更新:2019/04/11

【安い順】大阪のおすすめジム厳選23選!

【安い順】大阪のおすすめジム厳選23選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

パーソナルトレー二ングを探している方がいるのではないでしょうか。
大阪にはパーソナルトレーニングジム、フィットネスクラブが多数ありますが、自分に合うジムはどれか分からないですよね。
そこで今回は大阪でおすすめのパーソナルトレーニングジム、フィットネスクラブをご紹介します。
ジム選びの参考にしてみてくださいね。

目次

    STYLE(スタイル)天満橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.3点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • 美尻をゲットしたい
    • ストレス発散したい

    キックに美尻になる秘訣が!

    美尻に憧れるという女性は多いのではないでしょうか。

    STYLEの、キックボクシングは全身運動なので、自然的に全身が引き締まったボディになるのです。

    そして、後方の筋肉も使い股関節の可動域を広げれば、自然に美尻になっていきます。

    しなやかな筋肉と柔軟性を手に入れて美尻を目指しましょう。お尻周りが気になる方にはピッタリのトレーニングです。

    ストレス発散&女性が8割

    キックボクシングのもう1つの魅力はストレス発散が出来ること。パンチ、キックでトレーナーによるアドバイス、追い込みでトレーニング後はスッキリとした気持ちになれるにも良いですよね。

    キックボクシングジムだと男の方が多く男臭い雰囲気というイメージのある方もいますが、そうではありません。STYLEのお客様は8割が女性です。

    The Exercise Coach(エクササイズコーチ)梅田店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • 最先端のトレーニングをしたい
    • 短時間で結果を出したい

    マシン主導の最先端のプログラム

    エクササイズコーチでは、パーソナルトレーナーではなく、マシンが身体の分析をし、最適なプログラムを処方します。

    人が判断するとどうしても主観が入りがちですが、マシンを利用すればセッションのたびに毎回毎秒、お客様の能力と快適度を正確に測定できるので、効率的なトレーニングが可能です。

    正確に分析してほしいという方におすすめです。

    たった20分間のトレーニング

    長時間トレーニングする自信がない、忙しいので極力トレーニング時間を縮めたいという方もいますよね。

    エクササイズコーチでは、マシンでのトレーニングは、1回たったの20分のみです。

    短時間のトレーニングで結果を出せる秘訣はマシンによる正確な測定。最小限の努力で最大限効果のあるトレーニングをしたい方におすすめです。

    Bonito(ボニート)梅田店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 安さにこだわりたい
    • 医療機関がからむジムが良い

    低価格で高品質のサポート

    Bonitoのトレーナーは国家資格を保有している身体作りのプロ。また、プログラムはトレーニングサポートに加えて、食事指導も行うという充実した内容です。

    質の高い充実したサポートが受けられるジムであるにも関わらず、料金はパーソナルトレーニングジムの相場料金よりも低価格。

    費用を抑えながらもしっかりダイエットしたい方におすすめです。

    医療機関による運営だから安心

    体調に不安のある方は医療機関が運営しているジムの方が安心ですよね。Bonitoは大阪で初の厚生労働省認可の資格者が考案した医療ダイエットジムです。

    医療機関による運営という強みを活かし、痛みを改善し再発リスクが限りなく少なくなるようなトレーニング指導を徹底して行っています。

    医療を熟知したパーソナルトレーナーがあなたの望む理想の結果を提供するので安心です。

    PERSONAL RESULT(パーソナルリザルト)

    ★★★★★ ★★★★★

    4.5点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • 身体を鍛えるだけでなく柔軟もしたい
    • 効率的にダイエットしたい

    ストレッチを取り入れたプログラム

    運動初心者は、体が硬傾向にあります。柔軟性のない状態では、体を上手く動かすことは難しく、正しいトレーニングフォームが身に付きません。

    PERSONAL RESULTではこのようなお客様のためにも、プログラムの中にストレッチ種目も取り入れています。

    そのため、運動初心者の方でも無理なくトレーニングができ、効果を高めていくことも出来ます。またそれだけでなく、ストレッチは腰痛・肩こりなどの症状の緩和も期待できるため、一石二鳥です。

    有酸素運動追加で効率的な脂肪燃焼!

