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自由が丘パーソナルトレーニングジム11選!安い、女性向け、口コミなどの特徴をまとめて解説!

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「期間限定 最大10000円キャッシュバック!」自由が丘でパーソナルトレーニングジムを探しているあなたにおすすめ!安いジムや女性におすすめのジムまで「口コミ」「料金」「特徴」と一緒にわかりやすくご紹介!今なら無料相談実施中!

自由が丘周辺のパーソナルトレーニングジム11選!

ジム名料金特徴
JIYUGAOKA GYM160,920円(税込)/月
ドクタートレーニング101,520円(税込)/月
Reborn myself129,600円(税込)/月
RIZAP187,920円(税込)/月
EZIL150,120円(税込)/月
コスモス74,952円(税込)/月
X BODY Lab166,320円(税込)/月
VisionaryWorks116,640円(税込)/月
SAKURA GYM118,800円(税込)/月
INDIVI WORK GYM67,500円(税込)/月
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO73,440円(税込)/月
JIYUGAOKA GYM多種多様なマシン
ドクタートレーニングメディアに多数出演
Reborn myself女性専用、大手
RIZAP自社ブランド商品多数
EZIL女性トレーナーのみ
コスモス美脚トレーニングコース
X BODY LabEMS
VisionaryWorks託児所あり
SAKURA GYMフリーウェイト中心
INDIVI WORK GYM産後ダイエット
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO30~40代の女性向け
ジム名料金特徴
JIYUGAOKA GYM160,920円(税込)/月多種多様なマシン
ドクタートレーニング101,520円(税込)/月メディアに多数出演
Reborn myself129,600円(税込)/月女性専用、大手
RIZAP187,920円(税込)/月自社ブランド商品多数
EZIL150,120円(税込)/月女性トレーナーのみ
コスモス74,952円(税込)/月美脚トレーニングコース
X BODY Lab166,320円(税込)/月EMS
VisionaryWorks116,640円(税込)/月託児所あり
SAKURA GYM118,800円(税込)/月フリーウェイト中心
INDIVI WORK GYM67,500円(税込)/月産後ダイエット
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO73,440円(税込)/月30~40代の女性向け

自由が丘ジム

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こんな方におススメ!

・いろんなマシンでトレーニングしたい方

・おいしい物を食べながら痩せたい方

嘘偽りのないカウンセリング

JIYUGAOKA GYMのカウンセリングは、実現できないような成果を約束せず、一人一人に実現可能な目標を嘘偽りなく伝えてくれます。

カウンセリングシートとヒアリングによって、クライアントの体の現状や運動レベルなどを把握し、適切な目標やプラン設定をしてくれます。

そのため、自分の体や今後のダイエットに関して確かな情報を得ることができ、無理のないダイエットをすることもなくなるのです。

提携店で特別メニューの食事ができる!

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JIYUGAOKA GYMは食事管理にもこだわっています。

プログラム中は、近隣にある提携店で、ボディメイクに最適な特別メニューを食べることが出来ます。

メニューは良質なたんぱく質を中心に必要な栄養素をバランスよくとることが出来ます。 

この他にも、栄養バランスのとれたお弁当の提供などもあり、忙しくて自炊ができない方の食事管理もサポートしてくれます。

多種多様なマシンで飽きずにトレーニング!

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JIYUGAOKA GYMでは楽しく多彩なトレーニングできるマシンを導入しており、さまざまなマシンで飽きることなく多様なトレーニングをすることができます!

JIYUGAOKA GYMの店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「60days program」

料金

160,920円(税別)

期間

1か月(60分/全8回)

営業時間

9:00〜23:00(定休日なし)

住所

〒158 0083 東京都世田谷区奥沢6-20-1

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩6分

Dr.トレーニング 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・メディアで紹介されたジムに行きたい方

・手ぶらで通いたい方

多数メディア出演!

ドクタートレーニングは、多数のメディアで紹介されています!

効果があるジムだからこそ、多数のメディアで紹介されるのではないでしょうか!

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「多方面からのアプローチ」

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ドクタートレーニングでは、トレーナー以外にも、ドクターや管理栄養士などの各分野の専門家などが集結して1人の体に多方面からアプローチしていきます!

様々な専門家の知見を活かしたメニューを作成するので、効果的なメニューが作成されます!

完全オーダーメイドであなただけのトレーニング!

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ドクタートレーニングでは、健康促進やダイエットなどの7つのカテゴリーをもとに、「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています!

マニュアルを使うということはせず、1人1人に合わせたトレーニングメニューを製作するので、無理なく効率よくトレーニングを行えます!

