店舗数業界NO.1 医師監修メニューで無理なく痩せる「綺麗なダイエット」
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
かたぎり塾 今池店では、医師監修のエビデンスに基づいたトレーニング指導により、1人1人に合った適切なプランを提供いたします。
更新:2024/04/01
元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
5点 (2件)
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
かたぎり塾 今池店では、医師監修のエビデンスに基づいたトレーニング指導により、1人1人に合った適切なプランを提供いたします。
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4.9点 (8件)
そこのあなた、30代を超えて体が重たく感じることはありませんか?
パーソナルジムsinは中・長期的にダイエットをするパーソナルトレーニングジムです。
30代を超えると、短期的な運動では体は変わりにくいですし、変わったとしても運動をやめれば元に戻りやすくなります。
ですが時間をかけて身につけた中・長期的なダイエット法であれば体は変わりますし、元に戻りません。
だからこそ、運動を長く続けて、習慣づけることが大切です。
パーソナルジムsinは長期で運動を続けたい方のためのパーソナルジムです。そのため、契約を更新するごとに料金がお得になるシステムとなっています。
パーソナルトレーニングジムに通うのは、どうしてもたくさんお金がかかってしまうイメージですよね?
パーソナルジムsinでは月会費制を採用しており、少しでも金銭的な負担を抑えることができるようなシステムになっています。
どうして月会費が安いのか気になりますよね?
それは、お客様の負担を少しでも減らす為に、広告宣伝費や人件費を最小限にするよう努力しているからです。そのため、しっかりしたクオリティは保証されているのでご安心ください!
5点 (1件)
パーソナルジムビーコンセプトは2017年創業以来、
女性専用・完全個室・マンツーマントレーニング・丁寧な食事指導をお約束し、
多くの女性クライアント様のニーズである、下半身ダイエット・ウエストシェイプを実現して参りました。
今年こそは人生で最高の体を目指したい方、是非まずは無料カウンセリングにお越しください!!
料金 | 月々4,991円 (太ももダイエットコース) |
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営業時間 | 7:00~23:00 |
休日 | 7:00~23:00 |
アクセス | 東山線「伏見駅」より徒歩1分、桜通線「丸の内駅」より徒歩5分、地下鉄「名古屋栄駅」より徒歩10分 |
チキンジム(Chicken Gym)では、ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、あなたの「なりたいカラダ」を叶えます。
チキンジムの3つのお約束
★科学的データに基いた正確なボディチェックを実施
★ボディメイクのプロがあなたを理想のスタイル
★無理な食事制限は行いません
先着順の期間限定キャンペーン実施中!!!
まずは、手ぶらで無料カウンセリングへ
料金 | 3,500円~ (税込) ※ボディメイクライト16回プランの総額料金は、140,200円(税込)で、月々3,500円~は指定の信販会社を利用した分割料金 |
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営業時間 | 7:00~23:00 |
休日 | 年末年始 |
アクセス | 「矢場町駅」徒歩2分 「栄駅」徒歩9分 |
4.9点 (10件)
BELIONは1回単価10000円で通えてしまうパーソナルトレーニングジムです。あの大手Rジムの1回単価21750円と比較すると、半分以下!
