Image

大阪のおすすめパーソナルトレーニングジム19選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど大阪周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASE LABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

大阪周辺のパーソナルトレーニングジム19選

Navis(ナヴィス) 大阪店

Loading
Navis(ナヴィス)大阪店のおすすめポイント!

こだわりの美脚プログラムで理想のボディに!
最大でマイナス20kg以上の実績あり
体の歪みを改善し、キレイなボディラインをつくる

Navisは、美しい下半身のラインづくりに注力しているジムで、洋服を美しく着こなすために脚やお尻のラインをつくるトレーニングを取り入れています。また、下半身は体の中でも大きな筋肉が集中しているため、下半身を優先してトレーニングすることは、カロリーをたくさん消費してダイエット効果も高くなります。また、この他ににも骨盤の歪みや姿勢改善にもアプローチして、美しいシルエットもつくっていきます。

この他、低価格の料金設定も魅力で、パーソナルトレーニングジムの料金相場の半額ほどで通うことが出来ます。予算は抑えめにしながらも、ボディラインにこだわってダイエットしたいとい方は必見のジムですよ。

こだわりの美脚プログラムで理想のボディに!

Navisは、脚のラインや下半身に集中したこだわりのプログラムがあり、あなたの脚が美脚になれることを保証してくれます。

一人一人の体格や運動レベルを考慮しながら、効果を出せるようにマンツーマンで丁寧に指導してくれます。もちろんヒップアップにも力を入れており理想の下半身へ導いてくれます。

最大でマイナス20kg以上の実績あり

Navisは芸能人やアスリートのクライアントも多く、体が商品でもあるプロフェッショナルからも高い支持を得ているジムです。また、著名人だけでなく、主婦やサラリーマンなど一般のクライアンとも通っており、ダイエット成功者を続出させています。その中でも、最大で20kg以上のダイエットを成功させた実績もあります。

このように幅広い指導に対応できるので、こだわりのボディメイクだけでなく、思い切り痩せるダイエットをしたいという方もお任せです。

体の歪みを改善し、キレイなボディラインをつくる

Navisのでは、骨盤をはじめとした骨格の歪みも矯正していきます。これは一時的な矯正ではなく、体の使い方を細かく指導し、骨盤や背骨を支えるためのインナーマッスルを鍛えていくことで根本的に改善をしていきます。歪みが矯正されると、美しいボディラインが生まれ、ファッションも楽しむことができます。

この他にも、姿勢がよくなることで血行が促進されたりと、体の内側から痩せやすく変わっていくことが可能となります。

まとめ

いかがでしたか?Navisは、美しい下半身のラインづくりに注力しているジムで、洋服を美しく着こなすことが出来る脚やお尻のラインをつくるための指導をしてくれます。この他ににも骨盤の歪みや姿勢改善にもアプローチし、美しいシルエットもつくっていきます。

質の高いプログラムでありながら、低価格な料金設定で、パーソナルトレーニングジムの料金相場の半額ほどで通うことが出来ます。予算は抑えつつ、ボディラインにこだわってダイエットしたいとい方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Navis(ナヴィス)大阪店の店舗情報

入会金

10,800円(税込)

基本料金

54,000円(税込)

期間

60分/全10回

その他特徴

営業時間

8:00~23:00

住所

大阪府大阪市中央区南船場3-4-22 東海ビル3F

アクセス

「心斎橋駅」より徒歩1分

Navis(ナヴィス)をご検討中でしょうか??

パーソナルトレーニングジム 導夢

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
導夢のおすすめポイント!

選べる豊富なプランであなたの要望に答えます!
トレーニング器具が豊富で飽きずに続けられる
月額3万円の高パフォーマンス長期継続用プランも完備

導夢は、大阪で最安値のコースがあるパーソナルトレー二ングジムです。1ヶ月コースや標準的な2ヶ月16回コースなど豊富な料金プランがあり、ひとりひとりのライフスタイルや目標に合わせてコースの選択ができます。また、2ヶ月コース終了後には、月額3万円の継続用のコースなども用意されており、費用を抑えながら、長期でトレーニングを続けることが出来ます。

また、器具の種類も豊富に用意されており、飽きずにトレーニングに取り組めるようになっています。一時的なダイエットでなく、継続的に体をつくっていきたいという方は必見のジムです。

選べる豊富なプランであなたの要望に答えます!

導夢は、料金プランの選択肢の多さが特徴です。スタンダードな16回の158,000円の2ヶ月集中ボディメイクコースや、理想のボディを目指す総額102,000円の月8回コース、手軽に始められる総額68,000円の月4回のコースなど、ひとりひとりのライフスタイルや目標に合わせて、プランを選ぶことができます。

しかも、どのプランも一般的なパーソナルトレーニングジムの料金より割安になっているため、とにかく費用を安くしたいという方は見逃せないでしょう。

トレーニング器具が豊富!飽きずに続けられる

導夢は、トレーニング器具が充実しているのも特徴で、部位ごとのトレーニング器具もありますが、他のジムではあまり見かけることのない、全身の動きを意識した器具も豊富に揃っています。そのため、ひとつの種目で複数の筋肉を同時に使うことができ、ダイエット効果が高まります。

また、種類が多いと飽きにくく、個々の目的に合わせたトレーニングをすることも可能になります。

月額3万円の高パフォーマンス!長期継続用プランも完備

導夢では、豊富なプランに加えて、その後の継続に特化したコースまであります。料金は月額30,000円と大阪エリアで最安値の値段となっており、かなりお得です。このコースは2ヶ月集中コースの終了後に申し込めるプランのため、期間限定で集中してダイエットを行った後、体型の維持やさらにボディメイクをして磨きをかけていくことも出来ます。

プログラム終了後に、継続のために別のジムを探すのは手間のかかるものです。行き慣れたジムと信頼のおけるトレーナーのもとでトレーニングを続けていくのがベストではないでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?導夢には大阪エリアで最安値のプランがあるほか、複数の料金プランが用意されており、自分の目的に合わせて選ぶことが出来ます。また、多種多様なトレーニング器具が揃っているので、効率よく、目的に合ったトレーニングができ、飽きることもありません。

長期的にパーソナルトレーニングを受けたいけれど、費用面で諦めていたという方も、導夢であれば低価格で継続することが出来ます。まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

パーソナルトレーニングジム 導夢の店舗情報

おすすめ

「16回コース」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

132,840円(税込)/全16回

その他特徴

営業時間

月〜土:8:00〜23:00
日曜:休み

住所

大阪府大阪市北区天神橋3-8-14フェスタ天神301

アクセス

「梅田駅」から徒歩10分

パーソナルトレーニングジム 導夢をご検討中でしょうか??

BONITO(ボニート)梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
BONITO(ボニート)梅田店のおすすめポイント!