ドクタートレーニング 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
入会金

32,400円(税込)

料金

69,120円(税込)

期間

1か月(60分/全8回)

営業時間

9:00~22:00 不定休

住所

東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩3分

Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店

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こんな方におススメ!

女性のために練られたアプローチでトレーニングしたい方

女性オンリーのトレーニング空間でダイエットしたい方

朝活としてパーソナルトレーニングジムに通いたい方

こだわりの女性専用プログラム!

Reborn myselfは  

女性のためだけにつくられたパーソナルトレーニングジムです。

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専属の女性トレーナーが女性に効果が出やすいようにプログラムを考えてくれます! 

 そのため、下の写真のよう効果を出している女性の方が多数います!!

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不安な食事管理もおまかせ!

女性の場合、食事制限で美容や健康を損ねてしますのは怖いですよね。 

そんな方でも、専属のトレーナーが管理をしてくれるので安心して食事制限できます!

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痩せるためには食事制限がどうしても必須になってしまいます。 

しかし、

 

「食事制限って難しい。」

「リバウンドしちゃいそう。」


 と思う方も多いと思います。 

Reborn myselfではそんな方にも安心な食事制限サポートが充実されています!!

Reborn myself 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
入会金

21,600円(税込)

料金

118,800円(税込)

期間

1ヶ月(全8回)

営業時間

平日:10:00〜22:00
土・日・祝:9:00〜19:00

住所

愛知県名古屋市中区正木4-8-13金山フクマルビル7F

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩7分

RIZAP(ライザップ)自由が丘店

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こんな方におススメ!

高い料金と引き換えに、最良の成果を得たい方 

厳選されたトレーナーと二人三脚でトレーニングをしたい方 

ジムには分割の支払いを望む方

専門家が集結の独自メソッド!

RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。

 担当のトレーナーが、クライアント一人一人の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てくれます!

ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間を緻密に管理していくため、的確なアプローチができ、短期間で結果を出すことが可能となります。

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一流トレーナーが手厚くサポート!

RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです!

この厳選されたトレーナーだからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。

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分割払いと返金保証で支払いも安心!

RIZAPでは支払いも分割払いで月々の支払いも1万円程度で通うことができます!

また、プログラムから30日間は無条件返金保証という大手のRIZAPだからこそできる安心の保証制度も充溢しています!

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RIZAP 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「シェイプアッププログラム」

入会金

54,000円(税込)

料金

160,920円(税込)

期間

1か月(50分/全8回)

営業時間

7:00~23:00

住所

東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩5分

EZIL 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・女性にモテたい方

・設備が充実していてほしい方

女性目線のモテボディ!

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EZILには女性トレーナーのみが在籍しています!

そのため、女性目線での男性のベストな体づくりが行るため、女性にモテたい男性の方にお勧めです!

女性の体の悩みも安心して相談!

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女性トレーナーしか在籍していないため、男性には言いづらい女性の体の悩みの相談もすることができるのがうれしいポイント!

また、トレーナーとの体の調子の情報の共有で理想の体へ効率よく近づくことができます。

アメニティの充実度に大満足!

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EZILでは手ぶらで通えるレンタルサービスプロテイン支給水素水飲み放題など設備がとても充実しています!

持ち物の心配をしなくていいのは忙しい人にとってとても魅力的なのではないでしょうか!

EZIL 自由が丘スタジオの店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「1か月コース」

入会金

54,000円(税込)

料金

96,120円(税込)

期間

1か月(75分/全16回)

営業時間

7:00~22:00

住所

東京都世田谷区奥沢1-25-4アークハウス自由が丘103号室

アクセス

「自由が丘」から徒歩13分

コスモス 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・短期間で効果を出したい方

・O脚やむくみが気になる方

スタッフ全員が食アドバイザーの資格保有

ダイエットにおいて食事を見直すことは必須です。

 しかし、食事の量を減らすだけの食事制限は逆に不健康になってしまうこともあります。 

 コスモスではスタッフ全員が食アドバイザーの資格を持っているので適切な指導ができます。

 食事を「制限」するのではなく5大栄養素をバランスよく取り入れ、食事を「改善」するため身体の中から健康になれます。

加圧トレーニングだから週1回30分でOK!