    今までトレーニングにチャレンジしたけれど、思うように痩せなかったという方がいるのではないでしょうか。

    パーソナルトレーニグジムでは、筋力トレーニングだけを行うジムが多いですが、PERSONAL RESULTは有酸素運動と無酸素運動の両方を行うのが特徴です。

    効率的に脂肪燃焼をするには、ウォーキングのような有酸素運動と無酸素運動である筋力トレーニングの組み合わせが効率が良いと言われています。

    8proud(エイトプラウド)

    ★★★★★ ★★★★★

    5点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • オーダーメイドのトレーニングが良い
    • 一人では長続きしない

    一人一人に合ったトレーニングを提供

    ダイエットや肉体改造に関する情報はたくさんありますが、たとえ有名なトレーニング方法でも、自分の体に完全に合ったメニューとはいえません。

    人によって体重や体脂肪、筋肉のつき具合はそれぞれ異なるため、パーソナライズさせたトレーニングメニューを組む必要があります。

    8proudでは、一人一人の身体能力に応じ、オリジナルメニューを提案しているので、より効率よく的確に体にアプローチすることが出来るのです。

    トレーナーが常に徹底サポート!

    ダイエットに励んでいるものの、モチベーションが続かず途中で諦めてしまう方は多いのではないでしょうか。

    一般的に、ダイエットに取り組む時は、一人でトレーニングに励むよりも誰かと一緒に取り組んだ方がやる気が出て、モチベーションを維持しやすいと言われています。

    8proudでは、経験豊富な専属トレーナーが的確なアドバイスを行いながら、徹底的にサポートしてくれるため、途中挫折の心配もありません。

    導夢(ドウム)天満本店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.6点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • 姿勢を改善したい
    • ダイエットに関する知識をつけたい

    肩こりや腰痛も改善!

    導夢ではダイエットのためだけでなく、姿勢改善により身体の悩みを解決することも重視しています。

    トレーニングによって正しいバランスで筋肉をつけることで痛みも解消されるのです。

    また、姿勢を整えることで代謝や内臓機能が向上するので、結果的にダイエットにもつながります。身体の痛みなど不調がある状態でも、ダイエットしたいという方におすすめです。

    正しい知識が身につく

    ダイエットに関する情報ってたくさんありすぎて何が正しいのか迷ってしまいますよね。

    導夢ではマンツーマンでトレーニングするので、あなたにピッタリなプログラムを組んでくれます。さらに、あなたの目標に最適なトレーニング方法や食事管理をサポート。

    「トレーニング期間が終了した後、何を食べたらいいのか、どんな運動をすればいいのか」がわかると、体型のキープにつながります。

    BODY MAKE STUDIO ViViD(ボディメイクスタジオビビッド)心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • メンタル面もサポートしてほしい
    • 低価格で通いたい

    1ヶ月70,000円!

    ViViDでは、1ヶ月70,000円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。パーソナルトレーニングジムの料金は安くとも15万円以上かかる所がほとんどのため、相場より安いと言えるでしょう。

    低価格でありながら、専門知識を持つ質の高いトレーナーがダイエットを全面的にサポートします。

    価格を抑えつつ、ダイエットを成功させたい方におすすめです。

    低価格なのにサポートは万全

    ダイエットしたいけれど、食事面やメンタル面で不安があるという方は多いですよね。

    ViViDはトレーニングだけでなく、食事指導、メンタルサポートもしっかり行っています。

    漠然とした食事指導ではなく、ダイエット中食べていいものやタイミングなど細かな指導を実施。ダイエット必要な知識も身につけていくことが出来ます。

    更には、ダイエットの成果に大きく関与するメンタル面もサポート。挫折が心配な方も安心です。

    alegria(アレグリア)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • ミドルエイジの方
    • 身体に負担をかけたくない

