BBB(トリプルビー)恵比寿店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

お客様毎に完全オリジナルメニューをプランニングします。 更にトレーニング後のアフターケアでパートナーストレッチ（筋肉痛の低減や可動域を広げることによりトレーニングでより多くの部位に効果を出す）や、ラジオ波（脂肪を燃焼させやすくする）を行い、トレーニング効果を最大限に活かす独自の工夫をしております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

パーソナルトレーニングには大きく二つのジャンルがございます。 一つが、日頃から鍛えており知識も豊富な方がより一層スタイルを絞る。 もう一つが、トレーニングの知識や経験がほとんどない状態から一気に身体を作り上げる。 当店はどちらのお客様も在籍しておりますが、ほとんどはトレーニング未経験に近いお客様が会員となっておりますので、各専門分野を熟知したトレーナーがお客様の理想を叶えるため、一生懸命にサポートさせて頂きます。 ですので、現在の体型や知識や経験などは全く気にすることなくお越しいただければ幸いでございます。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

基本的な理念としては「お客様が続けられないことは提案しない」を大切にしています。 過度な糖質制限等は一時的には効果がありますが、アスリート等でない限りは継続が難しくリバウンドのリスクが非常に高まります。 食事制限となると質素で味気ない食事をイメージしがちですが、当店では栄養バランスの取れた食材を美味しく作るメニューなどもご提案しております。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

ご夫婦で同時にご入会いただき、2か月後にお二人とも目標達成。 その後も効果に信頼を寄せて頂き、1年以上ご愛顧頂いております。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

2ヵ月（16回目）での目標を入会後4回目に達成。 体脂肪率-6% 体重-8kg

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

一生BBBにお願いしたい！ このジムを友達（旦那）も紹介したい！ 結婚式で着たかったウエディングドレスが着れた！

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

トレーニングは自分一人では中々続きません。 それは大変な割に効果が薄かったり、自分のさじ加減で行えてしまうからです。 効果が薄いのは回数や重さではなく、しっかりとした知識や手順で行えていない可能性が高く、それを修正できるのがパーソナルトレーナーの醍醐味です。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドの原因はほとんどが食事にあります。 正しい食の知識があれば厳しい食事制限をせず続けられますし、リバウンドしづらい燃えやすいカラダ作りに繋がります。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

限られた時間の中で当店の魅力を最大限に伝えられるよう努めています。 特にお客様が当店にご入会いただいた2か月後にどうなっているか？を機器や資料を基に具体的にご提示しております。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せます。 過去に痩せられなかった事例は一度もありません。