更新:2019/06/08

大手町のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

大手町のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナーの斉藤隼生

元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー

斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

自分に合ったジムってなかなか見つけにくいものですよね。
そこで、今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方お一緒に提案します!

目次

    Body Design Salon POLICY (ボディデザインサロン ポリシー) 銀座三丁目店

    ★★★★★ ★★★★★

    3.9点 (8件)

    こんな人にオススメ!

    • 他のジムと迷っている
    • 他のジムにすでに通っている

    トレーニングでなりたい自分をデザインする

    今やジムが痩せるという結果を残すのは当たり前です。

    さらにボディラインを引き締めるシェイプアップのような上のレベルまで自分を高めたい人にオススメしたいのがPOLICYのトレーニングです。POLICYでは、アルバイトのスタッフを雇っていません。そのため、専門的なスタッフが1人に1人に合わせたメニューを提案し、なりたい自分をデザインしてくれるでしょう!

    銀座最安値!ジムかえ割でさらにお得に!

    POLICYには現在他のパーソナルトレーニングジムを検討している人でも、または既に通っている人でも、満足できる料金体制が組まれています。

    安さに絶対的な自信があるため、加えて「ジムかえ割」という割引システムが存在します。

    そのため今通っているジムが割高と感じている方や、さらに安い費用でジム通いをしたいと考えていた方におすすめです!

    IGF(アイジーエフ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • ベテランのトレーナーの指導に興味がある
    • 一生健康を維持していきたい方

    一生健康を維持していきたい方

    IGFの代表トレーナーは、数あるパーソナルトレーナーの資格の中でも、高水準の「NSCA認定パーソナルトレーナー」の資格を持つ、信頼のできるトレーナーです。

    また、それ以外にも、様々な資格と経験を持つ、ベテラントレーナーです。

    専門知識と豊富な指導経験で、一人一人に寄り添った指導をしてくれます

    ライフスタイルや目的に応じて選べるプラン

    IGFには、一生の健康を維持していく事を重視したコースが複数用意されています。

    例えば、自分に必要なトレーニング・栄養について学びたい方のための「トレーニング+食事指導」のプラン、トレーニングをしっかり学びたい方におすすめの、「トレーニングのみ」のプランなどがあります。 それゆえ、個々のニーズに合わせた、的確で無駄のない指導を受けることが出来ます。

    どれも長期の目線で作成されているのがうれしいですね。

    Charm body(チャームボディ)銀座店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 現役モデルが実践するメソッドに興味がある方
    • ミスインターナショナル公式トレーナーに指導してほしい方

    現役モデルが実践する独自のメソッド

    Charm Bodyが他のジムと違うのは、女性の体型を「ファッションモデル体型」「グラビアモデル体型」「海外モデル体型」の3つのタイプ別分類し、それぞれに骨格や筋肉といった体型の構成要素からアプローチしていくという点です。

    この独自のメソッドにより、なりたい体型へと導きます。

    体型を自在にコントロールできることから、現役モデルの支持は高く、ファッション雑誌で活躍するモデルが多数通っています。

    代表はミスインターナショナル公式トレーナー

    Charm Body代表の佐久間健一氏は「2017ミスインターナショナル世界大会」の公式ボディメイクトレーナーで、世界最高峰の美を競う大会でボディメイクを担当するプロ中のプロです。世界の各地で、数多くの女優やモデル、歌手などのボディメイクを行ってきた実績があり、その経験から構築されたノウハウは、他のジムには無いものです。

    また、すでにボディメイクに関する著書もあり、ボディメイクトレーナーとしてカリスマ的な存在とも言えます。

    その佐久間氏のこだわりのボディメイクメソッドを反映した指導が受けられるのも、Charm Bodyだけのメリットです。

    O1(オーワン)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 多様なトレーニングに取り組んでみたい
    • マンツーマンでサポートしてほしい

    メニューに変化をつけて楽しくトレーニング!

    O1はプログラムの質にこだわりがあります。

    一人一人の現在の体の状態や目標からトレーニングプランを組み立て、パーソナライズさせたトレーニングを提供します。

    また、トレーニングメニューは毎回同じことを繰り返すのではなく種目を変化させていくので、楽しくトレーニングを続けるとが出来るのはもちろん、体に常に新しい刺激を入れ、ダイエットの効率もアップします。

    トレーナーは頼れる体の専門家

    O1は、資格を保有し、体に関する深い専門知識を持ったトレーナーが揃っています。健康スポーツ科学やスポーツ栄養学など、科学的根拠にもとづく指導と、経験豊富な指導スキルをもとに、マンツーマンで親身に指導してくれます。

    トレーニングの正しいフォームや体の使い方などを、初心者の方や運動に不慣れな方にも分かりやすくしてくれるので「トレーニングについていけるか不安」という方でも安心して取り組むことが出来ます。

    REMAKE(リメイク)大手町店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 栄養士の食事指導に興味がある方
    • 加圧トレーニングを取り入れてみたい方

    キレイなボディラインづくりや部分痩せに特化したプログラム

    リメイクは、部分的ダイエットや、しなやかなボディラインづくりに自信を持っています。

    下半身や二の腕などの部分痩せは、自己流のダイエットやトレーニングではなかなか結果を出すことができません。メリハリのあるボディラインづくりは、食生活も大切なポイントとなります。

    リメイクのスタッフは全員が栄養士の資格を保有。高レベルの食事指導を受けることができます。

    女性に嬉しい効果が期待できる加圧トレーニングでアプローチ

    リメイクでは、低負担かつ短時間でさまざまな効果が期待できる加圧トレーニングを実施しています。

    短時間で行えるトレーニングなので忙しい人に最適。また、低負担なので運動が苦手な人には効率のよいトレーニング方法です。

    ダイエット効果や筋力アップだけでなく、血行促進やアンチエイジングなど、健康と美容を同時に向上できるトレーニングで理想のカラダを目指します。