どれだけお得なパーソナルジムであるかが分かるかと思います。
また、安いだけではなく、ヤセラボのパーソナルジムの評価基準である
などのうち、どれをとっても名古屋のパーソナルジムでトップクラスと言えるでしょう。
そのため、コストパフォーマンスを求めている方には大変おすすめのパーソナルジムです。
BELIONは料金も安いのに、レンタルやシャワーもすべて無料です。
BELIONの提供するトレーニングは、ただ痩せるのではなく、見た目の美しさにもこだわります。
姿勢を改善させることで、ただ痩せるだけでなく見た目も美しくすることができます。
一人ひとりの問題を特定して、体を根本から変えて美しくなることがBELIONのこだわりです。
丸の内店の詳細はこちら!(「市役所駅」から徒歩6分、「久屋大通駅」から徒歩8分)
ここまでが、ヤセラボがおすすめする上位3つのパーソナルトレーニングジムです。
もし、ここまで読んで、自分に合っているジムを決めきれていない人は、まずは4位までのジムのどこかへ体験に行くことをお勧めします。
なぜならパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に重要なポイントが、記事を読んだだけでは、理解しきれないかもしれないからです。
料金をできるだけ抑えて、食事指導が緩めのジムに通いたい! → メルメイク
安い方がいいけど、クオリティも捨てがたく、コストパフォーマンスを重視したい → BELION
低価格で自分に合ったトレーニングプランを見つけたい → ASTEL
長期的に通ってトレーニングの習慣をつけたいけど、できるだけ安く通いたい → パーソナルジムsin
少し高くてもいいから、とにかく結果とクオリティを重視したい → 24/7Workout
20代後半~30代前半の女性におススメ! → メルメイク
20代~30代女性におススメ! → BELION
20代後半〜40代前半の女性におススメ!→ ASTEL
30代~40代の女性におススメ! → パーソナルジムsin
20代~40代まで男女ともに幅広くおススメ! → 24/7Workout
パーソナルトレーニングジム選びでは下記の3つが重要になって来ます。
この、大事な3つは記事を読んだだけではわからない可能性もありますよね?
特に、トレーナーとの相性がいいかや立地は通いやすいかは実際に足を運び、お話をしてみることが重要です。
でも、どこのパーソナルトレーニングジムに体験に行ったらいいかすら決めきれていない方もいらっしゃいますよね?
そこで、ヤセラボではパーソナルトレーニングジム選びに関する無料相談を行っております。
現役のトレーナーがLINEでわかり易く、専門的な視点も踏まえてパーソナルトレーニングジムをおススメ致しますので、迷って決められないという方は是非ご利用下さい!
女性なら、誰しもキレイなボディラインに憧れるはず。【OUTLINE】は気になる部分をピンポイントで鍛えられるトレーニングのノウハウをもっています。
コンプレックスのある部分を狙いうちできるため、その効果には定評があります!
【OUTLINE】は、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、お仕事やお出かけ帰りにも気軽に通えるのが嬉しいところ!
さらに、メールやLINEを使った相談や食事指導、お客様同士の交流会など、充実した卒業後のアフターケアが一生涯受けられるのが最大の魅力なのです!
しかも!!なんと今なら入会金無料キャンペーン実施中!
この機会にあなたも、子連れでの来店もOKな【OUTLINE】で、理想のカラダづくりをはじめてみませんか??
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4点 (1件)
Reborn myselfはトレーナーも会員も全員女性という、女性のためだけにつくられたパーソナルトレーニングジムです。
専属の女性トレーナーが女性に効果が出やすいようなプログラムを考えてくれます!
女性の体に特化したプログラムだから、今まで結果が出なかった方の悩みも解決です。
女性にとって食事制限で美容や健康を損ねてしまうのは怖いですよね。
Reborn myselfはそんな方でも、専属の女性トレーナーが管理をするので安心して食事制限できます。
やはり女性の心理をよくわかっている女性トレーナーが食事指導をしてくれますから美容面、健康面への影響はなし!
まずはお気軽に無料カウンセリングへ!