医学的な指導で幅広いニーズのダイエットに対応
充実の女性向けサービスがうれしい!
お財布に優しい豊富な料金体系

Bonitoは大阪で上本町店、梅田店の2つの拠点があるジムです。このジムの特徴は医療機関併設であることで、普段から運動不足の方やダイエット目的の方はもちろん、O脚・姿勢改善・産後のダイエットなど幅広いニーズに医学的な観点から対応します。女性向けの配慮がされた設備やウェアのレンタルサービスなども揃っており、トータルで女性に優しいジムです。

安心して任せられるパーソナルトレーニングジムを探しているという方にはおすすめのジムです。

医学的な指導で幅広いニーズのダイエットに対応

Bonitoでは、医学的な観点からの指導で様々な身体の悩みに対応することができます。「ダイエットしたくても、膝が痛くてできない」「普段デスクワークが多くて肩こりがひどく、運動すら大変」などの悩みにも応えていきます。

また、Bonitoのトレーナーは医療国家資格取得者のため、食事のことも含めて安心して相談することができます。

運動と食事のどちらも医学的観点から指導してもらえるという安心感は他では得られないものです。

充実の女性向けサービスがうれしい!

Bonitoは女性に嬉しいポイントがたくさんあります。安心してトレーニングに取り組める個室をはじめ、ママに嬉しいバウンサーやキッズルームなども完備しています。この他、シャワールームやウェアのレンタルもあるので仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることもできます。

このような設備とサポートで仕事やプライベートに忙しい女性も徹底サポートします。

お財布に優しい豊富な料金体系

Bonito では豊富なプランがあるので、様々なライフスタイルや予算に対応することができます。2ヶ月16回の一般的なコースをはじめ、出張コースもあり、働き盛りの方はもちろんながら、子育て中のママも家から出ずにパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

じっくり自分のお財布とも相談できるのがうれしいところですね。

まとめ

いかがでしたか?Bonitoでは医療資格者による指導で、あらゆるニーズのダイエットに対応が可能です。運動と食事の両方を医学的観点から指導してくれます。また、設備からサービス、料金体系に至るまで女性に優しく、ダイエットをしたい女性をしっかりとサポートしてくれます。

体験コースやカウンセリングもあるので、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

BONITO(ボニート)梅田店の店舗情報

おすすめ

入会金

32,400円(税込)

基本料金

54,000円(税込)

期間

1ヶ月(60分/全8回)

その他特徴

営業時間

月〜金:13:00〜22:00
土曜:13:00〜19:00
日曜:休み

住所

大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田1102

アクセス

「梅田駅」から徒歩8分

BONITO 梅田店をご検討でしょうか??

XSLIM(エクスリム)大阪梅田本店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
XSLIM 大阪梅田本店のおすすめポイント

リバウンドの徹底防止を考えたサポート
合言葉は「人生最後のダイエット」

XSLIMはJR大阪駅中央北口から徒歩10分圏内にあります。また、プログラム終了後4ヵ月間の間、月に1回経過を確認してくれるため、リバウンドの心配がありません。モニターの写真もリアルな感じが伝わりますので、ご自身の痩せた姿も想像しやいため、高いモチベーションを維持することができます。今まで色んなダイエット法を試したけれど続けられなかった方におすすめのジムとなっています。

リバウンドの徹底防止を考えたサポート

XSLIMは2ヶ月16回の集中トレー二ング終了後、4ヵ月間の間に月に1回のカウンセリングとトレーニングを行い、経過確認をしてくれます。そのため、モチベーションが維持でき、リバウンドの防止が出来ます。また、終了後のサポートだけでなく、リバウンドをさせないために、食事指導も、制限をするのではなく、普段の食事の中で、食べて痩せるという考え方を教えてくれます。

これまで、短期集中のダイエットや自己流ダイエットでリバウンドしてしまったという方でも安心して任せることが出来ます。

合言葉は「人生最後のダイエット」

XSLIMのキャッチフレーズは「人生最後のダイエット」です。これは、一時的なダイエットを指導するのではなく、普段の生活を送りながら健康にダイエットできるための指導をしていくXSLIMの方針が表れおり、トレーナーの手厚い指導により、プログラム終了後には、自分ひとりで健康的にダイエットを続けられる知識やメンタルを身につけることができます。

プログラムで集中して結果を出しながら知識を身につけ、自分の想い通りに体を変えていきましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。XSLIMに限らず、パーソナルトレーニングの多くはプログラム終了後も太りにくい身体づくりも教えてくれます。

しかし、XSLIMのモニター写真のように、一般化され誰でもできるという感覚にさせてくれるジムに巡り合うことも重要なポイントです。せっかく探すのならダイエットのプロの指導を受けたい、今まで失敗してきたから絶対リバウンドしたくないという方はXSLIMのカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

XSLIM 大阪梅田本店の店舗情報

おすすめ

「ショート60プラン」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

216,000円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)+4ヶ月(60分/全8回)

その他特徴

営業時間

平日:9:00〜23:00
土日祝:9:00〜22:00

住所

大阪府大阪市福島区福島6-11-13 シャトー西梅田614

アクセス

「大阪駅」から徒歩9分

XSLIMをご検討中でしょうか??

PERSONAL RESULT(パーソナルリザルト)梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
PERSONAL RESULT 梅田店のおすすめポイント!

こだわりのストレッチで初心者も無理なくスタート
有酸素運動×筋トレで効率的な脂肪燃焼!
トレーナーは一流ジムの出身!

PERSONAL RESULTは、筋力トレーニング・ストレッチ・有酸素運動の組み合わせによる、脂肪燃焼と代謝アップに力を入れているパーソナルトレーニングジムです。これらを組み合わせることでトレーニングの効果を最大限に引き出すのはもちろんですが、運動初心者をはじめとしたあらゆるお客様に合わせたトレーニグをすることが出来ます。

また、トレーナーは某有名ジムで表彰された経歴のある実力者のため、安心して任せることが出来ます。信頼できるトレーナーのもとで、自分にあったトレーニグをしたいという方は必見のジムではないでしょうか。

ストレッチで運動初心者も無理なくスタート

運動初心者は体が硬傾向にあります。柔軟性のない状態では、体を上手く動かすことは難しく、正しいトレーニングフォームがなかなか身に付きません。PERSONAL RESULTではこのようなお客様のためにも、プログラムの中に、ストレッチ種目も取り入れています。そのため、運動初心者の方でも無理なくトレーニングができ、効果を高めていくことも出来ます。

またそれだけでなく、ストレッチは腰痛・肩こりなどの症状の緩和も期待できるため、一石二鳥と言えます。

有酸素運動×筋トレで効率的な脂肪燃焼!

