ヤセラボ

更新:2018/11/27

【解説】京橋のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!!

目次

自分に合ったジムってなかなかみつけにくいものですよね。

そこで、今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!

京橋周辺のパーソナルトレーニングジム5選

導夢 扇町店

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こんな方におすすめ!

・プログラムをこなすだけじゃなく、身体について学びたい方

・パーソナル指導を行う為の専門知識を持つトレーナーの指導を受けたい方 

プログラムをこなすだけじゃない!体について学べるジム

パーソナルジムというと、

「指導が厳しそう」

「黙々と筋トレをやらされそう」

など、辛いイメージを持っている方も多いのでは。

ここ導夢は、メニューをこなすことだけが目的ではなく、体に対する疑問を解消し、学びを得た上でトレーニングと向き合うことを大前提としています。

なぜ、このメニューが自分の体に必要なのかを理解できれば、トレーニングの質も格段とアップしますよね。またモチベーションも高まります。

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パーソナル指導を行う為の専門知識・資格を持つプロが在籍!

導夢の代表である吉川望さんは、「NSCA認定パーソナルトレーナー」の資格を持っています。クライアント側からすると、一対一のマンツーマン指導で頼れるのはトレーナーだけ。

専門的な知識を持った人に指導を行ってもらえるということは、肉体面はもちろん、精神面でも安心感を得られます。

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カウンセリング相談無料!良心的な価格設定も魅力的

導夢は全4回・8回・16回と、トレーニングの回数をあらかじめ定め、それに応じて料金を設定しています。回数が多くなるほど1回当たりの単価は安くなる設定です。トレーニング修了後には、追加で回数を増やすことも可能。

最高回数の16回で、入会金30,000円を含め総額15,8000円と、パーソナルジムにしては良心的な価格設定です。

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導夢 情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
入会金 32,400円(税込)
料金 138,240円(税込)
アクセス 「扇町駅」より徒歩30秒

BoLche 天満橋店

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こんな方におすすめ!

・忙しくて、なかなかジムに通えない方

・家族や友人とジムに通いたい方

BoLcheは、完全個室・ウェアやタオルの無料レンタル・食事管理・無料カウンセリング・全額返金保証など、「あったらいいな」が揃うパーソナルジムです。

継続できなくても大丈夫!好きなときに行ける都度利用会員制

パーソナルジムといえば、頻繁にジムに通い、ストイックなスケジュールの中でトレーニングを重ねていくというイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。

BoLcheには、「仕事が忙しい」などの理由で継続できない方でも、パーソナルトレーニングを受けることができる「都度利用会員制」が用意されています。

ライフスタイルに合わせて、好きなときにトレーニングに参加できるというスタイルを、求めている方は多いのではないでしょうか。

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家族・友人とペアトレーニングコースなら通常料金の半額!

BoLcheには都度利用会員の他に、「コース会員」が用意されています。コースは全部で3種類。 どのコースも良心的な価格ですが、中でも「ペアトレーニングコース」ならなんと料金が通常よりも半額に。

コース会員になるために必要な入会金35,000円(税抜)を合わせても、10万円を切るという安さには驚きです。友人や家族とパーソナルトレーニングを行いたいという方に嬉しいプランですよね。

ヤング~シニア世代まで!幅広い世代に対応するPNFコース

BoLcheは、腰痛や肩こり、関節の痛みなど、どの世代にも共通して起こりうる諸症状に効果的です。芸能人からも注目を集めているという「PNF」という手法が受けられるコースもあります。「PNF」は、疾患の治療や、ボディメイク、ストレッチ、リハビリなどにも用いることができるという特徴があります。また、四十肩や体の歪み、パフォーマンス向上などに役立てています。

ウェイトトレーニングのような激しいメニューではないため、幅広い世代が受けられるコースとして注目されているようです。

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BoLche  情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
入会金 37,800円(税込)
料金 282,960円(税込)
アクセス 「京都市役所前駅」より徒歩4分

Miyauchi 天満橋店

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こんな方におすすめ!

