飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム5選！！

^{ライムは、営業時間は午前9時から午後12時までで、大変夜遅くまでトレーニングできるパーソナルトレーニングジムです。}

^{また年中無休ですので、仕事の休みが不定期の人でも、いつでもトレーニングできる環境を提供しています。}

^{さらに、一生続けられるトレーニングと食事指導をアドバイスし、プログラム終了後も自宅で一人で取り組むことが出来ます。}

^{ライムは、トレーナーとのマンツーマンの個人指導が特徴の１つです。}

^{トレーナーはトレーニングはもちろん、スポーツ科学や栄養学についてもプロフェッショナルで信頼が置けます。一般の人はもちろん、アスリートやジュニアのスポーツ選手へのトレーニング指導といった幅広い層のトレーニング実績を持っています。}

^{トレーナーのモットーは「お客様とお客様の成果に真剣に向き合います！」です。}

^{一生継続できるようなダイエット方法の提案も受けられます。}

^{ライムは、都心の真ん中の大変立地のいい場所にあるにもかかわらず、まるで森の中にでもいるかのような錯覚に陥る自然に囲まれた空間となっています。}

^{マシンに頼らず、人間本来の体の動きを取り戻せるような機能的なトレーニング方法を取り入れています。独自のトレーニング方法を中心にして、食事指導と組み合わせることで理想の体へと導きます。}

^{国家資格を有した管理栄養士が在籍し、毎日の食事管理や無理なく一生続けられる食事管理方法を学ぶことが出来ます。}

^{ライムは、「人生最後のダイエット」を謳い、実現するために単なるトレーニングだけの指導ではありません。高負荷をかける様なウエイトトレーニングは行いませんし、無理な食事制限も指導しません。そういった方法でのダイエットは必ずといっていいほどリバウンドをしてしまうからです。}

^{ライムの指導方法は、トレーニング終了後も自分１人で長い期間継続していけるようなプログラムを組んでいます。そのためにお客様の姿勢や体力レベルなどをしっかり調べて、それにあったトレーニング方法を提案します。}

^{いかがでしたでしょうか?} 

^{もしこのジムのことをもっと詳しく知りたいという方は、下のボタンから詳細ページに飛べますので、ぜひご覧ください！}

^{ヤマダボディメイクは、マンツーマンで指導を受けられるので、短期間で効果的なトレーニングが可能となっていパーソナルトレーニングジムです。}

^{ヤマダボディメイクは、加圧トレーニングを取り入れて、効果的なプログラムを組むことが可能です。サロンの代表は、加圧インストラクターの資格を持っています。また、加圧サイクルトレーニングというたった15分で受けられる平日昼間のトレーニングがあり、仕事中の昼休みにちょっとだけトレーニングすることも可能です。}

^{加圧トレーニングは、肩こりや首こりの解消、腰痛改善、脚のむくみ取り、姿勢矯正や姿勢改善など幅広い効果を実感できます。}

^{ヤマダボディメイクの代表トレーナーは、栄養士やフードスペシャリスト、加圧インストラクター、日本ストレッチング協会STP、管理栄養士、加圧サイクルインストラクターといった数多くの資格をもっています。それらの知見を元にした指導を行い、大勢の人の目標達成をサポートしてきました。}  

^{ヤマダボディメイクは、ペアストレッチにより柔軟性を向上し、より効果的なトレーニング成果を上げるためのプログラムを組むことが出来ます。ペアストレッチを行うことで、マッサージだけでは改善できなかった慢性的な体のこりや痛みを和らげることができます。}

^{トレーナーは日本ストレッチング協会認定のストレッチングトレーナーパートナーの資格を持っていますので、効果的なセルフケアのアドバイスなども受けることが出来ます。}

^{いかがでしたでしょうか?} 

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^{B-BODYは、個別に合わせたメニューを提供していることが特徴のパーソナルトレーニングジムです。}

^{B-BODYは、個々人の体格や体力、能力、性別、目的により様々なプログラムの組み方があります。専門的な知識と数多くの経験を踏まえて、専門トレーナーが多様なトレーニングを組み合わせることにより、効率的に目標に到達できるようにプログラムを組むことが出来ます。}

^{また、出張パーソナルトレーニングならば、自宅でも会社でもトレーナーが駆けつけ、2畳ほどのスペースで専門的な機器がなくてもできる効果的なトレーニングを受けられます。}

^{B-BODYでは、トレーニングコースの中に健康維持を目的にしたパーソナルトレーニングコースを設けています。大げさなことまでは目指さないが、健康的な毎日を送れるように運動不足の体を鍛えたいという方には、最適なプログラムです。}

^{B-BODYでは、営業時間を設定していません。それぞれのニーズに合わせて、早朝や深夜でも予約をしてパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。仕事の前や通学前、仕事で遅くなるときでも変わらずきっちりトレーニング指導を受けられるのは、忙しい人には非常にありがたいシステムです。} 

^{また、タオルやシューズ、トレーニングウエアのレンタルも出来ますので、仕事帰りに手ぶらで寄ってトレーニングをすることも出来ます。}

いかがでしたでしょうか?

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^{RIZAPのトレーニングでは、お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。}

 ^{体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。}

^{RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。}

低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。

毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。

^{RIZAPは、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。}

 ^{それにより、安心・確実なボディメイクを支えています。}

^{いかがでしたでしょうか？} 

^{RIZAPは、トレーナーに加え、カウンセラーや管理栄養士まで含めた万全のサポート体制なので、この高めの価格にもご満足いただけるはずです。}

ぜひ、一度問い合わせてみて下さい。

^{ボディインパクトプランナーは、「結果が出なければ意味がない。結果にこだわるトレーニングジム」を合い言葉に、結果を最短で出すためのトレーニングと多方面からのサポートを受けらるパーソナルトレーニングジムです。タオル、ウェア、シューズも備え付けでありますので、手ぶらでトレーニングに通うことが出来ることも魅力の一つです。}

^{ボディインパクトプランナーは、独自の徒手トレーニングというオリジナルトレーニングを取り入れています。徒手トレーニングというのは、コンディショニングトレーニングの中で行います。 トレーニングが腰痛や肩こり、肩痛など体の不調の原因となってしまっては元も子もありません。そのため、手の負荷を用いてウエイトトレーニングの前にコンディションを整えるのです。}

^{徒手トレーニングは決して難しくありませんし、初心者でもトレーナーがマンツーマンで付き添ってくれるので、安心です。}

^{ボディインパクトプランナーは、完全担当トレーナー制です。専任の担当トレーナーがそれぞれに1人つきますので、個人個人の体力の違いや条件、体調や体質などを考えた上で無理のないプログラムを組んでいくことが可能です。}

^{トレーナーは日本トレーニング指導者協会公認のトレーニング指導者で、信頼感があります。トレーナーの能力向上にも力を入れていて、最低月1回のトレーナー研修やMTGを行い、最新のトレーニング情報やトレンドをチェックしています。}

^{ボディインパクトプランナーは、姿勢改善や骨盤調整にも力を入れています。体のゆがみをそのままにした状態では、トレーニングをしても効果が薄れてしまいますし、悪いときは体調を壊してしまいます。}

そのため、トレーニングの前に骨盤のゆがみを調整して、正しい姿勢を学ぶことを重視しています。

いかがでしたでしょうか?

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