「脂肪燃焼には有酸素運動」というのは良く知られていますが、脂肪燃焼をするには、ウォーキングのような有酸素運動と無酸素運動である筋力トレーニングの組み合わせが効率が良いと言われており、PERSONAL RESULTではその組み合わせを取り入れています。

パーソナルトレーニグジムでは、筋力トレーニングだけを行うジムが多く、このように有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができるのは、PERSONAL RESULTならではとも言えます。

トレーナーは一流ジムの出身

PERSONAL RESULTはプログラムの質だけではなく、トレーナーの質も高いのが特徴です。トレーナーは、有名な某パーソナルトレーニングジム出身で最優秀賞を受けた経歴もあり指導の実力は保証されています。

こだわりのプロラグム内容と高い指導力でダイエットを成功に導いてくれます。

まとめ

いかがでしたか。PERSONAL RESULTは、ストレッチ種目や効率的な脂肪燃焼のための有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたプログラムなど、拘りの指導内容で幅広いニーズに応えてくれるパーソナルトレーニングジムです。そして、指導にあたるトレーナーは有名な某パーソナルトレーニングジム出身で表彰された経歴もある実力者です。

あらゆるお客様に対応する拘りのプログラムと、実力のあるトレーナーの指導で安心して任せられるジムですので、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

PERSONAL RESULT 梅田店の店舗情報

おすすめ

「モニターコース」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

108,000円(税込)

期間

2ヶ月/全16回

その他特徴

営業時間

7:00~23:00 

住所

大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403

アクセス

「梅田駅」から徒歩10分、「大阪駅」から徒歩10分

PERSONAL RESULTをご検討中でしょうか??

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオ・心斎橋スタジオ

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
UNDEUX(アンドゥ)のおすすめポイント!

地下にあるオシャレなスタジオでモチベーションアップ
「お腹痩せ」「脚やせ」など部分痩せもおまかせ!
美容整体プログラムで美ボディを実現!

UNDEUXは梅田と北堀江という人気エリアにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。UNDEUXの特徴は女性専用のお洒落なスタジオと美容整体です。美容整体とトレーニンングを併行することでなかなか落ちない体脂肪を効率的に落とすことができます。

設備からプログラムまで女性向けに拘っているジムのため、美意識が高く、キレイに痩せるダイエットをしたいという方には特におすすめです。

地下にあるオシャレなスタジオでモチベーションアップ

UNDEUXの人気の理由の一つは、女性専門に拘った設備とサービスです。スタジオはNYハウス風のお洒落なデザインで、通うだけでもダイエットのモチベーションがアップすること間違いありません。また、シャワー室・パウダールームも完備で、アメニティもホテルのように充実しているという、女性にとって最高の環境が整っています。

そのため、仕事やプライベートで忙しい女性でも通いやすく、継続もしやすくなっており、「通うのが大変でやめた」ということになる心配も不要です。

「お腹痩せ」「脚やせ」など部分痩せもおまかせ!

UNDEUXは「お腹痩せ」「脚やせ」といった部分痩せも叶えてくれます。トレーナーによる指導に加え、栄養のスペシャリストである管理栄養士の指導によるサポートで、ただ痩せるだけでなく、健康的に内側からキレイになれるボディメイクをしていきます。

これに加え、メンタルトレーニングも指導してくれるためダイエット中のストレスのケアができ、挫折を防ぐのはもちろん、イライラによる肌荒れなどの防止もしてくれます。

美容整体とトレーニングで美ボディを実現!

UNDEUXのトレーニングコースには、二回の美容整体が含まれています。これはトレーニングだけをしたり、美容整体だけをするのではなく、美容整体でリンパの流れを整え、骨盤の歪みを矯正していきながらトレーニングをすることの相乗効果を狙っており、より効率よくトレーニングの成果を出すことが出来ます。

このアプローチにより、体全体のシェイプはもちろんのこと、部分痩せもより効果的に行うことが可能になり、美しいボディラインづくりが可能になるのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。UNDEUXは女性のことを考えた充実の設備により、通いやすさが抜群です。また設備だけでなく、サポート内容も女性に特化しており、美容整体を取り入れたプログラムや部分痩せなど、女性のためのパーソナルトレーニングジムとして求められるものが全て揃っています。

オシャレな空間で美意識をさらに高めながらダイエット・ボディメイクをしたいという女性であれば見逃せないのではないでしょうか?まずは一度、問い合わせをしてみましょう。

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオの店舗情報

おすすめ

「パーソナルトレーニング基礎コース」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

213,840円(税込)

期間

2ヶ月(全16回)

その他特徴

営業時間

木〜火:9:00〜22:00
水曜:休み

住所

大阪府大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F

アクセス

「梅田駅」から徒歩3分

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)心斎橋スタジオの店舗情報

おすすめ

「パーソナルトレーニング基礎コース」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

213,840円(税込)

期間

2ヶ月(全16回)

その他特徴

クーポン

営業時間

木〜火:9:00〜22:00
水曜:休み

住所

大阪市西区北堀江1-5-8 4F

アクセス

「心斎橋駅」から徒歩5分

UNDEUX心斎橋スタジオをご検討中でしょうか??

Turning Point(ターニングポイント)大阪店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
Turning Point 大阪店のおすすめポイント!

ひとりひとりに親身に寄り添う指導スタイル
手厚いサポートで途中リタイアはゼロ!

ターニングポイントは、ひとりひとりの目的・目標に合わせた指導に拘るジムで、はじめのカウンセリングを丁寧に行います。そこでのヒアリング内容をもとに、経験なトレーナーがプランを組み、指導にあたります。また、これまでに1,000人以上の豊富な指導実績があるにも関わらず、途中脱落者はゼロとなっており、万全なサポート体制がうかがえます。

パーソナルトレーニングならではの、ひとりひとりに寄り添った手厚いサポートを求めているという方は見逃せないジムではないでしょうか?

ひとりひとりに親身に寄り添う指導スタイル

ターニングポイントは、パーソナルトレーニングならではの、ひとりひとりの目的・目標に合わせた指導に徹底して拘っています。そのため、はじめのカウンセリングを丁寧に行い、目的や目標をしっかりと確認してからトレーニングをはじめていきます。

ここ最近はパーソナルトレーニングジムが増え、マニュアルをベースにした指導を行うところもありますが、ターニングポイントではカウンセリングでヒアリングした内容をもとに、ひとりひとりに寄り添った指導をしてくれます。そのため、ダイエットを一人では続ける自信がないという方でも安心して任せることが出来るのです。

手厚いサポートで途中リタイアはゼロ!