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コスモスでは加圧トレーニングを取り入れています。

加圧トレーニングは短時間で筋肉が鍛えられるので、忙しくてなかなかジムに通えないという方やトレーニングで若々しくなりたいという方におすすめです。

美脚トレーニングコースも用意

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O脚やむくみが全然直らないと悩まされている女性の方は多いのではないでしょうか。 

コスモスでは美脚を目指す美脚トレーニングコースを用意しています。

 一人一人のゆがみやむくみの原因を特定し、個別メニューを考え、ストレッチも取り入れながら固い筋肉をほぐし、関節が適切な位置になるようにします。

コスモス 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「シックスパックコース」

入会金

10,800円(税込)

料金

69,552円(税込)

期間

1か月(60分/全8回)

営業時間

平日/土曜 10:00~23:00 日曜/10:00~17:00

住所

東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩4分

X BODY Lab Beauty+ 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・短期間で効果を出したい方

・運動が苦手な女性や高齢者の方

たった20分の全く新しいトレーニング

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X BODY Lab Beauty+ではわずか20分のトレーニングでも3~4時間分のトレーニングと同じ効果を得ることができます。 

日本だけでなく、世界中のアスリートやセレブが絶賛するという全く新しいトレーニングを、ぜひ体感してください!

低周波を利用して全身の筋肉を刺激

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X BODY Lab Beauty+は、専用のボディースーツを着用して全身の筋肉に電流による刺激を与えながら、トレーニングを行います。

それに加え、高周波セルライト除去も行っており、その相乗効果で体脂肪除去を効率よく行えます。

特定の部位の筋肉にのみ刺激を与えることもできますので、短時間で気になる二の腕などを刺激することが出来ます!

体力に自信がなくてもトレーニングが可能

1回のトレーニングが20分と短時間なことに加え、重い重量を扱うようなトレーニングを行わないため、運動が苦手な女性や、高齢者の方にもおすすめです!

ケガの心配がなく、誰でもできるトレーニングなことはとてもうれしいポイントですよね!

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X BODY Labの店舗情報

おすすめ

「X BODY」

入会金

32,400円(税込)

料金

133,920円(税込)

期間

1か月(20分/全16回)

営業時間

10:00~22:00 (最終受付 21:15)
※ 毎月第3日曜日のみ: 10:00 ~ 19:30(最終受付18:45)

住所

東京都目黒区自由が丘1-7-11
ルミエールビル201

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩3分

VisionaryWorks 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・子供連れの方

・美容が気になる女性の方

加圧トレーニングで効率的にトレーニング

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Visionary Worksでは加圧トレーニングを行っています。

加圧トレーニングは短時間の運動でも効果がきたいできるので、運動が苦手という方にもおすすめ!

また、加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促す効果があるのでより脂肪燃焼や美容にも効果があると言われています。

子連れでも大歓迎!

パーソナルトレーニングに通いたいけど


「子どもがいるからできない」

「周りの目も気になる」


というママはいませんか?

Visionary Worksでは子供と一緒にトレーニングをすることが可能です。子どもと一緒に遊びながらトレーニングできるので楽しんで鍛えることができます。

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さらに、1階のスペースは英会話などお子様向け教室を開くこともあるためトレーニングの間預けることもできます。

VisionaryWorks 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「K-90」

入会金

21,600円(税込)

料金

95,040円(税込)

期間

回数券(90分/全8回)

営業時間

OPEN 9:00 ~ CLOSE 21:00

住所

東京都世田谷区玉川田園調布2-8-18アートミルレ自由が丘1F・2F

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩10分

SAKURA GYM 自由が丘店

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運動だけでなくストレッチも指導

いきなりトレーニングマシンを使って筋肉を鍛えようとすると怪我をする可能性もあります。

固い身体はトレーニングの効果を半減させ、いい結果が得られにくいです。 

SAKURA GYMではストレッチの指導も行っています。最近注目されている筋膜リリースなどで身体のコンディションを整えていきます。

メンテナンスコース用意

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せっかくトレーニングで効果が出ても、1人キープするのって結構大変ですよね。

SAKURA GYMは3か月間の集中トレーニングが終わった後に通えるメンテナンスコースを用意しています。30分コースと60分コースもあるので仕事や学校があって忙しいかたでも通い続けやすいです。

ウェイトマシンを使って確実に筋肉を鍛える!

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SAKURA GYMで本格的なフリーウェイトマシンを使ってトレーニングをします。

フリーウェイトではバランスもとる必要があるため、より効率的に体に刺激を与えることが出来ます!

重さも成長に合わせて調節できるため自分の成長を感じ、達成感を感じることができます!