料金 | 14,850円(税込)/回~ |
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営業時間 | 10:00~22:00 |
休日 | 9:00~19:00 |
アクセス | 「名古屋駅」から徒歩7分(550m) 「国際センター駅」から徒歩2分(190m) |
5点 (5件)
トレーニングは金銭面や設備などストレスなく通いたいですよね。 ASTELは最安値コースが1回あたり8,000円とお値打ちな上に、全室最新鋭のマシンを揃えています。 無料レンタルが充実していて手ぶらで通えるのも魅力的です。 トレーニングルームは完全個室なのでお子様連れの方も多いようです。
パーソナルトレーニングのコース終了後は、月額15,000円のリバウンド対策コースも用意されています。
個室トレーニングルームと有酸素スペースが使い放題、また月1回のパーソナルトレーニングもついてきて運動の継続をサポートしてくれます。
いきなり2ヶ月の契約は少し不安…という方にはお試しコースも準備されています。 入会金がかからず利用できるコースでかなりお得です。
2019年6月26日
久恵
5点
入会する前に3つのパーソナルジムを体験しました。 最初にアステルの体験を受けた後2社体験に行きましたがアステルさんの対応が一番丁寧で施設も充実していました。 他社より若干料金が高かったですが体験時のトレーナーさんやカウンセラーの方の対応がとてもよく気持ちよく通えそうだったのでアステルに入会を決めました。 まだ始まったばかりですが頑張って痩せたいと思います。
2019年6月26日
H.F
5点
以前通っていたパーソナルジムはキツ過ぎて1ヶ月も経たないウチにやめてしまいました。 今はアステルさんで楽しくトレーニングが継続出来てます。 トレーナーさんも優しくて、ジムもすごくオシャレなので気持ちよく通わせて頂いてます。 まだまだ頑張ります!
4.1点 (13件)
運動が苦手で少しでも、信頼できる有名店に通いたい!という人も多くいらっしゃることでしょう。
24/7ワークアウト名古屋栄店は、ライザップに並び業界最大手のパーソナルトレーニング ジムの一つで、広告費や内装にお金をかけないことで、料金を限界まで低く設定しています。
本質的なボディメイクを目指しており、無理な食事制限はせず、3食しっかり食べるのでストレスフリーなのもポイントですね!
24/7ワークアウト名古屋栄店は、ダイエットジム効果(2015年 株式会社TMC調べ)とダイエットジム人気度(2014年 株式会社ネオマーケティング調べ)で1位に輝いた実績があります。
また、2017年には「リバウンドしたくない人が選ぶダイエットジム」で1位となっており、ただ人気というだけではなく、積み重ねてきた確かな実績があります。
4.3点 (6件)
2019年6月26日
A.H
5点
室内がとてもオシャレで居心地が良かったです!
トレーナーさんがとても親切で、的確なアドバイスをして下さるので、辛くなく楽しくトレーニングをできました!また来たいです!
2019年6月26日
N.M
5点
産後、ずっと落ちなかった背中とお腹の脂肪。諦めかけていて、さらに自分の後ろ姿を写真で見て驚愕。通い始めて2ヶ月で体重は8キロ、体脂肪7%落ちました!食事の指導も充実していて、安心して3食取れたのでストレスが無く食事できました。トレーナーさんは明るく親切で、分からない事を何でも聞いています。まだまだ理想のボディになるまで続けていきたいです!
4点 (1件)
パーソナルトレーニングを受けたいけれど、急なキャンセルは受け付けてもらえないし、ちゃんと通えるか不安になってしまいますよね?
プラウドでは、行きたいときに気軽に通えるよう都度払いも行っています!
もちろん、お得な月額プランもあるので、ご自身に合った料金プランで申し込むことができます
プラウドでは、トレーナーのアルバイト採用は一切行わず、プラウド独自の研修と審査を通過したトレーナーのみが在籍しています。
そのため、お客様全員が経験豊富な質の高いトレーナーからの指導を受けることができます!
4.7点 (9件)
visionの遠藤トレーナーは過去に2か月で-25㎏を達成しています。
その時に使ったメソッドをもとにトレーニングを行っているため、説得力と実績は間違いありません。
もちろん、多くのお客様がダイエットを成功しています!
本人がダイエット経験者なので、ダイエットする側の悩みも理解してくれるのが嬉しいですね。
visionでは、ウェア無料レンタルやシューズの無料お預かり、さらにミネラルウォーターも無料で飲めるため、手ぶらで通うことができます。
仕事終わりなどで通いたい人には、荷物を持たずに通うことができるのはとてもうれしいことなのではないでしょうか!
