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今度こそダイエットを成功させたい、そう思ってパーソナルトレーニングジムに通うことを考えている方もいると思います。
しかし、「男性が機器を独占しているんじゃないか…」「男性トレーナーとうまくコミュニケーションを取れるのかな…」そんな風に不安になってなかなか勇気が出ないですよね。
そこで今回は大阪で女性にオススメなパーソナルトレーニングジムをご紹介します！
女性でも通いやすいジムが見つかるはずです。
PERSONAL RESULT
- 値段が安いジムで続けたい
- 美しい下半身を手に入れたい
トータルボディケアがお手頃価格！
パーソナルトレーニングにつきものな悩みはやはりその高額な値段。
しかしパーソナルリザルトでは充実のプログラムながらも低価格を実現してくれました。
食事アドバイスとトレーニングのみならず、なんと整体やストレッチによるメンテナンスとリバウンド防止サポートまで付いています。
これだけサービスは充実していながら、しかも低価格の点に注目です。
女性におすすめ美尻・美脚コース
せっかくパーソナルジムに通うのですから、美しいボディラインを手に入れたいですよね。
パーソナルリザルトでは、女性の美しい下半身づくりをサポートする美尻・美脚コースを用意しています。
痩せるだけでは手に入れるのが難しい女性らしい下半身を手に入れられるプログラムです。
女性誌でも取り上げられるなど人気のコースとなっています。
さらに、ダイエット×美脚コースもあり、痩せながら美脚を手に入れることも可能です。
PERSONAL RESULT 情報
| 料金 | 10,800円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 7:00~23:00 定休 日 |
| アクセス | 「梅田駅」より徒歩5分 |
Styledge
- 女性トレーナーによる女性専用ジムを選びたい
- 食事ケアに力を入れたジムに通いたい
完全女性専用で気兼ねなしトレーニング
男性トレーナー相手だとなかなか悩みって相談しづらいところありますよね。
スタイリッジの専属トレーナーは全員女性です。
女性だからこそ分かる体の悩みや目標に寄り添って、ボディメイクをサポートしてくれます。
気軽に相談もでき、心身ともにリラックスして、体づくりに取り組めるジムです。
管理栄養士資格があるトレーナー
ダイエットで一番気になるのが何が食べちゃ駄目で、何がOKなのかという日々の食事の悩みですよね。
スタイリッジのトレーナーは全員が管理栄養士だから安心です。
ただ食事を指導するだけでなく、具体的なレシピの提案も行ってくれます。
「栄養が偏ってしまうんじゃないか」、「何を食べてよいか」、「何を作ったらよいか」という悩みまで解決してくれます。
Styledge 情報
| 料金 | 16,875円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 9:00~21:00 |
| アクセス | 「阿波座駅」より徒歩5分 |
導夢
- 姿勢を改善したい
- ダイエットに関する知識を身に着けたい
肩こりや腰痛も改善！
「長時間のデスクワークで肩こりや腰痛が辛い…」
そんな風にお悩みではないですか？
導夢ではダイエットのためだけでなく、姿勢改善によるそうした体の悩みを解決することにも重きを置いています。
トレーニングによって正しいバランスで筋肉をつけることで痛みも解消されていきます。
また、姿勢を整えることで代謝や内臓機能が向上するので、結果的にダイエットにもつながるのは嬉しいですね。
正しい知識が身につく
ダイエットに関する情報ってたくさんありすぎて何が正しいのか迷ってしまいますよね。
導夢ではマンツーマンでトレーニングするので、あなたにピッタリなプログラムを組んでくれます。
さらに、あなたの目標に最適なトレーニング方法や食事管理をわかりやすく説明してくれます。
こうして正しい知識を得ていけば、「トレーニング期間が終了した後、何を食べたらいいのか、どんな運動をすればいいのか」がわかりますから安心です。
導夢 情報
天満本店
| 料金 | 8,640円(税込)/回 |
| 営業時間 | 月〜土 7:00〜23:00 定休 日 |
| アクセス | 「天満駅」より徒歩5分 |
吹田店
| 料金 | 8,640円(税込)/回 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜22:00 定休 日 |
| アクセス | 「吹田駅」より徒歩5分 |
Reborn myself
- トレーナーも女性だけのジムに通いたい
- 仕事前や終わりに気軽に通いたい
女性のための完全女性専用空間
リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性の完全女性専用ジム。
女性の為だけに開発された独自のプログラムでひとりひとりの目標や体力、生活習慣に合わせたトレーニングと食事指導を行います。
