パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
リボーンマイセルフのトレーナーは、全員女性！
あなたのペースに合わせたトレーニングを、女性トレーナーと相談しながら進められます。
同じダイエットといっても、女性と男性とでは筋肉量が根本的に異なっています。
そのためリボーンマイセルフでは、体幹を鍛えるメニューを中心とした女性専用のトレーニングメニューが考えられています。
シャワールームやパウダールームも完備されているうえに、男性の目を気にしなくて済むのは、女性としては嬉しいですね。
パーソナルトレーニングジム ELITEには「Best Body Japan 2016」で受賞歴のある女性トレーナーが在籍しています。
美しい身体のつくりかたを自ら体現しているトレーナーが、あなたをより美しい身体へと導きます。
パーソナルトレーニングジム ELITEの営業時間は、9時30分から23時まで。
夜も遅くまで空いているので、仕事帰りの通ジムでも安心です。
更になんと、営業時間外のトレーニングもOK！
忙しいあなたにはピッタリのジムですね。
BEZELでは「シルエット美人」を目指して、パーソナルトレーニングを実施しています。
体調を確認したあと、まずはストレッチ、それからトレーニングへと移ります。
初心者向けの「姿勢改善」トレーニングから、アスリート向けの「競技技術」トレーニングまで、5段階でのトレーニングが提供されています。
BEZEL大阪本町本店では、トレーニングにヨガやピラティスの要素もとりいれています。
ヨガもピラティスも、もちろんあなたとトレーナーとのマンツーマン。
人目を気にせず、気になるヨガやピラティスにとりくんでみませんか。
VICXYは、女性のみ入会することのできる女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
代表のMIZUKIさんは、インスタグラムのフォロワー数２万７千人！
「summer style award」のプロ選手であり、自身の受賞歴もさることながら、コンテスト受賞者を数多く指導されています。
白と赤を基調としたVICXYのスタジオは、とっても明るくて開放的。
シャワールームとドレッサーも完備されているので、トレーニング後に汗だくで帰る心配もありません。
しっかりお化粧を直して、笑顔で帰りましょう。
GRACIASには、30年以上かけて培った「GRACIASメソッド」があります。
狙った筋肉にピンポイントに負荷がかかるように、関節や筋腹に触れながらミリ単位で動きを誘導します。
重たいものを持ち上げるキツいトレーニングは、GRACIASではおこないません。
GRACIASでは「理想の身体になるための栄養は自然の食事から摂るのが理想であり健康的だ」という考えのもと、食事指導をおこなっています。
そのため、プロテインやサプリメントは必要としていません。
内蔵やホルモンの働きを正常化していき、内面から綺麗になるための食事を、ラインやメールでサポートします。
Freiheitは「体型や身体のラインを変えるボディメイクレッスン」を得意としたジムです。
ウエストのくびれづくり、脚やせ・腕やせ、ヒップアップなど、あなたの目的に合わせたトレーニングを実施します。
また「ベストボディジャパン認定コンテストアドバイザー」の有資格者が、コンテスト出場希望者もサポートします。
「明るく楽しい雰囲気づくり」を大切にしているFreiheitでは、定期的に懇親会を開催しています。
トレーナーはもちろん、同じくFreiheitでトレーニングに励んでいる仲間達が参加します。
理想の身体と一緒に、かけがえのない仲間を手に入れませんか。
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