    忙しいミドルエイジこそ通いたいジム

    責任のある役職などにつき会社でも時間がない、家庭でも子育てに追われて忙しいミドルエイジ(30代後半~50代前半)。

    ですが体調不良を感じるのが一番多いのもミドルエイジだと言われています。

    アレグリアでは、ミドルエイジの方に向けたトレーニングを得意としており、ダイエットだけではなく体質改善目的の会員も多いですよ。

    健康を維持するためのトレーニング

    若い頃に負ったケガの影響で常に腰痛・肩こりなどに悩まされている、生活習慣病の予防のために運動をしたいという方がいるのではないでしょうか。

    アレグリアでは、カラダにお悩みを持つ方へ向けて、肩や腰などの凝りや痛み、内科的疾患など今抱えている疾患やケガに対しても、高い意識を持つトレーナーが体に負担をかけないような適切なプログラムの提供をしています。

    Body Design Salon POLICY (ボディデザインサロン ポリシー) 梅田店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.3点 (11件)

    こんな人にオススメ!

    • 美しいボディをゲットしたい
    • 現在のジムから変更したい

    トレーニングでシェイプアップ

    パーソナルトレーニングジムで痩せるというのは当たり前です。POLICYはさらに上を目指します。

    トレーニングをして単に痩せるのではなく、身体をきれいに引き締めてシェイプアップするなど、高いレベルを目指しましょう。トレーナーに要望を伝えれば、プログラムを適宜修正できます。

    身体にコンプレックスのある方、目標がある方におすすめです。

    ジムかえ割でお得に!

    現在他のジムに通っているけれど、満足していないという方がいるのではないでしょうか。ジム通いで費用がかかっている方はなかなかジムの変更をしにくいですよね。

    POLICYは安さに絶対的な自信があるため、加えて「ジムかえ割」という割引システムが存在します。

    そのため今通っているジムが割高と感じている方や、さらに安い費用でジム通いをしたいと考えていた方におすすめです。

    24/7ワークアウト大阪心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    3.8点 (12件)

    こんな人にオススメ!

    • トレーナーの質を重視したい
    • 無理な食事制限をしたくない

    ムリしない食事指導だから続く!

    パーソナルトレーニングジムに通ったら辛い食事制限をしないといけないのではないかと不安に感じている方がいるのではないでしょうか。

    24/7ワークアウトでは、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。極端な食事制限は身体への負担、リバウンドの原因となるからです。

    一人一人の目標や生活スタイルに合わせた食事指導なので実行しやすいのが魅力です。

    質の高いトレーナーからのサポート

    ダイエット成功の鍵となるのは、パートナーとなるトレーナーのサポート。24/7ワークアウトは、どの店舗においても、トレーナーのレベル・質の高さを担保しており、高い評価を得ています。

    知識に関する筆記試験や指導の実技研修でトレーナーの質を確実なものにしているのが特徴。

    トレーナーの質を重視してジムを選びたいという方におすすめです。

    B CONCEPT(ビーコンセプト)心斎橋・難波スタジオ

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 美しいボディをゲットしたい
    • アフターフォローを受けたい

    ベストボディジャパン優勝者が監修

    美しいボディラインを作りたい、美しいボディを作るノウハウがあるジムが良いという方もいますよね。

    BCONCEPTでは、ベストボディジャパン・パーソナルトレーナー部門での優勝者がプログラムを監修。短期間で美しい身体を作り上げる、最も効果的なトレーニングを実践しています。

    単に痩せるだけでなく、さらに高い目標のある方におすすめです。

    半年間の無料アフターサポート

    B CONCEPTでは、コース終了後の6ヶ月間、毎月1回のトレーニングとカウンセリングを無料で実施。痩せて終わりというわけではなく、リバウンドしにくい身体作りを徹底的にサポートします。

    リバウンドしてしまう方の9割が、ダイエット開始前の生活習慣に戻ってしまうことが原因。そしてそのリスクは卒業直後が高リスクなのです。

    卒業後のアフターフォローは魅力的ですよ。

    XSLIM (エクスリム)大阪梅田本店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.7点 (16件)

    こんな人にオススメ!

