神戸店、堂島店、心斎橋店の3店舗を展開しているジムです。堂島店は2013年にパーソナルトレーニング専門のジムとしてオープンしました。

ジムに入るとオシャレなフロント、カフェがあります。隠れ家のような、上品な空間になっています。贅沢な時間を過ごせますよ。もちろんトレーニングエリアには様々な種類のマシンがあります。

専用のスタジオでパーソナルトレーニング

VADY堂島店はパーソナルトレーニング専用のスタジオです。早く結果を出したい、という人や一人では不安、という人に特におすすめしたいです。

トレーニングの流れを紹介します。まず、「In Body」という体成分分析器で自分の状態を確認します。次にカウンセリングでトレーナーとメニューを決めます。次に、トレーナーとペアストレッチをします。その後、トレーニングを行います。

一味違うVADYのトレーナー

専門の知識があるトレーナーと一対一でトレーニングをします。VADYのトレーナーは実績のある人ばかりなので成果を出すことができるのです。

カウンセリングではお客さんの目線に立ったコミュニケーションを意識しています。何でも相談できますよ。トレーナーは全員、社内研修などでトレーニングについての知識も持っています。教育を受けているトレーナーばかりです。安心して任せられますよ。

トータルサポートで効果アップ!

VADYではトータルサポ―トをしています。トータルサポートとは食生活、ライフスタイルまで指導していくことです。

パーソナルトレーニングで汗を流します。トレーニングと並行して正しい食生活を身に着けます。これらを続けると、良いライフスタイルが身につきます。体力がついて活発になったり、仕事の効率が良くなったりしますよ。

まとめ

どうでしたか。VADY堂島店はパーソナルトレーニングに力を入れています。しかし。なるべく快適にトレーニングしたい、という願いにも応えてくれます。様々な設備とサービスがあるからです。

VADY堂島店はプロのトレーナーと快適な空間でトレーニングできます。気になった人はぜひ連絡してみてください。

SLENDS 大阪梅田店

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SLENDSは梅田にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた女性のためのオリジナルプログラムでカラダ作りをします。女性のカラダ作りを熟知したトレーナーが一人一人に最適なトレーニングと食事生活の指導をしま
す。痩せた部分のカラダのたるみはエステで改善します。成功率は95.01%の実績を持ち、さらに低価格なので通いやすいです。

女性のためのベストプログラムメニュー

女性は男性と違い痩せにくいカラダになっています。女性に特化したプログラムを20年かけて研究して作っています。マシンだけでなく研究したものの科学的根拠に基づいて一人一人に合わせたメニュー作りをします。無酸素運動で女性が痩せやすいようにプログラムを作ります。また、極端な食事制限はありません。

エステでたるみも改善

トレーニング後はエステでさらに綺麗に痩せることができます。短期間で痩せるとカラダにたるみができやすいですが、最新機器を使いリフトアップを行います。脂肪燃焼の高いものやリバウンドをしないと言われている機器を取り揃えています。トレーニングと組み合わせるこ
とによって理想的なカラダ作りが期待できます。老廃物をとりながら基礎代謝も上がるので肌ツヤも良くなります。

低価格なのに高い成功率

パーソナルトレーニングとエステのプログラムにもかかわらず良心的なお値段です。広告費を削減しているため低価格なプランになっています。広告費が少ない分、トレーナーの教育に力を入れているので、担当によって力量の差があるということはありません。経験と知識が豊
富なトレーナーに指導して貰えます。トレーナーが経験豊富なため、安心して指導を受けられます。

まとめ

いかがでしょうか?SLENDSは効果的に無理なく健康に痩せるプログラムを提案をしてます。トレーニングとエステで相乗効果がさらに期待できます。また、ミスユニバースジャパン公式ボディメイクジム2018に選ばれているので、信頼できるプログラムをなっています。梅田駅から徒歩3分で好立地です。カウンセリングは無料なので、まずは問い合わせてみてはいかがでしょうか?

Reborn myself 梅田店

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Reborn myselfは梅田駅から徒歩4分の好立地です。女性専用のパーソナルトレーニングジムです。お客様もトレーナーも女性です。女性の気持ちに寄り添い集中してトレーニングに取り組めます。一人一人に合わせたボディつくりと食生活のオリジナルメニューを提案します。また、メールや電話で24時間のサポート体制もあるので不安や心配なこともすぐに解消されます。

トレーナーも女性のみで安心

女性会員でトレーナーも女性のみのプライベート空間です。人目を気にせず集中してトレーニングができます。女性だからこそ分かるカラダの悩みのアドバイスも貰えます。女性のカラダを熟知しているので安心してトレーニングができます。生活習慣の改善の期待もできて精神
的にも支えられます。サポート体制が行き届いているので、結果も出やすいです。

