更新:2019/06/08

【心斎橋】女性におすすめパーソナルトレーニング 8選!

【心斎橋】女性におすすめパーソナルトレーニング 8選!

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。

大阪の繁華街として有名な心斎橋にはパーソナルトレーニングジムが多数ありますが、いざジム選びをしようとすると自分に合うジムがなかなか見つからないですよね。

特に女性はジム選びを苦手に感じるでしょう。今回は女性におすすめのジムをご紹介します。

目次

    XSLIM (エクスリム)大阪心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • アフターフォローをしっかり受けたい
    • 極端な食事制限はしたくない

    リバウンドしないダイエット法を伝授!

    XSLIMでは身体の仕組みを熟知したトレーナーがリバウンドしにくいダイエット法を伝授します。間違ったダイエットをしてリバウンドする心配がありません。

    また、トレーニング終了2ヶ月後もリバウンドしないよう4ヶ月のアフターフォローを受けられるのも魅力の一つ。リバウンドに対して不安を感じているという方におすすめです。

    極端な食事制限なしでダイエット!

    パーソナルトレーニングジムに通いたい気持ちはあるけれど辛い食事制限をさせられるのではないかと不安に感じる方もいますよね。

    XSLIMでは食べて痩せるをモットーにしているので極端な食事制限はしません。おいしく食べて健康的に痩せられるのは方法を伝授します。リバウンドのリスクを回避できとても魅力的です。食事制限が苦手な方にとっても安心でしょう。

    VERY(ヴェリイ)心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • きれいに痩せたい
    • 充実した食事指導を受けたい

    オーダーメイドのトレーニングプラン

    1人1人体質、ライフスタイルは違うのでマニュアル的なトレーニングメニューでは効果をだすことができません。veryはオーダーメイドのトレーニングプランでダイエットをサポートします。

    また、身体の歪みをチェックできるトレーナーがおり、肉体改造を行います。きれいなスタイルを手に入れることができますよ。美しくなりたい女性におすすめです。

    24時間食生活のサポート

    ダイエットでの1番の悩みは食生活ではないでしょうか。食事面で不安があると、ストレスに感じてしまいますよね。

    veryは24時間食生活の相談にのるなど全面的にサポートします。その都度悩みを解決できるのはダイエットの強い味方です。悩みをかかえることなくダイエットに集中することで、順調に結果を出すことができるでしょう。食事面で不安のある方におすすめです。

    24/7ワークアウト大阪心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    3.8点 (12件)

    こんな人にオススメ!

    • パーソナルトレーニングジムに通うのが不安な方!
    • 継続しやすい安い料金設定

    厳選されたトレーナーで安心!

    24/7ワークアウトは、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。
    その秘訣は、独自に実施をしている知識に関する筆記試験や指導の実技研修です。
    トレーナーとしての知識・指導力はもちろん、接客・サービス面においても高いレベルを維持しています。

     

    便利な手ぶらで来店!

    24/7ワークアウトではトレーニングウェアを無料でレンタルすることが可能。また、ドリンク、プロテインなどを無料で使えるのでジム通いの準備が必要ありません。

    急遽時間ができたとき、準備ができていなくて通えないということがないのがうれしいポイント。サービスが充実しているとストレスを感じにくいですよ。サービスの質を重視したい方におすすめです。

    RIZAP(ライザップ)心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 無理なくダイエットしたい
    • 短時間のトレーニングが良い

    段階的なトレーニングが特徴!

    ライザップは一人一人の体質に合わせてトレーニング強度を調整するので、安心してトレーニングを始められます。導入期、シェイプアップ期、スタイルアップ期と段階を追ってレベルアップしましょう。

    一つずつクリアすることでモチベーションも上がります。ハードなトレーニングをこなす自信がないという方にもおすすめです。

    短時間のトレーニングで効果を発揮

    また、ライザップは1回50分週2回という短時間のトレーニングで絶大な効果を発揮するノウハウを持っています。ライザップのサポートを受けるとトレーニング中さらなる力を発揮できるというデータがあります。

    Reborn myself(リボーンマイセルフ)心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 確実にダイエットを成功させたい
    • 女性ならではの悩みを相談したい

    遺伝子検査で効率的にダイエット!