ターニングポイントでは1,000以上の指導実績があるにも関わらず、これまでにプログラム途中でリタイアしてしまった方はいません。これは、ダイエット中に最も苦労する食事管理を手厚くサポートしてくれることや、はじめのカウンセリングでしっかりとヒアリングをし、目標をトレーナーと共有できることがその秘訣のようです。

「トレーナーとの関係が不安」という方も、これだけの実績があれば、安心して任せることが出来るのではないでしょうか。

まとめ

いかがでしたか?ターニングポイントは、まさに「パーソナルトレーニング」と言える、ひとりひとりの目的・目標に合わせた指導を徹底し、手厚いサポートで寄り添った指導をしてくれます。はじめのカウンセリングで目的や目標をトレーナーとしっかりと共有し、そこからトレーニングと食事管理をトレーナーが親身に指導します。

これまでに1,000人以上の豊富な指導実績があるにも関わらず、途中脱落者はゼロという実績からも、その親身なサポート体制がうかがえるので、安心して任せられるジムと言えます。「トレーナーと二人三脚でダイエットをしたい」という方は、まずは問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

Turning Point(ターニングポイント)大阪店の店舗情報

おすすめ

「スタンダードコース」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

216,000円(税込)

期間

2ヶ月(全16回)

その他特徴

営業時間

月〜土:9:30〜20:00
日曜:休み

住所

大阪府大阪市北区北区大淀南1-6-16 ブリアン 大阪1F

アクセス

「大阪駅」から徒歩3分

Turning Pointをご検討中でしょうか??

BODY MAKE STUDIO ViViD(ボディメイクスタジオ ビビッド)大阪本町店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
BODY MAKE STUDIO ViViD 大阪本町店のおすすめポイント!

1ヶ月70,000円でパーソナルトレーニングが出来る!
低価格なのにサポートは万全

ViViDは大阪市営本町駅から徒歩約5分という駅近くにあるジムです。ViViDの最大の特徴は、月額70,000円で何回でもトレーニングを受けられるという異例のシステムで、思う存分トレーニングが出来ます。また、通い放題のシステムでありながら、一般的なパーソナルトレーニングジムと同様に、食事管理やメンタル面のサポートもつくので、コストパオーマンスはこの上ない高さと言えます。

とにかくお得にパーソナルトレーニングを受けたいとう方はもちろん、たっぷり体を動かしたい方に特におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

1ヶ月70,000円でパーソナルトレーニングが出来る!

ViViDでは、1ヶ月70,000円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。パーソナルトレーニングジムの料金は安くとも15万円以上かかる所がほとんどのため、この料金はかなり安くてお得です。しかもViViDのトレーナーは、専門的な知識のあるプロのトレーナーで質の高い指導をしてくれます。

この低価格で質の高い指導を受けられるジムは滅多にありません。これまで料金面でパーソナルトレーニングを諦めていた方も、この料金であればチャレンジできるかもしれませんね。

低価格なのにサポートは万全

ViViDはトレーニングだけでなく、食事指導も行ってくれます。ダイエットや肉体改造をする際に食べていいものやタイミングなど、細かな指導をしてくれるため、ただ食事を制限するだけでなく、必要な知識も身につけていくことが出来ます。更にはダイエットの成果に大きく関与するメンタル面のサポートもあります。

業界で最安値と言っても過言でない料金設定にも関わらず、これだけの充実したサポートで、ひとりひとりをしっかりとサポートしてくれます。

まとめ

いかがでしたか?ViViDは月額70,000円で何回でもトレーニングを受けられるという、他にはないお得さが特徴です。しかも、料金は低価格でありながら、一般的なパーソナルトレーニングジムと同様に、食事管理やメンタル面のサポートもつくので、コストパオーマンスは最高です。

ダイエットにおいて運動量は多いに越したことはないので、本気で結果を出したいという方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

BODY MAKE STUDIO ViViD 大阪本町店の店舗情報

おすすめ

「月契約ダイエットプラン」

入会金

30,000円(税込)

基本料金

75,600円(税込)/月

その他特徴

営業時間

11:00〜22:00

住所

大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-7ルクラーレ本町ビル

アクセス

「心斎橋駅」から徒歩10分

BODY MAKE STUDIO ViViDをご検討中でしょうか??

24/7ワークアウト(24/7Workout)梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
24/7ワークアウト 梅田店のおすすめポイント!

相場の半額に近い料金が魅力!
覆面調査で顧客満足度90%以上!
こんなサービス他にない!ダイエットおやつを無料提供

24/7ワークアウトは全国都市部を中心にチェーン展開している大手パーソナルトレーニングジムです。覆面調査で満足度90%以上の実績があり、大手ならではの安定した信頼感があります。また、サポートも充実しており、トレーニングと食事指導だけでなくダイエット用の間食の無料提供まで揃っています。

また、大手だからこそ実現できる低価格な料金設定も魅力で、パーソナルトレーニングジムの相場の半額に近い料金となっています。パーソナルトレーニングは心から安心して任せられるジムを選びたいという方や、満足できるジムを選びたいという方には特におすすめです。

相場の半額に近い料金が魅力!

24/7ワークアウトは、大阪だけでなく東京の都心部にも店舗があり、チェーン店ならではの低価格な料金設定となっています。その金額は、入会金38,000円と一月あたり98,000円という、パーソナルトレーニングジムの相場の半額に近い価格となっています。

ただ料金が安いだけでは不安という方でも、多店舗展開している実績のある24/7ワークアウトであれば、安心して任せられるのではないでしょうか。

覆面調査で顧客満足度90%以上!

パーソナルトレーニングジムの評価方法はいろいろなものがありますが、24/7ワークアウトは、覆面調査での顧客満足度が90%以上というデータがあります。これは、実際にジムに行って体験をした人の満足度高いということなので、24/7ワークアウトのトレーナーの質やプログラムの質のよさが証明されていると言っても過言ではありません。

はじめてのパーソナルトレーニングで不安という方や、ジム選びにはとことん拘りたいという方も、24/7ワークアウトであれば満足できるのではないでしょうか。

こんなサービス他にない!ダイエットおやつを無料提供

ダイエットで食事制限をする時、三食の食事以上に難しいのが、間食のとり方です。24/7ワークアウトでは、食べても太らないおやつ30食分が無料で提供されます。内容はローストビーフやささみのスティックなど携帯が出来る高たんぱく・低カロリーのもので、ダイエット中の食事制限をサポートしてくれます。

このように、ただ食事指導をするだけでなく、実行もできるためのサポートも揃えて、ダイエットを成功に導いてくれます。

まとめ

いかがでしたか?24/7ワークアウトはチェーン展開している大手パーソナルトレーニングジムで、覆面調査で満足度90%以上の実績があるという、大手ならではと言える信頼感が魅力ですね。サポートも充実しており、ダイエット用の間食の無料提供までしてくれ、ダイエットの成功を徹底してサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングジムは、実績のある安心して任せられるジムを選びたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウト 梅田店の店舗情報

入会金

41,040円(税込)

基本料金

211,680円(税込)

期間

2ヶ月(75分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00~24:00

住所

大阪府大阪市北区芝田2-2-13 日生ビル東館5F

アクセス

「大阪駅」から徒歩1分

24/7ワークアウトをご検討中でしょうか??

SLENDS(スレンズ)大阪梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
SLENDS 大阪梅田店のおすすめポイント!