24時間体制で電話やメールでの対応OKと、女性同士の気軽さで相談できることが女性専用の強みと言えます。
女性のことを理解し尽くしたジムだから安心して通えるんです。
気軽に通える！充実したサービス
仕事終わりにジムに通いたい！でも荷物がかさばるから結局行かなくなってしまうんじゃ…
そんな心配していませんか？
リボーンマイセルフは、ふらっと気軽に通えるようなサービスが充実。
ウェアにタオル、シューズ全てが無料レンタルですから手ぶらで通うこともできます。
そして個室シャワーやパウダールーム等が完備されていますから、出勤前でも安心して通えます。
仕事で忙しいあなたにピッタリなジムと言えますね。
Reborn myself 情報
心斎橋店
| 料金 | 14,850円(税込)/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
| アクセス | 「心斎橋駅」より徒歩3分 |
本町店
| 料金 | 14,850円(税込)/回 |
| 営業時間 | 平日 9:30~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
| アクセス | 「本町駅」より徒歩3分 |
梅田店
| 料金 | 14,850円(税込)/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
| アクセス | 「梅田駅」より徒歩4分 |
京橋店
| 料金 | 14,850円(税込)/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
| アクセス | 「京橋駅」より徒歩3分 |
天王寺店
| 料金 | 14,850円(税込)/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
| アクセス | 「天王寺駅」より徒歩1分 |
堺東店
| 料金 | 14,850円(税込)/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
| アクセス | 「堺東駅」より徒歩5分 |
VERY
- 医学的根拠があるジムを選びたい
- 女性専用プログラムを受けたい
整骨院が始めたパーソナルジム
パーソナルトレーニングは高額ですから、結果が出なかったらどうしよう…という不安を抱いてしまいますよね？
ヴェリイの運営母体は、整骨院。
体のしくみや悩み知り尽くした医学的知識あるエキスパートがボディメイクを実践するジムです。
信頼できる実績とノウハウにくわえ、医学的知識に基づくオーダーメイドトレーニングで結果を出してくれます。
専門的知識に基づいていますから安心ですね。
女性の美尻・美脚づくりにフォーカス！
ジムに通った結果、痩せることは出来てもキレイに痩せられるのかな…と不安に思っていませんか？
ヴェリイでは単に痩せるのではなく、美脚・美尻を作るボディメイクメソッドを提案してくれます。
体型と体の使い方、そしてホルモンバランスも考慮した女性専用プログラム。
ひとりひとりの目標に向けたトレーニングを行い、毎日の食事アドバイスや運動後の整体等ケアも充実していますから、美しいボディを手に入れられます。
VERY心斎橋店 情報
| 料金 | 13,230円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 7:00~22:00 |
| アクセス | 「心斎橋駅」より徒歩3分 |
B CONCEPT
- もうリバウンドしたくない
- 産後ダイエットをしたい
業界最長！6ヶ月のアフターフォロー
ダイエットをしても結局リバウンドの繰り返しで痩せることを諦めかけていませんか？
ビーコンセプトは２つのポイントでリバウンド対策を実施しています。
ひとつは、集中トレーニングの最後2週にリバウンド対策期間を設けていること。
そしてコース終了後6ヶ月のスタイル保証期間があることです。
コース終了後も毎月1回無料でトレーニングとカウンセリングを受けられます。
充実のアフターケアでもうリバウンドとはサヨナラです。
産後ダイエットママを応援！
「産後、産前の体型や体重になかなか戻らない…でも子供がいるからダイエットも厳しい…」
そんな風に悩んでいませんか。
ビーコンセプトではそんなママさんを応援しています。
各スタジオ近くの託児所にお子様を預けた場合、1回のセッションに付き最大1000円託児費用を負担してくれます。
子供を気にして通えないママさんでも通いやすいようなサービスですね。
B CONCEPT 情報
心斎橋・難波店
| 料金 | 13,230円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 7:00~23:00 |
| アクセス | 「心斎橋駅」より徒歩2分 |
梅田・堂島店
| 料金 | 13,230円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 7:00~23:00 |
| アクセス | 「西梅田駅」より徒歩3分 |
fis.
