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田町駅のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど田町駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

田町駅周辺のパーソナルトレーニングジム3選

Body impact planner(ボディインパクトプランナー) 田町店

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Body impact plannernのおすすめのポイント!

ストレッチでトレーニング効果倍増!?
初心者や女性でも大丈夫!
無料レンタルサービス!

ボディ・インパクト・プランナー(BIP)はJR田町駅東口を出て徒歩約5分のマンションの10階にあります。東京3か所に店舗を構え、結果にこだわるをモットーに完全個別指導型のパーソナル・トレーニングジムで、お客様1人1人に合わせたメニューを作成します。大手に比べ低価格でトレーニングができ、さらに少ない回数からも通うことができるので、続けれるか自信がない方でも安心して始める事ができます。

ストレッチでトレーニング効果倍増!?

トレーニングの前後にストレッチを行うことで、柔軟性向上・姿勢改善などの効果があり、トレーニングの際に怪我をしにくくなり、正しいフォームも保ちやすくなります。また、併せて徒手(手の負荷)を用いたトレーニングを行い、コンディショニングを整え、より良い状態でウエイトトレーニングに励んでいただけます。これらのことを行うことにより、結果としてトレーニングの効果が出やすくなります。

初心者や女性でも大丈夫!

こちらでは全体の半数以上が運動経験やトレーニング経験のない方で、また全体の4割が女性ですが安心して通われてます。その理由は、トレーニングの正しいフォームや重量・回数など何でもすべてマンツーマン指導で、それぞれの目的にあったトレーニングを細かく教えていただけるからです。皆さんが想像するような厳しい食事制限もなく、どなたでもストレスフリーでお気軽にご利用いただけます。またダイエットコースとボディーメイキングコースの2種類があり、ご自身のトレーニング経験や体力に合わせてコースを選べるようになっています。

無料レンタルサービス!

BIPでは毎回のトレーニングウェア・シューズ・靴下・タオルは無料でレンタルすることが出来ます。荷物の準備がなくても会社帰りにも気軽に通えとても便利です。またトレーニング前後のサプリメントや水も無料でご利用いただけます。これだけのサービスがあれば好きな時に、手ぶらでも立ち寄ってトレーニングできますので、忙しいOLや主婦でも気軽にストレスなく続けることができますね。BIPが人気なのも納得です!

まとめ

いかがでしょうか?BIPのこだわりが伝わったのではないでしょうか。ただ闇雲にトレーニングを行うのではなく、ストレッチをしてコンディショニングを整えてからウェイトトレーニングをするあたりは、お客様の立場になって本気で考えているからこその内容だと思います。BIPのトレーナは一時的に体重を減らすのでは意味がない、最終的には自立してご自身でトレーニングを続けるようになってもらいたいとの思いがあります。今すぐ無料カウンセリングの予約を!

Body impact planner(ボディインパクトプランナー)田町店の店舗情報

住所

東京都港区芝浦3-12-5 タイガーマンション田町10F

アクセス

「田町駅」から徒歩5分

営業時間

9:00~23:00

おすすめ

「BiP通常コース」

入会金

538,00円(税込)

料金

177,300円(税込)

内容

パーソナルトレーニング

期間

2ヶ月/全16回/1回50分

Body impact plannerをご検討中でしょうか??

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Body impact planner「田町駅」から徒歩5分177,300円(税込)

吉川メソッド

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吉川メソッドのおすすめポイント!

「効かせる」筋力トレーニング!
体重にはこだわらない!?
こだわりの糖質制限!

「効かせる」筋力トレーニング!

吉川メソッドではとにかくトレーニング内容にこだわりがあります。筋量を増やしながら、脂肪だけを落とし一生使える知識を手に入れるメソッドです。トレーニングの中でただ重量を重くしたり、回数増やすのではなく、ミリ単位でフォームの軌道修正を行い、意図的に狙った筋肉だけに負荷をかけることで効率的にトレーニングができます。軽い重量でいかに効かせられかに着目した技術が吉川メソッドの真骨頂です!

体重にはこだわらない!?

皆さんは何のためにトレーニングをしますか?大半の方は体重を減らす方だと思います。しかし、吉川メソッドでは体重はあまり気にしません。なぜかというと、筋肉は脂肪より比重が重いため筋肉を落とせば数値的にはすぐに落ちますが、筋肉が落ちると太りやすい体になってしまいます。これでは本当の意味で健康とは言えません。筋量を増やして基礎代謝の高い状態を保つもつことで、脂肪を燃焼しやすく太りにくい体になれます。

こだわりの糖質制限!

