【厳選】東中野のおすすめパーソナルトレーニングジム6選！

緑を基調とした自然溢れる空間！

今回1位のパーソナルトレーニングジムはこちらのLimeパーソナルトレーニングジムです

パーソナルトレーニングジムは基本マンツーマン指導で、圧迫感を感じる人も少なくありません。

Limeパーソナルトレーニングジムは、緑を基調にした内装で森の中にいるような空間で、パーソナルトレーニングを受けることができます♪

また、ファンクショナルトレーニングという全身を使った、女性らしい体づくりにぴったりのトレーニング方法を採用しているため、とにかく女性の方におススメのジムです。

• 運動が苦手
• 筋肉を付けたくはない
• ヒップアップやバストアップを狙いたい

そんな女性の悩みをすべて解決してくれるのがこちらのパーソナルトレーニングジムです！

ヤセラボに届いたライムパーソナルトレーニングジムの口コミ

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中野エリアでトップクラスの安い価格設定！

新中野駅から徒歩3分にある、Limeパーソナルトレーニングジムはメディアにも多数掲載される人気のジムです！

人気の秘訣は、１回10000円の安い価格設定！

ただ、安いパーソナルトレーニングジムであれば都内にもたくさんあります。 安いのに結果もしっかり追求しているのがLimeパーソナルトレーニングジムです。

詳しい料金についてはこちら！

パーソナルトレーニングはモチベ命？

リバウンド経験のある方の多くは、モチベーションが維持できない、過度な食事制限でダイエットは成功したけど、結局何を食べていいかわからないという方が多いです。

Limeパーソナルトレーニングジムは、小規模のパーソナルトレーニングジムながら「管理栄養士」「フードアナリスト」とパーソナルトレーニングだけではなく、食事にも徹底。

短期的なダイエットはもちろん。あなたのこれからの人生が健康的なカラダと共に過ごせるような、ライフスタイルの手助けをしてくれます！

11月現在、10名限定の無料パーソナルトレーニング体験が残り3枠空いているそうなので、相談してみてはいかがでしょうか？

ストレスフリーな食事管理

「食事管理」というと、空腹や我慢がつきものの辛いイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか？

24/7ワークアウトでは、そのように、心身に大きな負担をかけるような食事制限はしません。

「太る食事」や「太らない食事」を丁寧に指導してくれるため、今まで食事で失敗してきた人も安心！

正しい知識を持ち、正しい食事管理で確実な成果を出しましょう。

優秀なトレーナーと二人三脚ダイエット

24/7ワークアウトは、トレーナーの質に絶対の自信を持っています。社内には、トレーナーを育成するための教育体制があり、試験や実技研修などによって、常にトレーナーは専門知識を向上させ、指導技術もブラッシュアップされています。

質の高いトレーナーからの指導を受けることは、何よりも目標達成に重要な要素といえるでしょう。

無料カウンセリングから始まる丁寧な指導！

エススリーは、入会前の無料カウンセリングに特徴があります。

このカウンセリングをもとに、2か月間で結果を出すことを目標に専属のトレーナーが丁寧に指導してくれますし、ご自身でもどのように今後進んでいくのか方向性が見えるので安心です。

また、いきなりトレーニングに入るのは不安という方も、カウンセリングがあることで安心してとレーニングをスタートすることができます。

レンタルサービスで手軽に通える！

エススリーは、いつでも身軽に通えるためのサービスが揃っています。

ウエアのクリーニング無料サービスや靴下やシューズ・タオルの無料レンタルなどがあり、いつでも手ぶらで通うことができます！

トレーニングに通う際の負担が軽減されるので、仕事帰りはもちろん、休日のお出かけ帰りなどにトレーニングに通うことができ、行きたいとふと思ったときに気軽に行くことができます！

多くのモデルや芸能人も通う、日本一通いやすいパーソナルジム

芸能人は様々なジムに行かれ努力されています。つまり、そのジムが提供するサービスが本物かどうかすぐにわかってしまいます。

芸能人の方々から評価していただけるということは本物の証明なのです。

アップルジム（Apple GYM）が選ばれる5つの秘密

★4回から通えるメニュー
★全店舗、駅から徒歩5分以内
★海外式ボディメイク
★低価格で結果まで追求
★経験豊富な専任トレーナー

迷ったらまずはこちらから無料カウンセリングへ

経験豊富なトレーナーの指導

Body Artsでは、指導対象は一般の方からスポーツ選手や成人病などの危険因子を持つ人々（成人病予備群）まで広範囲にわたるため、指導するトレーナーの質も非常に高いです。

トレーニング知識に加え医学的知識、また動機づけの点 においても高度な知識と能力を持つトレーナーに、これまでの経験で培った知識とノウハウでしっかりと結果が出るボディメイクを指導してもらうことができます。

冷え性や肩こりにもおすすめ！

パーソナルトレーニングを繰り返すことで、血管に弾力が蘇える効果が期待できます。

Body Artsの、トレーニング法は血行がよくなり、その分普段行きにくいところにも血流量が多くなるので、新陳代謝が活発な方向に。

これにより冷え症や肩こりの改善が狙えます。特に女性には嬉しい点なのではないでしょうか。

ボディメイクやダイエット効果だけでなく、冷え性や肩こりにも良い効果が出るのは非常に嬉しいポイントです。

自らに合うトレーニング

Besetの最大の魅力は、パーソナルトレーニングジムでは滅多に受けることのできない有酸素運動の時間を組むことも可能なので、あちこちのトレーニングジムを並行して通う必要なくスケジュールを相談することもできます！

特に減量においては有酸素運動は非常に重要なトレーニングでもあります。また運動が苦手な人は有酸素運動は比較的実施しやすいものでもあるので、嬉しいポイントですよね。

短期集中型でもリバウンドしない

パーソナルトレーニングだけでなく、医学的根拠に基づいた食事の個別改善指導もBesetでは受けることが可能。

3大栄養素のバランスを意識し「食べながら痩せる」ことができるため、食べない我慢はせず心身共に負担をかけることなくトレーニングできるでしょう。

また、指導の中でしっかりと生活習慣を作ることができるため、短期集中型のトレーニングであってもリバウンドがしづらいと言ったメリットもあります。