アンチエイジングプランナー, 管理栄養士
曲山あかり
人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動
トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了
目次
効率的に確実に結果を出したいですよね。ダイエットハウスはやきは、ダイエット専門パーソナルトレーニングジム。ダイエットに必要な最新の運動力学や心理学、栄養学の理論を基にしたトレーニングプログラムを組んでいます。
100項目にもわたるデータから科学的根拠に基づいて無駄のないメソッドを取り入れているのが特徴です。
ダイエットハウスはやきでは、医学博士監修のプロテインが支給されます。ダイエットにはトレーニングだけではなく、しっかりとした栄養補給が必要。医学博士監修のプロテインなら効率のよい栄養補給ができ、理想の体にも効率的にたどり着けるのではないでしょうか。
ジムに入会する際はトレーナーの質が気になりますよね。
BODY MAKE STUDIO SAKUHOHには、ベストボディ名古屋大会2016マスターズクラスでファイナリストになったトレーナーが在籍。
深い専門知識と長年の経験で培ったスキルを持つボディメイのスペシャリストが、希望を叶えます。ただ脂肪を落とすだけでなく、つけたいところに筋肉をつけることができるのが魅力です。
BODY MAKE STUDIO SAKUHOHは、予約制のプライベートジムですが、広々としたスペースでのびのびトレーニング出来ます。
また、トレーニグマシンは大型のフィットネスクラブと同レベルのものが揃っているのもうれしいポイント。
効果的なトレーニングをすることが可能です。
また、ジム内は清潔感が溢れる心地よい空間なので、通うだけでリフレッシュになると好評。良い環境のジムに通いたい方におすすめです。
| 料金 | 6,480円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）月〜金:8:00～23:00 （休日）土曜:8:00～17:00 日曜:8:00～12:00 |
| アクセス | 「妙興寺駅」より徒歩33分(2.8km) |
プレミアムボディの基本的なプランは、週2・3回を8~12週間行い、短期間で理想のボディを目指します。
短期間でのダイエットはリバウンドが心配という方も多くいますが、終了後もメンテナンスサポートがあるので安心です。
また、トレーニングを通じて、リバウンドしない考え方が身につくため、作り上げたボディを維持できます。リバウンドが心配な方におすすめです。
低価格で充実したサポートが受けられるジムに通いたいですよね。
プレミアムボディは、基本のコースだと約16万円。これは、入会金と16回の会費を含めたプランです。
また、ミネラルウォーターや、プロテインのサービス・トレーニングウェアの無料の貸し出しなどを行っていて、サービスも整っています。低価格で充実したサポートを受けたい方におすすめです。
| 料金 | 9,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）完全プライベートのため、お問い合わせください。 （休日）完全プライベートのため、お問い合わせください。 |
| アクセス | 「尾張一宮駅」から徒歩5分(350m) |
自己流でスクワットやマシントレーニングを行っても、太ももやヒップがたくましくなってしまい、女性らしいスラリとした下半身にならないことがありますよね。
美wellnesslabでは、足の関節のねじれを整えたり、むくんだ足首にアプローチすることで、女性らしい美脚を手に入れられます。
美しいボディラインをゲットしたい方におすすめです。
美wellnesslabでは、ファスティングを導入しています。
ファスティングとは、数日間、固形物を食べずにドリンク類のみを口にするというダイエット方法。
ファスティングを行うことで代謝が上がり、痩せやすい体質へと変わります。
また、ダイエット以外にも、冷え性やむくみ改善など、女性には嬉しい効果がいっぱい。自己流で行うと危険なのでトレーナーのサポートのもとで行いましょう。