長年研究を重ねてきた女性専用のオリジナルプログラム
パーソナルトレーニングの効果をさらにアップさせるエステ
科学的な根拠にもとづいたオーダーメイドのトレーニングプログラム

SLENDSは、キレイになることを追求した女性のためのプライベート空間です。当スタジオでは、女性の理想を理解して、キレイになるためのメソッドを20年間かけて追及してきました。パーソナルトレーニングに痩身エステをベストなタイミングで組み合わることで、思いもかけない相乗効果をもたらします。トレーニングしたけれどもダイエットに失敗したという方はぜひ体験してみてください。

長年研究を重ねてきた女性専用のオリジナルプログラム

SLENDSでは、独自に研究を進めてきた女性専用のオリジナルプログラムを採用しています。男性と女性では、ダイエットやボディメイクのメカニズムが異なっています。当スタジオでは、女性専用のオリジナルプログラムで、女性の体質に合ったパーソナルトレーニングを行っています。トレーニング内容は無酸素運動をメインにしてインターバルを組み込んだ5つから7つのプログラムを用意しています。

パーソナルトレーニングの効果をさらにアップさせるエステ

SLENDSでは、パーソナルトレーニングの効果をさらに高めるために最新鋭のエステ設備を導入しています。「HIFU」や「脂肪冷却痩身美容器」をはじめ、「キャビテーション」や「スターバック」、「クライオ」「サーモシェイプ」など、脂肪燃焼効果が期待できる痩身方法でパーソナルトレーニングだけではとれない老廃物(セルライトなど)の排除や全身のたるみを改善させる施術を行っています。

科学的な根拠にもとづいたオーダーメイドのトレーニングプログラム

SLENDSでは、利用者様一人ひとりのご要望に合わせて、科学的な根拠にもとづいたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成しています。当スタジオのトレーナーは、あなたのカラダを理想へ近づけるという責任を持って指導しています。一回のトレーニングは無酸素運動にインターバルを組み合わせたセットを5種目から7種目実施します。スリムアップには欠かせない食事の指導も丁寧に行っています。

まとめ

いかがでしたか?SLENDSは、女性のダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングとエステを組み合わせた新しいタイプのパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングの後は、エステで気持ち良く疲れた筋肉をもみほぐすことで、素早い疲労の回復効果が期待できます。また、老廃物を体外に排出する効果なども期待できるので、スッキリとした気分で健康的な毎日を過ごしていただけます。

SLENDS(スレンズ)大阪梅田店の店舗情報

おすすめ

「ダイエットコース」

入会金

無料

基本料金

31,320円(税込)

期間

1ヶ月(全8回)

その他特徴

営業時間

7:00〜23:00

住所

大阪府大阪市北区 芝田1-1-10 芝田グランドビル601

アクセス

「梅田駅」から徒歩5分

SLENDSをご検討中でしょうか??

VERY(ベリー)梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
VERY 梅田店のおすすめポイント!

女性専用のプログラムを独自で開発
専属のパーソナルトレーナーによる食事の管理指導
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導

VERYは、仕事帰りやお買い物のついでに気軽に立ち寄って利用できる女性専用のプライベートパーソナルトレーニングスタジオです。当スタジオが特に力を入れているのは、ダイエットとボディメイクです。無理をしたダイエットの場合はリバウンドの恐れがありますが、当スタジオではライフスタイルから変えるトレーニングを行っています。目標
のカラダになってからも、ずっと体形が維持できるライフスタイルが身につきます。

女性専用のプログラムを独自で開発

VERYでは、女性特有のホルモンバランスやカラダの使い方などを分析して、実証済みの効果が得られる安全な「女性専用のダイエットプログラム」を独自で開発しています。利用者様にカウンセリングを行い、女性が最短コースで健康な美しいカラダになれるように、トレーニング指導しています。プライベートスタジオでの専属トレーナーによるマンツーマン指導なのでトレーニングに集中できます。

専属のパーソナルトレーナーによる食事の管理指導

VERYでは、専属のトレーナーが24時間体制で食事管理のメールサポートを実施しています。ダイエットやボディメイクでポイントになるのがトレーニングと食事です。トレーニングでは筋肉を維持しながら脂肪のみを落とすパーソナルトレーニングを行っています。食事の管理では、食材選びから調理方法まで、あなたに合わせたレシピを指導しています。タンパク質を中心にした毎日しっかり食べられるレシピです。

美容整体で骨盤から美しく

VERYでは医療資格者が一人一人の体の歪みを整えていってくれます。ただ痩せて細くなるだけではなく、体のバランスをよくするので、肩こり、O脚、X脚などの悩みも解決してくれますよ。

まとめ

いかがでしたか?VERYは、普段忙しくしている女性が気軽にダイエットやボディメイクのためのトレーニングが受けられるプライベートトレーニングスタジオです。駅近5分以内の立地にあるので、仕事帰りやお買い物のついでにいつでも利用できます。VERYのパーソナルトレーニングで、理想的な美しい体形を手に入れて輝ける毎日をお過ごしください。

VERY 梅田店の店舗情報

おすすめ

「ボディシェイプ75」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

211,680円(税込)

期間

2ヶ月(75分/全16回)

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00〜22:00

住所

大阪市北区中津1-6-29

アクセス

「中津駅」から徒歩1分

VERY 梅田店をご検討中でしょうか??

ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
ファーストクラストレーナーズのおすすめポイント!

世界基準のパーソナルトレーナー
最先端のテクノロジーを駆使したトレーニング方法
ファンクショナルトレーニングと10,000種類のトレーニングメソッド

ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店は、普段体力がなくて悩んでいる、ダイエットやボディメイクがしたいけれど指導してくれる人がいなくて困っている、という方におすすめのパーソナルトレーニングスタジオです。世界基準のパーソナルトレーナーが、利用者様それぞれの体質に合わせた効率の良いトレーンングプログラムを作成して指導しています。肉体改造のメカニズムが科学的に理解できるので、生涯にわたるセルフメンテナンスが可能になります。

世界基準のパーソナルトレーナー

ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店には、世界基準のフィジカルを備えたパーソナルトレーナーがそろっています。世界105ヶ国で人気のワークアウト「LESMILLS」の人気インストラクターや、世界でナンバーワンのボディコンテスト「ベストボディ・ジャパン」公認のパーソナルトレーナー、アスリート経験者などが在籍しています。また、一流のトレーナーであるために毎日の自己鍛錬にも余念がありません。

最先端のテクノロジーを駆使したトレーニング方法

ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店では、世界80ヶ国で採用されている最先端のPOLAR®心拍計を導入してダイエットやボディメイク、肉体改造に活用しています。利用者様の肺活量や基礎代謝を計測して、運動量や、強度を割り出してトレーニングを行っています。また、食事の管理では、国内最大手の食事管理アプリケーション「あすけんプレミアムサービス」を導入して、専任のコーチがダイエットやボディメイクの指導を行っています。