さらに、駐車場の完備もしているので、お車でも通いやすいのも嬉しいポイント。
お気軽に通うことができるジムなので、続きやすいんです。
料金 | 10,125円(税込)/回~ |
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営業時間 | 8:00~23:00(時間外も要相談) |
休日 | 8:00~23:00(時間外も要相談) |
アクセス | 「大須観音駅」から徒歩1分(190m) |
4点 (1件)
お仕事が忙しい方は定期的にジムに通えるか不安ですよね。
star fitnessでは、出張トレーニングをメインで行っており、自宅にてパーソナルトレーニングを受けることが出来ます!
機材も全てトレーナーが用意してくれるので、2畳レベルのスペースでジムと遜色ないトレーニングを受けられるのが嬉しいですね。
定期的なジム通いが難しい方にオススメのジムです。
うまく痩せられたとしても、結局プログラム終了後にリバウンドするんじゃないかと不安になってしまいますよね?
star fitnessではリバウンド防止のために独自の手厚いアフターフォローを受けられます。
他のパーソナルジムと違うところは、ビデオ通話アプリを使ってサポートしてくれるところ。
文章や音声では伝わらないような部分まで、オンラインでサポートしてくれるのでリバウンドとはおさらばです。
4点 (1件)
Lelionでは、トレーニングだけではなく、美容に効果的と最近話題の水素吸入ができるなど、トータルボディケアをしてくれます。
水素吸入では、60分で180リットルの水素水を飲むのと同じ効果が得られ、美肌効果やむくみの解消、髪質改善などの多くの効能が期待できます。
美容や健康などただ痩せるだけでなく総合的に体をケアしていきたい方にオススメのジムとなっています。
Lelionはパーソナルトレーニングだけではなく美容整体や水素吸入などトータルでボディケアしてくれるジム。
様々なメニューがある分、プランも柔軟に対応してくれます。
フルオーダーコースではお客様の望むプログラムを受け入れてくれるいわばオーダーメイドのプラン。
「トレーニングと整体をそれぞれ45分ずつでやってほしい…」
そんな無茶なお願いでも聞いてくれるんです。
5点 (1件)
ROYAL FITNESSは利用者との距離が近く、臨機応変に対応してくれるのが魅力の1つ。
タオル類の貸し出しや、シューズの預かり、小さなお子様連れでも利用できるなど、細やかなサービスが嬉しいポイント。
最寄り駅から徒歩5分、駐車場も完備と通いやすさも抜群です。
まだ子供が小さいママさんや、仕事前後で通いたいという方など、多方面の方が快適に利用できるようなサービスを提供しています。
そんなサービスも込みだと考えるとコストパフォーマンスが高いジムですね。
ROYAL FITNESSは邸宅型完全個室のパーソナルトレーニングジム。
パーソナルトレーニングはマンションの個室などで行うことが多い中で、新築の邸宅でのトレーニングですから、広々と贅沢な空間を使用できます。
もちろん、完全個室制なのでそんな新築の清潔感あるスタジオを独り占め。
他の人の目を気にせず、キレイな空間でトレーニングに集中できそうです。
4.5点 (4件)
B3ダイエットは、パーソナルトレーナー兼整体師によるトレーニングで、ただ痩せるだけでなく体の歪みや体質の改善のアプローチをしていくジムです。
整体の要素が加わることで、体の歪みを整えられるので血行が改善され、冷え性やむくみも解消されます。
パーソナルジムに通う際、やっぱりお値段が気になってしまいますよね?