SAKURA GYM 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「ボディメイクコース」

入会金

10,800円(税込)

料金

108,000円(税込)

期間

1か月(60分/全8回)

営業時間

10:00〜22:00
定休日 火曜

住所

東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩3分

INDIVI WORK GYM 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・出産前の身体に戻したい方

・赤ちゃんをお連れの方

オリジナル加圧トレーニング

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加圧トレーニングにオリジナルプログラムを組み合わせながらメニュー作りをします。まずは、体幹トレーニングで上半身の姿勢を正して代謝の働きを向上させます。

そして、ファンクショナルトレーニングで機能的な動きを最大限引き出します。最後にストレッチで緊張した筋肉を良い状態へともっていきます。普段の生活でのトレーニングの相談もできるので無理なく続けられます。

産後の加圧トレーニング

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産後はカラダの疲れや筋力も下がって血行不良にも繋がります。

加圧トレーニングを取り入れることによって、産後に必要な筋力向上ができます。そして、血行促進の効果もあり肌質アップの効果が期待できます。

また、トレーニング中に赤ちゃんのお世話で中断した場合、無料振替も可能です。赤ちゃんのご機嫌は予測がつかないですが、安心してトレーニングができます。

飲み物の無料サービス、駐車場まで!

ジムではコーヒー、紅茶の飲み物、トレーニングシューズを無料サービスしています。

駐車場も完備しているので、赤ちゃん連れでも移動しやすいです。平日は22時までなので、仕事帰りのトレーニングもおすすめです。

INDIVI WORK GYM 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「加圧パーソナルコース」

入会金

10,800円(税込)

料金

56,700円(税込)

期間

1か月(50分/全8回)

営業時間

平日
10:00~22:00
土日祝
8:00~19:00

住所

東京都世田谷区奥沢5-14-11
COMビル

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩6分

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO 自由が丘店

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こんな方におススメ!

・30~40代の女性の方

・お尻のたるみが気になる女性の方

・美尻・美脚スタイルづくりの専門ジム。

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美しいスタイルを目指す方には最適なトレーニングです。

ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、TRXトレーニングの3つを組み合わせたプログラムを用意しています。

様々なトレーニングトレーニング方法により、より効率的に全身を鍛えることができ、メリハリのある体を目指すことが出来ます!

・完全プライベート型のマンツーマン指導

30代くらいになってくると、お尻やウェストのたるみが気になりますよね。

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO 自由が丘店では30~40代の多くの女性から喜びの声が上がっています!

年齢で体について諦めていた人にお勧めです!


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Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO 自由が丘店の店舗情報

完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
このジムの
特徴
完全個室シャワー完備駐車場あり手ぶらOKプロテイン・サプリ支給返金保証制度分割払い女性トレーナー在籍
おすすめ

「60分×週1コース」

入会金

21,600円(税込)

料金

51,840円(税込)

期間

1か月(60分/全4回)

営業時間

Morning Workout
06:30 ~ 09:15(平日限定)
平日・土日祝
10:00 ~ 22:00(最終受付21:00)
定休日
不定休(お休みはお問合せください)

住所

東京都目黒区自由が丘2-9-15
錦織ビル402号室

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩4分

自由が丘周辺のパーソナルジム比較表

ジム名料金特徴
JIYUGAOKA GYM160,920円(税込)/月
ドクタートレーニング101,520円(税込)/月
Reborn myself129,600円(税込)/月
RIZAP187,920円(税込)/月
EZIL150,120円(税込)/月
コスモス74,952円(税込)/月
X BODY Lab166,320円(税込)/月
VisionaryWorks116,640円(税込)/月
SAKURA GYM118,800円(税込)/月
INDIVI WORK GYM67,500円(税込)/月
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO73,440円(税込)/月
JIYUGAOKA GYM多種多様なマシン
ドクタートレーニングメディアに多数出演
Reborn myself女性専用、大手
RIZAP自社ブランド商品多数
EZIL女性トレーナーのみ
コスモス美脚トレーニングコース
X BODY LabEMS
VisionaryWorks託児所あり
SAKURA GYMフリーウェイト中心
INDIVI WORK GYM産後ダイエット
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO30~40代の女性向け
ジム名料金特徴
JIYUGAOKA GYM160,920円(税込)/月多種多様なマシン
ドクタートレーニング101,520円(税込)/月メディアに多数出演
Reborn myself129,600円(税込)/月女性専用、大手
RIZAP187,920円(税込)/月自社ブランド商品多数
EZIL150,120円(税込)/月女性トレーナーのみ
コスモス74,952円(税込)/月美脚トレーニングコース
X BODY Lab166,320円(税込)/月EMS
VisionaryWorks116,640円(税込)/月託児所あり
SAKURA GYM118,800円(税込)/月フリーウェイト中心
INDIVI WORK GYM67,500円(税込)/月産後ダイエット
Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO73,440円(税込)/月30~40代の女性向け

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Matome show cv

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