ヤセラボ

更新:2019/02/21

大阪の女性におすすめジム11選!安い、女性向け、口コミなどの特徴をまとめてご紹介!!

目次

大阪には多数のパーソナルトレーニングジム、フィットネスクラブがあります。通いたいという意気込みがあっても、いざジム探しをしようとすると迷いますよね。多くの方が悩むジム通いの解決になる情報をご提供しますので参考にしてみてくださいね。

STYLE

こんな人にオススメ!
  • 美尻に憧れている
  • ストレス発散したい

キックボクシングで美尻に!

キックボクシングで美しいボディになるか半信半疑の方もいますよね。

キックボクシングでもただ手打ち、キックを入れるのではなく、体幹を意識して、肩甲骨から股関節も使って全身で運動します。ハードな運動ですが、全身運動なので自然的に全身が引き締まったボディになります。

また、キックには美尻になる効果があるのもうれしいポイントです。

ストレス発散&女性が8割

キックボクシングのもう1つの魅力はストレス発散が出来ること。パンチ、キックなどトレーナーによるアドバイスで誰でもできるようになります。

キックボクシングジムだと男の方が多く男臭い雰囲気なのかなと思われる方もいますが、STYLEのお客様は8割が女性。女性が安心して通える環境です。

トレーニング後すっきしりした気分になりますよ。

店舗アクセス

「天満橋駅」より徒歩3分

営業時間

平日 9:00〜22:00

土日祝 9:00〜18:00

STYLE(スタイル)の店舗情報

入会金 10,800円 (税込)
料金 31,720円(税込)/月
期間 3ヶ月 (50分/全12回)

導夢

 

こんな人にオススメ!

姿勢を改善したい

ダイエットの知識を身に着けたい

肩こりや腰痛も改善!

導夢ではダイエットのためだけでなく、姿勢改善により体の悩みを解決することにも重きを置いています。
トレーニングによって正しいバランスで筋肉をつけることで痛みも解消されていくのです。

また、姿勢を整えることで代謝や内臓機能が向上するので、結果的にダイエットにもつながるのは嬉しいですね。リバウンド防止にもなりますよ。

正しい知識が身につく

 

ダイエットに関する情報ってたくさんありすぎて何が正しいのか迷ってしまいますよね。

導夢ではマンツーマンでトレーニングなので、あなたにピッタリなプログラムを組みます。さらに、目標達成に最適なトレーニング方法や食事管理をわかりやすく説明するのもうれしいポイント。

正しい知識を得ていけば、「トレーニング期間が終了した後、何を食べたらいいのか、どんな運動をすればいいのか」が分かるので安心です。

導夢 情報

天満本店

料金 8,640円(税込)/回
営業時間 月〜土 7:00〜23:00
定休 日
アクセス 「天満駅」より徒歩5分

吹田店

料金 8,640円(税込)/回
営業時間 月〜土 10:00〜22:00
定休 日
アクセス 「吹田駅」より徒歩5分

BONITO

こんな方におすすめ!

安さにこだわりたい

信頼性のあるジムに通いたい

「大阪で一番安い」に挑戦!

Bonitoは「大阪で最安値」を目指しており、パーソナルトレーニングジムの相場料金よりも低価格。しかしプログラムはトレーニング+食事指導と充実した内容となっています。

トレーナーは国家資格を保有した体づくりのプロのため、費用を抑えながらも質の高い指導を受けることが可能。安さにこだわっている方にもおすすめです。

医療機関による運営だから安心

 

パーソナルトレーニングジムは多数ありますが、信頼できるジムに通いたいですよね。Bonitoは大阪で初の厚生労働省認可の資格者が考案した医療ダイエットジムです。

痛みを改善し再発リスクが限りなく少なくなるようなトレーニング指導を徹底して行っています。

医療を熟知したパーソナルトレーナーによるサポートで満足の結果を出すことができますよ。

店舗アクセス

「梅田駅」から徒歩8分

営業時間

月〜金:13:00〜22:00

土曜:13:00〜19:00

日曜:休み

BODY MAKE STUDIO ViViD

こんな方におすすめ!

安くで通いたい

メンタル面でもサポートしてほしい

1ヶ月70,000円の低価格!

