導夢(ドウム)吹田店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

無理なく続けていただきたいため、ひたすら追い込むトレーニングや過度な食事制限は行いません。
できることからスタートし、ストレスのないトレーニング指導です。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

入会される方のほとんどが初心者のため、どなたでも安心してチャレンジしていただきます。
まずはできることから始めましょう。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

最も大切である５大栄養素のバランスをしっかり整え、アドバイスさせていただきます。
ご自宅やお買い物中でもご自身で選ぶことができるよう、栄養学の指導も入っております。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

全日本ベンチプレス選手権大会メダリスト。
トレーナー全員が有資格者であり、現役のアスリートです。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

自分の体の変化を、もっと他の人に伝えていきたいという気持ちから、パーソナルトレーナーとして活動開始された方もいらっしゃいます。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「最初は痩せるために何とか頑張っていただけですが、運動やジムに行くことが新しい趣味になりました」

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

複数レッスンでは不可能な、細かい視点からのフォームチェックや、オーダーメイドの食事指導だと思います。
十人十色、それぞれの体にはそれぞれのトレーニング方法があるため、そこを見つけ出すためにパーソナルトレーニングは必要だと思います。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドしてしまうのは、挑戦したダイエットのペースや内容に極端な変化があったためではないでしょうか？
早歩きせず、マイペースに行きましょう。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様が最初からは言わない本音や、具体的な悩みなどを聞き出すためのカウンセリングができるよう意識しています。
後は親身になることです。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

体脂肪率は確実に減ります。