元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
ライザップのトレーニングメソッドは、短期間で結果を出すことに特化した拘りのプログラムです。
解剖学・運動力学・生理学、そして蓄積された実績に基づいて構築されたメソッドとなっており、個々の骨格・体質・目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てていきます。
ライザップの実力は、CMなどを見てご存知だという方も多いでしょう。確実な成果を得ることのできるジムとなっています。
ライザップの魅力の１つは営業時間の長さです。ライザップの営業時間は7:00～23:00と、早朝から夜遅くまで利用することが可能となっています。
通勤前や通勤後に通いたいという方にとって、営業時間の長さは重要なポイントですよね。
特に堺は交通の便の良さから通勤する方も多いエリア。通いやすい環境が整っていることは、成果を出すためには必須です。
チキンジム（Chicken Gym）では、ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、あなたの「なりたいカラダ」を叶えます。
チキンジムの3つのお約束
★科学的データに基いた正確なボディチェックを実施
★ボディメイクのプロがあなたを理想のスタイル
★無理な食事制限は行いません
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| 料金 | 3,500円～ (税込) ※ボディメイクライト16回プランの総額料金は、140,200円（税込）で、月々3,500円～は指定の信販会社を利用した分割料金 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 年末年始 |
| アクセス | 「心斎橋駅」徒歩3分 「四ツ橋駅」徒歩1分 |
普段運動しながらトレーニングについていけるか不安な人もいらっしゃると思います。
IDEALでは、独自の検査でお客様の体質を完全に把握した後、一人ひとりに合わせたプログラムを作成することによって、しっかりと数値と見た目で結果を出します。
さらに、目標・生活スタイルを理解した上で、その人に最適なトレーニングメニューを組み立てるので、最短で効果が期待できます。
高級感溢れる空間でモチベーションを上げながら、トレーニングを行うなんて理想ですよね。IDEALは、お客様優先でプログラムを作っており、トレーニングや食事指導だけではなく空間作りにも力をいれています。
お客様の希望や目標を叶えるため、トレーナーがマンツーマンで完全サポートしながら、60日間で理想の身体を手に入れるお手伝いをします。通うのが少しでも楽しくなるような工夫が盛りだくさんです。
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24/7ワークアウトは短期集中ダイエットを得意としていますが、食事指導においては、極端な食事制限をしません。
3食の食事をしっかりとる指導をしており、体に必要な栄養素をバランス良く摂取することで、過度な負担をかけず、健康的にダイエットをしていきます。
また、続かないような制限はしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。
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自身の体としっかり向き合い、充実したトレーニング時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
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