【完全網羅】心斎橋のおすすめパーソナルトレーニングジム5選！

終了後のアフターフォローで安心！

トレーニングジムに通ってダイエットしてもリバウンドしたら無駄になりそうで怖いという方がいるのではないでしょうか。

XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了するジムとは違い、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを受けられます。

リバウンドしやすいデンジャーゾーンを乗り越えられる素敵なシステムです。

極端な食事制限をせず楽に痩せられる

リバウンドの一番の原因となるのが極端な食事制限。

XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう丁寧に食事に関するアドバイスを提案してくれるので、今まで食事制限で失敗してきた人にも安心です。忙しくて外食しかできないという人にもぴったりの食事法があります。

ライフスタイルに合わせた現実的な食事法が分かるのはうれしいですね。

ストレスフリーの食事管理

24/7ワークアウトでは、そのように、心身に大きな負担をかけるような食事制限はしません。「太る食事」や「太らない食事」を丁寧に指導してくれるため、今まで食事で失敗してきた人も安心です。

そして、トレーナーの質に絶対の自信あり。社内には、トレーナーを育成するための教育体制があり、試験や実技研修などによって、常にトレーナーの専門知識と指導技術がブラッシュアップされています。

全額返金保証つきで安心できる

はじめてパーソナルトレーニングジムに通う方や本格的なダイエットはしたことが無いというは、プログラムを申し込む時、「本当に大丈夫かな？」と不安に思うことがたくさんありますよね。

そのような不安を解消するために、24/7ワークアウトでは、万が一成果が出なかった場合には「全額返金保証制度」のサポートがついてきます。

たった20分間のトレーニング

長時間のトレーニングをする時間がない、体力に自信がないという方がいるのではないでしょうか。

エクササイズコーチでは、マシンでのトレーニングは、１回たったの20分のみ！従来のように長時間運動を行うと、身体に負担がかかることがあります。

マシンでの測定により個々に最大限効果のあるトレーニングを提供することがダイエット成功につながっているのです。

マシン主導の最先端のプログラム

エクササイズコーチでは、パーソナルトレーナーではなく、マシンがお客様の筋力を測定し、個々に合ったワークアウトを処方します。

対人でのフェイストゥーフェイスのメリットはありませんが、セッションのたびに毎回毎秒、お客様の能力と快適度を正確に測定できるので、効率的なトレーニングが可能です。正確に自分の身体を把握した方にぴったりでしょう。

専門家が集結の独自メソッド！

RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。

担当のトレーナーが、クライアント一人一人の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てくれます。

ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間を緻密に管理していくため、的確なアプローチができ、短期間で結果を出すことが可能です。

一流トレーナーが手厚くサポート！

パーソナルトレーニングジムはトレーナーの当たり外れがあるのではないかと不安になる方がいるのではないでしょうか。

RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです！この厳選されたトレーナーだからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。

また、プログラムから30日間は無条件返金保証という大手のRIZAPだからこそできる安心の保証制度も充溢しています。

こだわりの女性専用プログラム！

Reborn myselfは女性のためだけにつくられたパーソナルトレーニングジムです。専属の女性トレーナーが女性に効果が出やすいようにプログラムを考えてくれます！

男性には相談できない悩みも気軽に相談できるのも好評。女性に特化したトレーニングで、その都度悩みを相談しながら進められるので、ダイエット効果を出している女性の方が多数います。

不安な食事管理もおまかせ！

痩せるためには食事制限がどうしても必須になってしまいます。しかし女性の場合、食事制限で美容や健康を損ねてしまうのは怖いですよね。Reborn myselfではそんな方にも安心な食事制限サポートが充実されています。

生理学的根拠に基づいた食事指導、健康を考えた低糖質ダイエットを学べるのがポイント。専属のトレーナーが管理をしてくれるので安心して食事制限できます。