    リボーンマイセルフは遺伝子検査をすることで体質を分析し、最適なダイエット法を提案します。身体に合わないトレーニングを実施すると、途中で挫折したり効果を実感できなかったりしますが、遺伝子検査をもとにしたメニューなら確実です。

    自分の体質を知ることができれば、卒業後の体型維持にも役立ちます。効率的にトレーニングを進めたい方におすすめです。

    女性専用のトレーニングジム!

    女性は身体の悩みが尽きないですよね。パーソナルトレーニングジムに通って悩みを解決したいという方もいるのではないでしょうか。

    リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムであり、スタッフは全員女性です。女性ならではの悩みも相談できますよ。24時間電話、メールでのサポートを受け付けているのもうれしいポイントです。

    8proud(エイトプラウド)

    ★★★★★ ★★★★★

    5点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • ダイエットに成功せず悩んでいる
    • 栄養の知識をつけて変化

    目標達成率99%!

    今までダイエットにチャレンジしたけれど失敗したという方がいるのではないでしょうか。そのような方はジム通いをためらってしまいますよね。

    8proudは目標達成率99%という高いダイエット成功率を持っています。最強のダイエットノウハウがこの数字にあらわれているのです。このような実績があれば信頼できるでしょう。ダイエットを確実に成功させたいという方におすすめです。

    個人に合ったプログラムを提案

    8proudはマニュアル通りのトレーニングメニューではなく、一人一人の体質や能力に合わせ、効率的にダイエットできるプログラムを提案します。

    また、プロテイン摂取を約60分のトレーニング後、20分以内に行うのも特徴の一つ。プロテインをうまく利用することでトレーニング効果を高めることができるのです。飲みやすいプロテインなので女性にも好評です。

    B-Body(ビーボディ)心斎橋店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 確実にダイエットを成功させたい
    • 確実にダイエットを成功させたい

    最先端の検査で体質を分析!

    ダイエットに挑戦しているけれど全然結果が出ないという方がいるのではないでしょうか。それは自分に合っていないダイエット法を選択しているからかもしれません。

    B-bodyは遺伝子検査や血管年齢、自律神経バランスの分析などをしっかり行い体質に合わせたダイエットプログラムを提案します。そのため効率よく結果を出すことができますよ。

    3D立体美容整体マシンでゆがみを修正

    骨格や骨盤がゆがんでいると痩せにくくなる原因になります。B-bodyでは3D立体美容整体マシンで身体のゆがみを修正し痩せやすい身体作りを目指します。下半身太りなど身体のバランスが悪くコンプレックスを感じている方も安心です。

    また、遺伝子検査を考慮した食事指導を受けられるのも魅力の一つ。食生活が乱れている方にもおすすめです。

    GYM FIELD(ジムフィールド)梅田スタジオ|旧フィールド大阪

    ★★★★★ ★★★★★

    4.9点 (21件)

    こんな人にオススメ!

    • 楽しくトレーニングしたい
    • 質の高いトレーナーに習いたい

    一流のトレーナーによるサポート

    パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど、トレーナーから満足できるサポートをしてもらえるか不安という方がいるのではないでしょうか。信頼できるトレーナーが良いですよね。

    FIELDでは最先端のパーソナルトレーニングの知識を学んだ質の高いトレーナーからトレーニングサポートを受けることができます。安心して任せられるのでおすすめです。

    普段使わない筋肉を効果的に鍛える

    女性は特に普段使っていない筋肉が多くあります。普段使わない筋肉を効率的に鍛えることで高いトレーニング効果を得ることができます。

    また、FIELDではトレーニングバリエーションが1000種類以上あり毎回違ったトレーニングができるので飽きることがありません。楽しくトレーニングできるというのはダイエット成功の秘訣でしょう。