更新:2019/04/16

新富町のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

新富町のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

自分に合ったジムってなかなか見つけにくいものですよね。

そこで、今回は価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒に提案します!

目次

    Walk on(ウォークオン)

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (5件)

    こんな人にオススメ!

    • 食べながら痩せたい方
    • 健康的にダイエットしたい方

    RIZAP 以上の効果を実現

    Walk on のトレーナーは現役のボディービルダーで、NSCA 認定(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)の資格も保有しています。

    さらに、RIZAP での勤務経験があります。

    RIZAP では、その知識と技術・経験を評価され、新人トレーナーを 100 人以上教育してきました。事実上、RIZAP 以上のボディメイクを期待出来ます。

    厳しい食事制限は無し

    Walk on では、厳しい糖質制限や、極端なカロリー制限などはありません。

    食べないで減量するのではなく、「食べて体を引き締める」事で理想の体に近づけるボディメイクです。

    もちろん何でも食べていいという訳ではありません。あなたの目標に合わせて、食事の量や内容、食事を取るタイミングもしっかりアドバイスします。

    MIO STILE GINZA (ミオスティーレ銀座) 1st

    ★★★★★ ★★★★★

    4.7点 (6件)

    こんな人にオススメ!

    • ・リバウンドした経験がある方
    • ・徹底的な食事サポートを受けたい方

    あなただけの空間を演出

    プライベート空間を大切にする MIO STILE GINZA では、お気に入りの BGM を流したり、室温を変更する事も自由にできます。

    週 1 回でも通うことができるので無理なく続けられるのも魅力の一つです。

    また、トレーニングでは YOGA も取り入れており、心身ともにリラックスし、痩せるだけでなく美容にも効果を実感する事が出来ます。

    運動だけではないボディメイク

    MIO STILE GINZA が提案するボディメイクは運動だけではありません。睡眠・食事の改善もサポートします。

    特にダイエットプランでは、料理が苦手な方や、料理をする時間が無い方でも安心の「低糖質弁当」が付きます。このお弁当は約 9000 人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた日清医療食品株式会社のお弁当なので、安心して食べることができます。

    O1(オーワン)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 自分専用のトレーニングがしたい方
    • 資格保有のトレーナーの指導に興味がある方

    こだわりの高品質なプログラム

    4O1銀座はプログラムの質に強い拘りがあります。

    トレーニングは、一人一人の現在の体の状態を把握し、目的と目標からトレーニングプランを組み立て、完全パーソナライズのトレーニングを提供します。

    O1銀座のトレーニングは、やみくもに鍛えるのではなく、体のケアも重視しています。セッションの終盤は、トレーナーによるパーソナルストレッチで体を整え、リカバリーを促進します。

    この丁寧なケアにより、トレーニング後も疲労を残さず、アクティビティを高く保てるため、ダイエット効率を高めることが出来ます。

    丁寧な指導で運動初心者でも安心

    O1銀座には、資格を保有し、体に関する専門知識や指導技術持ったトレーナーが揃っています。

    健康スポーツ科学やスポーツ栄養学など、科学的根拠をベースにした指導と、確かな指導スキルをもとに、マンツーマンで親身に指導します。

    トレーニングのフォームや体の使い方などを、初心者の方にも分かりやすく丁寧に指導するので「トレーニングについていけるか不安」という方でも安心です。