ヤセラボ

更新:2019/03/09

【徹底比較】江坂のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!!

【徹底比較】江坂のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!!

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

一人では思うように結果が出せずパーソナルトレーニングジムに通いたいという気持ちになる方がいるのではないでしょうか。自分に合ったジムってなかなか見つけにくいものですよね。そこで、今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方をご提案します!

目次

    RIZAP(ライザップ)江坂店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 料金が高くても最良の結果を得たい
    • 正しい食事の習慣をつけたい

    実績に基づいたトレーニング

    RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

    体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズ。

    そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

    食事制限ではなく正しい食事習慣!

    ダイエットに関して食事面の不安がありますよね。RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。

    低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイス。

    毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることが可能です。

    ファーストクラストレーナーズ江坂店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 貸し切りでトレーニングしたい
    • 自分のペースで進めたい

    完全貸切空間でトレーニング

    ファーストクラストレーナーズは完全予約制かつ完全貸切となっているので、自分専用のジムのような感覚でトレーニングに取り組めます。

    トレーナーと1対1のメニューだけでなく、カップルや家族など合計で8名同時のグループレッスンにも対応。

    料金もグループの方が手頃になっているので、ジムに行ってみたい人を募ってみるのもいいですね。

    ライフスタイルを崩さない

    自分のペースで楽しくジム通いしたいですよね。ファーストクラストレーナーズでは様々な利用プランを用意しています。

    自分の好きなタイミングで通えるコースや、日時を事前に指定することで習慣づけができるコースなど、自分の続けやすい環境を自分で選べます。

    また女性用に2週間で身体の変化を感じられるボディメイクコースも用意。女性特有の悩みに寄り添いながらサポートしてくれます。

    BEZEL(ベゼル)オアシス大阪江坂店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 人目を気にせずトレーニングしたい
    • 資格を持つトレーナーに習いたい

    プライベート重視意識した会員制ジム

    トレーニングジムに通いたいけれど人目が気になるという方がいるのではないでしょうか。

    BEZELは会員制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは個室でトレーナーとマンツーマンの指導が受けることができます。他の会員と交わることが一切無いので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのが特徴。

    また、他のベゼルの店舗と比べると個々のトレーニング空間が広めに確保できるのも嬉しいですね。

    経験豊富なベテラントレーナー

    おすすめの加圧トレーニングは、指導歴18年の専門資格を持ったベテラントレーナーから指導を受けるので安心して効果が期待できます。

    質の高い加圧トレーニングはリピート率の高さが特徴の1つ。

    個人の体調や目標に合わせて専用ベルトを調節しながら加圧をかけるので、無理なくトレーニングを続けられますよ。体力に自信のない方も安心です。

    fis.(フィズ)江坂店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 個室空間でトレーニングしたい
    • リバウンドしたくない

    1対1の完全個室型指導

    人目が気になるとトレーニングに集中できないですよね。fis.はトレーニングに集中できる完全個室型パーソナルジムです。

    ジムでは1回の時間に1人限定で常駐トレーナーのマンツーマン指導を受けることができます。他のパーソナルジムと違って一切他人の視線を気にする心配がありません。厳選された器具を使ってトレーナーと集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。

    筋肉をつけリバウンドしない体型を

    fis.は独自のトレーニングプログラムでしっかり筋肉をつけ、モデルのようなシルエットの体型維持を目指せるダイエット法をおすすめしています。

    トレーナーは外部プロアドバイザーより研修を受け、高品質を維持した指導を提供できるので安心です。

    気になる食事制限も量やバランスを考えてしっかり3食取れるので自己管理もしやすいですよ。