糖質カットはダイエット食ではなく、美容健康法だと吉川メソッドは考えます。糖質は老化を進める作用があるので、糖質を摂取しないことで血糖も安定し、さらに精神的にも安定するので、集中力が増して学力や仕事力UPに繋がります。すぐに肌の調子が良くなることを実感するでしょう。糖質制限を中心に生活習慣に合わせた最適なダイエット食事メニューをご提案することで、トレーニングとの相乗効果が臨めます。

まとめ

いかがでしょうか?ミリ単位でフォームを気にするジムなど他に聞いたことはないと思います。ご自身が怪我を治す過程で編み出した方法だからこそここまで精密なメソッドが完成し、ダイエットメソッドのパイオニアと言われる吉川メソッドが他社と大きく違う理由です。現在ダイエットをお考え方、また健康的な体を手に入れたいとお思いの方、ぜひ無料カウンセリングを受けてみてください。きっと新しい人生が始まることでしょう!

吉川メソッドの店舗情報

住所

東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F

アクセス

「高輪台駅」から徒歩1分

おすすめ

「ゴールドラインコース」

入会金

54,000円(税込)

料金

257,040円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導

期間

2ヶ月

吉川メソッドをご検討中でしょうか??

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吉川メソッド「高輪台駅」から徒歩1分257,040円(税込)

エススリー(esthree)品川店

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エススリーのおすすめポイント!

カウンセリングからプロのトレーナーが担当!
荷物不要!手ぶらで通える!?
全額返金保証付き!

エススリー品川店はJR・京急線の品川駅高輪口から徒歩約10分、都営浅草線の泉岳寺A2出口から徒歩約3分の場所にあります。東京から福岡まで全国22店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。専属パートナーがつき、食事の栄養管理から生活習慣までをしっかりサポートしてくれます。科学的根拠に基づいた正しいフォームでトレーニングすることで効率的にご希望の体に近づけることができます。

カウンセリングからプロのトレーナーが担当!

エススリーではご入会前にプロのトレーナーによるカウンセリングを1度行います。その際に基礎代謝を上げるための筋肉トレーニングの方法や、糖質制限の食事管理方法などをご説明いたします。また理想の体重を実現するためには、ご自身の自主的なご協力が必要不可欠です。だからこそ内容の詳細を聞いてからご納得いただいた上で入会という流れになっております。そうすることで継続して楽しく通うことができるのです。

荷物不要!手ぶらで通える!?

「たくさんの荷物を抱えてジム通いはちょっと」と思った方、エススリーにお任せください。無料お預かりサービスでは、トレーニングウェアを預かってくれると同時に毎回無料でクリーニングしてくれます。他にも無料レンタルサービスも行っており、靴下・シューズ・タオルはレンタルすることができるのです。ほとんど手ぶらで通っていただけますので、忙しい方でも仕事帰りに気軽に立ち寄ってトレーニングをすることができます。

全額返金保証付き!

もしトレーナーの指導を厳守したにも関わらす、ダイエットの成果が数値に表われなかった場合、ご入会から30日間に限り全額返金を保証しています。これは目標体重の達成に絶対的自信があるからこそできる保証ではないでしょうか。またエススリーでは大手ジムに比べ低価格でのサービスを提供しています。今まで金額面で迷っていた方も、これだけの保証があれば安心して始めることができますね。

まとめ

いかがでしょうか。エススリーのお客様を大事にする姿勢、快適にトレーニングをしてほしいという思い、そしてトレーニング内容の自信が伝わったのではないでしょうか。トレーニング後のプロテイン1杯のサービス。些細なことですが、こういう小さい心遣いが大きな成果につながると思います。少しでも興味を持たれた方は今すぐプロのトレーナーによる無料カウンセリングの予約をして、自分を変えるために思い切って1歩踏み出してはいかがでしょうか。

エススリー の店舗情報

住所

東京都港区高輪2-14-19

アクセス

「品川駅」から徒歩10分

営業時間

8:00〜23:00

おすすめ

「ベーシックプログラム」

入会金

42,120円(税込)

料金

248,400円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導

期間

2ヶ月/全16回/90分

エススリーをご検討中でしょうか??

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エススリー(esthree)品川店「品川駅」から徒歩10分248,400円(税込)

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