元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
筋力トレーニングだけだと飽きてしまいそうという方はいますよね？
Lastyleはオーダーメイドの筋力トレーニングだけでなく、元プロボクサーによるボクササイズと、有酸素運動を取り入れているパーソナルトレーニングジムです。様々なトレーニングを経験することができます。
ダイエットにマンネリもなく、毎回違った刺激があって楽しく痩せられそうですね！
リバウンドを経験してなかなかダイエットに踏み切れないあなたにLastyleは最後のパーソナルトレーニングジムとなってくれるでしょう。
「最後に最高の身体を」というキャッチコピーを掲げて、一生モノのダイエットを指導しています。
Lastyleのパーソナルトレーニングで最高の身体を手に入れましょう！
| 営業時間 | 9:00～22:30／最終受付 21:00 |
|---|---|
| 休日 | 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| アクセス | 長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分 堺筋線 長堀橋駅 徒歩1分 御堂筋線 心斎橋駅 徒歩8分 長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 8分 |
そんな方の為の新しいパーソナルジム。それが「LIM」です。
LIM は『定額制』なので何度でもお越し頂いてもOK！理想の身体を作るのに、予算を気にしてトレーニング回数を気にしている場合ではありません。好きな時に好きなだけパーソナルトレーニングを受けられる夢のようなサービスです。
近頃は、リーズナブルなパーソナルジムも増えつつありますが１対２や１対３でのセッションだったり、資格が無くてもできてしまう職業なので、知識や技術に乏しいトレーナーが多いのが現実です。
LIMでは１対１のセッション体制にこだわり１ヶ月間の研修を受け、厳しい試験に合格しなければトレーナーとしてデビューできません。最高のコストパフォーマンスでお客様を理想の身体へ導きます。
お客様に長くトレーニングを継続してほしいという思いから業界最安値を実現した、パーソナルトレーニングジム・パームス
海外のパーソナルジムを参考に、通いやすい価格と高品質なトレーニングをエリア最安価格基準で提供することに成功しました。
有資格保持者が徹底的にサポートしてくれるため、安くてもしっかり効果を実感することができます。
また、食べて痩せるをモットーにしている為、厳しい食事制限は一切ナシ！
ストレスなく3食食べる食事指導をしてくれるのも女性にとって嬉しいポイントです。
オシャレな内装にこだわり、綺麗なシャワールームやトイレも完備されていることに加え、
ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通いたいという方に大変人気です。
更に、店内にオシャレなカフェが併設されている為リフレッシュに最適です！
| 料金 | 4350円/1回あたり ※2か月間週1回30分コースの場合 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜20:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩10分 長堀橋駅1番出口から徒歩5分 堺筋本町駅から徒歩5分 松屋町駅から徒歩5分 |
トレーニングジムに通ってダイエットしてもリバウンドしたら無駄になりそうで怖いという方がいるのではないでしょうか。
XSLIMは数ヶ月のトレーニングで終了するジムとは違い、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを受けられます。
リバウンドしやすいデンジャーゾーンを乗り越えられる素敵なシステムです。
リバウンドの一番の原因となるのが極端な食事制限。
XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう丁寧に食事に関するアドバイスを提案してくれるので、今まで食事制限で失敗してきた人にも安心です。忙しくて外食しかできないという人にもぴったりの食事法があります。
ライフスタイルに合わせた現実的な食事法が分かるのはうれしいですね。
24/7ワークアウトでは、そのように、心身に大きな負担をかけるような食事制限はしません。「太る食事」や「太らない食事」を丁寧に指導してくれるため、今まで食事で失敗してきた人も安心です。
そして、トレーナーの質に絶対の自信あり。社内には、トレーナーを育成するための教育体制があり、試験や実技研修などによって、常にトレーナーの専門知識と指導技術がブラッシュアップされています。
24/7ワークアウトでは、どの店舗においても、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。
その秘訣は、社内にて独自に実施をしている知識に関する筆記試験や指導の実技研修です。
定期的に実施されるこれらの社内研修によってトレーナーとしての知識・指導力はもちろん、接客・サービス面においても高いレベルを維持しています。
| 料金 | 13,230円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 休日 | 7:00~24:00 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」クリスタ長堀 北12出口から徒歩4分(300m) |
長時間のトレーニングをする時間がない、体力に自信がないという方がいるのではないでしょうか。
エクササイズコーチでは、マシンでのトレーニングは、１回たったの20分のみ！従来のように長時間運動を行うと、身体に負担がかかることがあります。
マシンでの測定により個々に最大限効果のあるトレーニングを提供することがダイエット成功につながっているのです。
エクササイズコーチでは、パーソナルトレーナーではなく、マシンがお客様の筋力を測定し、個々に合ったワークアウトを処方します。
対人でのフェイストゥーフェイスのメリットはありませんが、セッションのたびに毎回毎秒、お客様の能力と快適度を正確に測定できるので、効率的なトレーニングが可能です。正確に自分の身体を把握した方にぴったりでしょう。
RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。
担当のトレーナーが、クライアント一人一人の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てくれます。
ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間を緻密に管理していくため、的確なアプローチができ、短期間で結果を出すことが可能です。
パーソナルトレーニングジムはトレーナーの当たり外れがあるのではないかと不安になる方がいるのではないでしょうか。
RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです！この厳選されたトレーナーだからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。
また、プログラムから30日間は無条件返金保証という大手のRIZAPだからこそできる安心の保証制度も充溢しています。
Reborn myselfは女性のためだけにつくられたパーソナルトレーニングジムです。専属の女性トレーナーが女性に効果が出やすいようにプログラムを考えてくれます！
男性には相談できない悩みも気軽に相談できるのも好評。女性に特化したトレーニングで、その都度悩みを相談しながら進められるので、ダイエット効果を出している女性の方が多数います。
痩せるためには食事制限がどうしても必須になってしまいます。しかし女性の場合、食事制限で美容や健康を損ねてしまうのは怖いですよね。Reborn myselfではそんな方にも安心な食事制限サポートが充実されています。
生理学的根拠に基づいた食事指導、健康を考えた低糖質ダイエットを学べるのがポイント。専属のトレーナーが管理をしてくれるので安心して食事制限できます。