・トレーニングの効果を早く出したい方

・他人に知られず、こっそり痩せたい方

「最高の自分を取り戻す」を目的に掲げるパーソナルジムMiyauchi。

代表は指導暦10年以上、ボディビル選手権大会で8位に入賞経験のある宮内浩一さん。世界標準規格であるNESTAパーソナルフィットネストレーナーの資格を保有しています。

宮内代表が運営するMiyauchiは、特に「ダイエット」や「肉体改造」を目的としたクライアントから支持を得ています。

効果を早く出すために必要な「正しいフォームを指導」!

Miyauchiは「正しいフォームを指導すること」に重きを置いています。ダイエットや肉体改造が目的のクライアントは、特に“効果が出るまでのスピード”を気にしますよね。そんなクライアントの心理に答えるべく、Miyauchiは効果を早く出すための正しいフォームを指導します。 さらに、教科書通りのフォームではなく、その人の体・年齢に合ったフォームを指導します。

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マンションの一室にジム!こっそり肉体改造したい方必見

大手チェーンのパーソナルジムやセルフで行うスポーツジムだと、

「知人に知られないか心配」

「ばったり会ってしまいそう」

などの不安をお持ちの方もいるはず。

Miyauchiはマンションの一室を改装して造られているため、そのような不安も解消できます。

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全16回!8週間で結果を出すスピードトレーニング

約2ヶ月でダイエットや肉体改造の効果を実感できると評判のMIYAUCHI。そのスピードには期待も膨らみます。

「こんなに早く結果を出せるなら料金が高額なのでは?」という疑問をお持ちの方も納得できる、完全個室・パーソナル指導・ベテラントレーナーのサポートあり込みでの、良心的な価格設定が魅力的です。

また、また入会前には、体験60分を5,000円で受けることができるため、トレーニングの内容を体感してから入会を決めることができます。

Miyauchi 情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
入会金 32,400円(税込)
料金 216,000円(税込)
アクセス 「天満橋」より徒歩7分

ライザップ(RIZAP)京橋店

こんな方におすすめ!

・高い料金と引き換えに、最良の成果を得たい方  

・厳選されたトレーナーと二人三脚でトレーニングをしたい方 

実績に基づいた独自のトレーニングメッソッド

RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

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食事制限ではなく、正しい食事の習慣!

RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。

低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。

毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。

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各分野の専門家がサポート!

RIZAPは、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。

それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。

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ライザップ 情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
入会金 54,000円(税込)
料金 321,840円(税込)
アクセス 「京橋駅」より徒歩5分

B-station 南森町店

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こんな方におすすめ!

・自分に合ったトレーニングメニューを行いたい方

・ 実力派のトレーナーの指導に興味がある方 

フルオーダーメイドのトレーニングメニューで指導!

B-stationのメニューは全てオーダーメイド。決まったメニューはありません。7,000人を超えるクライアントを指導してきた経験のあるトレーナーが、コア(体幹)トレーニングを基本とし、個々に合わせて種類・回数・負荷などを決めていきます。

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プロのアスリートもサポートしてきた実力派トレーナーが在籍

B-stationでトレーナー兼代表を務める奥野純也さんは、パーソナルトレーニング指導歴11年、2017年3月時点で7069人のパーソナルトレーニングを行ってきた実績を持ちます。その中には陸上競技の実業団や女子プロゴルファー、プロ社交ダンサーに野球選手など、体を資本とするプロ達も指導してきた実力派トレーナーです。

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体験可能!京橋エリアの中でも特に安い料金設定が魅力的

B-stationは、70分の体験を6,480円(税込)で受けることができます。その後継続する場合は、2ヶ月間で8回(48,000円)・6回(37,800円)・4回(26,000円)通えるコースから選択可能です。

その他、都度払いで当日1回トレーニングを受けることができるオプションや、2ヶ月の期限を無期限にすることができるオプションなどもあります。京橋エリアでは群を抜いて料金が安いパーソナルジムではないでしょうか。

B-station 情報

入会金 5,400円(税込)
料金 48,000円(税込)
アクセス 「南森町駅」より徒歩2分