    • リバウンドを回避したい
    • 自分に合う食事指導を受けたい

    しっかりとしたアフターフォロー!

    トレーニングで痩せるというのは当たり前ですが、その後にリバウンドするという方が非常に多いのが現状です。

    XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了するような無責任なことはしません。理想の身体をしっかりキープできるよう、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを実施しています。

    絶対にリバウンドしたくないという方におすすめです。

    極端な食事制限をせず痩せられる

    今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方や無理な食事制限をしたくないと思っている方がいるのではないでしょうか。

    XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう個人の体質やライフスタイルに合わせた現実的な食事内容をアドバイス。今まで食事で失敗してきた人でも実行できます。

    ダイエット成功に直結する食事指導を受けてみましょう。

    Styledge(スタイレッジ)

    ★★★★★ ★★★★★

    4.2点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • 管理栄養士の食事指導に興味がある
    • 女性スタッフが良い

    女性スタッフオンリーのスタジオ

    男性がいるとトレーニングに集中できないという方もいますよね。

    Private Fitness Styledgeは、女性が気持ちよくトレーニングできるように、パウダールーム、トレーニングルーム、シャワールームなどこだわりのある空間に仕上げています。

    また、全員が女性のパーソナルトレーナーなので、リラックスしてトレーニングできるのも魅力。

    女性ならではの悩みを相談してみましょう。

    管理栄養士の資格保持のトレーナー

    Private Fitness Styledgeのトレーナーは全員が管理栄養士の資格保持者です。

    筋肉トレーニングによるダイエットやボディメイクの指導はもちろんのこと、食事面の管理指導も丁寧に行っています。女性のトレーナーだから、ダイエットのことなども相談しやすいのも魅力。

    カウンセリングを行って、利用者様の目標が達成できるまで、寄り添いながらサポートします。

    Miyauchi(ミヤウチ)パーソナルトレーニングGYM

    ★★★★★ ★★★★★

    3.7点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • 人に知られず通いたい
    • 短期間で結果を出したい

    マンションの一室にジム!

    大手チェーンのパーソナルジムやセルフで行うスポーツジムだと、「知人に知られないか心配」「ばったり会ってしまいそう」などの不安をお持ちの方もいるはず。

    Miyauchiはマンションの一室を改装して造られているため、そのような不安も解消できます。

    人目を避けてこっそり通うことが可能。トレーニングジム通いを人に知られたくない方におすすめです。

    全16回!8週間で結果を出す!

    約2ヶ月でダイエットや肉体改造の効果を実感できると評判のMIYAUCHI

    「こんなに早く結果を出せるなら料金が高額なのでは?」という疑問をお持ちの方も納得できる、完全個室・パーソナル指導・ベテラントレーナーのサポートありでの、良心的な価格設定が魅力です。

    また、また入会前には、体験60分を5,000円で受けることができるため、トレーニングの内容を体感してから入会を決めることができます。

    SPORTS CLUB NAS(スポーツクラブナス)大阪ドームシティ店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • スポーツの楽しさを感じたい

    多方面からのサポートあり

    フィットネスクラブを利用する方は、様々な目的がありますよね。

    NASは、どのようなお客様の目的にも寄り添うことができるように、充実した施設やプログラム、トレーナーの細やかなサービスを通じて、多方面からのサポートを行います。

    また、スポーツによる楽しさや喜びも伝えて行けるようなプランを豊富に取り揃えているのも、魅力の一つです。

    ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)大阪福島店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 全国至る所でジムに通いたい

    365日、24時間、年中無休

    出張が多く、定期的に通えないという方もいますよね。

    エニタイムフィットネスは、どんなライフスタイルの人にも適応することができます。なぜなら、昼夜に関わらず、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能なフィッネスクラブだからです。365日、24時間、年中無休で、最先端のマシンを利用できます。

    また、会員になると世界中のエニタイムフィットネスが使い放題という最高のコストパフォーマンスを提供しています。

    JOYFIT24(ジョイフィット)心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 仕事が不規則な時間に終わる

    24時間年中無休!