ファンクショナルトレーニングと10,000種類のトレーニングメソッド

畳一帖の広さがあればトレーニングができるというコンセプトの「ファーストクラストレーナーズ」。ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店では、世界の第一線で活躍しているアスリートやトップモデルが活用している「ファーストクラストレーナーズ」のトレーニングメソッドを採用しています。10,000種類を超えるトレーンングプログラムがあり、利用者様のライフスタイルにあわせたダイエットやボディメイク、肉体改造が可能です。

まとめ

いかがでしたか?ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店は、「世界最速のカラダが変わるパーソナルトレーニング」をうたっているだけあって、利用者様の健康状態や基礎代謝などを科学的に分析して、最短コースで目標とするカラダに改造できるトレーニングスタジオです。世界基準の優秀なパーソナルトレーナーがマンツーマンで寄り添って目標達成まで導いてくれます。

ファーストクラストレーナーズ の店舗情報

おすすめ

「月8回コース」

入会金

10,000円(税込)

基本料金

64,000円(税込)/月

その他特徴

住所

大阪市北区豊崎3-14-6 M-Style302

アクセス

「中津駅」から徒歩5分

ファーストクラストレーナーズ をご検討中でしょうか??

VADY(ヴァディ)心斎橋店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
VADY 心斎橋店のおすすめポイント!

長く続けられるパーソナルトレーニング
ダイエットや肉体改造に最適な体幹トレーニング
運動機能を改善させるトレーンングプログラム

VADYはパーソナルトレーニングを中心に「自由にトレーニングしたい!」という利用者様のご要望にも対応できるように、設備やサービス両面でサポートしています。
また、パーソナルトレーナーに加えて、スポーツマッサージに精通したコンディショニングスタッフが在籍している点もVADY 堂島店の大きな特徴です。

トレーニングによるカラダへの負荷とケアの両面を備えたトレーニングプログラムを提供しています。

長く続けられるパーソナルトレーニング

VADYでは、利用者様の体調や体質を高精度体成分分析器(In Body)で測定して、それぞれのコンディションに合わせたトレーニングメニューや食事の提案を行っています。

カウンセリングで目標をうかがい目標が達成できるように、体幹トレーニングやマシンを使ったウエイトトレーニングを行います。パーソナルトレーナーがついて指導しますので、途中で挫折することなくトレーニングが続けられます。

ダイエットや肉体改造に最適な体幹トレーニング

VADYは、体幹トレーニングにも力を入れています。体幹筋を鍛えることはスポーツパフォーマンスの向上や体力増強といった効果だけでなく、姿勢を良くして、基礎代謝を高める効果も期待できます。基礎代謝が高くなるとダイエットしやすい体質に改善できるため、ボディメイクを目指す人にとっては欠かせないトレーニングプログラムです。加えて理想的な食事の指導も行っています。

運動機能を改善させるトレー二ングプログラム

VADYでは、体幹トレーニングやマシンを使ったウエイトトレーニングに加えて、機能を改善させるトレーンングプログラムも行っています。五十肩や腰痛でトレーニングが難しい方、膝が痛くてウォーキングなどができないという方におすすめのプログラムです。徐々にカラダの機能が改善されて、マシンを使用したトレーニングなども可能になっていきます。

まとめ

VADYでは、しっかりとしたパーソナルトレーニングに加えて、「自分で考えて自由なトレーニングをしたい」という利用者様が、思い思いのフリートレーニングができるように配慮されたトレーニングスタジオです。VADY一般会員様は月額¥9,000(税別)よりご利用いただけます。フリートレーニング中、も気軽にトレーナーに質問していただけます。

VADY(ヴァディ)心斎橋店の店舗情報

おすすめ

「ベーシックパーソナルトレーナーコース」

入会金

3,240円(税込)

基本料金

4,320円(税抜)/月
(1セッションにつき60分)

その他特徴

営業時間

月~金:9:00~23:00
土:10:00~20:00
日祝::10:00~18:00

住所

大阪府大阪市中央区南船場3-10-11 Dplus心斎橋ビル 4F

アクセス

「心斎橋駅」から徒歩5分

VADY(ヴァディ)をご検討中でしょうか??

Reborn myself(リボーンマイセルフ)梅田店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
Reborn myself 梅田店のおすすめポイント!

Reborn Myself独自のトレーニングメソッドを提供
短期間でダイエットを成功させる食事の管理
トレーナーもスタッフも会員様も全員が女性

Reborn Myselfは、女性のダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。当スタジオは女性だけのプライベートスペースで、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行っています。担当するトレーナーやスタッフもすべて女性です。24時間体制で電話やメールでのサポートも行っています。女性だからわかる悩みをトレーナーと共有してください。

Reborn Myself独自のトレーニングメソッドを提供

Reborn Myselfのトレーニングメソッドはとてもシンプルです。利用者様のライフスタイルを調べて、それに合ったトレーニングプログラムを構成しています。負荷をかける重量やセット数、休憩の回数などを厳密に割り出してダイエット効果が期待できるプログラムを構成しています。また、食事の量やレシピ、摂取するタイミングなどもトレーナーが丁寧に指導しています。60日間であなたを理想のカラダへ導きます。

短期間でダイエットを成功させる食事の管理

Reborn Myselfでは、筋肉を減らさないで脂肪だけを燃焼させるパーソナルトレー二ングを週に2回行っています。ダイエットには、トレーニングに合わせた細やかな食事の調整が必要です。当スタジオの食事指導は、生理学的根拠にもとづいて割り出したレシピです。

炭水化物もオイルも、あなたの美しい髪や張りのある肌を作るために必要な要素です。利用者一人ひとりにあわせてパーソナルトレーナーが理想的なレシピを作成いたします。

トレーナーもスタッフも会員様も全員が女性

Reborn Myselfは、美しくなりたい、ダイエットしたいという女性の思いを実現するために作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。男性会員がいないので人の目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。当スタジオのスタッフもトレーナーもすべて女性です。また、個室のシャワールームやパウダールームなども女性が使いやすいように設計されています。

まとめ

いかがでしたか?Reborn Myselfは、美しくなりたいという女性の理想を実現するための完全女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。女性が利用しやすいように設計された個室のシャワールームやパウダールームなどを備えています。出勤前にまたは仕事帰りやお買い物ついでに気軽に利用できます。スタッフやトレーナーは全員女性、どのようなことでも気軽に相談できますよ。

Reborn myself 梅田店の店舗情報

入会金

21,600円(税込)

基本料金

237,600円(税込)

期間

2ヶ月間(全16回)

その他特徴

営業時間

平日:10:00〜22:00
土日祝:9:00〜19:00

住所

大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F

アクセス

「梅田駅」から徒歩4分

Reborn myself 梅田店をご検討中でしょうか??

Private Fitness Styledge

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
Private Fitness Styledgeのおすすめポイント!