- リーズナブル価格のパーソナルジムで続けたい
- 初心者だから丁寧な説明を受けたい
続けられるリーズナブル価格
パーソナルトレーニングを始めてみたいけど気になるのは料金…
なかなか気軽には手を出しづらいですよね。
フィスは、大手パーソナルトレーニングジムの半額レベルの会員価格でトレーニングが受けられます。
不要なサプリやウェア貸出し、高額な広告等を省いて本当に痩せるために必要な要素だけを提供しています。
だからこそリーズナブル価格でも結果が出るんですね。
初心者にもわかやすく説明
「運動初心者だからキツいトレーニングをしても効果があるかわからない！これってただキツいだけなんじゃないの！？」
どうしてもトレーニングに慣れていない人はこう思ってしまいますよね。
フィズではそんな運動初心者の方でも理解できるよう、丁寧な説明をしてくれます。
お客様自信に納得してもらうことで、モチベーションを高め、トレーニングの質を高めます。
納得できるからトレーニングも食事制限も頑張れるんですね。
fis. 情報
江坂店
| 料金 | 9,720円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 10:00~22:00 |
| アクセス | 「江坂駅」より徒歩5分 |
fis.lady’s(女性専門店)
| 料金 | 9,720円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 10:00~22:00 |
| アクセス | 「江坂駅」より徒歩4分 |
豊中駅前店
| 料金 | 9,720円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 10:00~22:00 |
| アクセス | 「豊中駅」より徒歩2分 |
茨木店
| 料金 | 9,720円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 10:00~22:00 |
| アクセス | 「茨木駅」より徒歩4分 |
FIRSTCLASSTRAINERS
- 一人で通うのが心細い
- 最新マシンでトレーニングしたい
友人や家族と一緒でもOK
いきなりマンツーマンでトレーニングするのってちょっと不安ですよね。
ファーストクラストレーナーズでは3名までなら友人や家族と一緒にトレーニングを受けられます。
4名以上でも相談に応じてOK。
パーソナルトレーニングには興味があるけど、一人で行くのは…という方にオススメです。
一流トレーナーと最新マシンが魅力
ファーストトレーナーズのトレーナーは、体と心のケア分野で様々な経歴と資格を持つエキスパート。
さらに、話題のファンクショナルマシンTRX等の設備も充実で、10000種あるトレーニングメソッドを使って体づくりにアプローチできます。
信頼できるトレーナーと最新鋭の設備がありますから、結果が出ること間違いなし。
88.9%と多くのお客様から満足いただいています。
FIRSTCLASSTRAINERS 情報
| 料金 | 13,163円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 10:00~22:00 |
| アクセス | 複数店舗あるためお問い合わせください |
Naia
- 人気があるジムを選びたい
- 美尻を目指したい
人気があるジムに通いたい！
せっかくパーソナルトレーニングに通うのですから人気のあるところに通って安心したいですよね。
ナイアは、2017年の大手リサーチ会社調査で、女性人気部門やプライベートジム、そしてダイエット等の6部門で1位を獲得。
みんなから選ばれているということは、それだけの信頼と実績がある証拠です。
安心して目標のボディメイクに挑戦しませんか？
ユニーク！くびれ＆美尻専門ジム
やはり女性らしい美しいお尻のラインには憧れてしまいますよね。
日本初くびれ＆美尻専門プライベートトレーニングジムのナイア。
トレーニング内容は、ナイアオリジナルメソッドで、必ずお尻が上る究極のスクワットと3食しっかり食べて痩せる食事指導付き。
完全オーダーメイドのプログラムで美しい女性のボディラインづくりに向き合ってくれます。
Naia本町プレミア店 情報
| 料金 | 19,980円(税込)/回 |
| 営業時間 | 全日 9:00~24:00 |
| アクセス | 「本町駅」より徒歩3分 |