プログラム終了後も続けられる食生活

極端な食事制限はありません。制限があるとリバウンドへと繋がりやすいので1日3食たべます。栄養のバランスのほうを整えて生理学的根拠に基づいた食事管理の提案をします。60日後も続けられる食事を目指します。食事はあきがこないように様々なメニューや食材のアドバイ
スをしてもらえます。24時間のサポート体制で、今までの食生活習慣を変えることができます。

誰でも効果がでるプログラム

一人一人のカラダに合わせたオリジナルプログラムを提案します。体脂肪を減らして筋肉を増やすプログラムを作成ぢます。経験豊富なトレーナーからトレーニングメニューと食事管理のサポートがあります。バランスのとれた食事と短時間の運動でリバウンドがない効果が期待
できます。痩せにくい体質と思っている方でも、トレーニングメニューを細かく管理することによって効果が表れやすいです。

まとめ

Reborn myselfは女性だけの女性のためのオリジナルトレーニングメニューを作成できます。一人一人のサポート体制やアドバイスが的確に貰えます。何より、女性の気持ちが分かるので精神的に安定することができます。エステもあるので、肌ツヤも良くなります。メリハリのカラダ作りと美しく痩せたい方は問い合わせてみてはいかができしょうか?

P.B.S-1600

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P.B.S-1600は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングを中心にしている加圧トレーニングジムと整体院が合体しています。なので、整体院の視点から骨格を含めて指導していくことが出来ます。
体の不調や痛みは人それぞれです。P.B.S-1600では個室でセッションを行います。個室で一人ひとりの目標に丁寧に向き合う環境が整っています。

それぞれの悩みに向き合っているから改善していく!

トレーニングといってもワンパターンではありません。健康的にダイエットをしたい、楽しみながら体の不調を減らしたい、など目的は人によって違います。また、怪我の予防として利用するという人もいるでしょう。

目的にあったトレーニングメニューを考えるので必ず改善していきます。アスリートの方の体作りをサポートするプログラムもあります。

根拠に基づいたトレーニング

トレーニングときいたら「キツイ」というイメージを持ってしまう人は多いと思います。P.B.S-1600では正しい方法でトレーニングを行うので体に負担がかかりません。

トレーニングが体型を整えるシェイプアップや「筋膜リリース」につながります。「筋膜リリース」とは効果的に筋肉をほぐす方法のことです。トレーニングを通して肩こりや冷え性などにも効果が現れます。

自分で体をケア出来るようになる!

肩こりなどの慢性痛を大きく改善していきます。それだけではなく人間の体の構造について知れるので、自分で改善していけるようになります。

トレーナーが体に関する知識と技術をトレーニングの中で教えてくれます。慢性痛の元となる自分のクセを「セルフ指導」して直していくことが出来ます。どんなケアをしたらいいのかが分かるので健康に近づきますよ。

まとめ

どうですか。体の不調を改善したい人に特におすすめのジムです。お水やトレーニングウェアを無料で貸し出しています。余計な荷物を持たずに気軽に行けますね。

また、朝10時~夜22時まで空いているので忙しい人でも無理なく通えます。大阪駅から歩いて10分くらいのところにあるので、交通の便も良いですよ。

NEXUS(ネクサス)梅田店

NEXUS梅田店は大阪にあるパーソナルトレーニングジムでダイエットや姿勢改善など様々な目的に対応したトレーニングを行っています。徹底的にカウンセリングを行い運動能力や目的に合わせた最適なトレーニングメニューを作成します。栄養サポートも具体的に行われるため実行しやすいですよ。NEXUSでダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。

プロトレーナーによる質の高いマンツーマンサポート!

トレーニングジムに通う際トレーナーの質が気になるという方がいるのではないでしょうか。大手のトレーニングジムはチェーン店なども多くアルバイトのトレーナーや素人のトレーナーが担当する場合がありますがNEXUSではプロのトレーナーがマンツーマンでサポートを行うので安心です。質の高いサポートで効率よく結果を出すことができますよ。

健康的に痩せられる具体的な栄養アドバイス!

ダイエットをしたいけれど食生活をどうすれば良いか分からないという方も多いですよね。糖質制限をするなどの極端な食事制限、タンパク質の摂取を勧めるという漠然とした食事指導をするジムもありますが、現実的に実行できない場合が多いです。NEXUSでは目的や体質に合わせて具体的な栄養アドバイスを行うので健康的な食生活を無理なく習慣化することができますよ。

入会金、事務手数料不要でリーズナブルな価格で通える!

