【話題沸騰中】東京駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム５選！

^{ベレッツァは、ただ痩せるのはなく、内面からの美しさを重視するパーソナルトレーニングジムです。}

^{ただ激しいだけのトレーニングや偏った栄養の食事をするのではなく、体の骨格からアプローチする独自のトレーニングや体の内側を整える食事管理を行い、リバウンドを防ぎます。}

^{ベレッツァの食事指導は、ただ糖質を制限したり、たんぱく質をたくさん食べるというようなものではなく、消火器菅の調子を整えることを目的としています。}

^{この食事方法により、脂肪を減らして痩せるのではなく、体の内側から調子を整え、痩せやすい状態もつくっていきます。}

^{Reborn myselfのトレーナーも会員も全員女性となっています。}

^{そのため、周りの目を気にせず安心してトレーニングに集中することが出来ます。}

^{また、女性特有の悩みを親身にサポートしてくれるのも魅力の一つです。}

^{Reborn myselfは、白色をベースに統一された清潔感溢れるキレイな空間で、いわゆるスポーツクラブのような汗臭さは一切感じません。}

 ^{まるでサロンのようで、通うたびに美意識もモチベーションも高まり、ダイエットのやる気をサポートしてくれます。}

^{Reborn myselfはコースが豊富に揃っており、どれも女性のライフステージに合わせたものとなっています。}

 ^{どのコースも拘りのプログラム内容で、一生美しくいたいという女性の願望を叶えてくれます。}

^{クレビックは「女性専用」にこだわったパーソナルトレーニングジムです。}

プログラム開発をしている豊島さんは、JPC全日本ボディビル選手権4年連続優勝という経歴の持ち主です。 

 女性の身体を知り尽くしたプロ監修のプログラムの質の高さは、他のジムにはないものです。

^{ダイエット、ボディメイクには不可欠な食事指導。}

^{クレビックでは、無理なく続けて頂けるように、「食べながら痩せる」を基本に、専門の管理栄養士が徹底的にサポートします。}

^{RIZAPでは、お客様が挫折することがないよう専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。}

^{また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。}

^{RIZAPでは、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。}

^{毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。}

^{RIZAPは、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。}

 ^{それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。}

^{ゴールドジムは、フィットネスクラブの中でも成果を最優先に考えたジムで、そのこだわりは至るところに反映されています。}

^{例えば、ジム内に設置されているマシンは国内外の一流メーカーのものばかりとなっており、質の高いトレーニングが可能です。この他、プロテインバーやサプリメントの揃った併設ショップなど、施設内のもの全てが成果を考えて用意されたものです。}  

^{トレーニング上級者が黙々とトレーニングをしているイメージの強いゴールドジムですが、女性やトレーニング初級者にも対応してくれるパーソナルトレーニングも受けることが出来ます。}

^{ゴールドジムのパーソナルトレーナーは深い専門知識と指導技術を持ち合わせているため、安心して任せることが出来ます。}  

^{ゴールドジムには芸能人やモデル、トップアスリートが多数通い、一般の会員でもコンテストに出場しているような会員などが揃っています。}

 ^{他の会員とは一切会うことのない個室のパーソナルトレーニングも良いですが、このようにあえて他の会員を見る環境を選ぶことはモチベーションアップができ、ダイエットも成功しやすくなります。}

^{IGFには、パーソナルトレーナーの資格の中でも高水準と言われているNSCA認定の資格を持つ、信頼のできるパーソナルトレーナーです。}

^{それだけでなく、日本外科代謝栄養学会会員など各学会の会員でもあり、深い専門知識を持っています。} 

^{IGFには3つのコースがあり、幅広いニーズに対応しています。}

^{一例としては体質の改善を図りたい方やトレーニング・栄養について深く学びたい方のためのトレーニング＋食事指導のプラン、トレーニングをしっかり学びたい方のためのトレーニングのみのプランなどがあります。}  

^{オーワン銀座では、お客様の体調をはじめダイエットやボディメイクなど、目標を丁寧にカウンセリングし、一人ひとりにあわせたトレーニングメニューを用意します。}

 ^{毎回同じ内容のトレーニングを行うのではなく、種目を変化させて楽しみながら続けられるように工夫しています。}

^{オーワン銀座のトレーナーには、最前線で活躍するアスリートのトレーニングなども担当した経験豊富なプロが在籍しています。}

^{健康スポーツ学やスポーツ栄養学にもとづいたアドバイスを行い、理想的なダイエット・ボディメイクをお手伝いします。}

^{オーワン銀座のトレーナーは、お客様の健康と身体作りを一番に考えています。}

^{どのような悩みにも親身になって相談に乗って、もらえるので、気軽に相談することができます。}

^{MIO STILE GINZAでは、お客様一人ひとりのその日の体調や状態に合わせて「完全オーダーメイド」のメニューを作成します。}

^{お客様それぞれに真摯に向き合うことにこだわったため、毎月最大10名、1日3名までの定員制を採用しています。}

^{「食事を作る時間が無い」}

^{「食材を揃えるのも大変」}

 ^{という方でも大丈夫です。}

 ^{MIO STILE GINZAでは、約9000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた安全安心の、低糖質弁当も用意しています。}