ViViDでは、1ヶ月70,000円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

パーソナルトレーニングジムの料金は安くとも15万円以上かかる所がほとんどのため、この料金はかなり安くてお得です。

また、ViViDのトレーナーは、専門的な知識のあるプロのトレーナーであり信頼できるのもうれしいポイント。この低価格で質の高い指導を受けられるジムは滅多にありません。

低価格なのにサポートは万全

メンタル面で不安のある方もいますよね。ViViDはトレーニングだけでなく、メンタルサポートも行っています。

ダイエットの成果に大きく関与するのがメンタル面。 途中で挫折することがないよう、ひとりひとりをしっかりとサポートします。

また、食事指導も充実。ダイエットや肉体改造をする際に食べていいものやタイミングなど細かな指導をするため、ただ食事を制限するだけでなく、必要な知識も身につけていくことが出来ます。

店舗アクセス

「心斎橋駅」から徒歩10分

 営業時間 

11:00〜22:00

BODY MAKE STUDIO ViViD  の店舗情報

おすすめ 「月契約ダイエットプラン」
入会金 32,400円(税込)
料金 75,600円(税込)/月

BCONCEPT

こんな方におすすめ!

子育て中にダイエットしたい

アフターフォローを受けたい

お子様がいても安心サポート!

子育て中で自分の時間がなかなかとれないという方がいるのではないでしょうか。

BCONEPTでは、お子様のいるダイエットしたい女性を応援するためのサポートも充実しています。 近くの託児所にお子さんを預けている場合、1回のセッションに最大1000円まで負担

また、ベストボディジャパン・パーソナルトレーナー部門での優勝者がプログラムを監修。短期間で美しい身体を作り上げる、最も効果的なトレーニングを実践しています。

終了後半年間の無料アフターサポート

B CONCEPTでは、コース終了後の6ヶ月間、毎月1回のトレーニングとカウンセリングを無料で実施。リバウンドしにくい生活習慣の設計を徹底的にサポートします。

リバウンドしてしまう方の9割が、ダイエット開始前の生活習慣に戻ってしまうことが原因です。カウンセリングで痩せた体型の維持方法を学べるのがうれしいポイントでしょう。

店舗アクセス

心斎橋・難波スタジオ

「難波駅」より徒歩7分

梅田・堂島スタジオ

「大阪駅」より徒歩8分

 

営業時間

7:00〜23:00

BCONCEPT の店舗情報

入会金 54,000円(税込)
料金 105,840円(税込)/月
期間 2ヶ月(75分/全16回)

XSLIM

こんな方におすすめ!

アフターフォローをしてほしい

無理な食事制限をしたくない

しっかりしたアフターフォローで安心

パーソナルジムに通うとダイエットに成功するケースが多いですが、その後のリバウンドがネックになります。

XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了するジムとは違い、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを受けられます。

リバウンドリスクが最も高い期間中にフォローするのでリバウンドが心配な方におすすめです。

極端な食事制限をせず楽に痩せられる

 

今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方やつらい食事制限をしたくないと考える方がいるのではないでしょうか。

XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう丁寧に食事に関するアドバイスをしてくれるので、今まで食事で失敗してきた人にも安心です。

一人一人に合わせた丁寧な食事指導のおかげで、多くのダイエット成功者を輩出しています。

店舗アクセス

大阪梅田本店

「大阪駅」より徒歩9分

大阪心斎橋店 

「心斎橋駅」より徒歩5分

営業時間

平日 9:00-23:00

土日祝日 9:00-22:00

XSLIM 大阪心斎橋の店舗情報

入会金 32,400円(税込)
料金 108,000円(税込)/月
期間 2ヶ月(60分/全16回)+4ヶ月(60分/全8回)

Private Fitness Styledge

こんな方におすすめ!

女性スタッフが良い

管理栄養士の食事指導に興味がある

女性スタッフオンリー!

Private Fitness Styledgeは、女性のみなさまが上質なスペースでトレーニングできるように、パウダールーム、トレーニングルーム、シャワールームなどこだわりのある空間に仕上げています。

また、全員が女性のパーソナルトレーナー。マンツーマンで、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。

ダイエットやボディメイクなど、目標達成まで責任を持ってサポートしているのがポイントです。

トレーナーが管理栄養士の資格保持

 

ダイエットに適した正しい食生活の知識をつけたいという方がいるのではないでしょうか。Private Fitness Styledgeのトレーナーは全員が管理栄養士の資格保持者です。

筋肉トレーニングによるダイエットやボディメイクの指導はもちろんのこと、食事面の管理指導も丁寧に行っています。女性のトレーナーだからこそ、ダイエットのことなども相談しやすいでしょう。

店舗アクセス

阿波座駅より徒歩5分

営業時間

9:00~21:00

Private Fitness Styledge の店舗情報

入会金 無料
料金 108,000円(税込)/月
期間 2ヶ月(全16回)

GOLD’S GYM

こんな方におすすめ!