女性スタッフオンリーのトレーニングスタジオ
パーソナルトレーナーが管理栄養士の資格保持者

Private Fitness Styledgは、女性のためのダイエットやボディメイクに特化した女性だけのプライベートパーソナルトレーニングスタジオです。トレーナーなどスタッフも全員が女性なので、どのようなことでも気軽に相談していただけます。ダイエットのこと、女性ならではの悩みなど、どのような相談にも丁寧に対応します。男性の会員がいないので集中してトレーニングに打ち込めますよ。

女性スタッフオンリーのトレーニングスタジオ

Private Fitness Styledgeは、女性のみなさまが上質なスペースでトレーニングしていただけるように、パウダールーム、トレーニングルーム、シャワールームなどこだわりのある空間に仕上げています。また、全員が女性のパーソナルトレーナーで、利用者様とマンツーマンで周りの目をきにせずにトレーニングに集中できます。ダイエットやボディメイクなど、利用者様の目標達成まで責任を持ってサポートしています。

パーソナルトレーナーが管理栄養士の資格保持者

Private Fitness Styledgeのトレーナーは全員が管理栄養士の資格保持者です。筋肉トレーニングによるダイエットやボディメイクの指導はもちろんのこと、食事面の管理指導も丁寧に行っています。女性のトレーナーだから、ダイエットのことなども相談しやすいと思います。どのようなことでも気軽に相談してください。カウンセリングを行って、利用者様
の目標が達成できるまで、寄り添いながらサポートいたします。

まとめ

いかがでしたか?Private Fitness Styledgeは、女性の方が気軽に利用できるように、トレーニング空間やシャワー室、パウダールームにいたるまで、こだわってデザインされています。化粧品などのアメニティも豊富に取り揃えていますよ。スタッフが全員管理栄養士の資格保持者というところもこのスタジオの大きな特徴でしょう。ここでしたらダイエットやボディメイクもきっと成功するはずです。

Private Fitness Styledgeの店舗情報

おすすめ

「ボディメイクコース」

入会金

無料

基本料金

216,000円(税込)

期間

2ヶ月(全16回)

その他特徴

クーポン

営業時間

9:00〜21:00

住所

大阪府大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F

アクセス

「阿波座駅」から徒歩5分

Private Fitness Styledgeをご検討中でしょうか??

BCONCEPT 梅田・堂島スタジオ

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
BCONCEPTのおすすめポイント!

下半身痩せに特化した女性向けトレーニングプログラム
スタイル保証付 短期ダイエットプログラム
理想な身体を目指すパーソナルトレーニング

BCONCEPTは、利用者様一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行っています。利用者様のなりたい体形や目標に標準を合わせてトレーナーが独自のプログラムを作成しています。プログラムには、「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」や「スタイル保証付 短期ダイエットプログラム」などがあり、あなたのなりたい体形に合わせて選択していただけます。

下半身痩せに特化した女性向けトレーニングプログラム

太ももだけをもう少し細くしたい、スキニーパンツをはきこなしたい、という方におすすめのトレーニングプログラムです。BCONCEPTが生み出した「太ももダイエットメソッド」では、日本のパーソナルトレーニングスタジオではじめて導入した高性能トレーニング測定器PUSHを使用して、最大限の効率的なパフォーマンスを提供しています。2カ月でボトムス2サイズダウンを目指します。

スタイル保証付 短期ダイエットプログラム

2カ月でマイナス16㎏を目指すBCONCEPTの「スタイル保証付 短期ダイエットプログラム」では、完全個室でパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーンングを実施しています。わずか2カ月間で16㎏減量に成功したお客様も多数存在し、大幅な体型改善も夢ではありません。また大きな特徴として、どうしてもリバウンドしやすい方のために、6カ月間の保証期間を設けてアフターサポートを行っています。ダイエットに成功した後6カ月間、リバウンド防止対策やスリムな体形を維持する生活習慣の指導を行ってくれるので安心です。

理想な身体を目指すパーソナルトレーニング

BCONCEPTでは、食事の改善と生活習慣の改善、自社ブランドのトレーニングメソッドによるパーソナルトレーニングプログラムで、理想的なカラダを目指します。ダイエットやボディメイクの基本は食生活です。糖質を制限しながら栄養素の豊富なレシピを提案します。また、睡眠不足やお酒の飲みすぎなど、不健康な生活習慣の改善指導も行っています。食生活と生活習慣に加え、週2回の筋力トレーニングで筋力量を維持して基礎代謝を高め、2カ月間で理想のカラダを目指します。

まとめ

いかがでしたか?BCONCEPTは、「下半身痩せに特化した女性向けプログラム」や「スタイル保証付 短期ダイエットプログラム」などの具体的なダイエットやボディメイクのプログラムを設けることで、利用者様が目標に向かって最短コースでトレーニングできるように工夫しています。スキニーパンツを美しくはきこなしたい、理想のボディラインを手に入れたいという方はぜひプログラムに参加してみましょう。

BCONCEPT 梅田・堂島スタジオの店舗情報

おすすめ

「スタイル保証付 ボディメイクプログラム」

入会金

54,000円(税込)

基本料金

211,680円(税込)

期間

2ヶ月(75分/全16回)

その他特徴

営業時間

7:00〜23:00

住所

大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

アクセス

「梅田駅」から徒歩8分

BCONCEPTをご検討中でしょうか??

MiyauchiパーソナルトレーニングGYM

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
MiyauchiパーソナルトレーニングGYMのおすすめポイント!

2カ月間でダイエット効果が実感できます
コアマッスルを鍛えることでリバウンドしにくい体質へ
高負荷をかけずにトレーニング効果を高めるメソッド

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMは、利用者様一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングプログラムを作成して、プログラムに沿ってライフスタイルや食生活の指導を行っています。ダイエットのために炭水化物をゼロにする必要はありません。しっかりと食べながら、基礎代謝を高めるトレーニングを並行して行います。完全プライベートスペースでのトレーニングなので人目が気になりません。

2カ月間でダイエット効果が実感できます

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMでは、わずか2カ月間でダイエットやボディメイクを実感していただけるプログラムを用意しています。経験10年以上のベテラントレーナーによる週に2回のパーソナルトレーニングを行っています。ほとんどのみなさんが16回を過ぎる頃には違いを実感してもらえます。2カ月間のプログラム終了後も4週間の無料メールサポート(食事及びトレーニング全般)を行っています。

コアマッスルを鍛えることでリバウンドしにくい体質へ

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMでは、ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトを用いた身体の姿勢を維持する体幹筋(コアマッスル)を増強させるパーソナルトレーニングに力を入れています。体幹筋(コアマッスル)を増強させることは、日常的な生活が機能的になるだけでなく、基礎代謝を高める効果が見込めるので、ダイエットやボディメイクに適した体質の改善が期待できます。

高負荷をかけずにトレーニング効果を高めるメソッド

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMでは、利用者様に合ったトレーニングプログラムを作成して指導しています。特に関節に問題がある方や腰痛がある方には、低負荷で行うトレーニングプログラムを実施しています。負荷が軽くてもターゲットとなる部位にフォーカスすることで高いトレーニング効果が期待できます。普段運動に慣れていない方や高齢の方も気軽にトレーニングに参加していただけます。

まとめ

いかがでしたか?MiyauchiパーソナルトレーニングGYMでは、利用者様の体質やライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングプログラムを作成して経験10年以上のベテラントレーナーが指導しています。無理な食事の制限によるダイエットやボディメイクではなく、しっかり食べながら行うプログラムなので、リバウンドしにくいという特徴があります。なかなかダイエットがうまくいかないという方はぜひ体験してみましょう。

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMの店舗情報

おすすめ

「8週間16セッションプログラム」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

216,000円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)

その他特徴

営業時間

8:00〜22:00

住所

大阪府大阪市中央区内淡路町2-4-10 グランダム内淡路202

アクセス

「天満橋駅」から徒歩7分

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMをご検討中でしょうか??

