ヤセラボ

更新:2019/03/19

【プロトレーナー厳選】江戸川橋のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!

【プロトレーナー厳選】江戸川橋のおすすめパーソナルトレーニングジム4選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

閑静で過ごしやすいエリアである江戸川橋。しかし、パーソナルトレーニングジムはなかなか見つからないですよね。
そこで、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方をご提案します。
あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。

目次

    LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)渋谷店

    ★★★★★ ★★★★★

    4.9点 (7件)

    こんな人にオススメ!

    • 管理栄養士のもとで食生活を改善したい
    • 仕事帰りに通いたい

    ジム専属の管理栄養士が常駐

    乱れた食生活を改善できずに悩んでいる方がいるのではないでしょうか。厳しい食事制限に耐える自信のない方も多いでしょう。

    LIME PARSONAL GYMにはジム専属の管理栄養士が常駐しているので、その人の状態に合わせて健康的な食事を提案します。無理のないプログラムを提案してくれるので、卒業後もリバウンドの心配なし。

    食事面が一番不安という方におすすめです。

    深夜から早朝まで営業!

    LIME PARSONAL GYMはグリーンを基調にした内装なので、森の中にいるかのようなアドベンチャー空間でマンツーマンのトレーニングを受けることができます。

    また、営業時間が7時から24時まで年中無休ですので、「通勤前や会社帰りに気軽に立ち寄りたい!」という多忙な方にもぴったり。

    ストレスなく通いたい方におすすめです。

    STYLE(スタイル)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 短期間で痩せたい
    • 加圧トレーニングを実践したい

    短期間のダイエットが可能!

    パーソナルトレーニングジムに通う目的は人それぞれですよね。とにかく短期間で痩せたいという方もいれば、忙しいのでマイペースに通いたいという方もいるでしょう。

    短期間で瘦せたい人には「スペシャルプラン」毎週2~3回マンツーマンのトレーニングを受けることができます。もちろん、長い期間をかけたい人は頻度の少ないプランもあるので安心。

    自分に合うプランでダイエットにチャレンジしましょう。

    加圧トレーニングが可能

    パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、加圧トレーニングをマンツーマンで受けることができます。

    加圧トレーニングは負荷が小さいにも関わらず、絶大な効果を得ることができます。効率よく脂肪を燃焼させられるので、早く結果を出したい方におすすめ。

    トレーニングはもちろんのこと、食事指導も受けることで短期間で理想の体型にい近づくことができます。

    SAWAKI GYM(サワキジム)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 定額制のジムが良い
    • 短期間でダイエットしたい

    定額制のコースあり!

    思いっきりトレーニングしたいという方もいますよね。しかし、回数が増えると費用面で高くなるのではないかという不安もあるでしょう。

    SAWAKI GYMでは、1カ月に通いたい回数だけ通うことができる「パーソナルトレーニング会員」制度があります。これなら、気にせずにトレーニングに没頭できますね。

    キッズの運動訓練メニューやシニアの体力作りメニューも充実しており、幅広い年齢層の方から好評です。

    短期間で高いダイエット効果!

    SAWAKI GYMでは、BFRトレーニングという血流制限による新しいトレーニング方法で専門のトレーナーによる指導のもとより短期間でダイエット効果や筋力アップ効果を実感することができます。

    身体評価に合わせたパーソナルトレーニングを行っているので、要望に合わせた体づくりが可能。体力に自信がない方も無理なくダイエットにチャレンジできます。

    focus(フォーカス)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 運動が苦手だけどシェイプアップしたい
    • 個室でトレーニングしたい

    無理なく健康的にシェイプアップ!

    「運動が初めて」「苦手」「続かない」 だけどシェイプアップしたい、筋力を付けたいという方は多いのではないでしょうか。そんな方にこそお薦めなのがfocusはです。

    無理なく健康的にシェイプアップできるマンツーマン指導のトレーニングが魅力。トレーニングは1セッション70分です。

    途中でギブアップすることを心配している方におすすめです。

    完全貸切のマンツーマントレーニング

    focusは完全貸し切りのマンツーマントレーニング。トレーニング姿を他人に見られることはないので安心。広々として清潔感がありマシンが充実したジムで気兼ねなくトレーニングに集中できます。

    体ケアに時間をとって疲れをとることも可能。その日の体調に合わせた最適なプログラムを専任トレーナーと相談しながら進めることができます。