トレーニングジムに通いたいけれど価格が高すぎて手を出せないという方がいるのではないでしょうか。NEXUSでは入会金や事務手数料を支払う必要がないのでリーズナブルな価格でトレーニングに取り組むことができます。トレーニングは回数当たりの料金となっているので忙しくて通える回数が少ない方も無駄がないのでおすすめです。

まとめ

NEXUSでは経験豊富なプロのトレーナーからトレーニングサポートを受けられるので安心です。健康的に無理なく痩せられるよう具体的な栄養アドバイスが受けられるのも魅力的ですよ。入会金や事務手数料は不要でリーズナブルですし、忙しくて頻繁に通えない方のための都度利用もあるので気軽に始めやすいでしょう。NEXUSに足を運んでみてはいかがでしょうか。

BCONCEPT(ビーコンセプト)梅田・堂島スタジオ

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ビーコンセプトは梅田駅より徒歩約8分という便利な場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。コース終了後6ヶ月間というアフターフォローの長さが魅力的で、リバウンドを繰り返している方に特におすすめですよ。プログラムはベストボディジャパンパーソナルトレーナー部門優勝者が監修しています。ぜひビーコンセプトに足を運んでみましょう。

毎日の食生活と体調を徹底的にサポート!

トレーニングを始めたいけれど無理な食事制限を強制されるのではないか、身体の不調があり続けられるか心配という方がいるのではないでしょうか。ビーコンセプトでは日々の食生活や体調をしっかりサポートします。身近なツールであるラインを用いたやりとりもできるので気軽に相談できますよ。ビーコンセプトで健康的な生活習慣を作りましょう。

コース終了後6ヶ月間の無料指導でリバウンド対策!

ダイエットをしたいけれどリバウンドをしては努力が無駄になりそうで心配という方がいますよね。ビーコンセプトではコース終了後6ヶ月間無料でアフターフォローを受けることができます。無料でトレーニングやカウンセリングを受けられるのは魅力的ですね。半年間手厚いフォローを受ければ理想的な生活習慣が身につくので安心です。

最新機器を利用したトレーニングでパフォーマンス効果アップ!

トレーニングに挑戦したことがあるけれどなかなか効果が出なかったという方がいるのではないでしょうか。それはトレーニング効率が悪いことが原因かもしれません。ビーコン
セプトでは最新の機器を利用しトレーニング中のスピードやパワーを知ることができますし、目的に合わせた負荷をかけることもできます。無駄な動きをなくし、質の高いトレーニングになるでしょう。

まとめ

いかがでしたか?ビーコンセプトでは最新機器を利用し効率の良いトレーニングを行うことができます。食生活や体調に関しては毎日サポートを受けられるので身体に不調がある方や食生活が不規則な方も安心ですよ。コース終了後6ヶ月間無料でアフターフォローを受けられるのもとても魅力的でリバウンドのリスクを回避することができます。

ADAMAS(アダマス)

マンツーマン指導で加圧トレーニングを受けられるジムです。加圧トレーニングは体全体が引き締まったり、筋力が付いたりと効果が高いトレーニング方法です。

トレーニングとエステを組み合わせているので、女性にとっては嬉しいジムですよね。ただ痩せるだけでなく、美しく、健康的なボディに近づきます。

出張もOK!パーソナルトレーニング

アットホームなスタジオでパーソナルトレーニングをします。自分に合ったトレーニングメニューになるので、充実感と達成感を感じられます。半身コースと全身コースからお好きな方を選びます。

出張トレーニングを行っています。認定トレーナーが自宅や会社などに「出張」するので、都合の良い時間にレッスンを受けられますよ。

2か月間のダイエットプログラムは痩せられる工夫がいっぱい!

週2回のペースで加圧しながら全身トレーニングをします。他にも、エアロバイクの有酸素運動で脂肪を燃やします。エアロバイクは自転車型のトレーニング器具です。

食事管理もしっかりしてくれるので安心です。毎日の食事を記録します。また、マッサージで体内の老廃物を排除するので、ダイエットの効果がアップします。便秘解消にもなりますよ。

加圧トレーニング

プライベートジムadamasではマンツーマン方式でトレーニングを行っているので、もちろん加圧トレーニングも一対一です。加圧トレーニングは専用の加圧ベルトを巻いてするトレーニングです。圧力をかけた状態になります。

軽い運動でも大きな運動効果を得られます。加圧トレーニングで血行促進、ダイエット、筋力アップなどの効果が期待できます。

まとめ

どうでしたか。スタジオの中はアットホームな雰囲気なので、ジム初心者の人でも気軽に入れます。スタッフが明るくて面白いので安心して頼れるのも良いところです。スタジオ内の空気が気に入ったから、とadamasに決めた人もいるくらい、良い雰囲気ですよ。

1時間のメニューが盛りだくさんなので、コスパも良い方だと思います。気になる方はぜひ体験に行ってみてきださいね。

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