パーソナルトレーニングジム Plants

Loading
パーソナルトレーニングジム Plantsのおすすめポイント!

あなたに合ったプログラムのパーソナルセッションコース
筋肉の増強に最適な加圧トレーニングプログラム
有酸素運動で効率よくダイエットができるランニングセッションコース

Plantsでは、経験豊富な女性トレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを指導しています。ダイエットしやすい、太りにくい体質に改善するためには、筋肉や内部の体幹筋の増強が欠かせません。当スタジオでは、パーソナルトレーニングを通して、効率的にダイエットができて、リバウンドしにくい体質改善に重点を置いています。プライベートスペースでのトレーニングなので人目を気にせずに打ち込めます。

あなたに合ったプログラムのパーソナルセッションコース

Plantsのパーソナルセッションコースは、利用者様から初回に丁寧なカウンセリングを行って、目標とするダイエットやボディメイクに照準をあわせてオーナートレーナーがトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導しています。マシンを使った1時間のトレーニングを週2回、8週間で合計16回実施しています。また、16回のトレーニングが終了した後も、継続して受けられるコースを用意しています。

筋肉の増強に最適な加圧トレーニングプログラム

Plantsの加圧トレーニングは、血流を制限して筋肉に物質的・科学的なストレスを与えることによって、短時間の軽い負荷で筋肉の増強効果が期待できるプログラムです。軽い負荷でトレーニングができるので、関節への負担が軽く、膝の痛い人や腰痛のある方にもおすすめできるトレーニング方法です。腕や足腰に、血流を制限するための加圧ベルトを装着してトレーニングを行います。

有酸素運動で効率よくダイエットができるランニングセッションコース

Plantsでは、筋肉を増強させるパーソナルトレーニングに合わせて、ランニングなどの有酸素運動を推奨しています。走るコースは当スタジオに近い中之島公園周辺、もしくは大阪城周辺です。ランニングなどの有酸素運動は脂肪を燃焼させるダイエットやボディメイクに効果があります。しかし、フォームを間違えると怪我のもとになるので、身体に負担のかからないランニングフォームの指導をいます。

まとめ

Plantsでは、ダイエットやボディメイクに精通した経験豊富な女性トレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを指導しています。人気のあるコースには、結婚式に間に合うように最短約3ヶ月で集中的にボディメイクが可能な「ブライダルコース」などがあります。プライベートスペースでのトレーニングなので人目が気になりません。お子様連れの女性の方も気軽に利用していただけます。

パーソナルトレーニングジム Plantsの店舗情報

おすすめ

「パーソナルセッションコース」

入会金

32,400円(税込)

基本料金

149,800円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)

その他特徴

営業時間

月〜土:10:00〜20:00
日曜:休み

住所

大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F

アクセス

「天満橋駅」から徒歩5分

Plantsをご検討でしょうか??

Private Fitness Rise

Loading
Private Fitness Riseのおすすめポイント!

経営者から支持される実力
フィジーク出身のトレーナーだから、ボディメイクもお任せ!

Riseは数あるパーソナルトレーニングジムの中でも、経営者が数多く通っていることで知られるジムです。経営者は本当に良いものを判断できるため、そのような客層から支持を得ているということは、信頼して任せられるジムと言えるのではないでしょうか。経営者から支持される秘訣としては、指導の方針にあります。中でも食事指導においては忙しい方でも実践できる「一日四食」の食事方法を指導するなど、拘りを持っています。

また、Riseのトレーナーはベストボディのファイナリストなど、体づくりのプロフェッショナルが所属しており専門知識と指導力には定評があります。経営者の方はもちろん、そうでなくとも、信頼のおけるジムでレベルの高い指導を受けたいという方には最適のジムでしょう。

経営者から支持される実力

Riseの最大の特徴は、メインの客層が経営であり、すでに多くの指導の実績があるということです。経営者はサービスの質を見抜く力があり、本当に質の良いものや価値のあるものを選ぶことが出来るため、そのような層から支持を得ているというだけでも、Riseの実力が保証されていると言っても過言ではありません。

それだけでなく、経営者は日々忙しく、外食が多かったりとダイエットに不利な生活を送っている場合が多いものです。そのような人たちのダイエットを成功させるのは容易なことではないため、ここでもRiseの実力が証明されているとも言えます。

フィジーク出身のトレーナーだから、ボディメイクもお任せ!

Riseは指導の内容に加え、トレーナーの質が高いというのもポイントです。Riseには、見栄えのいい体を競う「ベストボディ・ジャパン」のファイナリストや優勝者が所属しており、体づくりに関する専門的な知識と指導のスキル、そして実際に自分たちが身をもって経験したことをもとに指導をしてくれます。

また、フィジーク選手の経験があるトレーナーは、見た目にこだわるボディメイクに精通しているため、ボディラインにこだわりのある方の要望にもしっかりと対応してくれます。

まとめ

いかがでしたか?Riseは、目の肥えた経営者から支持を得ているという、信頼のおけるパーソナルトレーニングジムです。その秘訣は、こだわりの指導方針にあり、食事指導においては忙しい方でも実践できる「一日四食」の食事方法を指導しています。
また、Riseのトレーナーはベストボディのファイナリストなど、体づくりのプロフェッショナルが揃っているため、ただ痩せるだけではない、見た目のいいボディメイクを実現してくれます。 
パーソナルトレーニングジムは、とにかく質の高さにこだわりたいという方は、一度Riseに問い合わせをしてみてはいかげでしょうか?

Private Fitness Riseの店舗情報

おすすめ

「ボディメイクコース」

入会金

無料

基本料金

324,000円(税込)

期間

2ヶ月(60分/全16回)

その他特徴

営業時間

8:00〜25:00

住所

大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル4F

アクセス

「阿波座駅」から徒歩5分

Private Fitness Riseをご検討中ですか??

無料相談予約フォーム

必須

必須

任意

必須

メールアドレスを正しく入力してください

必須

電話番号を正しく入力してください

任意

任意