    好きな時間に通えるとうれしいですよね。

    ジョイフィット24は、マシントレーニングのみに特化した24時間年中無休のフィットネスクラブです。

    身体のコンディションを整えるためには、マシントレーニングは最も効果的。ジョイフィット24は、必要なものを見極めてシンプルに作られた効率的なフィットネスクラブなのです。

    通勤前や会社帰りなど、一人一人のライフスタイルに合わせて取り入れることが出来るので、継続することが可能です。

    RENAISSANCE(ルネサンス)豊中店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 丁寧なおもてなしを求めたい

    ホスピタリティに注力!

    気持ちよく通えるフィットネスクラブ通いですよね。ルネサンスは、ホスピタリティに注力しているのが特徴のフィットネスクラブです。

    丁寧なカウンセリングから始まり、各プログラムでの指導、トレーニングジムでのサポートなどあらゆる面で徹底的におもてなしをします。

    「また来たい」お客様にそう思って頂くために、ルネサンスは全力を注いでいます。

    CENTRAL SPORTS(セントラルスポーツ)新大阪駅前店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • トレーニングが初めての方

    新入会の方へのサポートが充実

    初めての方はマシンを使いこなせるか不安に感じますよね。

    セントラルフポーツは、新入会の方へのサポートが充実したフィットネスクラブです。最初のカウンセリングに始まり、正しいトレーニング方法が身に付くまで専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じて丁寧にアドバイス。

    また、スタジオプログラムには格闘技などの種目もあり、身体を動かす事を飽きずに続ける事ができます。

    KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)新大阪店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自分に合うトレーニングをしたい

    選べる豊富な料金プラン!

    自分に合うペース、プログラムでトレーニングしたいですよね。

    コナミスポーツクラブは全国各地に展開する大型フィットネスクラブです。ジムエリアでの個人でのワークアウトだけでなく、様々なプログラムがあるので、運動初心者や高齢者の方も安心して通うことができます。

    また、通うペースによって選べる豊富な料金プランも特徴。継続しやすいフィットネスクラブと言えます。

    東急スポーツオアシス心斎橋EAST 24Plus

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • お仕事などで忙しい

    早朝から深夜まで営業!

    仕事帰りにジムに通いたいという方もいますよね。

    東急スポーツオアシスは、忙しい人におすすめな早朝から深夜まで開いているフィットネスクラブです。そのため、一人一人がライフスタイルに会わせた利用をすることができます。

    また、お仕事帰りに手ぶらで通う事ができたり、駐車場が付いている店舗が多いなど、サービスが充実していることも人気の理由です。

    TIPNESS(ティップネス)梅田店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 心と身体の調子を整えたい方

    心と身体の調子に着目!

    体調を壊さずにトレーニングしたいですよね。ティップネスは、運動をするだけでなく、心と身体の調子に着目することに注力しているフィットネスクラブです。

    いつでも調子の良い状態に保つために、独自のメソッドで「見える化」を行い、変化が分かりやすいようにしているのが特徴。また、運動、食事、回復までを含めたトータルソリューションを提案することで、効率的に理想の自分になるサポートを行っています。

    GOLD’S GYM(ゴールドジム)梅田大阪店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 国内最高峰の器具数
    • 初心者〜上級者まで通えるジム

    環境づくりを徹底!

    サービスの充実さを重視したい方は多いですよね。ゴールドジムは、初心者からアスリートまで、あらゆる人々に向けて作られたフィットネスクラブです。

    ゴールドジムは、多くの人が通いやすい好立地、時間設定、充実したサービス、様々な種目に対応可能なトレーニングマシンを揃えることなどで、環境づくりを徹底しています。

    また、何か疑問があればいつでも聞ける経験豊富なトレーナー陣も待機しているのも魅力です。