B3ダイエットは比較的低価格なのも特徴のひとつで、1ヶ月5万円ほどで通うことが可能です。
この料金で、ただのトレーニングではなく、整体のアプローチも含めたパーソナルトレーニング指導が受けられるのは、コストパフォーマンスが最高レベルと言えます。
短期間でダイエットを成功させるために、ダイエットハウスはやきでは、美容面や健康面を気にしたボディメイクをするのではなく、ダイエットに特化したプログラムを提供しています。
複数の項目で今の身体の状態を診断した上でトレーニングを開始するので、無理なくトレーニングを行うことができます。
とにかくダイエットを成功させるためだけに作られたプログラムなので、確実痩せることが出来ます。
ただ痩せるためだけに、過度なトレーニングや食事制限を行ってしまうと、反動でリバウンドをしてしまいがちです。
ダイエットハウス はやきでは、リバウンドを防ぐために、5年間のリバウンド保証期間を設けています。
卒業後も定期的にジムにて60分の無料トレーニングと食事や運動のカウンセリングを行ってくれます。
来てくれたお客様にリバウンドしてほしくないから、と生まれたサービスでジムの性格がよく出ています。
4.8点 (4件)
ターニングポイントでは、ウェア無料レンタルや靴の無料預かりサービス、プロテイン支給など、お客様が満足していただけるようなサービスがとても充実しています!
ジム側が必要なものをなんでも準備してくれるので、安心かつお気軽にして通うことができますね!
ターニングポイントは、トレーニングや食事に対する正しい知識を身に付けて、生涯自分の力だけでボディメイクできるようになることを目指すジムです。
今までの誤った知識や偏った思考そのものを変えることで、太らないような行動を取るようになり、そもそもリバウンドしなくて済む生活を手に入れることができます。
その名の通り、ダイエット人生のターニングポイントになるジムです。
4点 (1件)
GOOD SUN+では、一般的な月会費でのお支払い方法以外にも都度払いでも利用することが出来ます!
初めてのパーソナルジム選びで不安な方は、何度か都度払いで通ってみることでトレーナーとの相性や雰囲気を掴むことが出来ますね。
GOOD SUN+は世界標準の動作評価プログラム「FMS」を導入しており、動作のクセとその原因を科学的に評価・把握しています。
それをもとに、期間や食事の内容など、様々な面で完全オーダーメイドなプログラムを作成してくれます!
今の状態をしっかり把握するからこそ完全オーダーメイドができるんですね。
料金 | 7,020円(税込)/回~ |
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営業時間 | 10:00~21:00 |
休日 | (土)7:00~19:00、(日・祝)8:00~17:00 |
アクセス | 「名古屋駅」より徒歩5分(600m) |
5点 (1件)
nanoでは、都度払いでマッサージによるボディケアや、微弱電流をもちいたエナジーテラピーなどのサービスも受けることができます!
体の調子が悪い日や、ちょっとリラックスしたい日に都度払いで、利用できるこのようなサービスはとてもうれしいのではないでしょうか。
nanoは、ダイエットに特化した他のパーソナルトレーニングジムと違い、痛み、姿勢、動き改善に特化したジムです。
そのため、体の調子を整えたいと考える高齢の方にもおすすめのジムです!
2.5点 (2件)
FDMのトレーナー岡田代表は多くのコンテストに出場している経験豊富なトレーナーです!
「世の中の女性がもっと綺麗に世の中の男性がもっと格好良くなりますように」をコンセプトに、多くのダイエット成功者を輩出しています!
筋肉を最高のアクセサリーだと考えているFDM。
コンテストで自身も結果を出すトレーナーの指導によるトレーニングは本格的に筋肉をつけたい方にはぴったりです。
4点 (1件)
やっぱりダイエットってトレーニングも食事も辛いイメージがありますよね。
GRAPではそんなつらいトレーニングを早めに目に見えた結果を出すことで、楽しいイメージに変えていきます。
小さな成功体験を積み重ねることで、次のステップに進むのが楽しみになるという好循環を作り出してくれます。
GRAPでは、現在お得に通えるモニター会員も募集しています!
モニターに協力していただけると、なんと入会金が無料になります!
他のジムでは初期費用が高くなりがちですが、モニターとして入会すればそんな初期費用がかなり抑えられます!