環境を重視したい

充実したジム環境

フィットネスクラブでは気持ちよくトレーニングしたいですよね。ゴールドジムは、初心者からアスリートまで、あらゆる人々に向けて作られたフィットネスクラブです。。

多くの人が通いやすい好立地、時間設定、充実したサービス、様々な種目に対応可能なトレーニングマシンを揃えることなどで、環境づくりを徹底しています。

また、何か疑問があればいつでも聞ける経験豊富なトレーナー陣も待機しているので、トレーニングを継続するには最適な環境でしょう。

店舗アクセス

梅田大阪

「梅田駅」より徒歩5分

24時間営業

日曜20:00~月曜7:00まで

第3月曜は23:00オープン

休館日 第3月曜

大阪中之島 

「中之島駅」より徒歩3分

月~金 7:00~23:30

土・日・祝 9:00~22:00

休館日 第3月曜日・夏季・年末年始

十三 in プラザオーサカ 

「十三駅」より徒歩8分

月~土 9:00~24:00

日・祝 9:00~20:00

休館日 第2月曜日・夏季・年末年始

高槻大阪 

「高槻駅」より徒歩1分

月~土・祝  7:00~23:00

日 9:00~20:00

休館日 第2月曜日

GOLD’S GYM の店舗情報

おすすめ 「フルタイム会員」
入会金 5,400円(税込)
料金 14,040円(税込)
期間 1ヶ月(全営業時間通い放題)

KONAMI SPORTS CLUB

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こんな方におすすめ!

自分に合ったプランでジムに通いたい

多様な料金プランとプログラム

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自分のペースに合わせて通いたいですよね。コナミスポーツクラブは全国各地に展開する大型フィットネスクラブです。

ジムエリアでの個人でのワークアウトだけでなく、様々なプログラムがあるので、運動初心者や高齢者の方も安心して通うことができます。

また、通うペースによって選べる豊富な料金プランも特徴の一つ。自分に合った頻度で無理なく運動を継続できるフィットネスクラブです。

店舗アクセス

新大阪 

「新大阪駅」より徒歩5分

[月水木金]  10:00~23:00

[土]     9:00~21:00

[日・祝休日] 9:00~19:00

京橋 

「京橋駅」より徒歩5分

[月火水金]  7:00~24:00

[土]         7:00~21:00

[日・祝休日] 7:00~20:00

心斎橋 

「心斎橋駅」より徒歩約3分

[月水木金]    10:00~22:30

[土]               10:00~21:00

[日・祝休日] 10:00~19:00

他21店舗

KONAMI SPORTS CLUB の店舗情報

入会金 なし
料金 10,152円(税込)
期間 1ヶ月(回数制限なし)

TOKYU SPORTS oasis

こんな方におすすめ!

お仕事などで忙しい方

早朝から深夜まで営業

帰宅時間が遅く、フィットネスクラブを利用しにくいという方がいるのではないでしょうか。東急スポーツオアシスは、忙しい人におすすめな早朝から深夜まで開いているフィットネスクラブです。

そのため、一人一人がライフスタイルに会わせた利用をすることができます。

また、お仕事帰りに手ぶらで通う事ができたり、駐車場が付いている店舗が多いなど、サービスが充実していることも人気の理由です。

店舗アクセス

梅田 

「梅田駅」より徒歩1分

平日:7:00-23:00

土曜:10:00-21:00

日曜:10:00-20:00

祝日:10:00-20:00

心斎橋EAST 24Plus 

「心斎橋駅」より徒歩2分

平日:7:00-(セルフ23:00-)

土曜:10:00-(セルフ19:00-)

日曜:休館日(セルフ19:00-)

祝日:10:00-(セルフ19:00-)

心斎橋EAST 24Plus 

「心斎橋駅」より徒歩2分

平日:7:00-(セルフ23:00-)

土曜:10:00-(セルフ19:00-)

日曜:休館日(セルフ19:00-)

祝日:10:00-(セルフ19:00-)

その他7店舗

TOKYU SPORTS oasis (東急スポーツオアシス)の店舗情報

入会金 なし
料金 13,284円(税込)
期間 1ヶ月(通い放題)

CENTRAL SPORTS

こんな方におすすめ!

トレーニングが初めての方

新入会の方へのサポート充実

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トレーニングが初めての方はジム通いに不安を感じますよね。セントラルフポーツは、新入会の方へのサポートが充実したフィットネスクラブです。

最初のカウンセリングに始まり、正しいトレーニング方法が身に付くまで専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じて丁寧にアドバイス。

また、トレーニングマシンも豊富で、様々な目的に会わせた使用が可能です。さらに、スタジオプログラムには格闘技などの種目もあり、身体を動かす事を飽きずに続ける事ができます。

店舗アクセス

新大阪駅前

「新大阪駅」より徒歩3分

平日9:00~23:00

土10:00~21:00

日10:00~19:00

祝10:00~19:00

都島 

「都島駅」より徒歩15分

平日9:00~23:00

土9:00~21:00

日10:00~20:00

祝10:00~20:00

他12店舗

CENTRAL SPORTS の店舗情報

入会金 なし
料金 10,027円(税込)
期間 1ヶ月(通い放題)